Homiladorlikni rejalashtirishda birinchi navbatda nima qilish kerak. Bolani homilador qilishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak? Kontseptsiyani hisoblash. Homiladorlikni qanday rejalashtirish kerak. Gormonal kontratseptivlar: haqiqat va fantastika

1. Tez-tez jinsiy hayot bilan spermatozoidlar shakllanishga vaqt topa olmaydi va kontseptsiya ehtimoli kamayadi (variant - ular past bo'lib qoladi, etarlicha tez emas va hokazo; g'oya shundan iboratki, homiladorlik tez-tez jinsiy aloqa qilishdan bosh tortishi kerak. spermatozoidlarning etarli qismi etuk bo'lishi uchun vaqt berish uchun)?

To'g'ri emas. Ular muvaffaqiyatga erishadilar. Spermatozoidning sifati, albatta, abstinatsiya vaqtiga bog'liq, lekin ko'proq uning ko'payishiga bog'liq. Homiladorlikni rejalashtirishda siz umuman tiyishingiz va qat'iy ritmlarga, qoidalarga, kalendarlarga rioya qilishingiz shart emas; siz buni jadval bo'yicha qila olmaysiz. Bu ijodiy jarayon, bu, birinchi navbatda, sevgi harakati va u sizga kerak deb o'ylaganingizda emas, balki ixtiyoriy va xohlagan vaqtda bo'lishi kerak. Istisnolar - urug'lantirish, IVF, noyob jinsiy hayot (ish safarlari va boshqalar), ammo yordamchi reproduktiv texnologiyalar kontseptsiyaning yuqori foizini bermasligi bejiz emas.

2. Homiladorlikni rejalashtirishdan oldin tekshirish.

- terapevt

- tish shifokori

- 16 yildan keyin difteriyaga qarshi emlash - har 10 yilda bir marta. Oiladagi barcha kattalar. Tug'ilmagan bolani himoya qilish va passiv emlash. 1 oylik himoya.

- qizilchaga qarshi antikorlar va immunitet bo'lmasa - emlash. 3 oylik himoya. Kuchli immunitet shakllanganligiga ishonch hosil qilish uchun antikor titrini qayta aniqlash.

- spermogramma

- TSH, qalqonsimon antikorlar

- qon koagulyatsiyasi (gemostasiogramma) + fosfolipidlarga antikorlar + qizil yuguruk antikoagulyantlari + hCG ga antikorlar

- umumiy qon ro'yxati, siydik

- gerpes, CMV, toksoplazmozga qarshi antikorlar - IgM va IgG, titrlar bilan. Ushbu infektsiyalarning kuchayishi bilan siz rejalashtira olmaysiz.

- to'g'ri ichakdagi haroratni o'lchash - birinchidan, kechikishda nimani ko'proq kutish kerakligini tushunish uchun, ikkinchidan, agar u bir muncha vaqt ishlamasa va shifokorga borgan bo'lsangiz, siz unga juda ko'p miqdordagi zarur narsalarni olib kelasiz. ma `lumot. Uchinchidan, qulay kunlarni hisoblash osonroq :)

3. Muzlatilgan homiladorlikdan keyin tekshirish (abort)

- olib tashlangan to'qimalarning gistologiyasi (ko'p narsa kutmang, topilishi mumkin bo'lgan maksimal narsa ma'lum bir virusli infektsiyaning belgilari, masalan, herpes)

- spermogramma (sabablarning sifatsizligi bo'lishi mumkin)

- tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi - har bir tsiklda ikki marta (hayzdan oldin va keyin)

- TSH, qalqonsimon antikorlar

- qon ivishi (gemostasiogramma) + fosfolipidlarga antikorlar (lupus antikoagulyantlari)

- RV, OIV, gepatit B va C uchun qon

- gerpes, CMV, toksoplazmozga qarshi antikorlar - IgM va IgG, titrlar bilan. Kuchlanishni davolash.

- floraga muntazam surtish, agar kerak bo'lsa - antibiotiklar va antifungal preparatlarga sezgirlikni aniqlash bilan ekish.

- "Yashirin infektsiyalar" uchun PCR - xlamidiya, mikoplazma, ureaplazma, CMV. Va yashirincha - streptokokk, trichomoniasis, gonoreya. Eri bilan birgalikda o'tkir infektsiyalarni davolash. Davolashning butun tsikli prezervativ bilan himoyalanishdir.

- tsiklning 5-7 kunida qon gormonlari: LH, FSH, estradiol, prolaktin, DHEA-S, testosteron.

- takroriy abortlar bo'lsa - tibbiy genetik maslahat

Agar sabab topilmasa, tashvishlanmang, bu ko'pincha shunday bo'ladi, ko'plab genetik anomaliyalar va tabiiy tanlanishning oqibatlari tushuntirilmaydi. Shuning uchun tekshiruv sabablarni aniqlash uchun emas, balki tanadagi vaziyatni aniqlash uchun amalga oshiriladi. kam davolanish va bartaraf etishni qidiring.

4. Tekshiruvdan so'ng rejalashtirilgan homiladorlikka tayyorgarlik.

- multivitaminlar (homilador va emizikli ayollar uchun yaxshiroqdir).

- yodning kunlik dozasi - 200 mkg. Multivitaminlarda yod etishmasligi bilan, kaliy yodidni qo'shimcha qabul qilish. Yodlangan tuz - bu etarli bo'lmagan doza. Homiladorlikdan oldin onaning tanasining yod bilan to'yinganligi etarli bo'lmaganda, homiladorlik davrida etishmovchilikni to'ldirish uchun vaqt yo'q. Bolaning intellektual darajasi rivojlanishning dastlabki bosqichlaridan boshlab belgilanadi. - multivitaminlardan tashqari, har ikkala turmush o'rtog'i uchun kuniga 2-4 mg foliy kislotasi. Har ikkala ota-ona tomonidan olti oy davomida foliy kislotasining terapevtik dozalarini muntazam ravishda iste'mol qilish homilada asab tizimining malformatsiyasini keskin kamaytiradi.

- kompyuter bilan muloqot qilishning umumiy vaqtini bosqichma-bosqich qisqartirish, ish kunini ratsionalizatsiya qilish (muntazam tanaffuslar, qo'shimcha ish vaqtidan bosh tortish)

- sog'lom turmush tarzi, ovqatlanish, toza havo.

- himoyadan foydalanayotganingizda yoki rejalashtirish tsiklining birinchi bosqichida ikki haftalik to'liq ta'tilga chiqish yaxshi bo'lardi - iqlim o'zgarishi, samolyot va barcha turdagi yuklar. Salomatlik va kuch-quvvat manbai bo'lishi uchun dam oling va bu yil ta'til muvaffaqiyatli bo'lmaganidan afsuslanmaysiz va hozir qanchaligi ma'lum emas :). Bir oz dam oling, chunki u holda siz hech qaerga ketolmaysiz.

5. Homiladorlikni rejalashtirayotganda sportni, sport zalida, basseynni bekor qilishim kerakmi

Homilador ekanligingizni bilmaguningizcha qilmang. Keyin matbuotda, quvvatda mashqlarni bekor qiling. Hovuzni qoldirish mumkin va kerak. Maxsus gimnastika uchun homilador ayollar uchun maxsus guruhlarga yozilishingiz mumkin.

6. Homiladorlik butun bir oy davomida sodir bo'lmaydi - ikki-uch-besh-etti-to'qqiz. Yordam bering!

Bepushtlik - muntazam jinsiy faoliyat bilan kontratseptsiyasiz homiladorlikning 13 ovulyatsiya siklida sodir bo'lmasligi. Erta homilador bo'lmaslik kasallik emas va davolash uchun hech narsa yo'q. Va oldingi homiladorlik birinchi marta sodir bo'lgan bo'lsa ham, siz ko'p yoshda deb hisoblasangiz ham, barcha do'stlaringiz homilador bo'lgan bo'lsa ham, hamma sizga bu normal emasligini aytsa ham, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Yaxshi. Hozircha davolash uchun hech narsa yo'q. Ammo ayol har olti oyda bir marta homiladorlikni rejalashtirishdan tashqarida ham tekshirilishi kerak, shuning uchun ushbu rejalashtirish muddati tugagandan so'ng siz tekshiruvga kelishingiz mumkin - ultratovush, smear. To'g'ri ichakdagi haroratni boshidanoq o'lchang, homiladorlikni rejalashtirishni qaerdan boshlash kerak ... shifokorga borish uchun biror narsa bo'lishi uchun. Bir yil kutmasdan qilishingiz mumkin bo'lgan yagona tadqiqot - bu spermogramma.

7. Jinsiy faoliyatning normal chastotasi qanday?

Ruh uchun - ikkalangizga ham mos keladi. Kontseptsiya uchun - ko'p narsa spermogramma parametrlariga bog'liq. Shunga qaramay, optimal - bir yoki ikki kun ichida. Haftada ikki yoki uch marta, norma deb hisoblangan, juda nisbiy - chunki ular faqat dam olish kunlari sodir bo'lsa - bu tartibsiz jinsiy aloqa. Spermatozoidlarni "saqlash" shart emas - ular qanchalik tez-tez sarflansa (oqilona chegaralarda), yangilari tezroq hosil bo'ladi. O'rtacha chegaralar bir yoki ikki kun ichida. Keyin haftada ikki yoki uch marta kerakli miqdorda olinadi.

Faqat homiladorlikni rejalashtirishni o'z-o'zidan tugatmang va istamasangiz, boshqasini va o'zingizni "buni" qilishga majburlamang, lekin kerak. Bu kamdan-kam hollarda istalgan natijaga olib keladi va oiladagi atmosfera qiziydi. Axir, siz jinsiy hujayra donorlari emassiz va rejalashtirish uchun emas, balki bir-biringiz uchun birga yashaysiz. Va siz bolani maqsad sifatida emas, balki bir-biringiz uchun rejalashtirasiz.

8. Kontseptsiyadan oldin bolaning jinsini rejalashtirish.

Mumkin emas. Faqat IVF va ICSI dasturida - ma'lum bir xromosomalar to'plamiga ega spermatozoidlar tanlanganda. Bu tabiiy tanlanish nuqtai nazaridan yaxshi emas va faqat jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lgan irsiy kasalliklarda, masalan, o'g'il tug'ilishi istalmaganda qo'llanilishi kerak, chunki uning kasalligi ehtimoli o'g'il bolaga qaraganda ancha yuqori. qizlar (gemofiliya).

Bolaning jinsini nisbatan ertaroq - uning hujayralarini olib, ularning xromosoma to'plamini o'rganish orqali aniqlash mumkin. Hujayralar shnur qonidan (kordosentez) yoki homilani o'rab turgan amniotik suyuqlikdan (amniyosentez) olinadi. Ushbu manipulyatsiyalar igna kiritishni va kerakli suyuqlikni to'plashni talab qiladi va abort qilish xavfi bilan bog'liq.

Shunday qilib, ultratovushda ko'rinmasdan oldin jinsiy aloqani rejalashtirish va tanib olish zararsiz emas va faqat tibbiy sabablarga ko'ra amalga oshirilishi kerak.

9. Qon guruhi va Rh omili bo'yicha mos kelmaslik.

Agar ayol Rh-salbiy bo'lsa va erkak Rh-musbat bo'lsa, chaqaloq Rh-salbiy yoki Rh-musbat bo'lishi mumkin. Rhesus - inson qon hujayralari yuzasida maxsus oqsil. Agar bunday hujayralar mavjud bo'lmagan odamning qoniga kirsa, u ularda begona hujayralarni yo'q qiladigan antikorlarni hosil qiladi. Turli xil qonning qisqa muddatli aloqasi bilan (musbat Rh homila bilan Rh-salbiy ayolning birinchi homiladorligi, tug'ruq paytida qonning aralashishi sodir bo'ladi), antikorlar hosil bo'ladi. ammo ular homila hujayralarida harakat qilish uchun vaqtlari yo'q, chunki tug'ilish allaqachon sodir bo'lgan. Antikorlar bir necha yillar davomida qonda mavjud bo'lib qoladi va Rh-musbat homila bilan ikkinchi homiladorlik paytida ular allaqachon tayyor bo'lib, xomilalik hujayralar onaning qon oqimiga kirganda, ularni yo'q qila boshlaydi. Odatda, va ikkinchi va keyingi homiladorlik davrida qonning aralashishi faqat tug'ruq paytida sodir bo'ladi va bu juda qo'rqinchli emas. Ammo, afsuski, zamonaviy sharoitda, homiladorlik davrida yo'ldoshning o'tkazuvchanligi tez-tez ortadi va homiladorlik paytida chaqaloqning qoni onaga etib borishi mumkin, antikorlar homiladorlik paytida (2 hafta) hosil bo'lish va harakat qilish uchun vaqtga ega. Shuning uchun Rhesus mojarosi birinchi homiladorlikda rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, homiladorlik qanday tugashi muhim emas - tug'ilish yoki uzilish, antikorlarning vaqti va mavjudligi muhimdir. Qon hujayralari 7-haftada shakllana boshlaydi, shuning uchun antikorlar bu davrdan oldin paydo bo'lmasligi mumkin - shu paytdan boshlab har oy qonda ularning mavjudligini tekshirish kerak.

Rejalashtirilgan homiladorlikdan oldin Rh-salbiy ayol qondagi Rh omiliga antikorlar darajasini tekshirishi kerak. Agar ular bo'lmasa, homiladorlik rejalashtirilgan, 7 haftadan boshlab, har oyda antikorlar darajasi aniqlanadi, agar ular homiladorlikning oxirigacha bo'lmasa, tugaganidan keyin 72 soat ichida (istalgan vaqtda va istalgan vaqtda) kerak. anti-rezus D-immunoglobulinni yuborish. Homiladorlikning oxirida qonni aralashtirgandan keyin antikorlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu preparatni homiladorlik paytida sotib olish va muzlatgichda saqlash kerak, chunki homiladorlik qachon tugashi noma'lum va na tug'ruqxonalar, na shifoxonalar immunoglobulinni kiritishni taklif qilishlari mumkin emas va siz o'zingiz shifokorlarga bu haqda eslatib, dori-darmonlaringizni olib kelishingiz kerak.

Agar antikorlar mavjud bo'lsa, ularni plazmaferez orqali qondan olib tashlashingiz mumkin, gormonal dorilar bilan sintezini bloklashingiz mumkin, kutishingiz mumkin. Ular asta-sekin qondan chiqariladi, Rh-mojaroning eng yaxshi oldini olish homiladorlik o'rtasidagi uzoq vaqt oralig'idir.

Agar ayol Rh-musbat bo'lsa, u hech qanday Rh-mojaroga ega bo'lolmaydi, chunki uning o'zi Rhga ega va unga qarshi antikorlar hosil bo'lolmaydi.

Qon guruhlari, shuningdek, qon hujayralari yuzasida maxsus oqsillar tomonidan kodlangan. 1-guruh (0) bu oqsillarning yo'qligini anglatadi - "salbiy" qon. 2 - guruh A, oqsil A. 3 - guruh B. 4 - guruh AB. Agar ayolda eri bo'lgan oqsil bo'lmasa, bolada ham otalik oqsili bo'lishi mumkin va bu protein uchun salbiy bo'lgan ayol antikorlarni hosil qilishi va Rh-mojarosi bo'lgandek harakat qilishi mumkin. Bu holat Rh-mojaroga qaraganda kamroq tez-tez rivojlanadi, lekin buni ham eslash kerak va qon guruhlariga antikorlar darajasini ham homiladorlikning 7-haftasidan boshlab aniqlash kerak.

Agar ayolda 1 qon guruhi (0) bo'lsa va erkakda 2 (A proteiniga antikorlar), 3 (B proteiniga), to'rtinchi (ikkala antitagga) bo'lsa, nizo bo'lishi mumkin; agar ayollarda 2 (A), erkaklarda esa 3 (B) yoki 4 (AB) bo'lsa - antigen B ga antikorlar; agar ayolda 3 (B) guruhi bo'lsa va erkakda A antijeniga 2 (A) yoki 4 (AB) antikorlari bo'lsa.

Shunday qilib, Rh omili va qon turlari bo'yicha mos kelmaslik yo'q va turli xil Rh homilador bo'lish va sog'lom bola tug'ishning mumkin emasligini anglatmaydi.

10. Homiladorlik orasidagi ideal interval - vaginal tug'ruqdan keyin va sezaryen so'ng

2 yil, sezaryen keyin - 3 yil. Homiladorlik tugaganidan keyin - 3-6 oy.

11. Qindan sperma oqsa nima qilish kerak?

Birinchidan, yaqinlikdan keyin bir soat ichida siz orqa tarafingizda yoki yoningizda yotishingiz kerak. Qarish vaqti spermatozoidlarning suyultirish vaqtiga bog'liq, bu parametr spermogrammani tahlil qilish paytida aniqlanadi, lekin qoida tariqasida bu bir soatdan ko'proq vaqt davomida sodir bo'lmaydi, shuning uchun bu maksimal davr.

Ikkinchidan, hamma narsa tashqariga chiqmaydi. Sizga hamma narsa ergashganga o'xshaydi. Hammasi emas.

Uchinchidan, ovulyatsiya paytida, kontseptsiya mumkin bo'lganda, bachadon bo'yni ochilishi ochiq bo'ladi va barcha sharoitlar bachadon bo'yni kanaliga sperma so'rilishini ta'minlaydi. O'zingizga ergashsangiz, ko'rasiz. ovulyatsiya paytida hammasi bir xil bo'lmaydi yoki unchalik ko'p emas.

Albatta, har doim kurashishning bir yo'li bor, masalan, urug'lantirish spermani to'g'ridan-to'g'ri bachadon bo'yni kanaliga yuborish orqali amalga oshirilishi mumkin, ammo bu kerak emas. Aslida, bu faqat psixologik muammo bo'lib, u kontseptsiyaga umuman ta'sir qilmaydi.

12. Homiladorlik sodir bo'lmaydi. Grafiklarga ko'ra - ovulyatsiya yo'qligi. Ovulyatsiyani rag'batlantirish uchun nima ichishim kerak?

Birinchidan, "ro'y bermaydi" bir yildan ortiq muntazam himoyalanmagan jinsiy aloqani anglatadi. Oldindan hech narsa ichish shart emas.

Ikkinchidan, ovulyatsiyaning yo'qligi ko'pincha jadvallarga haqiqatdan ham ko'proq qo'yiladi. Misol uchun, ikkinchi bosqichning harorati 37 dan yuqori bo'lishi mutlaqo shart emas: Umuman olganda, grafiklarni tahlil qilish kerak, ehtimol ovulyatsiya bo'lishi mumkin. Va bepushtlikning sabablari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Va birinchi narsa - spermogrammani tekshirish.

Uchinchidan, agar u haqiqatan ham mavjud bo'lmasa, unda sabablar bilan kurashish kerak. Gormonal holatni tekshirish kerak - gormonlar uchun tsiklning 5-7-kunida qon topshirish: LH, FSH, estradiol, DHEA-S, testosteron, prolaktin, kortizol, TSH. Muhim narsa gormonning o'zi emas, balki bu og'ish anovulyatsiyani keltirib chiqaradi. Bular. biz gormonning soni uchun emas, balki ovulyatsiya uchun kurashamiz. Va uning yo'qligining sabablari ko'p bo'lishi mumkinligi sababli, siz uni rag'batlantirish uchun universal narsalarni "icha olmaysiz" - bu yordam bermaydi va zarar qilmaydi. Masalan, klomid (klostilbegit) estrogen darajasining etarli emasligi bilan qabul qilinmasligi kerak, bu faqat zarar keltiradi. Umuman olganda, ovulyatsiyani rag'batlantirish xavfli protsedura bo'lib, homiladorlik uchun buning o'zi etarli emas, siz hali ham ikkinchi bosqichni qo'llab-quvvatlashingiz kerak, tananing reaktsiyasini kuzatishingiz kerak - umuman olganda, bularning barchasini FAQAT FAQAT shifokor nazorati ostida qilishingiz kerak. sizning shifokoringiz. Aks holda, zarar xavfi foydadan kattaroqdir.

Ovulyatsiyani rag'batlantirish mumkin, hatto bu qaror qabul qilingan bo'lsa ham, faqat bachadon naychalarining o'tkazuvchanligiga ishonch hosil qilgandan keyin mumkin. Majburiy histerosalpingografiya (rentgen) yoki laparoskopiya. Fallop naychalarining o'tkazuvchanligini ultratovush tekshiruvi - noto'g'ri tadqiqot

Va umuman olganda, ichki mutaxassis bepushtlikni davolash bilan shug'ullanadi. Qolganlarning hammasi vaqt va sog'likni behuda sarflash va tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

13. Egizaklarni qanday qilib homilador qilish mumkin? COClar bekor qilingandan so'ng, egizaklarni homilador qilish ehtimoli oshadi, bu rostmi? Ovulyatsiyani dorilar bilan rag'batlantirganda, bu ehtimollik ortib borishi rostmi? Urug'lantirish bilanmi? IVF bilanmi? Bu qobiliyat meros bo'lib qolgani rostmi?

Bu qobiliyat haqiqatan ham meros bo'lib, agar oilada egizaklar (bir xil yoki aka-uka) bo'lsa (siz yoki eringizdan farqi yo'q) egizaklar bo'lgan bo'lsa, siz egizaklarni homilador bo'lish ehtimoli ko'proq bo'ladi. oilada egizak farzandlari bor. Ammo bu qoidada kategorik qoida yo'q. Va irsiy moyilliksiz ular tug'ilishi mumkin va irsiy moyillik bilan ular tug'ilmasligi mumkin.

IVF bilan - ha, tabiiy tanlanish umidida bir nechta embrionlar maxsus ekilgan. Ba'zan bir nechtasi tirik qoladi.

Urug'lantirish bilan ehtimollik oshmaydi, shunchaki hech qanday sabab yo'q - urug'lantirish qayta ishlangan spermani vaginaga emas, balki to'g'ridan-to'g'ri bachadonga kiritishdir. Sperma bir xil, tuxum bir xil, ehtimollik oshmaydi.

Ovulyatsiya rag'batlantirilganda, u bir oz ko'payadi, bu ishlatiladigan dorilarning dozalariga bog'liq va bu oldindan ma'lum - ultratovush etuk tuxum va hosil bo'lgan sariq tananing sonini ko'rsatadi.

COClar bekor qilingandan so'ng, ehtimollik deyarli oshmaydi. Ba'zan o'z-o'zidan KOKni bekor qilish ovulyatsiyani rag'batlantirish hisoblanadi. Lekin shunga qaramay, siz bunga ishonishingiz mumkin emas, ya'ni. ehtimollik, masalan, IVF bilan bo'lgani kabi, ko'zga sezilarli darajada o'zgarmaydi.

Shunday qilib, siz egizaklarni homilador qilishingiz mumkin - shuningdek, jinsiy aloqani rejalashtirish - faqat IVF bilan. Va to'liq kafolat yo'q.

Aytgancha, egizaklarning shakllanishi inson uchun norma emas. Bu tuxumlarning etukligi yoki embrionning rivojlanishining genetik xususiyati va shuning uchun u meros bo'lib o'tadi. Va bu qandaydir og'ish. Inson tanasi hali ham ikkitasini to'liq ko'tarishga moslashmagan - ko'pincha u engadi, ammo odatdagi homiladorlikdan ko'ra ko'proq xavf mavjud. Shuning uchun, egizaklarni maxsus rejalashtirish va taqdirni vasvasaga solish - va bu ishlamayotgani yaxshi :)

14. Homilador bo'lish uchun eng yaxshi pozitsiya qaysi (bachadonning orqaga egilishi bo'lsa, :) Bachadonning egilishi bilan homilador bo'lmasligingiz rostmi?

Mutlaq afsona. Bachadonning egilishi (uning orqaga burilishi) ko'pincha anatomik xususiyatdir va o'z-o'zidan homiladorlik yoki homiladorlikka to'sqinlik qilmaydi. Agar siz haqiqatan ham zo'ravon rejalashtirish faoliyatining ko'rinishini yaratmoqchi bo'lsangiz, jinsiy aloqadan keyin Birch pozasi o'rniga oshqozoningizda yotishingiz mumkin. Ammo siz qanday yolg'on gapirsangiz va nima qilsangiz ham, bachadoningiz qayerga burilganidan qat'i nazar, spermatozoid 90 soniya ichida naychaga kiradi.

Yana bir narsa shundaki, agar ilgari bachadon boshqacha joylashgan bo'lsa, uning siljishi va egilishida fiksatsiyasi, ayniqsa stulda og'riqli tekshiruv paytida, olib tashlashga urinishlar, ba'zi pozitsiyalarda jinsiy aloqa paytida og'riq - bularning barchasi bachadonda yopishqoq jarayonning bilvosita belgisidir. kichik tos suyagi. Ba'zida bitishmalar kontseptsiyaga xalaqit berishi mumkin, ammo bachadonning egilishi (retrofleksiya) hech qachon sodir bo'lmaydi.

15. Homiladorlikni rejalashtirish uchun yilning eng yaxshi vaqti qaysi?

Keraksiz umidsizlik va saboqlarga yo'l qo'ymaslik uchun uni yilning, oyning, burj va boshqalarning ma'lum bir vaqti uchun rejalashtirmaslik yaxshiroqdir.

16. Mavsumiy allergiya bo'lsa (gullash uchun va hokazo) homiladorlikni qanday rejalashtirish kerak.

Qabul qilayotgan dori-darmonlarni tushunib oling, umumiy amaliyot shifokori yoki allergist bilan birgalikda homiladorlik paytida qabul qilishingiz mumkin bo'lgan dori-darmonlarni toping va sog'lig'ingizni rejalashtiring. Homiladorlik bahorda tushmasligi uchun ma'lum oylarni taxmin qilish mumkin bo'lmaydi, hatto bu haqda o'ylamang.

17. Pivo va homiladorlikni rejalashtirish

Albatta, rejalashtirishda sog'lom turmush tarzi ko'rsatiladi. Ammo bu olti oy davomida dam olish kunida erini bir shisha pivodan mahrum qilish kerak degani emas. Har bir narsada siz o'lchovni bilishingiz kerak. Pivodan tizimli foydalanish ichkilikbozlikdir.

18. Spirtli ichimliklar, antibiotiklar, rentgen nurlari va boshqalarni qabul qilgandan keyin qancha himoya qilish kerak - xotin / er

Ayol - bitta tsikl, ideal erkak - 3 oy. A vitamini (aevit) ning katta dozalarini olgandan keyin - 6 oygacha bo'lgan ayol.

19. Chekishni keskin to'xtating - bu zararlimi?

Yo'q, zararli emas, lekin juda foydali. Har qanday yoshda, istalgan xizmat muddatida, istalgan vaqtda. Agar siz keyinroq qayta boshlasangiz ham, Mark Tvenga o'xshab tashlasangiz ham, otishning har bir epizodi hali ham foydalidir. Bu isbotlangan. Barcha eng muhim narsalar bolada eng boshida, homiladorlik haqida bilmaganingizda, homiladorlikdan oldin rejalashtirish paytida tanangizda mavjud bo'lgan dastlabki fonda shakllanadi. Shuning uchun, siz asta-sekin o'zingizga achinib, kuniga bitta sigaretani kamaytirsangiz, u surunkali gipoksiya va toksinlar va kanserogenlar bilan kimyoviy davolash fonida butunlay shakllanadi. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz va rejalashtirish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, qizilcha immunitetini tekshirishdan oldin chekishni tashlash sizning birinchi ustuvor vazifangizdir. Chekishga faqat psixologik qaramlik bor, shuning uchun keskin bekor qilish tanangiz uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi.

20. Homiladorlikning boshlanishi orgazmga bog'liqmi

Bo'lishi mumkin emas

21. Homiladorlikni rejalashtirishda qanday emlashlar mumkin, ulardan keyin qancha himoya qilish kerak

Agar siz 26 yoshdan oshgan bo'lsangiz yoki maktabning oxirgi sinfida elkama pichog'i ostiga in'ektsiya qilmagan bo'lsangiz, ADSm difteriyaga qarshi emlash.

Gepatit B emlash ixtiyoriy, lekin juda tavsiya etiladi. Endi nafaqat "xavf guruhi" dagi odamlar uni yuqtirishadi - stomatologda, shifoxonada, go'zallik salonida - har qanday joyda. Emlash 3 ta emlashdan iborat, ikkinchisi - birinchidan bir oy o'tgach, uchinchisi - olti oydan keyin. Uchinchidan keyingi tsikl orqali rejalashtirish mumkin.

Qizilchadan, qon bilan immunitet bo'lmasa. Himoya IgG titri hosil bo'lgandan va qondan IgM yo'qolganidan keyin rejalashtirishingiz mumkin. qoida tariqasida, emlashdan keyin 2-3 tsikl.

Grippdan, agar siz odatda buni qilsangiz, mavsumga to'g'ri keladi, sizning ishingiz yoki oilangiz (maktab yoshidagi bola) epidemiyada kasal bo'lish xavfi yuqori. Faol bo'lmagan vaktsina bilan emlashdan keyin o'zingizni himoya qilish shart emas, hatto homiladorlik paytida ham amalga oshirilishi mumkin.

Barcha emlashlar import qilingan vaktsinalar bilan amalga oshirilishi kerak.

22. Naychaning o'tkazuvchanligini tekshirish uchun nima yaxshiroq - rentgen histerografiyasi (HSG, MSH) yoki ultratovush (EchoSG)? Naychalardagi adezyonlar birinchidan rivojlanib, og'riqli va ma'lumotsiz, ikkinchisi esa og'riqsiz bo'lishi haqiqatmi? Ular tsiklning qaysi kunida tayyorlanadi?

Yaxshiroq rentgen HSG (histerosalpingografiya). Bu 28 kunlik tsiklning 18-22 kunida amalga oshiriladi, og'riq sizning psixologik kayfiyatingizga va hayz ko'rishning odatiy og'rig'iga bog'liq - hislar hayz ko'rishning birinchi kunidagilarga mos keladi. Ularni tayyorlash yordami bilan kamaytirish mumkin: no-shpu protsedurasidan bir hafta oldin, kuniga 3 tabletka, valerian va bromkamfora, protsedura kuni - baralgin in'ektsiyasi. Asosan, bu og'riqni yo'qotishning o'zi uchun emas, chunki his-tuyg'ularga chidash mumkin, lekin bachadon naychalari spazmini olib tashlash uchun, spazm tufayli naychalar o'tib bo'lmaydigandek tuyulganda noto'g'ri salbiy natijaga erishmaslik uchun. Spazmning eng yaxshi oldini olish - bu sizda qo'rquvning yo'qligi.

HSG dan yopishqoqlik rivojlanmaydi, agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, yallig'lanish asoratlarini bermaydi! Jarayon oldidan flora uchun smear olinadi. Va yallig'lanish jarayoni mavjud bo'lganda, u ko'tarilgan infektsiyaga kirish xavfi tufayli amalga oshirilmaydi - vaginadan bachadonga.

EchoSG - bachadon va ultratovushga suyuqlikni kiritish, qorin bo'shlig'ida bu (?) Suyuqlikning mavjudligini aniqlash - ya'ni. quvurlar orqali chiqariladi. Shu bilan birga, ultratovush tekshiruvida suyuqlikning quvurlar orqali o'tish jarayoni ko'rinmaydi, xuddi naycha va bachadonning shakli, lümeni, o'tishdagi qiyinchiliklar, to'siqlarning o'tkazuvchanligi, suyuqlik qaysi naychadan kelganligi, kichik tos bo'shlig'ida qanday taqsimlangan, har qanday yopishqoqlik bormi - HSGda ko'rinadigan barcha narsalar, barcha ochiq bo'shliqlarni kontrast bilan to'ldirgandan keyin.

Agar turmush qurgan er-xotin ota-ona bo'lishga qaror qilsa, u hayotdagi eng muhim bosqichga oldindan tayyorgarlik ko'rishi kerak. Homiladorlikni rejalashtirish va bolani homilador qilish oson ish emas. Boshlash uchun kelajakdagi ona va ota turli kasalliklarning mavjudligi uchun bir qator tekshiruvlardan o'tishi kerak.

Bu jarayon er-xotin himoyadan foydalanishni to'xtatishdan ikki-uch oy oldin boshlanishi kerak. Tekshiruvdan erkak ham, ayol ham o'tishga arziydi. Oilada irsiy kasalliklar, irsiy anomaliyalar va tug'ma nuqsonlari bo'lganlar uchun shifokorlarga tashrif buyurish ayniqsa muhimdir.

Hech bo'lmaganda bir muddat yomon odatlardan - chekish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish va spirtli ichimliklardan voz kechish kerak. Ratsionda ko'proq ko'katlar va kamroq shakar, uglevodlar va kanserogenlarni o'z ichiga olgan ovqatlar bo'lishi kerak.

Odatda bir necha oydan bir yilgacha bolani homilador qilish uchun sog'lom erkak va ayol kerak bo'ladi. Bir yillik urinishlardan so'ng, homiladorlik bo'lmasa, er-xotin mutaxassislar tomonidan tekshirilishi kerak.

Ushbu maqolada testsiz homiladorlikni qanday aniqlash mumkin. Homilador ayollarning ovqatlanishi haqida -.

Asosiy hisoblash usullari

Homilador bo'lishning yagona aniq usuli yo'q. Bu hamma uchun har xil chiqadi. Tasodif va taqdir tushunchasini e'tibordan chetda qoldirmang. Biroq, statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pchilik juftliklar uchun ishlaydigan universal hisoblash usuli mavjud.

Ayol tanasida hamma narsa tsiklikdir. Har oyda hayz ko'rish va ovulyatsiya sodir bo'ladi. Ovulyatsiya davrida qiz faqat oyiga bir marta homilador bo'lishi mumkin. Ayolda o'rtacha (klassik) tsikl 28 kun ichida amalga oshiriladi. Tuxumning pishishi tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi, ya'ni. 14-15 kun davomida. Ovulyatsiya kunida, shuningdek, undan bir necha kun oldin va keyin bolani homilador qilish ehtimoli juda yuqori. Lekin bu ideal.

Ayol tanasi juda murakkab tizim bo'lib, unga stress, ovqatlanish, jismoniy faollik va boshqalar kabi omillar katta ta'sir ko'rsatadi.

Shu sababli, yuqoridagi o'rtacha ko'rsatkichlar o'zgarishi mumkin. Shunday qilib, masalan, ovulyatsiya tsiklning o'rtasida emas, balki hayz ko'rishdan bir necha kun o'tgach yoki hatto tsiklning oxiriga yaqinroq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu oyda ovulyatsiya hayz ko'rishning mavjudligiga qaramay, bo'lmasligi mumkin.

Ovulyatsiyaning indikativ belgilari

Ko'pincha tuxumning pishishi deyarli sezilmaydi. Ushbu momentning boshlanishini quyidagi belgilar bilan bilib olishingiz mumkin:

• vaginal oqindi

Ular yopishqoq va elastik emas, balki tuxum oqi kabi suyuq bo'ladi. Buning sababi, ovulyatsiya davrida bachadon bo'yni shilliq qavatining suyuqlanishi va spermatozoidlarning kirib borishi uchun erkin bo'ladi.

• tana haroratining biroz ko'tarilishi

Agar u muntazam ravishda o'lchansa va statistik ma'lumotlar saqlansa, bu aniq ko'rinadi. Ovulyatsiyadan bir kun oldin vagina va to'g'ri ichakdagi harorat 37ºC ga ko'tariladi.

• V qorinning pastki qismida qisqa muddatli og'riqlar

Bu tuxumning tuxumdondan chiqishi bilan bog'liq. Bu follikulaning yorilishi va vaginadan kichik qonli oqindi bilan birga keladi. Ammo ko'p hollarda hayz davrining o'rtasida qon ketishi normadan og'ishdir. Har qanday holatda, sizning orqangizda bunday xususiyatni sezsangiz, mutaxassisga tashrif buyurishingiz kerak. Agar mavjud bo'lsa, erta bosqichda kasallikning oldini olish uchun.

Bu indikativ belgilar va ular kontseptsiyaning kafolati emas. Homiladorlikni rejalashtirish va o'z tanangizni nazorat qilishning yanada ishonchli usuli ovulyatsiya testlari bo'lishi mumkin. Bu ancha qimmat usul, ammo aniqroq.

Ovulyatsiya testlari uch oy davomida har kuni amalga oshirilishi kerak. Shunday qilib, ma'lum bir jadvalni tuzish va ma'lum bir ehtimollik darajasi bilan ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniqlash mumkin. Siz uning ostida turmush o'rtoqlarning samimiy hayotini sozlashingiz mumkin, keyin esa kontseptsiyaning muvaffaqiyati sezilarli darajada oshadi.

Mumkin bo'lgan kontseptsiya muddatini hisoblashning yana bir usuli - kalendar. U vaginada bazal haroratni kunlik o'lchashga asoslangan. Ishonchli hisob-kitob qilish uchun kamida olti oy davomida statistik ma'lumotlarni to'plash kerak. Yig'ilgan ma'lumotlarni tahlil qilishda biz shu vaqt ichida bo'lgan eng qisqa tsiklni va eng uzun tsiklni tanlaymiz.

Masalan, birinchi raqamdan mos ravishda 28 va 33 chiqdi, birinchi raqamdan 18 ni, ikkinchisidan 11 ni ayirib, biz mos ravishda 10 va 22 ni olamiz. Shunday qilib, tsiklning 10 dan 22 kunigacha bo'lgan davr eng qulay hisoblanadi. homiladorlik uchun.

Muhim! Noqonuniy hayz ko'rgan ayollar uchun bu usul foydasiz bo'ladi.

Salbiy belgilar va xavflar

Shuningdek, ayol tanasining holati va uning kontseptsiyaga tayyorligi uning tashqi holatiga qarab baholanishi mumkin. Quyidagi belgilar qo'rqinchli:

• tanadagi sochlarning ko'payishi
• ortiqcha vazn yoki juda nozik bo'lish
• akne
• og'ir davrlar va tsiklning o'rtasida dog'lar

Yuqoridagi ro'yxatdagi belgilarning kamida bittasi yoki bir nechtasi bo'lsa, albatta shifokoringizga tashrif buyurishingiz kerak. Va agar biron bir muammo aniqlansa, o'z vaqtida davolanishni boshlang.

Bolani homilador qilishni rejalashtirishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavf va xavflar

Ha, afsuski, bu sodir bo'lishi mumkin, shuning uchun ular ham hisobga olinishi kerak. Asosiylariga quyidagilar kiradi:

• stress va asabiy taranglik

Hozirgi vaqtda bepushtlik kabi muammo juda keng tarqalgan. Odamlar ko'p yillar davomida bolani homilador qilish uchun harakat qilishadi, lekin ular muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Aftidan, hamma narsa tasdiqlangan va jadvalga muvofiq rejalashtirilgan, sog'liq bilan bog'liq muammolar yo'q. Sababi nima? Bu erda stress va asabiy taranglik asosiy salbiy rol o'ynaydi. Bu erda yana bir oy o'tdi va uzoq kutilgan homiladorlik kelmadi, turmush o'rtoqlar o'zlarini va bir-birlarini ayblay boshlaydilar.

Bunday holda, vaziyatni biroz vaqtga qo'yib yuborganingiz va o'z rejalaringizdan voz kechganingiz ma'qul. Sayohat qilish yoki o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanish bunga yordam beradi.

• stimulyatorlarning salbiy ta'siri

Darhol aytish kerakki, har qanday vitamin komplekslari, xun takviyeleri va o'simlik preparatlarini qabul qilishdan oldin siz doimo shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Aks holda, siz tug'ilishni sezilarli darajada kamaytirasiz va sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin. Ba'zi dorilarning inson reproduktiv tizimiga ta'siri hali mutaxassislar tomonidan to'liq o'rganilmagan.

• kontratseptiv vositalarga ta'sir qilish

Ko'pincha ular homilador bo'lishga harakat qilishda muammo omilidir. Ushbu turdagi dorilar ayol va erkak tanasiga jiddiy zarar etkazadi. Ularning ta'sirining oqibatlari keyinchalik, oilani rejalashtirishda seziladi.

Bolaning tug'ilishi mas'uliyatli vazifadir. Ko'pgina juftliklar homiladorlikni diqqat bilan rejalashtirishga va unga oldindan tayyorgarlik ko'rishga harakat qilishadi.

Shubhasiz, bolaning tug'ilishi har qanday inson hayotidagi eng muhim voqealardan biridir. Ushbu hodisa muammosiz o'tishi, baxtli va sog'lom bola tug'ilishi uchun ayol va erkak bolani rejalashtirishga mas'uliyat bilan yondashishlari kerak.

Homiladorlikga tayyorgarlik, ehtimol, tug'ilmagan bolaning tug'ilishida homiladorlikning o'zidan kam bo'lmagan muhim bosqichdir. Shu sababli, kelajakdagi ota-onalar bolaning rejalashtirilgan kontseptsiyasidan olti oy oldin oilani rejalashtirish markazida bir qator testlar va maslahatlardan o'tishlari kerak. Zamonaviy dunyoda tobora ko'proq oilalar homiladorlikni rejalashtirish uchun ushbu tibbiy markazlarning xizmatlaridan foydalanadilar.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, o'rtacha 10 juftlikdan 3 tasi tug'ilmagan bolaning tug'ilishini rejalashtirmoqda. Garchi bu ko'rsatkich hali ham nisbatan kichik bo'lsa-da, zamonaviy axborot imkoniyatlari tufayli juftliklar homiladorlik va oilani to'g'ri rejalashtirish uchun nima kerakligini bilishadi. Bundan tashqari, bunda ishtirok etish kelajakdagi ona va otaga tengdir.

Homiladorlikni rejalashtirish jarayoni ayol va erkak tomonidan zarur laboratoriya testlarini topshirishdan boshlanadi.

Homiladorlikni rejalashtirishda ayol uchun laboratoriya testlari

Homiladorlik davrida rivojlanayotgan homilaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan yuqumli kasalliklar guruhining patogenlariga antikorlarni aniqlash uchun qon topshirish ustuvor vazifadir. Ushbu infektsiyalar guruhi TORCH infektsiyasi deb ataladi. Bunday yuqumli agentlarga antikorlarning mavjudligi aniqlanadi:

• Toksoplazmoz - bu toksoplazma protozoyasi keltirib chiqaradigan surunkali yuqumli kasallik. Ushbu infektsiyaning o'ziga xos xususiyati shundaki, u ayolda asemptomatik bo'lishi mumkin, uni tasdiqlash faqat laboratoriya usullari bilan mumkin - ayolning qonida Toksoplazmaga antikorlarni aniqlash. Agar antikorlar aniqlansa, bunday juftlikdagi bolaning kontseptsiyasi ayol toksoplazmozdan to'liq davolanmaguncha kechiktiriladi.

Agar homiladorlik rejalashtirilmagan bo'lsa, laboratoriya tekshiruvi o'tkazilmagan bo'lsa, unda homilaning rivojlanishi paytida toksoplazma unga kiradi va hayotga mos kelmaydigan og'ir malformatsiyalarning rivojlanishiga olib keladi. Keyin homiladorlikning dastlabki bosqichida tushish bor.

Toksoplazmoz abortga olib kelishi mumkin

• Qizilcha - bu virusli kasallik bo'lib, odatda bolalik davrida paydo bo'ladi. Bugungi kunga kelib, homiladorlik paytida ayolda qizilcha paydo bo'lishining oldini olish uchun emlash taqvimiga ushbu infektsiyaga qarshi emlash kiritilgan.

Agar ayolning o'tmishda qizilcha kasalligi borligi aniq ma'lum bo'lsa, unda qondagi antikorlarni aniqlash kerak emas. Homiladorlik davrida ayolda qizilcha yurak-qon tomir va asab tizimining malformatsiyasini rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

• Sitomegalovirus infektsiyasi va herpes - bu viruslar 90% odamlarning tanasida faol bo'lmagan holatda. Tahlilning maqsadi qonda IgG sinfining antikorlari aniqlanganda ushbu virusning faollik darajasini aniqlashdir.

Ushbu antikorlar qonda paydo bo'lganda, ayol barqaror remissiya hosil bo'lgunga qadar (IgG antikorlarining yo'qolishi) antiviral davolash kursidan o'tadi. TORCH infektsiyalari guruhining boshqa yuqumli kasalliklari singari, homiladorlik davrida sitomegalovirus va herpes homilada og'ir malformatsiyalarga olib keladi.

• Xlamidiya va ureoplazmoz - bu ayol jinsiy tizimining surunkali asemptomatik infektsiyalari bo'lib, tug'ilish paytida homilani yuqtirishi va tug'ilgandan keyin bolada og'ir kasallikka olib kelishi mumkin.

Shuningdek, ayol jinsiy a'zolarda yuqumli jarayonning mavjudligi va o'sma jarayonini ko'rsatadigan atipik hujayralar mavjudligi uchun bachadon bo'yni smear tekshiruvidan o'tishi kerak.

Homiladorlikni rejalashtirish paytida tug'ilish jarayonini bashorat qilish uchun tos bo'shlig'i hajmini o'lchash majburiydir. Bu tug'ruq paytida homilaning bachadondan chiqishini va shunga mos ravishda tug'ilish qanday davom etishini aniqlashga imkon beradi. Ayolda sezilarli o'zgarishlar bilan homiladorlik kontrendikedir emas, ammo etkazib berish uchun ginekolog jarrohlik sezaryenni taklif qiladi.

Tos suyagining o'lchamini o'lchash tug'ilishning murakkabligini taxmin qiladi

Ushbu testlarni o'tkazgandan so'ng, ayol ginekologga murojaat qiladi, u avvalgi kasalliklarning tahlilini, boshqa yuqumli kasalliklar mavjudligini diqqat bilan to'playdi. Shifokor, shuningdek, oldingi homiladorlikning qanday kechganini va ayolning o'tmishda abort yoki homila tushganligini aniqlaydi. Maslahatlashuv natijasiga qarab, ayol bir qator qo'shimcha tekshiruvlardan o'tadi. Ularning o'tishi uchun ko'rsatmalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

Muntazam hayz davrining buzilishi - ayolning jinsiy gormonlari (estrogen va progesteron) darajasini laboratoriya aniqlash amalga oshiriladi.

O'tmishda spontan abort qilish.

Ortiqcha tana vazni ayolda qandli diabet mavjudligini istisno qilish uchun qondagi glyukoza darajasini aniqlashning ko'rsatkichidir. Xolesterin va lipoproteinlar darajasi ham parallel ravishda aniqlanadi.

O'tmishda xomilalik rezorbsiya bilan muzlatilgan homiladorlik - ayolning gormonal foni majburiy ravishda tekshiriladi.

Ayolning 1 yildan ortiq vaqt davomida homilador bo'lishining mumkin emasligi - ayollarning bepushtligi va uning sabablarini aniqlash uchun diagnostik tadqiqotlar majmuasi o'tkaziladi.

Bolani rejalashtirishda erkakda o'tkaziladigan laboratoriya testlari

Erkakni o'rganish homiladorlikni rejalashtirishda bir xil darajada muhim omil hisoblanadi, garchi bunga ilgari tegishli e'tibor berilmagan bo'lsa ham. Erkaklar salomatligini o'rganish uchun tahlillar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

• Qonda jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarga antikorlarni aniqlash - birinchi navbatda, xlamidiya, ureaplazmozning mavjudligi aniqlanadi. Erkaklardagi bu infektsiyalar asemptomatikdir, ammo spermatozoidlarning sifati, harakatchanligi va tuxumni urug'lantirish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Agar ushbu infektsiyalarga antikorlar aniqlansa, erkak antibiotik terapiyasi kursidan o'tadi, shundan so'ng u testlarni qayta oladi. Rejadan tashqari homiladorlik bilan erkak ayolni xlamidiya yoki ureaplazmoz bilan yuqtirishi mumkin, bu esa bolada kasallikka olib keladi.

Parotit (parotit) - bolalik infektsiyalari bilan bog'liq virusli kasallik. Ushbu infektsiya erkakning moyaklar yallig'lanishi bilan mag'lub bo'lishi va spermatozoidlarning tuxumni urug'lantirishga qodir emasligi bilan tavsiflanadi. Endi bolalikda o'g'il bolalarga parotitga qarshi profilaktik emlash beriladi.

Spermogramma spermatozoidlarni keng qamrovli o'rganish bo'lib, uning miqdori, yopishqoqligi, sperma sonini, ularning harakatchanligi va harakat xarakterini aniqlashni o'z ichiga oladi. Bu ko'rsatkichlarning barchasi spermatozoidlarning tuxumni urug'lantirish qobiliyatiga nisbatan diagnostika hisoblanadi.

Spermogramma urug'lanish ehtimoli haqida gapirib beradi

Shuningdek, barcha laboratoriya testlarini o'tkazgandan so'ng, erkak kishi o'tmishda genitouriya tizimining qanday kasalliklari bilan og'riganligini aniqlaydigan androlog yoki urolog bilan maslahatlashadi. Agar kerak bo'lsa, qo'shimcha laboratoriya va instrumental tadqiqotlar buyuriladi - qonda antisperm antikorlarini aniqlash, prostata va moyaklar ultratovush tekshiruvi, kompyuter tomografiyasi.

Ayollar va erkaklar uchun laboratoriya tadqiqotlari

Erkaklar va ayollar uchun alohida laboratoriya tekshiruvlarining ma'lum diapazoniga qo'shimcha ravishda, birgalikda tahlillar ham o'tkaziladi:

Kelajakdagi ota-onalarning qon guruhi va Rh omilini aniqlash homilaning salbiy Rh omili va onaning ijobiy Rh omili mavjud bo'lganda rivojlanadigan yangi tug'ilgan chaqaloqning gemolitik kasalligining rivojlanishini aniqlash uchun zarurdir. qon.

Klinik qon tekshiruvi - organizmdagi yallig'lanish jarayonining mavjudligini aniqlashga imkon beradi, bunda eritrotsitlar cho'kindi tezligining oshishi va leykotsitlar sonining ko'payishi kuzatiladi. Ushbu ko'rsatkichlar keyingi chuqur tekshirish uchun asos bo'lib xizmat qiladi.

Test kontseptsiyaga tayyorgarlikning muhim bosqichidir.

Siydikning klinik tahlili - siydikning nisbiy zichligi, miqdori, rangi, undagi oqsil mavjudligi kabi ko'rsatkichlarni o'z ichiga oladi. Siydik cho'kindisida leykotsitlar, tuzlar va bakteriyalar soni mikroskopik tarzda aniqlanadi. Ushbu ko'rsatkichlarning o'zgarishi siydik tizimining yuqumli va yallig'lanish kasalliklarini tashxislash imkonini beradi.

Biokimyoviy qon tekshiruvi - bu tahlil davomida jigar (xolesterin, umumiy bilirubin) va buyraklar (kreatinin, karbamid) normal faoliyatining funktsional ko'rsatkichlari aniqlanadi.

Ko'rsatkichlarga ko'ra, siydik va reproduktiv tizimlar organlarining ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi. Ushbu tadqiqotning ijobiy tomoni - sub'ektning tanasiga zararli ta'sir ko'rsatmasa, uning yuqori ma'lumotlar mazmuni. Shuning uchun, ultratovush homilador ayollar uchun ham rivojlanayotgan homilaga hech qanday zarar etkazmasdan amalga oshiriladi.

Tegishli mutaxassislarning maslahati

Laboratoriya tekshiruvidan so'ng, ayol ham, erkak ham ichki organlarning kasalliklarini istisno qilish uchun tegishli mutaxassislik shifokorlariga murojaat qilishlari kerak. Men muntazam ravishda quyidagi shifokorlar bilan maslahatlashaman:

Terapevt - bu mutaxassislik shifokorining maslahati yurak-qon tomir tizimi (gipertenziya, yurak tomirlari kasalligi, yashirin yurak etishmovchiligi), nafas olish tizimi (surunkali obstruktiv bronxit, bronxial astma) va ovqat hazm qilish tizimi (gastrit, enterit, gepatit).

Endokrinolog kelajakdagi ota-onalarning tanasining gormonal fonini aniqlash uchun maslahat beradi, chunki urug'lantirish va homiladorlik jarayoni nafaqat jinsiy gormonlar, balki organizmdagi metabolizmni tartibga soluvchi boshqa gormonlar ham qon darajasiga ta'sir qiladi. Shuningdek, endokrinolog diabetni aniqlash uchun konsultatsiya o'tkazadi.

Genetik - ayol va erkak oilasida irsiy kasalliklar mavjudligini aniqlaydi, bolada ma'lum bir kasallikning rivojlanish ehtimolini aniqlaydi.

Mutaxassislar bilan maslahatlashish homilaning rivojlanishidagi muammolarni bartaraf etishga yordam beradi

Reproduktiv tizim organlarining funktsional holatini, gormonal darajasini va tananing umumiy holatini yaxshilash uchun rejalashtirilgan homiladorlikdan kamida olti oy va eng yaxshisi bir yil oldin, kelajakdagi ota-onalar bir qator tavsiyalarga amal qilishadi, ular orasida:

yomon odatlardan voz kechish;

vitaminlarni qabul qilish;

ko'rsatmalarga muvofiq dori-darmonlarni qabul qilish.

• Parhez- mahsulotlarning energiya qiymatiga nisbatan muvozanat kerak. Tabiiy vitaminlar va tolaga boy o'simlik ovqatlariga ustunlik beriladi.

Bundan tashqari, yog'siz go'sht, baliq va parranda go'shtini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Buning uchun mol go'shti, quyon, tovuq go'shti mos keladi. Idishlar qaynatilgan yoki bug'da pishirilgan yaxshiroq pishirilishi kerak. Cho'chqa go'shti, shirinliklar, dudlangan go'shtni iste'mol qilishni cheklash maqsadga muvofiqdir.

• Parhez- oziq-ovqatning kunlik hajmi shunday taqsimlanadiki, qabul qilingan ovqatning ko'p qismi nonushta va tushlik uchun, kichikroq qismi kechki ovqat uchun bo'lishi kerak. Oxirgi ovqat yotishdan oldin 2 soatdan kechiktirmay, uxlash vaqtida ovqat hazm qilish tizimining funktsional dam olishini ta'minlashga imkon beradi.

Homiladorlikni rejalashtirishda siz dietaga rioya qilishingiz kerak

Yomon odatlardan voz kechish

• Tamaki chekish Bu odat natijasida nikotinga qaramlik rivojlanadi. Nikotin o'pka orqali tizimli qon va qonga kirib, qon tomirlariga, ichki organlarning oziqlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Erkaklarda bu spermatozoidlarning harakatchanligining pasayishiga, ularning genetik nuqsonlariga olib kelishi mumkin, bu esa tug'ilmagan bolaning rivojlanishiga ta'sir qiladi.

Ayollarda nikotin ovulyatsiya jarayonini va tuxumdonlardan tuxum chiqishini buzadi. Shuning uchun, agar bu giyohvandlik mavjud bo'lsa, erkaklar kamida olti oy oldin (spermatozoidlarning to'liq yangilanish vaqti) undan voz kechishlari kerak. Ayollar nafaqat homiladorlikni rejalashtirishda, balki tug'ish va emizish paytida ham chekmasliklari yaxshiroqdir.

• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish- Kichik miqdorda spirtli ichimliklar jigar, asab tizimi va yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Biroq, spirtli ichimliklarning katta dozalari tanaga kirganda, uning ta'siri aksincha bo'ladi. Bu zararli ta'sir ayollar va erkaklarning jinsiy a'zolariga ham ta'sir qiladi. Ko'p miqdorda alkogolning zararli ta'siri har qanday alkogolli ichimlikni, aroq, konyak, sharob yoki pivoni ichishda bir xil bo'ladi.

Ortiqcha ovqatlanish yomon odatlar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun yuqorida ko'rsatilgan parhez tavsiyalari haqida unutmaslik kerak.

Sog'lom turmush tarzi tananing barcha a'zolari va tizimlarining funktsional holatini mustahkamlashga yordam beradigan chora-tadbirlar majmuini o'z ichiga oladi. Bularga quyidagilar kiradi:

Oziqlanish- yuqorida ko'rsatilgan barcha parhez tavsiyalari va parhez namunalarini o'z ichiga oladi.

Jismoniy faollik- dinamik sport sizga qon tomirlarini, yurakni mustahkamlashga, yaxshi qon oqimini va barcha organlarning, shu jumladan reproduktiv tizim organlarining ovqatlanishini ta'minlashga imkon beradi. Bu sport turlariga yugurish, voleybol, futbol, ​​suzish kiradi.

Ertalab yoki tushdan keyin sport bilan shug'ullanish yaxshidir. Kechqurun sport hatto zararli bo'lishi mumkin, chunki tana fiziologik jihatdan dam olishga sozlangan. Shuningdek, bu masalada mushaklar yoki ligamentlarning kuchlanishiga olib kelmaslik uchun uni haddan tashqari oshirmaslik kerak. Jismoniy zo'riqishlardan keyin ortiqcha ish ham mushaklarda sut kislotasining to'planishiga olib keladi, bu esa jigarga salbiy ta'sir ko'rsatadigan og'riq hissini keltirib chiqaradi.

Mehnat va dam olish rejimini oqilona tashkil etish- mehnat faoliyatining har qanday jarayoni dam olish uchun tanaffuslar bilan kesishishi kerak. Shunday qilib, aqliy mehnatda siz har soatda 10 daqiqalik tanaffus qilishingiz mumkin, bunda diqqatni ishdan bo'shatish mumkin. Jismoniy ish paytida, uning intensivligiga qarab, tanaffuslar orasidagi vaqt qisqaradi. Agar ish statik yuk bilan bog'liq bo'lsa, unda tanaffuslar tez-tez amalga oshirilishi kerak, dam olish vaqtida biroz isinish, qattiq mushaklardagi qon oqimini tiklash yaxshiroqdir.

Orzu- tanadagi salomatlikni saqlashga hissa qo'shadigan juda muhim omil. Kattalar uchun yaxshi uyqu vaqti taxminan 8 soat. Inson tanasi va asab tizimidagi biologik ritmni hisobga olgan holda, yaxshi dam olish uchun qulay vaqt soat 22.00 dan ertalabki 6.00 gacha. Ya'ni, kunning boshqa vaqtidagi 8 soatlik uyqu to'liq va maqbul bo'lmaydi.

Hissiy faoliyat- stress, uzoq muddatli salbiy his-tuyg'ular, aqliy charchoq tanadagi energiya zahiralarining tugashiga, tananing barcha a'zolari va tizimlarining, shu jumladan reproduktiv tizim organlarining faoliyatining yomonlashishiga olib keladi. Shuning uchun, homiladorlikni rejalashtirish vaqtida kelajakdagi ota-onalar salbiy his-tuyg'ulardan, asabiy charchoqdan va stressdan qochish yaxshiroqdir. Shuningdek, qarindoshlar va do'stlar bilan janjallardan qochish tavsiya etiladi, chunki ular boshqa turdagi stressli sharoitlarga qaraganda ancha qiyinroq.

Erkaklar uchun homiladorlikni rejalashtirishda alohida tavsiyalar elastik tasmalarsiz qulay ichki kiyim kiyishdir, bu moyaklardagi qonning erkin aylanishini va spermatozoidlarning kamolotini oldini olish imkonini beradi. Shuningdek, kutilayotgan homiladorlikdan kamida olti oy oldin erkak vannalar, saunalarga tashrif buyurishdan bosh tortishi kerak, chunki yuqori muhit harorati spermatogenezni - moyaklardagi spermatozoidlarning shakllanishi va kamolotini buzadi.

Umuman olganda, shuni esda tutish kerakki, moyaklar erkakning skrotumida joylashganligi aniq, chunki normal spermatogenez uchun ulardagi harorat tana haroratidan 1-2ºC past bo'lishi kerak, ya'ni 33-34,5ºC bo'lishi kerak. Bunday holda, spermatogenez an'anaviy tarzda davom etadi va spermatozoidlar tuxumni urug'lantirish uchun yuqori faollikka ega bo'ladi.

Homiladorlikni rejalashtirishda vitaminlar

Vitaminlarning barcha guruhlari homiladorlikning normal kechishi uchun juda muhimdir. Ulardan asosiylari:

S vitamini - kuchli antioksidant bo'lib, erkaklarda sperma va ayollarda tuxumlarning kamolotini yaxshilaydi. Tanadagi uning etishmasligi urug'lanishning mumkin emasligiga olib kelishi mumkin. Kundalik ehtiyoj taxminan 100-150 mg ni tashkil qiladi. Bu vitamin bunday oziq-ovqatlarga boy - tsitrus mevalari, gul kestirib, piyoz. Qish-bahor davrida, yangi meva va sabzavotlar kam bo'lganda, vitaminni multivitaminli tabletkalar shaklida olish mumkin.

E vitamini yog'da eriydigan vitamin bo'lib, jinsiy hujayralarning kamolotiga ta'sir qiluvchi asosiy vitamindir. Salat, ismaloq, o'simlik yog'ida mavjud.

B vitaminlari - barcha tana hujayralarining metabolik jarayonlarida ishtirok etadigan bir qator vitaminlarni (B 1, B 6, B 12) o'z ichiga oladi. Bu vitaminlar o'simlik tolasi - non (kepakli undan), don (grechka, guruch) tarkibida mavjud.

Folat kislotasi - shuningdek, B guruhi vitaminlariga tegishli bo'lib, uning ayol tanasida ta'minlanishi homiladorlik paytida homila asab tizimining normal kamolotiga erishish uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, foliy kislotasini normal homiladorlik va homiladorlikning oldini olish uchun tabletkalar shaklida olish tavsiya etiladi.

A vitamini - yog'da eriydigan vitaminlar guruhiga kiradi, kuchli antioksidant bo'lib, tana hujayralarining yo'q qilinishini oldini oladi. Reproduktiv tizim organlariga nisbatan bu vitamin sperma va tuxumlarning to'g'ri bo'linishi va kamolotiga hissa qo'shadi. O'simlik yog'lari, sabzi tarkibida mavjud.

Vitaminlar homiladorlikning qulay kursi uchun zarurdir

Homiladorlikni rejalashtirishda dori-darmonlarni qabul qilish

Dori-darmonlar ko'rsatmalarga qarab, davolovchi shifokor yoki shifokor maslahatchisi tomonidan belgilanadi. Bular turli xil dori guruhlaridagi dorilar bo'lib, ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Metipred- bu erkak jinsiy gormonlar sintezini inhibe qiluvchi dori. U ginekolog yoki endokrinolog tomonidan ayolning tanasida erkak jinsiy gormonlarining ko'payishi bilan belgilanadi, bu urug'lanish va homiladorlik jarayoniga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ayol o'tmishda yuqumli kasalliklar bilan bog'liq bo'lmagan homiladorlik paytida ham buyuriladi.

Progesteron- ayol jinsiy gormoni hayz davri, spermatozoid bilan tuxumning urug'lanishi va homiladorlikning ko'tarilishi uchun javobgardir. Progesteron preparati uning etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lgan ayolning tegishli sharoitlari uchun buyuriladi.

Ushbu guruhning tijorat preparatlariga Urozhestan, Duphaston kiradi, ularning molekulasi tabiiy progesteron molekulasining tuzilishini aniq takrorlaydi. Ushbu preparat homiladorlikni rejalashtirish bilan bog'liq bo'lmagan boshqa kasalliklar uchun ham buyuriladi - malign o'smalar, hayz davrining buzilishi, tuxumdon kisti, mastopatiya va boshqalar.

Deksametazon- shuningdek, ayolda giperandrogenizm (erkak jinsiy gormonlar darajasining oshishi) uchun buyuriladigan gormonal dori. Ushbu preparat bir vaqtning o'zida metabolizmga ta'sir qilganligi sababli, qon glyukoza darajasi (ko'tariladi), tizimli arterial bosimni oshiradi, u faqat shifokor nazorati ostida qo'llaniladi. Preparatni qo'llashda ayolning tanasida gormonlar darajasini barqarorlashtiradi, bu tuxumning urug'lantirilishiga va homiladorlikning normal tug'ilishiga yordam beradi.

Rovamitsin- makrolidlar, ayolning tanasida toksoplazmani yo'q qiladigan maxsus antibiotiklar guruhi. Davolash ayolning qonida Kutoxoplasma antikorlari aniqlangan va ko'tarilgan titrda amalga oshiriladi. Davolash kursi o'rtacha 7-10 kunni tashkil qiladi, keyin toksoplazmaga antikorlar mavjudligi uchun ikkinchi laboratoriya tekshiruvi o'tkaziladi.

Josamitsin- ayollar va erkaklarda xlamidiyaning o'tkir va surunkali shakllarini, mikoplazmozni, genital organlarning ureaplazmozini davolashda samarali bo'lgan makrolidlar guruhidan antibiotik. Davolash kursi kamida 10 kun, keyin ikkinchi tekshiruv, ijobiy natijalar bilan davolash davom ettiriladi yoki boshqa antibiotik tanlanadi.

Izoprinosin- replikatsiya (bo'linish) bosqichida qizilcha va herpes viruslarini yo'q qilishga qodir antiviral preparat. Ushbu preparat kamida 7 kunlik kurs davomida qo'llaniladi, keyin davolanishda qisqa tanaffusdan so'ng ushbu viruslarga antikorlar qayta aniqlanadi.

Interferon- antiviral faollikka ega bo'lgan dori. Ta'sir mexanizmi ayol tanasining antiviral immunitetini kuchaytirish (mustahkamlash) dir. Bundan tashqari, interferon ham umumiy immunitetni oshiradi.

Oilani rejalashtirish markazlarida so'rov bo'yicha mutaxassis psixolog mavjud bo'lib, u yosh kelajakdagi ota-onalarning psixologik muammolari va muammolarini hal qilishda yordam beradi. Hozirda chaqaloqni ovqatlantirish va parvarish qilish bo'yicha maslahatlashuvlar olib borilmoqda. Psixolog homiladorlik va tug'ish paytida og'riqlar ehtimoli haqida gapiradi.

Bo'lajak otaning psixolog bilan maslahat mashg'ulotlarida qatnashishi maqsadga muvofiqdir, u unga xotinida tug'ilishni qo'zg'atgan taqdirda o'zini qanday tutish kerakligini, og'riqni kamaytirishga qanday yordam berishni aytib beradi.

Homiladorlik uchun kontrendikatsiyalar

Afsuski, ayollarda homiladorlik va homila rivojlanishiga juda salbiy ta'sir ko'rsatadigan bir qator patologik sharoitlar mavjud. Ushbu shartlar homiladorlikni rejalashtirish bosqichida aniqlanadi va homiladorlikning tibbiy kontrendikatsiyasi hisoblanadi. Bularga quyidagilar kiradi:

• I turdagi qandli diabet (insulinga bog'liq) - qondagi qand miqdorining doimiy o'sishi, ayol tanasining gormonal profilining buzilishi, homiladorlik davrida barcha turdagi metabolizmning buzilishi abortga yoki homilaning og'ir nuqsonlariga olib keladi;

  dekompensatsiya bosqichida surunkali yurak-qon tomir patologiyasi - ayolda yurak nuqsonlari, surunkali yurak etishmovchiligi bo'lgan koroner yurak kasalligi homiladorlik davrida ayolning o'limi xavfi mavjudligiga olib kelishi mumkin;

  surunkali buyrak etishmovchiligi - surunkali glomerulonefrit va pielonefrit kabi kasalliklar buyrak funktsiyasining doimiy etishmovchiligiga olib keladi va homiladorlik davrida qon bosimining doimiy o'sishiga va homilador ayolning toksikoziga olib keladi, bu esa yo'ldoshning ajralishiga va homila o'limiga olib keladi;

  surunkali jigar etishmovchiligi - bu holat jigar sirrozi, virusli yoki spirtli etiologiyaning surunkali gepatiti tufayli jigar funktsiyasi buzilganida yuzaga keladi, bu ayol tanasining gormonal fonini buzilishiga olib keladi.

Shuning uchun homiladorlikni rejalashtirish bosqichida har qanday patologiyani, og'ishlarni aniqlash ularni tuzatishga va ayolga tug'ilmagan bolani hech qanday asoratsiz olib borishga, tug'ruqdagi muammolarni oldini olishga va allaqachon tug'ilgan bolaning sog'lig'ini yaxshilashga imkon beradi.

Agar siz ona bo'lishni, muammosiz bola tug'ishni, to'liq rivojlanadigan sog'lom bolani tug'ishni istasangiz, homiladorlikni oldindan rejalashtirish kerak. Shunisi bilan boshlang ... Biroq, bizning sharhimizda hamma narsa tartibda.

Bugungi kunda ko'proq juftliklar homiladorlikni rejalashtirishni tanlamoqda. Bu har tomonlama rivojlanib, ona va dadani muvaffaqiyatlari va yutuqlari bilan quvontiradigan sog'lom farzand ko'rish imkoniyatini oshiradi. Homiladorlikni rejalashtirish faqat ayollar bilan bog'liq deb taxmin qilish xato. Darhaqiqat, dadalar ham barcha bosqichlardan o'tishga, kerakli testlardan o'tishga va kerak bo'lganda sog'lig'ini yaxshilashga xalaqit bermaydilar.

Birinchi qadam, siz ikkalangiz ham chaqaloqni bir xil darajada xohlayotganingizga va uyqusiz tunlarga, chaqaloq yig'lashiga, rejalashtirilgan jismoniy mashg'ulotlarga muntazam tashrif buyurishga va boshqa daqiqalarga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qilishdir. Aks holda, chaqaloqni tarbiyalash va sog'lig'iga oid barcha muammolar sizning mo'rt elkangizga tushadi. Homiladorlikni rejalashtirish ikkalangiz ham ota-ona bo'lishga jiddiy kirishgan bosqichda boshlanadi. Homiladorlik va tug'ish asoratsiz o'tishi uchun kelajakdagi otalar va onalardan ko'p harakat talab etiladi.

Kelajakdagi ota-onalar uyda nafaqat moliyaviy, balki ma'naviy jihatdan ham yangi oila a'zosining paydo bo'lishiga tayyor bo'lishlari muhimdir. Bola tug'ish bosqichida ko'plab ayollar asabiylashadi, kayfiyatning keskin o'zgarishiga moyil bo'lib, kelajakdagi tanadagi o'zgarishlarga tayyor emaslar. Agar ular tayyor bo'lmasa, erkaklar bundan ham ko'proq. Ular o'zlarining turmush o'rtoqlariga tushunish bilan munosabatda bo'lolmaydilar, chunki ular ayol bilan sodir bo'layotgan narsadan mutlaqo uzoqdir.

Ota-onalar ko'proq bolalar xonasini tashkil qilish, aravacha sotib olish, chaqaloqning bolalar bog'chasi yoki maktabga qanday borishi haqida orzu qiladilar, lekin ular nafaqat sog'liq bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan muammolarni, balki munosabatlardagi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarni ham butunlay unutishadi.

Homiladorlikni rejalashtirish ikkalasiga jiddiy qadamni, barcha mumkin bo'lgan xavflarni va oilaviy hayotdagi o'zgarishlarni diqqat bilan ko'rib chiqishga imkon beradi. Erkak o'zining turmush o'rtog'i endi unga va chaqaloqqa bo'lgan sevgisini baham ko'rishini tushunishi kerak. Va ayol bo'lajak dadaga nisbatan ko'proq hurmat ko'rsatishi va homiladorlik paytida his-tuyg'ularini boshqarishga harakat qilishi kerak.

O'z vaqtida rejalashtirish, shuningdek, kelajakdagi oilaning turmush tarzi o'zgarishini tushunish va qabul qilish imkonini beradi. Siz yomon odatlardan voz kechishingiz, ehtimol ishingizni o'zgartirishingiz, turmush tarzingizni va yashash joyingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Bolalar, shubhasiz, baxt va katta o'zgarishlar bo'lib, ular uchun dadam ham, onam ham tayyor bo'lishi kerak.

Qachon va qaerdan tayyorgarlikni boshlash kerak

Kontseptsiyadan qancha vaqt oldin homiladorlik uchun tayyorgarlik ko'rishingiz kerakligi haqida bir nechta versiyalar mavjud. Ba'zi odamlar qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi deb o'ylashadi. Rostini aytsam, yosh oilalarimiz uchun homiladorlikni rejalashtirish haqida gapirish allaqachon taraqqiyotdir. Evropa mamlakatlarida bu uzoq vaqtdan beri odatlangan. Avval martaba, keyin uy, puxta o‘ylangan to‘y, nihoyat, uzoq kutilgan farzand.

Kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rish afzalroq yana bir yil oldin bo'ladi va 3-4 oy oldin mutaxassis shifokorlar orqali o'tish va testlarni o'tkazish mantiqan. Agar biron sababga ko'ra erta ota-ona bo'lishni kuta olmasangiz, homiladorlik uchun tayyorgarlik davrini ikki oygacha qisqartirish bilan darhol mutaxassislarga tashrif buyurishni boshlashingiz kerak.

Har bir er-xotin bolaning kontseptsiyasiga qachon tayyorgarlik ko'rishni boshlashni o'zlari hal qilishlari mumkin. Agar biz otalik va onalik uchun uzoq vaqt etuk bo'lgan, sog'lom turmush tarzini olib boradigan, barqaror daromadga ega bo'lgan kattalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda rejalashtirish bosqichlari faqat barcha kerakli testlar va tibbiy maslahatlardan o'tishdan iborat bo'lishi mumkin.

Homiladorlik: rejalashtirish bosqichlari

Keling, ota-onalar bola tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rishlari mumkin bo'lgan uchta bosqichni ajratamiz.

Qayta tiklash. Sog'lom ota-onalar - sog'lom bolalar. Shuning uchun kelajakdagi ota va ona biron bir kasallik bo'lsa, davolanishi kerak. Agar surunkali kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, unda barqaror remissiyaga erishish maqsadga muvofiqdir. Kelajakdagi ota-onalarga, shuningdek, mumkin bo'lgan nomuvofiqlik uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish uchun Rh omili va qon guruhi uchun testlarni o'tkazish tavsiya etiladi. Agar ota yoki ona bolani homilador qilishiga to'sqinlik qiladigan kasallikdan aziyat cheksa, bu muammoni ham imkon qadar tezroq hal qilish kerak.

Tanani tayyorlash. Bu bosqich ayolni homiladorlikka, erkakni esa kontseptsiyaga tayyorlaydi. Kelajakdagi ona tanasidagi o'zgarishlarga ruhiy tayyorgarlik ko'rishi kerak. U to'qqiz oy davomida qornida eng qimmatli jonzot o'sib, rivojlanishi, hayoti butunlay unga, his-tuyg'ulari, faoliyati, fikrlari, ovqatlanishiga bog'liq degan fikrni qabul qilishi va ko'nikishi kerak.

U vitamin komplekslarini, shu jumladan foliy kislotasini va boshqalarni qabul qilishi kerak. Bu sizga bolani istalmagan kutilmagan hodisalarsiz ko'tarishga imkon beradi. Jismoniy tarbiyani ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Onam muntazam ravishda yoga bilan shug'ullansa, yugursa, fitnes yoki boshqa sport turlari bilan shug'ullansa yaxshi bo'ladi.

Orqa va qorin mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlar majmuasiga e'tibor qaratish muhimdir. Ehtimol, homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrlari oxirida onalar uchun yurish qanchalik qiyinligini payqadingiz. Orqa tarafdagi katta yuk og'riqqa olib keladi. Qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish tug'ilish jarayonini osonlashtiradi va tug'ruqdan keyin qorinning oldingi shakliga qaytishiga imkon beradi. Bundan tashqari, kelajakdagi onalar uchun to'g'ri ovqatlanish va ochiq havoda ko'proq bo'lish muhimdir. Bu eng yaxshi vaqt. Yurishlar yo'llardan uzoqda joylashgan bog'larda o'tkazilishi ma'qul. Agar shahar tashqarisiga yoki ta'tilga chiqish imkoningiz bo'lsa, ajoyib. O'zingizga ta'til bering. Juda ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadigan kitoblarni o'qing, musiqa tinglang, raqsga tushing, kuling va rejalashtirishda davom eting.

Erkak ham tekshirilayotganidan tashqari, u yomon odatlardan voz kechishi kerak. Agar chekishni tashlash uchun iroda etarli bo'lmasa, u holda kuniga chekiladigan sigaretalar sonini minimal darajaga kamaytirish kerak. Agar erkak sog'lom bolalarni tarbiyalamoqchi bo'lsa, u spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishi kerak. Kontseptsiya natijasiga va uzatilgan stressga ta'sir qiladi.

Kontseptsiya homiladorlikni rejalashtirishning yakuniy jarayonidir. Kontseptsiyadan ikki-uch hafta oldin jinsiy aloqadan voz kechish tavsiya etiladi. Shuningdek, spirtli ichimliklar, shu jumladan pivo ichish, issiq hammom olish yoki saunaga borish tavsiya etilmaydi. Agar ota-onalar spirtli ichimliklarni iste'mol qilsalar, ayolning homilador bo'lish ehtimoli deyarli o'n besh baravar kamayadi. Qiziqarli fakt, lekin kelajakdagi ota-onalar ham janjal qilmasliklari kerak. Har qanday stressdan sperma o'z faoliyatini yo'qotadi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, agar potentsial ota-onalar haftasiga ikki-uch marta himoyasiz jinsiy aloqa qilsalar, homilador bo'lish uchun bir necha oydan bir yilgacha vaqt ketadi. Va bu ikkala potentsial ota-onaning mutlaqo sog'lom bo'lishi sharti bilan. Agar homiladorlik o'n ikki oydan keyin sodir bo'lmasa, ginekolog tomonidan tekshiruvdan o'tish mantiqan.

Tashrif buyuradigan mutaxassislar

Keling, homiladorlikni rejalashtirishning birinchi bosqichida qaysi mutaxassislarga murojaat qilish kerakligi haqida batafsilroq gapiraylik.

Genetik. Tegishli tahlil tug'ilmagan chaqaloqni genetik kasalliklardan himoya qilish uchun xromosoma mutatsiyalari mavjudligini aniqlaydi. E'tibor bering, genetika bo'limiga tashrif buyurish hatto mutlaqo sog'lom ota-onalar uchun ham zarur. Bunday hollarda tekshirish ayniqsa muhimdir:

• onasi o'n sakkiz yoshga to'lmagan yoki 35 yoshdan oshgan bo'lsa;
• 40 yoshdan oshgan potentsial ota;
• oilada allaqachon patologiyasi bo'lgan bolalar bor edi.

Genetik irsiy anormalliklarni aniqlaydigan va sog'lom bolaning tug'ilishini bashorat qilishga imkon beradigan zaruriy tadqiqotlar o'tkazadi.

Ginekolog va urolog. Surunkali erkaklar kasalliklari ko'pincha tan olinmaydi. Reproduktiv salomatlik va hatto o'smir yoshida ham erkak tomonidan yuborilgan kasalliklarga ta'sir qiladi. Ayollar rejalashtirish bosqichida tos a'zolarining ultratovush tekshiruvidan o'tishlari kerak. Ginekolog tomonidan fizik tekshiruv ham bachadon bo'yni patologiyasini istisno qilishga imkon beradi.

Endokrinolog, allergist, jarroh, LOR, stomatolog. Agar ginekolog ayolda boshqa sog'liq muammolari, xususan, infektsiya o'choqlari borligiga shubha qilsa, ularning maslahati kerak bo'ladi.

Terapevt. Agar kelajakdagi ota-onalar surunkali kasalliklarga ega bo'lsa, terapevtga murojaat qilish ham kerak. Hatto eng bema'ni ko'rinadigan kasallik ham keyinchalik bola tug'ish paytida asoratlar va muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuni unutmangki, homilador ayolning tanasi barcha turdagi infektsiyalarga juda sezgir. Shuning uchun ular rivojlanish imkoniyatini qoldirmasliklari kerak.

Video - homiladorlikni rejalashtirish - Doktor Komarovskiy maktabi

Homiladorlikni rejalashtirishda qanday testlarni o'tkazish kerak

Agar siz homiladorlikni rejalashtirishga sinchkovlik bilan yondashgan bo'lsangiz, quyidagi testlardan o'tishga tayyor bo'ling:

• Rh omil va qon guruhini aniqlash.
• qon va siydikning umumiy tahlili.
• gormonal holatni aniqlaydigan qon testi. Bu faqat ba'zi hollarda kerak: yog'li teri, tartibsizlik hayz davri, ortiqcha vazn, tuklar bilan.
• xlamidiya, herpes, qizilcha, toksoplazmaga qarshi antikorlarning tanasida mavjudligi.
• homiladorlikning normal kursini buzishga olib kelishi mumkin bo'lgan infektsiyalarni aniqlash uchun tahlil.
• tuxumdonlarning ishini tekshirishga imkon beruvchi bazal harorat grafigi.
• qon ivish tezligini aniqlaydigan tahlil. Xomilani kislorod va oziq moddalar bilan ta'minlash qobiliyati unga bog'liq.

Agar so'rov natijalari siz kutganingizdan boshqacha bo'lib chiqsa, taslim bo'lmang. Asosiysi, endi siz o'zingiz bilasiz, chora ko'rishingiz, davolanishingiz, to'liq ishonch bilan homilador bo'lishingiz va o'g'lingiz yoki qizingizni tug'ishdan zavqlanishingiz mumkin.

Ratsiondagi o'zgarishlar va vitaminlar

Ma'lumki, to'g'ri ovqatlanish tananing sog'lig'iga hissa qo'shadi. Bugungi kunda bolani homilador qilishdan oldin tanani tozalash dolzarb bo'lib qoldi. Bu toksinlarni olib tashlash va tanani barcha kerakli vitaminlar va minerallar bilan to'ldirish imkonini beradi.

Ratsionni o'zgartirishdan oldin tozalash kerakmi, potentsial ota-onalarning har biri uchun individual masala. Ammo chaqaloqning to'liq rivojlanishiga yordam beradigan vitaminlar ro'yxati majburiydir:

E'tibor bering, foliy kislotasi ham, E vitamini ham mahsulotni issiqlik bilan ishlov berish jarayonida parchalanish va foydali xususiyatlarini yo'qotish qobiliyatiga ega. Tanadagi ularning etishmasligi, spirtli ichimliklarni hisobga olmaganda, qahva va choyni suiiste'mol qilish bilan kuzatiladi.

Ma'lumot siz uchun foydali bo'lmagani uchun afsusdamiz!

Biz yaxshilashga harakat qilamiz!

Ushbu ma'lumotni qanday yaxshilashimiz mumkinligini ayting?

Ba'zi juftliklar qizni orzu qiladi, boshqalari o'g'ilni orzu qiladi, kimdir bir vaqtning o'zida ikkita orzu qiladi. Va ularning har biri uchun eng muhimi - sog'lom chaqaloq. Shu sababli savol tug'iladi: biz kelajakdagi ota-onalar nima qila olamiz? Va biz homiladorlikni rejalashtirishimiz mumkin. Mana bunday. Kimdir, ehtimol, hayron bo'ladi: nima rejalashtirish kerak ?! Biz kontratseptivlarni bekor qilamiz - va oldinga. Bizning ongimizda shunday bo'ldiki, bu maydalanganlarning tug'ilishiga tayyorgarlikdir. Va bu to'g'rimi?

O'ylab ko'ring! Homiladorlik nafaqat chaqaloqning, balki onaning ham salomatligidir. Ayol tanasi ikki tomonlama yukga ega bo'ladi. Ushbu davrda davolanish muammoli. Ko'pgina dorilar taqiqlangan. Va kelajakdagi kırıntıların salomatligi birinchi haftalarda qo'yiladi! Shu sababli, bugungi kunda amalga oshirilgan qadamlar bir qator muammolarni bartaraf qiladi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni kamaytiradi. Keyingi to'qqiz oy - mega-ijobiy his-tuyg'ular davri! Quvonch! Baxt! Mo''jizani kuting! Va bu erda keraksiz tajribalar kerak emas.

Qaror qilingan. Biz homiladorlikni rejalashtirmoqdamiz. Belgilangan kontseptsiyadan kamida uch oy oldin. Faqat tekshiruvdan o'ting, agar biror narsa bo'lsa - shifo toping ... Xo'sh, qaerdan boshlash kerak?

Birinchi qadam: Sog'lom turmush tarzini boshlang

Trite. Hamma biladi. Ideal holda, nafaqat bolaning tug'ilishiga tayyorgarlik. Va har kuni. Spirtli ichimliklar va chekishni rad etish. To'g'ri ovqatlanish. Ko'proq ochiq havoda harakatlar. O'rtacha jismoniy faoliyat. Va... biz stressdan qochamiz. Bu ikkala ota-ona uchun ham o'zgarmas qoidalar.

Muhim! Spirtli ichimliklar va nikotin butunlay kontrendikedir. Kelajakdagi ona - chunki toksik toksinlar platsenta to'sig'ini osongina engib o'tadi va chaqaloqqa albatta kiradi. Kelajakdagi dadam - chunki ular sperma sifatiga salbiy ta'sir qiladi. Tananing seminal suyuqlikni to'liq yangilashi uchun ikki-uch oy kerak bo'ladi.

Hozirdanoq - aziz ikkita chiziq paydo bo'lishidan oldin - foliy kislotasini qabul qilishni boshlang. Vitamin komplekslarining bir qismi sifatida foydalanish mumkin. Eringizga ham ovqat bering. Qabul qilishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing.

Muhim! Folik kislota embrionning to'liq rivojlanishi va o'sishi uchun zarurdir. Ushbu element homilada patologiyalar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, asab naychalari anomaliyalarini oldini oladi, aqliy zaiflik ehtimolini kamaytiradi, yo'ldoshning shakllanishiga yordam beradi.

Ikkinchi qadam: GPga tashrif buyuring

Bugungi kunda tibbiyot arzon emas. Agar siz kontseptsiyadan oldin keng qamrovli dasturni sotib olsangiz, bu juda yaxshi. Uning narxi 20 000 rubldan boshlanadi. Ko'pchiligimiz uni sotib olishimiz dargumon. Ha, va bunga alohida ehtiyoj yo'q. Uning shubhasiz ortiqcha tomoni shundaki, barcha tekshiruvlar va tahlillar bir joyda. Lekin biz oson yo'llarni qidirmayapmiz! Shunday qilib, tuman klinikasiga xush kelibsiz. Va tashxis biroz ko'proq vaqt talab qiladigan hech narsa.

Terapevtga sayohat qilish uchun oldindan tayyorlang. Uchrashuvda shifokor sizning sog'lig'ingiz, sherigingizning sog'lig'i va sizda mavjud bo'lgan muammolar (ish bosimi, surunkali kasalliklar, oldingi homiladorlik va boshqalar) haqida juda ko'p savollar beradi.

Ertalab shifokorga borish yaxshiroqdir. Va och qoringa. Sabab? Darhol, ofisdan chiqib, kerakli ko'rsatmalarni olgandan so'ng, umumiy va biokimyoviy qon testini va umumiy siydik testini o'tkazing. Bu birinchi yirik tadqiqotlar.

Bundan tashqari, qon TORCH infektsiyasi uchun tekshiriladi. Bularga toksoplazmoz, qizilcha, sitomegalovirus, gerpes, OIV, gepatit B va C, sifiliz, suvchechak, xlamidiya kiradi. Tahlil ona bo'lishni rejalashtirgan mutlaqo har bir ayolga beriladi. Garchi bu uni bezovta qilmasa ham. Xavf bu kasalliklarning asemptomatik kursida yotadi.

Muhim! TORCH infektsiyalari juda xavflidir! Ular homilaning malformatsiyasi va tushish xavfini oshiradi. Eng katta tahdid homilador ayolning birlamchi infektsiyasidir. Maqsad antikorlarning mavjudligi yoki yo'qligini aniqlashdir. Agar antikorlar mavjud bo'lsa, siz xavotir olmaysiz - ular tug'ilmagan bolani himoya qiladi. Agar ular bo'lmasa, biz qo'shimcha xavfsizlik choralarini ko'ramiz.

Muhim! Agar sizda qizilcha kasalligi bo'lmasa, emlashni unutmang

Bundan tashqari, shifokoringizdan quyidagilar uchun tavsiyalar oling:

• yurakning ekokardiyografiyasi - asosiy organ qon hajmining oshishi va gormonal fonning o'zgarishi tufayli ikki baravar yuk bo'ladi.

• fluorografi - qiziqarli holatda uni o'tkazish mutlaqo mumkin emas. Va o'pkaning holati haqida bilishingiz kerak.

Va ko'rsatmalar:

• tish shifokori - yomon tishlar infektsiyalar manbai. Hatto oddiy karies ham tug'ilmagan bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bola kasal bo'lib qolishi mumkin.
• KBB - homiladorlik davrida immunitet pasayadi. Shunga ko'ra, ARI va boshqa viruslarni "ushlash" osonroq. Keling, ehtiyot choralarini ko'raylik.
• okulist - bir qator ko'z kasalliklari bilan, tabiiy tug'ilish kontrendikedir.

Uchinchi qadam: ginekologga tashrif buyuring

Ayol maslahatida mumkin. Ehtimol, xususiy klinikada. Sizni uzoq vaqtdan beri kuzatayotgan shifokor bo'lishi ma'qul. Ginekolog tekshiruv o'tkazadi, tadqiqotlar buyuradi:

• flora va onkotsitologiya uchun smearlarni bakterioskopik tekshirish;
• kolposkopiya;
• bachadon bo'yni va bachadon bo'yni kanalining sitologik tekshiruvi;
• o'ziga xos infektsiyalar uchun (xlamidiya, mikoplazma, ureoplazma, CMV, genital herpes).

Olingan natijalar reproduktiv muammolar va kasalliklarni ko'rsatadi yoki istisno qiladi.

Muhim! Ginekolog homiladorlik paytida sizning asosiy shifokoringizdir. Siz unga ishonishingiz kerak. Agar shubhangiz bo'lsa, shifokoringizni o'zgartiring!

To'rtinchi qadam: Qo'shimcha diagnostikani ishga tushiring

Qiziqarli vaziyat boshlanishidan oldin o'tish kerak bo'lgan bir qator testlar mavjud. Tuman poliklinikasida, agar bunga ko'rsatma bo'lmasa, ular sizga yozmaydilar. Vaqt toping. Diagnostikani ishga tushiring. Bu shaxsan siz uchun foydalidir va chaqaloq uchun tinchroq bo'ladi. Ro'yxat qisqa:

• qalqonsimon bez gormonlari (taxminan 2500 rubl);
• Tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi (taxminan 1700 rubl);
• Sut bezlarining ultratovush tekshiruvi (taxminan 1500 rubl);
• Qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvi (taxminan 1500 rubl).

Tijorat tibbiyot markazlari ushbu ultratovushlarni yagona kompleksga birlashtirdi. O'rtacha narx - 3500 rubl. Ulgurji arzonroq. Biroq, gormonlar alohida to'lanadi.

Muhim! Ushbu tadqiqotlar umuman homilador bo'lish qobiliyatiga va ayniqsa, bola tug'ish qobiliyatiga ta'sir qiladigan muammolarni aniqlashi mumkin.

Beshinchi qadam: Tug'ilmagan farzandingizning otasi ham shifokorga borishiga ishonch hosil qiling

Erkaklar bilan bu osonroq. Juda oson. Ammo bolaning sog'lig'i aynan yarmi unga bog'liq! Shuning uchun, sizning sodiqlaringiz ham tayyorlanmoqda. U shunchaki kutmoqda:

• umumiy va biokimyoviy qon testi;
• umumiy siydik tahlili;
• PCR infektsiyasini tahlil qilish.

Muhim! Ba'zi hollarda, kelajakdagi ona va kelajakdagi ota uchun boshqa mutaxassislarga tashrif buyurish kerak bo'lishi mumkin.

Homiladorlikni rejalashtirish to'g'ri ishdir. Bu narsa kerak. Va agar homiladorlik "rejadan tashqari" bo'lsa - tashvishlanmang. Bu asoratlar bo'ladi degani emas! Faqat ginekolog va boshqa mutaxassislarga o'z vaqtida murojaat qiling. Shifokorlar sog'liq muammolarini bartaraf etishga va kerakli bolaning tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.