ผู้หญิงหลายคนรับรู้อาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่ว่าเป็นอาการที่น่าตกใจ การปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายมีความเชื่อมโยงกับสาเหตุต่างๆ มากมาย ผู้หญิงมักเชื่อมโยงสุขภาพที่ไม่ดีกับช่วงไข่ตก แต่อาการคลื่นไส้ถือเป็นสัญญาณของการตกไข่ได้ หรือเป็นสัญญาณทางพยาธิสภาพที่บ่งชี้ว่ามีปัญหาสุขภาพ?
ทรุด
ทำไมคุณถึงรู้สึกไม่สบายในช่วงตกไข่?
หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างการตกไข่ มีสาเหตุหลายประการ อาการที่คล้ายกันเกิดขึ้น:
- การละเมิดความสมดุลของน้ำ
- ระหว่างตั้งครรภ์.
- ด้วยโรคทางนรีเวชและธรรมชาติอื่น ๆ
- ด้วยความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- ด้วยการบีบรัดตัวของมดลูก.
อาการคลื่นไส้ก่อนการตกไข่หรือหลังการตกไข่ของผู้หญิงอาจเป็นเพราะร่างกายขาดน้ำ การละเมิดเมแทบอลิซึมของเกลือน้ำทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เพื่อแก้ไขสถานการณ์ในสถานการณ์ดังกล่าวการปรับระบบการดื่มให้เป็นปกติจะช่วยได้
หากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ควรดื่มน้ำ 1.5–2 ลิตรต่อวัน น้ำควรสะอาดอุดมด้วยแร่ธาตุและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับเกลือและสารที่จำเป็น
หากหนึ่งสัปดาห์หลังการตกไข่มีอาการคลื่นไส้ รู้สึกไม่สบาย ผู้หญิงคนนั้นจะรับรู้ว่านี่เป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ แต่ยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงความคิด อาการคลื่นไส้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อาจปรากฏขึ้น:
- ความไวของเต้านม (ต่อมน้ำนมและหัวนมเอง);
- เวียนศีรษะ, อ่อนแอทั่วไป;
- อาการง่วงนอน, หงุดหงิด;
- อารมณ์แปรปรวนบ่อยน้ำตาไหล
สาเหตุของการปรากฏตัวของสัญญาณดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย การเพิ่มขึ้นของระดับโปรแลคตินและโปรเจสเตอโรนมีผลบางอย่างต่อร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากสัญญาณที่อธิบายไว้ข้างต้น
อาการคลื่นไส้มักไม่ได้บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ แต่เป็นโรคทางนรีเวชบางอย่าง
เมื่อมีอาการคลื่นไส้ก่อนและหลังการตกไข่ อาจบ่งบอกถึงโรคต่อไปนี้:
- Endometriosis (เมื่อเซลล์ของเยื่อบุมดลูกเติบโตอย่างแข็งขัน มีปัญหาเกี่ยวกับความคิดและประจำเดือนมาไม่ปกติ)
- การเปลี่ยนแปลงที่กัดกร่อนในช่องปากมดลูก
- Trichomoniasis (โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รักษากามโรค)
- Candidiasis (นักร้องหญิงอาชีพซึ่งเป็นสาเหตุของเชื้อรา)
ความรู้สึกไม่สบายประเภทนี้ยังปรากฏขึ้นพร้อมกับการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ (โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ) แต่นอกเหนือจากอาการนี้ในผู้หญิงแล้ว สัญญาณอื่น ๆ ของกระบวนการอักเสบก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน:
- ปวดเมื่อปัสสาวะ
- เลือดในปัสสาวะ
- หนองหรือเมือกออกจากท่อปัสสาวะ
อาการคลื่นไส้หลังจากการตกไข่หรือในช่วงเวลาที่ปล่อยไข่ออกจากรูขุมขนถือเป็นสัญญาณของอาการกระตุกของมดลูก
อาการกระตุกเกิดขึ้นเมื่อมดลูกดันไข่เข้าไปในท่อนำไข่ซึ่งมักเกิดการปฏิสนธิ
อาการกระตุกนำไปสู่การขาดออกซิเจน ด้วยเหตุนี้จึงเกิดอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ อาเจียน และอ่อนเพลียทั่วไป
อาการวิงเวียนศีรษะและอาการอื่น ๆ จะหายไปเมื่อร่างกายฟื้นตัว การอดออกซิเจนจะถูกชดเชย
ก่อนการตกไข่ระดับฮอร์โมนในเลือดจะสูงการเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ไข่โตเต็มที่ เมื่อกระบวนการเสร็จสิ้น ระดับฮอร์โมนจะลดลง
เมื่อเทียบกับพื้นหลังของความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ลดลงความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏขึ้น มันเป็นชั่วคราว
สาเหตุอื่นของการอาเจียนและคลื่นไส้
- ระดับความดันโลหิตลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (เกิดขึ้นกับพื้นหลังของความล้มเหลวของฮอร์โมน)
- โภชนาการที่ไม่เหมาะสม (การปฏิเสธอาหารบางชนิดหรือการรับประทานอาหารที่เข้มงวด)
- การใช้ยาฮอร์โมน (ฮอร์โมนสังเคราะห์ส่งผลต่อสภาวะของร่างกายทำให้เกิดผลข้างเคียง)
- โรคของระบบทางเดินอาหาร
- ความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาท
ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีปัญหาสุขภาพ แต่ในกรณีนี้จะเกิดขึ้นอย่างถาวรและไม่เกิดขึ้นในช่วงที่มีการตกไข่
คลื่นไส้ก่อนและหลังการตกไข่
หากมีอาการคลื่นไส้ก่อนตกไข่เป็นประจำ นี่อาจเป็นสัญญาณของ:
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย
- โรคทางนรีเวชหรือธรรมชาติอื่น ๆ
หากคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะอยากอาเจียนหรือมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ปรากฏขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์และบริจาคเลือดสำหรับฮอร์โมน
หากความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นในวันที่ 15 หลังจากการตกไข่แสดงว่ามีค่า:
- ทำการทดสอบการตั้งครรภ์
- วัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณ
- วัดอุณหภูมิร่างกาย.
ในบางกรณี อาการคลื่นไส้เกิดขึ้นหลังการตกไข่และบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ แต่ในบางกรณี ความรู้สึกอาจมีความเชื่อมโยง:
- ด้วยการคุกคามของการแท้งบุตร
- รกลอกตัวก่อนกำหนด;
- ด้วยการตั้งครรภ์นอกมดลูก
ในกรณีนี้ ผู้หญิงต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ และการติดต่อกับแพทย์จะช่วยรักษาเด็กหรือหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง (ท่อนำไข่แตก เลือดออก)
แต่น่าสังเกตว่าความรู้สึกไม่สบายนั้นไม่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการสุกของไข่ ความรู้สึกบ่งบอกว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกาย แต่ไม่สามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการได้
วิธีการกำจัด?
มีหลายวิธีในการกำจัดความรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้:
- การรักษาด้วยยา (มีการกำหนด antispasmodics, ยาฮอร์โมน, ยาแก้ปวด)
- การฟื้นฟูสภาพร่างกายให้เป็นปกติ (หากผู้หญิงมีอาการไม่สบาย เธอต้องการการพักผ่อนเนื่องจากความเครียดอาจเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้)
- อาหาร (การปฏิบัติตามกฎโภชนาการการปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติจะช่วยให้ความเป็นอยู่ดีขึ้น)
- ฝันดี;
- กินดี;
- สังเกตกิจวัตรประจำวัน
- ให้ร่างกายมีกิจกรรมทางกายในระดับปานกลาง
หากนอกเหนือจากอาการคลื่นไส้แล้วผู้หญิงยังมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ คุณควรปฏิเสธ:
- จากการไปอาบน้ำหรือซาวน่า
- จากการออกแรงกายอย่างหนัก.
ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการกระทบกระเทือนทางประสาท ไม่ต้องกังวล และไม่พยายามแก้ไขสถานการณ์ด้วยตัวคุณเอง การรักษาที่ไม่เหมาะสม การใช้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดการรบกวนในร่างกายได้
การรักษาด้วยยาระบุไว้ในบางกรณีเท่านั้น ยาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล การกระทำของพวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อระงับอาการไม่พึงประสงค์ ลดอาการไม่สบาย และทำให้สภาพทั่วไปเป็นปกติ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด:
- ถ้า, กับพื้นหลังของอาการคลื่นไส้, อ่อนแอ, ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะปรากฏขึ้น;
- หากรู้สึกไม่สบายติดต่อกันนานกว่า 2 วัน
- ถ้าอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- มีอาการอาเจียนหรือท้องร่วงอย่างรุนแรง
- หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง
อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะเข้าใจว่าเหตุใดจึงรู้สึกไม่สบาย การไปพบแพทย์จะช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้
อาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณของการตกไข่ได้หรือไม่? ในบางกรณี ใช่ แต่อย่าขาดความระมัดระวัง ท้ายที่สุดความรู้สึกไม่สบายและการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่มักเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพและคุณไม่ควรลืมเรื่องนี้
อาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่เป็นเรื่องปกติ ในช่วงตกไข่ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ในช่วงเวลานี้มีการสังเกตการทำงานของฮอร์โมนซึ่งในที่สุดก็สามารถแสดงออกได้จากหลายด้าน บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกคลื่นไส้ซึ่งกลายเป็นอาการหลักของการตกไข่และโรคบางชนิด
อาการตกไข่:
- ตามกฎแล้ว ผู้หญิงจะไม่ทราบระยะเริ่มต้นของการตกไข่ แต่ผู้ป่วยที่มีความไวเพิ่มขึ้นหรือมีคุณลักษณะบางอย่างของระบบสืบพันธุ์จะตกไข่พร้อมกับอาการคลื่นไส้ ชัดเจนมากในช่วงตกไข่ อาการคลื่นไส้แสดงออกในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาและในระยะสุดท้ายก่อนเริ่มรอบเดือน แต่นี่ไม่ใช่อาการเดียว
- นอกจากนี้ยังมีอาการปวดในช่องท้องส่วนล่าง
- ออกมาพร้อมกับเลือด
- ไม่สบาย
อาการคลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยทางสรีรวิทยา แต่ก็อาจหมายถึงอันตรายที่รอร่างกายอยู่เช่นกัน มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
- การตั้งครรภ์ ในบางกรณี ผู้หญิงอาจไม่ทราบว่ามีการตั้งครรภ์ และถ้าเธอรู้สึกไม่สบาย เธอก็เขียนว่าเริ่มมีการตกไข่ หากหลังจากการตรวจร่างกายแล้ว เธอได้รับการวินิจฉัยว่าตั้งครรภ์ในเชิงบวก อาการคลื่นไส้คือความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร การซีดจางของทารกในครรภ์ การตั้งครรภ์นอกมดลูก หรือภาวะครรภ์เป็นพิษอย่างง่ายที่แสดงออกในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เมื่อถือทารกในครรภ์ห้ามใช้การบำบัดเพื่อกำจัดอาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่
- คุณสมบัติที่โดดเด่นของร่างกาย ตำแหน่งของมดลูกและขนาดของมดลูกเป็นเหตุผลที่สำคัญมาก ไม่เพียงแต่ในช่วงที่มีการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงระหว่างตั้งครรภ์หรือระหว่างรอบประจำเดือนด้วย ตามกฎแล้ว ผู้หญิงที่มีมดลูกค่อนข้างเอียงไปด้านหลังจะคลื่นไส้ได้ ในระหว่างการตกไข่ มดลูกจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ซึ่งทำให้เกิดการกดทับของปลายประสาท ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ และด้วยสิ่งนี้ คุณจะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณบั้นเอว
- ความสมดุลของน้ำล้มเหลว หากร่างกายมีของเหลวมาก ความดันภายในกะโหลกศีรษะจะเปลี่ยนแปลง ซึ่งทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
- โรคของระบบย่อยอาหารหรือระบบประสาท
- ตัวแทนของฮอร์โมนกระตุ้นอาการคลื่นไส้, ไมเกรน, เหงื่อออกรุนแรง, อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
- ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลง
- โรคของทรงกลมทางนรีเวช (การติดเชื้อ, กระบวนการอักเสบ, การพังทลายของปากมดลูก, endometriosis)
- การบีบตัวของมดลูก. นอกจากอาการคลื่นไส้แล้ว คุณยังรู้สึกได้ถึงปฏิกิริยาปิดปาก กระเพาะทำงานผิดปกติ ท้องเสีย ไม่สบายตัว นอนไม่หลับ
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หากอาการคลื่นไส้ในช่วงที่มีการตกไข่คงที่และเกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนอย่างแม่นยำ ผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำสำหรับการบริจาคโลหิตเพื่อศึกษาภูมิหลังของฮอร์โมน
ด้วยความมั่นใจว่าอาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณของการตกไข่ สิ่งแรกที่ผู้หญิงควรทำคือไปพบสูตินรีแพทย์ หลังจากการตรวจสอบและการทดสอบหลายชุดผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดหลักสูตรการรักษาด้วยยาและมาตรการควบคุมอาหาร
การบำบัดมีจุดมุ่งหมายไม่เพียง แต่เพื่อขจัดอาการทั้งหมด แต่ยังรวมถึงอาการคลื่นไส้ด้วย สำหรับการต่อสู้มีการกำหนดวิธีการบำบัดดังต่อไปนี้:
- การป้องกันการบริโภคอาหารด้วยการรับประทานถั่ว ผัก ผลไม้ และสมุนไพรในปริมาณมาก
- นวดอุ่นท้องส่วนล่าง
- ชากับสะระแหน่และขิง
- ปฏิเสธกาแฟและอาหารที่มีไขมันอย่างสมบูรณ์
- การยกเว้นผลิตภัณฑ์นิโคตินและแอลกอฮอล์
- การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ความสงบของจิตใจ
- ลดความเครียด การโต้เถียง การทะเลาะเบาะแว้ง
- อารมณ์เชิงบวก หากผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้าให้กินข้าวโอ๊ตขนมปังดำพาสต้า
- หากระดับน้ำตาลในร่างกายต่ำจำเป็นต้องเพิ่ม ในการทำเช่นนี้ให้หันไปหาผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต: ข้าวกล้อง, พืชตระกูลถั่ว, พาสต้า, ข้าวโพด
นอกจากอาการคลื่นไส้แล้วแพทย์ยังต้องใส่ใจกับอาการอื่น ๆ : ปวดท้องน้อยและหลัง, ไมเกรน, ปวดมดลูก ในการกำจัดพวกมันจำเป็นต้องบริโภคอาหารที่มีกรดไขมัน: ลิเบิลนิกและลิโนเลนิก พบได้ในปลาและผักเกือบทุกชนิด
การใช้จานปลาอย่างต่อเนื่องช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบลดการบีบตัวของมดลูกเนื่องจากอาการคลื่นไส้จะผ่านไปด้วย
ฤทธิ์ทางยาต่อร่างกาย ในบางกรณี ผู้หญิงสามารถลองวิธีการรักษาข้างต้นทั้งหมด แต่ไม่สามารถกำจัดอาการคลื่นไส้ได้ ในกรณีนี้แพทย์จำเป็นต้องสั่งยา ตามกฎแล้วยาเหล่านี้คือยาฮอร์โมนและยาต้านอาการกระสับกระส่าย เมื่อมีอาการสองอย่างปรากฏขึ้นพร้อมกัน (คลื่นไส้และปวดในช่องท้องส่วนล่าง) จะมีการสั่งยาแก้ปวด
ห้ามเข้ารับการรักษาทางการแพทย์อย่างอิสระ วงจรการบำบัดทั้งหมดกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญโดยเริ่มจากลักษณะเฉพาะของร่างกาย
นอกจากนี้ แพทย์อาจกำหนด:
- ปฏิเสธที่จะไปซาวน่า, ห้องอาบน้ำ, สระว่ายน้ำ;
- การละทิ้งการมีเพศสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์
- ไม่รวมผลกระทบทางร่างกายและจิตใจต่อร่างกายในช่วงเริ่มต้นของการตกไข่
- การสังเกตปฏิทินของรอบประจำเดือน
- ปีละ 2 ครั้งเพื่อไปพบนรีแพทย์
มันสำคัญมากที่จะต้องทำให้ภูมิหลังทางอารมณ์คงที่ เมื่อเกิดการตกไข่ การหยุดชะงักของฮอร์โมนจะเกิดขึ้น ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอารมณ์แปรปรวน และทำให้คลื่นไส้ หากผู้ป่วยไม่สามารถระงับอารมณ์ได้เองแพทย์จะสั่งยาระงับประสาท
dvFooRnSWXw
จำเป็นต้องพบแพทย์เมื่อใด?
เหตุผลในการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญ:
- คลื่นไส้ในช่วงตกไข่ 2 วันขึ้นไป
- เวียนศีรษะ, ไมเกรน;
- อุณหภูมิสูง
- ปฏิกิริยาปิดปาก, ท้องเสีย;
- ปวดเมื่อปัสสาวะ
- เป็นลม
อาการเหล่านี้เป็นเหตุผลที่ดีในการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
จะช่วยในการระบุอาการคลื่นไส้ในระหว่างการตกไข่และการบำบัดที่ตามมาโดยการเก็บบันทึกประจำวันซึ่งระบุเวลาของการแสดงอาการของการตกไข่และอาการคลื่นไส้ ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวด - นานแค่ไหนความรุนแรงและอาการอื่น ๆ จากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเข้าใจปัญหาได้อย่างรวดเร็วและกำหนดมาตรการการรักษา
คลื่นไส้และอาการไม่สบายอื่น ๆ
การตกไข่จะเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน และโดยเฉลี่ยแล้วจะเกิดขึ้นภายใน 14-15 วันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือน สำหรับผู้หญิงแต่ละคน ตัวเลขนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความยาวของวัฏจักรและลักษณะของสิ่งมีชีวิต
ระยะเวลาที่ปล่อยไข่ออกจากรังไข่เรียกว่าระยะเจริญพันธุ์เมื่อมีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุด
ภาวะเจริญพันธุ์มีระยะเวลาสูงสุด 3-4 วัน และหากไม่เกิดการปฏิสนธิในช่วงเวลานี้ พื้นหลังของฮอร์โมนจะมีส่วนช่วยในการพัฒนาการมีประจำเดือน
นอกจากอาการคลื่นไส้แล้ว ช่วงเวลาตกไข่ยังอาจมีอาการต่างๆ เช่น:
- ปวดแทงและปวดหลังส่วนล่าง
- รู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่างและบริเวณรังไข่
- ชักในมดลูก;
- อาเจียน;
- เปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ (เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน);
- เวียนหัว;
- ร่างกายอ่อนแอ
- ขาดอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
- ความก้าวร้าวต่อผู้อื่น
ในช่วงเวลาของการตกไข่เป็นช่วงที่ฮอร์โมนเพศหญิงถึงจุดสูงสุด ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงรู้สึกไม่เหมือนกัน บางคนสังเกตเห็นกิจกรรมและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่คนอื่นๆ ชอบโซฟาและทีวีเพื่อเดินเล่นและพูดคุยกับเพื่อนๆ
หัวข้อนี้ครอบคลุมรายละเอียดเพิ่มเติมในวิดีโอ
สาเหตุ
อาการคลื่นไส้ไม่เสมอไปในช่วงที่มีการตกไข่บ่งบอกถึงการตกไข่ อาจมีเหตุผลมากมายสำหรับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ และมีเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่เป็นอาการทางชีววิทยาตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ลองพิจารณาพวกเขาทั้งหมด
การตั้งครรภ์
ระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงไม่เกิน 5 วัน: 2 วันก่อนไข่ตก วันตกไข่ และ 2 วันหลังไข่ออก ในวันอื่นๆ ของรอบเดือน เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนไม่สงสัยว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ เพราะในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกไม่มีอาการที่ชัดเจนซึ่งบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่ "น่าสนใจ" อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของพิษระยะแรก เมื่อระบบฮอร์โมนของมารดายังไม่ปรับตัวเต็มที่กับการอุ้มท้องของเด็ก
ก่อนที่จะมีประจำเดือนล่าช้าเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ดังนั้นผู้หญิงจึงรับรู้ถึงอาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณของการตกไข่และการเริ่มต้นของระยะ luteal ของวัฏจักร
ในกรณีนี้ควรแยกความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้อาการไม่พึงประสงค์ไม่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตที่เพิ่งตั้งไข่ (ไม่รวมการมีเพศสัมพันธ์)
ในกรณีที่ไม่สามารถแยกการตั้งครรภ์ได้ และมีแนวโน้มว่าจะมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น อาการคลื่นไส้อาจบ่งบอกถึงกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย เช่น:
- การตั้งครรภ์นอกมดลูกเป็นพยาธิสภาพที่ไข่ของทารกในครรภ์ยังคงอยู่ในท่อนำไข่และฝังตัวในเนื้อเยื่อ แทนที่จะเคลื่อนไปที่โพรงมดลูก มาพร้อมกับความเจ็บปวดไข้และความเสื่อมโทรมของสภาพทั่วไป
- การคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อระบบฮอร์โมนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์ได้เพียงพอเนื่องจากไข่ที่ปฏิสนธินั้นได้รับการแก้ไขไม่ดีในโพรงมดลูกและสามารถกระตุ้นให้เกิดการปฏิเสธโดยธรรมชาติ (การแท้งบุตร) ได้ตลอดเวลา
- การซีดจางของทารกในครรภ์ - นอกจากอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการมึนเมาทั่วไปแล้วยังสามารถสังเกตอาการเช่นอาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องส่วนล่างปวดหลังและอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
อ่านเพิ่มเติม: ค้นหาสาเหตุทั้งหมดของอาการคลื่นไส้และความหนักเบาในกระเพาะอาหาร
ดังนั้น หากอาการคลื่นไส้อาจบ่งชี้ถึงการตั้งครรภ์ที่มีอยู่ (ซึ่งมีอาการอื่นๆ ตามมาอีกมากมาย) ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์และเข้ารับการตรวจฮอร์โมน การใช้ยาด้วยตนเองในกรณีนี้อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็กในครรภ์
ตำแหน่งทางกายวิภาคของมดลูก
คนสองคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นมดลูกของผู้หญิงทุกคนจึงมีตำแหน่ง รูปร่าง และขนาดที่ไม่เหมือนกันซึ่งจะเป็นตัวกำหนดภาวะเจริญพันธุ์
อาการคลื่นไส้ระหว่างและหลังการตกไข่อาจเกิดจากการระคายเคืองของตัวรับในช่องท้อง ซึ่งจะเกิดขึ้นหากมดลูกขยายใหญ่ขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นในสามสถานการณ์:
การโค้งงอทางพยาธิวิทยาของมดลูก - อวัยวะเบี่ยงเบนไปจากมาตรฐานตำแหน่งที่ยอมรับโดยทั่วไป:
- anteflexio - มดลูกมีแนวโน้มที่จะอยู่ตรงกลางของกระดูกเชิงกรานสร้างมุมป้านกับคอ
- anteversio - มดลูกถูกยกขึ้นตรงกลาง แต่อยู่ในระดับเดียวกันกับคอ
- retroflexio - มดลูกเอียงกลับ
เนื้องอกในมดลูก - ติ่ง, ซีสต์และเนื้องอกอื่น ๆ สามารถกดดันผนังช่องท้องได้
การเย็บแผลและการผ่าตัดบ่อยครั้ง - การผ่าตัดคลอดและการเย็บมดลูกทำให้ร่างกายผิดรูป อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับการทำแท้งและการขูดมดลูกของเนื้อหาในโพรง (ที่มี endometriosis)
ความผิดปกติของสมดุลน้ำ
การกระตุ้นและระดับฮอร์โมนสูงสุดมีผลกระทบอย่างมากต่อรสนิยมของผู้หญิง และถ้าบางคนต้องการอาหารที่มีรสเค็มและเปรี้ยว คนกลุ่มหลังก็อาจรู้สึกไม่อยากอาหารเลย หากมีปริมาณของเหลวในร่างกายไม่เพียงพอ องค์ประกอบของ lytic ของเลือดจะเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน มีการวินิจฉัยการละเมิดสมดุลของน้ำจากสัญญาณที่เกิดขึ้นเมื่อมีอาการคลื่นไส้
ดังนั้นในช่วงที่มีการตกไข่สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้กระบวนการทางธรรมชาติทั้งหมดดำเนินไปตามปกติ
โรคทางนรีเวช
กลไกของอาการคลื่นไส้ที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่เพียงเกี่ยวข้องกับการระคายเคืองของตัวรับในช่องท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมีเม็ดเลือดขาวในเลือดสูงซึ่งถูกกระตุ้นเมื่อมีกระบวนการอักเสบ โรคที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ได้แก่
- Endometriosis คือการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกของโพรงมดลูกด้านนอก
- Trichomoniasis คือการติดเชื้อทางเพศ
- การพังทลายของปากมดลูก
- เชื้อราประเภท Candida
- โรคเริมทางเพศ
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ในกรณีนี้ นอกจากอาการคลื่นไส้แล้ว ผู้หญิงอาจรู้สึกแสบร้อนที่อวัยวะเพศ ปวดขณะถ่ายปัสสาวะ และปวดท้องน้อย
ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลง
หากฮอร์โมนไม่เพียงพอต่อการรักษาสุขภาพของผู้หญิง และมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลง การตั้งครรภ์อาจไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน ในกรณีนี้มีหลายกรณีที่ผู้หญิงตรวจไม่พบไข่และไม่มีการตกไข่
อ่านเพิ่มเติม: จะทำอย่างไรถ้าคลื่นไส้และอิจฉาริษยาอยู่ด้วยกัน?
การหยุดชะงักของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีอาการต่างๆ เช่น:
- เวียนศีรษะรุนแรงและหมดสติ
- ขาดความอยากอาหาร
- ปวดหัวไมเกรน;
- ความผิดปกติของอุจจาระ
- นอนไม่หลับ.
ระหว่างการตกไข่ มดลูกจะหดตัวเล็กน้อย และการเคลื่อนไหวเป็นพักๆ เหล่านี้จะช่วยให้ไข่ออกจากเปลือก (ตัวสีเหลือง) และเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ ที่หนีบอวัยวะสามารถกระตุ้นการบีบตัวของหลอดเลือดเนื่องจากร่างกายขาดออกซิเจนไม่ได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เหมาะสม
เหตุผลอื่น ๆ
ท่ามกลางสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ได้แก่ :
- การใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน - ร่างกายของผู้หญิงซึ่งฮอร์โมนถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์สร้างเงื่อนไขทั้งหมดที่มีอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นระหว่างการตกไข่
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน - การขาดฮอร์โมนบางชนิดและระดับฮอร์โมนอื่น ๆ ที่มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการคลื่นไส้เกิดขึ้นหลังการตกไข่และในระยะ luteal
- ความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการเจริญพันธุ์ - เมื่อผู้หญิงกระสับกระส่าย มีความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น เธอจะรู้สึกไม่สบาย ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติ การขาดความสมดุลทางจิตใจทำให้ขาดความอยากอาหารและคลื่นไส้ และพลังทั้งหมดของร่างกายมุ่งเป้าไปที่การคืนความสมดุล
คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด
ในกรณีที่อาการคลื่นไส้ไม่กระตุ้นให้อาเจียนและปรากฏในบางวันของรอบ ไม่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ กระบวนการทางชีวภาพในกรณีนี้ดำเนินไปตามปกติและไม่มีโรค คุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วนหาก:
- คลื่นไส้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์และมีอาการอาเจียนร่วมด้วยในขณะที่ไม่มีความอยากอาหารเลย
- มีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องลดลงและมีอาการกระตุกในกระเพาะอาหาร
- ปัสสาวะบ่อยขึ้นและเจ็บปวดด้วย
- การปรากฏตัวของเลือดในช่องคลอด;
- การเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ทั่วไป, การสูญเสียความแข็งแรง;
- การรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้สูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 4 วัน
อาการทั้งหมดข้างต้นอาจบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของโรคที่เป็นอันตราย ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับนรีเวชวิทยาเท่านั้น
ดังนั้นหากอาการคลื่นไส้รุนแรงขึ้นและมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย การปรึกษาแพทย์จะไม่ฟุ่มเฟือย
คุณสมบัติของการรักษา
เนื่องจากมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในระหว่างการตกไข่ การรักษาจึงมุ่งเป้าไปที่การกำจัดต้นตออย่างแม่นยำ
อ่านเพิ่มเติม: วิธีกำจัดอาการคลื่นไส้หลังดื่มแอลกอฮอล์?
ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเค็ม ของทอด และไขมันมากเกินไป รวมทั้งขนมหวาน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควร จำกัด ตัวเองในอาหาร ไม่เลย.
อาหารมุ่งเป้าไปที่ความหลากหลายของอาหารและการใช้อาหารเพื่อสุขภาพ
ขนมอบและเค้กหวานที่มีประโยชน์ขั้นต่ำสามารถแทนที่ด้วยผลไม้แห้ง โยเกิร์ต ถั่ว และดาร์กช็อกโกแลต
อย่ากินมากเกินไปเพราะจะทำให้คลื่นไส้
อาหารที่สมดุลและสารอาหารที่เป็นเศษส่วนซึ่งเสริมด้วยการใช้น้ำแร่บริสุทธิ์จำนวนมากจะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายเมื่อระบบฮอร์โมนไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด
ไลฟ์สไตล์
ย่อหน้านี้รวมถึงการใช้เคล็ดลับเช่น:
- การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพแปดชั่วโมงโดยไม่หยุดชะงัก
- เดินในที่โล่ง
- การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
- งานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์กับเพื่อน ๆ
ยา
ในกรณีที่อาการคลื่นไส้เกิดจากโรคทางนรีเวช ยาเช่น:
- Antispasmodics: No-Shpa, Baralgin, Baralgetas, Spazgan - ขจัดความเจ็บปวดและอาการกระตุก มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์
- ฮอร์โมนจะเหมาะสมเมื่อมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ได้รับการแต่งตั้งเป็นรายบุคคล
- คอมเพล็กซ์วิตามิน
วิธีการรักษาพื้นบ้าน
ตำรับยาทางเลือกมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงเป็นปกติเช่นเดียวกับการกระตุ้นระบบย่อยอาหาร:
- มดลูกที่ดอน - ชงตามคำแนะนำ ก่อนรับคุณต้องปรึกษาแพทย์
- ผลไม้ยี่หร่า - ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
- ยาต้มโรสฮิป - ช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อทางเพศ
ข้อบ่งชี้ในการไปพบแพทย์
คุณต้องไปโรงพยาบาลในกรณีต่อไปนี้:
- เมื่อมีอาการคลื่นไส้นานกว่าเจ็ดวัน
- มีการสะท้อนปิดปาก
- ขาดความอยากอาหาร
- ความอ่อนแอทั่วไป
- มีเลือดออกนอกประจำเดือน
- เพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
วิธีบรรเทาอาการ
ขอแนะนำให้รักษาโรคดังกล่าวภายใต้การดูแลของแพทย์ แต่มีเคล็ดลับเล็กน้อยที่สามารถแก้อาการไม่พึงประสงค์ได้:
- พยายามควบคุมอาหารของคุณให้สมดุล เพิ่มคุณค่าด้วยถั่ว สมุนไพร ผลไม้ ผลเบอร์รี่และผัก
- ดื่มชาและชงกับขิงและสะระแหน่
- งดกาแฟ ของทอด และของมันๆ
ทำไมคุณถึงรู้สึกไม่สบายในช่วงตกไข่?
หากมีอาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่ ผู้หญิงควรใส่ใจกับภูมิหลังของฮอร์โมน ในช่วงกลางของรอบประจำเดือนจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น พวกเขาสามารถกระตุ้นอารมณ์แปรปรวนและส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะย่อยอาหาร
ในสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากการตกไข่ กระบวนการฝังตัวของตัวอ่อนอาจเป็นสาเหตุ มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนในแบบของเธอเอง นอกจากอาการคลื่นไส้แล้ว อาจมีอาการดึงรั้งบริเวณท้องส่วนล่างและเวียนศีรษะเล็กน้อย
สาเหตุอื่นของการอาเจียนและคลื่นไส้?
หากคุณรู้สึกไม่สบายในวันที่ 3 หลังจากการตกไข่ อาการดังกล่าวอาจถูกกระตุ้นโดยโรคทางนรีเวช ผู้หญิงบางคนมีลักษณะโครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์ - งอและยึดเกาะ พวกเขายังสามารถกระตุ้นให้อาเจียนในช่วงกลางของวัฏจักร
เพื่อตัดความเป็นไปได้ของ
ควรวิเคราะห์พยาธิสภาพอาการที่เกิดขึ้น ดึงดูด
จำเป็นต้องพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้:
- เลือดออกจากระบบสืบพันธุ์;
- มีอาการคลื่นไส้เป็นเวลานาน
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
- อาเจียน;
- ความอ่อนแอทั่วไป
คลื่นไส้ก่อนและหลังการตกไข่
หากผู้หญิงป่วยก่อนไข่ตก สาเหตุอาจซ่อนอยู่ในปัญหาทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่รังไข่ที่ขยายใหญ่ขึ้นจะกดทับอวัยวะในช่องท้อง บางครั้งปัจจัยกระตุ้นคือความสมดุลของเกลือน้ำที่ถูกรบกวน ถือเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เพื่อคืนความสมดุลคุณควรกำหนดวิธีการดื่ม
หนึ่งสัปดาห์หลังจากการตกไข่ อาการคลื่นไส้อาจเป็นสัญญาณแรกของการปฏิสนธิ แต่ความรู้สึกไม่สบายในกรณีนี้จะไม่เด่นชัด ความเป็นพิษที่แท้จริงเริ่มต้นตั้งแต่เดือนที่ 2 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น
สันนิษฐานว่าเป็นโรคอะไรได้บ้าง?
อาการคลื่นไส้อาจเกิดจาก:
- Endometriosis เป็นลักษณะของพื้นที่ของ endometrium นอกมดลูก
- การติดเชื้อทางเพศ - Trichomoniasis
- การพังทลายของปากมดลูก
- เชื้อรา
- โรคเริมทางเพศ
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ช่วงเวลาที่ไข่สุกเต็มที่และออกจากรูขุมขนเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับความคิด ผู้หญิงบางคนรายงานว่ามีอาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่ ในกรณีส่วนใหญ่ ช่วงเวลานี้จะไม่มีใครสังเกตเห็นหากเพศที่ยุติธรรมกว่าไม่มีโรคใดๆ หรือไม่อยู่ภายใต้ความเครียด
อย่างไรก็ตามด้วยความไม่เสถียรของพื้นหลังของฮอร์โมน, ความก้าวหน้าของโรค, ช่วงเวลาที่ซึมเศร้า, เป็นไปได้ที่อาการคลื่นไส้จะปรากฏขึ้นในระหว่างการตกไข่ ด้วยเหตุนี้จึงคุ้มค่าที่จะทราบว่าการเกิดอาการนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคหรือไม่หรืออาจเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกาย
เพื่อให้เข้าใจว่าคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างการตกไข่หรือไม่ คุณต้องพิจารณาปัจจัยกระตุ้นหลักที่ทำให้เกิดภาวะนี้ ระบบสืบพันธุ์และสืบพันธุ์ของผู้หญิงมีโครงสร้างที่ไม่เหมือนใครและค่อนข้างซับซ้อน ดังนั้นจึงสามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในบางช่วงของรอบประจำเดือน
หากเด็กผู้หญิงป่วยระหว่างการตกไข่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีปัจจัยร่วมกันดังกล่าว:
- มีการละเมิดสมดุลของน้ำ
- การตั้งครรภ์มาแล้ว
- โรคทางนรีเวชที่ซ่อนเร้นหรือเรื้อรังเริ่มมีบทบาทมากขึ้น
- มีความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- มีการบีบตัวของมดลูก
ไม่ว่าจะเป็นอาการป่วยในระหว่างการตกไข่เป็นที่สนใจของเพศที่ยุติธรรมหรือไม่ การเกิดภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับการละเมิดสมดุลของน้ำในร่างกาย เมื่อได้รับของเหลวไม่เพียงพอการเผาผลาญจะถูกรบกวนซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของอาการอึดอัด
เพื่อแก้ปัญหาก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ระบอบการดื่มมีเสถียรภาพ หากผู้ป่วยไม่มีความผิดปกติในการทำงานของไต ในระหว่างวันจำเป็นต้องดื่มน้ำหนึ่งลิตรครึ่งถึงสองลิตร เป็นสิ่งสำคัญมากที่ของเหลวจะต้องสะอาด อุดมด้วยแร่ธาตุและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงสามารถอิ่มตัวด้วยเกลือและสารที่จำเป็น
อาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่มีสาเหตุหลายประการ ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงกำลังวางแผนตั้งครรภ์ เธอรับรู้ถึงการเกิดอาการนี้หนึ่งสัปดาห์หลังจากวันที่มีประจำเดือนมากที่สุด ซึ่งเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ แต่ไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าเป็นกรณีนี้ อาการคลื่นไส้หลังจากการตกไข่มักเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ทำไมคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างการปล่อยไข่
มีหลายสาเหตุสำหรับอาการไม่สบาย เช่น อาหารไม่ย่อย บางส่วนถูกกำหนดโดยลักษณะเฉพาะของระบบสืบพันธุ์
- ผู้หญิงบางคนอ้างว่าเมื่อพวกเขาตกไข่จะมีอาการคลื่นไส้เป็นปัญหาประจำเดือนซึ่งตรงกับช่วงกลางของรอบเดือนพอดี ในกรณีนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุ เป็นที่เชื่อกันว่าสำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดี ความรู้สึกของอาหารไม่ย่อยนั้นไม่ใช่เรื่องปกติ แต่แพทย์ยังคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายด้วย จากจุดเริ่มต้นของวัฏจักรฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) จะเพิ่มขึ้นทุกวันก่อนการตกไข่จะมีการบันทึกฮอร์โมนลูทีไนซิ่งที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ถัดไป ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเริ่มได้รับแรงกระตุ้น บางคนรู้สึกว่าค็อกเทลฮอร์โมนทั้งหมดนี้รุนแรงกว่าคนอื่น บางครั้งโปรเจสเตอโรนที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้นั้นไม่เติบโตเพียงพอ ในกรณีเช่นนี้ คุณอาจรู้สึกไม่สบายระหว่างการตกไข่ นี่คือวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อปัญหา
- มีหลายสาเหตุที่ทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างการตกไข่ และไม่ใช่ว่าฮอร์โมนทั้งหมดจะถูกตำหนิในทุกกรณี ในบางกรณี การตกไข่อาจไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบ แต่จะเกิดขึ้นเร็วกว่านั้น บางครั้งผู้หญิงไม่ได้ตระหนักถึงมัน ดังนั้นผู้หญิงสามารถใช้สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์เพื่อรับความรู้สึกตกไข่ ดังนั้น หากจู่ๆ ดูเหมือนว่าคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างการตกไข่ (และหลังจากนั้นจริงๆ) คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่านี่ไม่ใช่ปฏิกิริยาต่อทารกในครรภ์
- คุณสมบัติของโครงสร้างของมดลูกซึ่งไม่ได้มีรูปร่างเหมือนกันสำหรับทุกคน โรคทางพัฒนาการที่มีมา แต่กำเนิดหลายอย่างนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อเลือดเต็มไปกดที่อวัยวะในอุ้งเชิงกรานบังคับให้ตัวรับตอบสนองในลักษณะเดียวกัน ไม่เพิ่มความสมดุลและการหดเกร็งของมดลูกซึ่งช่วยให้ไข่เคลื่อนที่ผ่านท่อได้ เป็นผลให้เกิดอาการคลื่นไส้จนอาเจียนและปฏิเสธอาหาร
- โรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายในรูปแบบของอาการคลื่นไส้และปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน
ควรย้ำว่าในกรณีที่อาการคลื่นไส้สามารถทนได้ง่ายและปรากฏขึ้นในบางวันของรอบเดือน นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ควรทำให้เกิดความกังวล
คุณควรติดต่อคลินิกหาก:
- มีอาการปวดหรือเป็นตะคริวอย่างรุนแรงและรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง
- ปัสสาวะบ่อยและเจ็บปวด
- อาการคลื่นไส้ไม่หายไปภายในหนึ่งสัปดาห์และมีอาการอาเจียนเป็นระยะ
- ไข้ไม่ลดลงนานกว่า 3 วัน
- เลือดในสารคัดหลั่งในช่องคลอด
- ความเหนื่อยล้าและการสูญเสียความแข็งแรงโดยทั่วไป
ด้วยอาการดังกล่าวคุณควรปรึกษาแพทย์แม้ในวันที่มีการตกไข่ แต่ในเวลาใด ๆ เนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงซึ่งบางครั้งไม่เกี่ยวข้องกับนรีเวชวิทยา
สัญญาณของเฟสที่ดี
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีโอกาสซื้อการทดสอบหรือเข้ารับการตรวจรูขุมขน ในกรณีนี้ คุณต้องใส่ใจกับสัญญาณของการตกไข่ มีการพิจารณาสัญญาณต่อไปนี้ของระยะตกไข่:
- การเปลี่ยนแปลงของตกขาว;
- เพิ่มความใคร่;
- เจ็บหน้าอก;
- คลื่นไส้และเวียนศีรษะ
- ปวดท้องน้อย
สัญญาณหลักของการเข้าสู่ช่วงเวลาที่เหมาะสมคือการเปลี่ยนแปลงของตกขาว ในวันแรกผู้หญิงไม่มีการหลั่ง คลองปากมดลูกค่อยๆเริ่มขยายตัว ในเวลานี้ผู้ป่วยมีน้ำมูกไหลเล็กน้อย ก่อนการตกไข่ ช่องเปิดมากขึ้น ต่อมของช่องเริ่มทำงานมากขึ้น สองวันก่อนการตกไข่มีปริมาณของเหลวในปากมดลูกเพิ่มขึ้น การจัดสรรเริ่มยืดออกโปร่งใส
นอกจากนี้ยังมีความใคร่เพิ่มขึ้น กิจกรรมทางเพศของผู้หญิงเพิ่มขึ้นเนื่องจากระบบฮอร์โมน ฮอร์โมนถูกควบคุมโดยต่อมใต้สมองของผู้หญิง ภายใต้อิทธิพลของสาร ส่วนอื่น ๆ ของสมองก็ทำงานเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ภายใน 5 วันจึงมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น การลดลงของระดับฮอร์โมนทำให้แรงดึงดูดลดลง ปรากฏการณ์นี้คิดขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ความอ่อนโยนของเต้านมเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สารลูทีไนซิ่งมีส่วนทำให้โปรแลคตินเพิ่มขึ้นเล็กน้อย โปรแลคตินมีหน้าที่เตรียมต่อมน้ำนมให้พร้อมสำหรับการให้นมบุตร เนื้อเยื่อต่อมของเต้านมจะขยายตัวเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการพัฒนา การขยายตัวจะเพิ่มการยืดของโครงกล้ามเนื้อ มีอาการปวดหรือดึงความรู้สึก หลังจากสิ้นสุดช่วงที่ดีโปรแลคตินจะลดลง ต่อมน้ำนมหยุดทำร้ายและมีรูปร่างตามปกติ
ผู้ป่วยบางรายมีอาการปวดจากรังไข่ที่ถูกกระตุ้น ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของรูขุมขนและการแตกออก นอกจากนี้อาการอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากตำแหน่งของโพรงมดลูกไม่ถูกต้อง ด้วยการกดมดลูกไปที่ผนังด้านหน้าของเยื่อบุช่องท้องอย่างแรงจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือนและการตกไข่
วิธีที่จะไม่สับสนระหว่างการตกไข่กับการตั้งครรภ์
รู้สึกไม่สบายในช่วงตกไข่? อาการนี้ของผู้หญิงบางครั้งอาจสับสนกับสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ หากระยะเวลาไม่เกิน 2-3 สัปดาห์สตรีมีครรภ์อาจไม่สงสัยว่ามีชายร่างเล็กอาศัยอยู่ในร่างกายของเธอแล้ว และอาการคลื่นไส้ที่ไม่พึงประสงค์ในเวลานี้มักเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัวของร่างกายของมารดาให้เป็นสิ่งแปลกปลอมซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นตัวอ่อน
ไม่ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ (ก่อนที่จะมีประจำเดือนล่าช้า) ผู้หญิงหลายคนเชื่อมโยงอาการคลื่นไส้กับการตกไข่และระยะ corpus luteum เมื่อความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ทั้งในช่วงตกไข่และช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาดึงหน้าท้องส่วนล่างเล็กน้อย อารมณ์เปลี่ยนแปลง และความชอบพิเศษในอาหารจะปรากฏขึ้น ในตอนท้ายของช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์พวกเขาจะหายไปและเกี่ยวข้องกับความคิดที่ประสบความสำเร็จของเด็กอีกต่อไป
หากยืนยันการตั้งครรภ์หลังการทดสอบ คุณควรปรึกษาแพทย์ อาการคลื่นไส้ที่หลอกหลอนผู้หญิงในเวลานี้อาจเป็นหนึ่งในอาการของกระบวนการที่เป็นอันตราย:
- การคุกคามของการแท้งบุตรที่เกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ
- การตายของตัวอ่อน
- การตั้งครรภ์นอกมดลูก
นอกจากอาการคลื่นไส้อาเจียนแล้ว โรคเหล่านี้ยังทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องส่วนล่าง หลังส่วนล่าง และมีไข้
อาการที่เป็นไปได้ของการตกไข่
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายระหว่างการตกไข่ จะเข้าใจผิดว่าอาการนี้เป็นอาการของโรค
สัญญาณเพิ่มเติมของการตกไข่ นอกเหนือไปจากอาการคลื่นไส้ อาจมีอาการไม่สบายอื่นๆ:
- รู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนล่างและปวดในรังไข่
- ปวดเมื่อยและปวดในบริเวณเอว
- ความอ่อนแอทั่วไป, ปวดหัวและเวียนศีรษะ - ในช่วงตกไข่สามารถสังเกตได้ในผู้หญิงที่ไม่รู้สึกป่วยในช่วงเวลานี้
- ความอยากอาหารไม่สมดุลเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน: อาจทำให้แย่ลงหรือตรงกันข้าม ดีขึ้น มักมีความปรารถนาที่จะกินสิ่งที่ผิดปกติ
- ขาดอารมณ์, การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน, ความโกรธ, การระคายเคืองและความก้าวร้าว;
- เมือกใสจำนวนมากไหลออก;
- ต่อมน้ำนมบวม ความหนักเบาและความรุนแรง
นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว ไม่กี่วันก่อนการตกไข่และระหว่างนั้น กิจกรรมทางเพศของผู้หญิงก็เพิ่มขึ้น เกิดขึ้นตามธรรมชาติเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ท้องเสีย
อาการคลื่นไส้และท้องร่วงถือเป็นสัญญาณของการตกไข่ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะมีประจำเดือนสัญญาณนี้อาจบ่งบอกถึงการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ
ตามที่แพทย์ระบุว่าไม่มีความเกี่ยวข้องระหว่างกระบวนการเหล่านี้ อาการท้องร่วงระหว่างการก่อตัวของไข่อาจบ่งบอกถึงปัญหาในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ เป็นผลให้อุจจาระหลวมปรากฏขึ้น
อย่างไรก็ตาม อาการท้องร่วงยังพบได้ในวันที่ฤกษ์ดีของการปฏิสนธิ เนื่องจากอาการลำไส้แปรปรวนพัฒนาขึ้น ในช่วงเวลานี้อาการปวดท้องอาจเพิ่มขึ้น
อาการท้องเสียมักมีเลือดออกหลังจากรูขุมขนแตก เป็นผลให้เกิดการระคายเคืองในเยื่อเมือก หากอาการท้องร่วงยังคงดำเนินต่อไปหลังจากการตกไข่ คุณต้องติดต่อสถานพยาบาลเพื่อดำเนินมาตรการเพื่อทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ
มันคุ้มค่าที่จะไปหาหมอ
ควรปรึกษาแพทย์เมื่ออาการคลื่นไส้และอาการที่เกี่ยวข้องไม่หายไปแม้ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
หากในช่วงกลางของรอบเดือนผู้หญิงมีอาการปัสสาวะเจ็บปวด มีไข้ ท้องร่วงและอาเจียน หมดสติ คลื่นไส้ ปวดท้องและศีรษะ - อย่ารอช้าและไปโรงพยาบาลในวันที่คุณรู้สึกไม่สบาย การรักษาตามกำหนดเวลาจะช่วยป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรง
วิธีการกำหนดช่วงเวลาที่ดี
คุณสามารถกำหนดวิธีการตกไข่ได้หลายวิธี วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิงหลายคนคือการใช้ตลับทดสอบ ขายในร้านขายยาและมีราคาแตกต่างกัน เทปคาสเซ็ทใช้งานง่าย จุ่มปลายการทดสอบลงในปัสสาวะ บริเวณที่ตรวจมีแถบสองแถบ แถบหนึ่งได้รับการบำบัดด้วยรีเอเจนต์ที่มีสีเมื่อสัมผัสกับของเหลวทั่วไป บรรทัดที่สองสามารถเปลี่ยนสีได้เฉพาะเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับฮอร์โมนลูทีน
ปัสสาวะของผู้หญิงในวันใด ๆ ของรอบเดือนของเธอมีฮอร์โมนลูทิไนซิ่ง การเพิ่มขึ้นของมันสังเกตได้ 5 วันก่อนที่จะเข้าใกล้ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ จากนี้ไปผู้หญิงควรตรวจสอบความเข้มของการย้อมสีบริเวณที่ทำการทดสอบ วันก่อนการตกไข่แถบจะสว่าง ที่จุดสูงสุดของการทำงานของสารลูทิไนซิ่ง แถบทดสอบจะมีสีสว่างกว่าบริเวณควบคุม วันรุ่งขึ้นหลังจากการเจริญเติบโตควรเกิดการตกไข่ แต่การทดสอบไม่อนุญาตให้ผู้หญิงกำหนดวันที่ดีเสมอไป
เพื่อสร้างจุดเริ่มต้นของระยะเวลาการตกไข่อย่างถูกต้องจำเป็นต้องไปตรวจอัลตราซาวนด์ การวินิจฉัยการเจริญเติบโตของรูขุมขนและการปล่อยไข่เรียกว่า Folliculometry ขั้นตอนนี้ดำเนินการในศูนย์การแพทย์ ควรไปพบสูตินรีแพทย์ในวันที่ 5-6 ของรอบประจำเดือน สิ่งนี้จะกำหนดการปรากฏตัวของฟอลลิเคิลที่โดดเด่นซึ่งจะมีส่วนร่วมในการตกไข่อย่างถูกต้อง
สาเหตุของอาการป่วย
ควรพิจารณาอาการคลื่นไส้แยกต่างหาก อาการนี้ไม่ปรากฏในผู้หญิงทุกคน พิจารณาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ต่อไปนี้:
- กิจกรรมของฮอร์โมน luteinizing;
- กล้ามเนื้อกระตุกของผนังมดลูก
- พิษในระยะแรก
- ปวดท้อง;
- ความดันของรังไข่ต่อเยื่อบุช่องท้อง
ในหลายกรณี คลื่นไส้ระหว่างการตกไข่เนื่องจากอิทธิพลทางลบของภูมิหลังของฮอร์โมน ระยะเจริญพันธุ์มีลักษณะเป็นจุดสูงสุดในกิจกรรมของสารลูทีไนซิ่ง ฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อการดูดซึมอาหารในกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงบางคนจึงมีอาการคลื่นไส้
โรคต่างๆ ของระบบทางเดินอาหารอาจทำให้อาการแย่ลงได้ มีอาการคลื่นไส้เมื่อมีประวัติเป็นแผล, โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบยังส่งผลเสียต่อสภาพของผู้หญิงในระหว่างการตกไข่
อาการคลื่นไส้ยังสังเกตได้จากกิจกรรมการหดตัวที่รุนแรงของโพรงมดลูก มดลูกยังหดรัดตัวเนื่องจากการทำงานของฮอร์โมน การหดตัวช่วยให้ไข่เจริญเร็วขึ้นหลังจากการปฏิสนธิที่เป็นไปได้ ความคิดเกิดขึ้นในท่อนำไข่ เพื่อให้การตั้งครรภ์เจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสม ตัวอ่อนจะต้องติดอยู่ในมดลูก ในการทำเช่นนี้กล้ามเนื้อเรียบของมดลูกจะส่งเซลล์ไปยังโพรงของท่อ การหดตัวอย่างรุนแรงทำให้อวัยวะในช่องท้องระคายเคือง ผลเสียขยายไปถึงกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังอาจมีการลดลง ผู้หญิงคนนั้นมีอาการคลื่นไส้
บางครั้งสาเหตุคือแรงกดของรังไข่บนผนังเยื่อบุช่องท้อง ภายใต้ความกดดันอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของช่องท้องจะเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อกระตุกทำให้ผนังกระเพาะอาหารระคายเคือง ผู้หญิงคนนั้นเริ่มรู้สึกไม่สบาย
อาการคลื่นไส้อาจเกิดจากพิษระยะแรก ในหลายกรณี สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน ผู้หญิงไม่มีความรู้สึกใด ๆ แต่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของ gonadotropin chorionic ของมนุษย์ทำให้อาหารไม่ย่อย บ่อยครั้งที่อาการคลื่นไส้ที่มีพิษในระยะแรกทำให้อาเจียน การอาเจียนเกิดขึ้นเมื่อไม่มีอาหารในกระเพาะอาหาร เพื่อหาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ ผู้หญิงต้องได้รับการวินิจฉัย
มาตรการวินิจฉัย
หากอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นในช่วงตกไข่เท่านั้นจำเป็นต้องบริจาคเลือดให้กับระดับฮอร์โมน แพทย์มีความสนใจในตัวบ่งชี้คุณภาพของสารลูทีไนซิ่งและโปรแลคติน หากระดับของฮอร์โมนเหล่านี้สูงขึ้น จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดด้วยฮอร์โมน
มีการตรวจอัลตราซาวนด์ด้วย อัลตราซาวนด์ช่วยให้แพทย์ตรวจดูผนังของกระเพาะอาหาร รูปร่างของกระเปาะ และตับอ่อน หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้จำเป็นต้องผ่านขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์เช่น fibrogastroscopy ในตอนท้ายของอุปกรณ์คือกล้องที่ให้ภาพทางคลินิกที่ชัดเจน
หากในระหว่างการตรวจร่างกายผู้ป่วยไม่พบการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาเหตุผลก็คือลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้หญิง เพื่อลดอาการคลื่นไส้ แพทย์จะจ่ายยาให้
การรักษา
การบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่ ในหลายกรณีจะใช้การรักษาด้วย metoclopramide ยานี้บรรเทาอาการกระตุกจากผนังกระเพาะอาหาร สิ่งนี้จะช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์
หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย ควรใช้ยาอื่น ผลดีให้สารดูดซับ เพื่อจุดประสงค์นี้ในระหว่างการตกไข่คุณสามารถใช้ smecta, enterosgel และ neosmectin คุณยังสามารถใช้ถ่านกัมมันต์ เมื่อรับคุณต้องทราบน้ำหนัก ถ่านหินหนึ่งเม็ดทำหน้าที่กับน้ำหนักตัว 10 กิโลกรัม
ผู้หญิงหลายคนถามว่าอาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณว่าการตกไข่กำลังใกล้เข้ามาหรือไม่ เฉพาะแพทย์หลังจากการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดเท่านั้นที่สามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างถูกต้อง ไม่แนะนำให้ทำการรักษาด้วยตนเอง ควรหาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ที่ศูนย์การแพทย์
การตกไข่เป็นสัญญาณหลักของภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ฟังก์ชั่นการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับการมีไข่ที่โตเต็มที่และการปล่อยไข่เข้าไปในท่อนำไข่ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนในเวลาที่ต่างกัน ค่าเฉลี่ยคือ 12-14 วันนับจากจุดเริ่มต้นของรอบประจำเดือน เกิดจากการทำงานของฮอร์โมนหลายชนิด สารชนิดเดียวกันนี้จำเป็นต่อการตกไข่ ภายใต้อิทธิพลของระบบฮอร์โมน ผู้หญิงมีสัญญาณของการเข้าใกล้วันที่เหมาะสำหรับการคิด ซึ่งรวมถึงอาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่
การตกไข่ถือเป็นช่วงที่ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ในผู้ป่วยจำนวนมากจะเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบประจำเดือน
การขับถ่ายของไข่ขึ้นอยู่กับสารลูทีไนซิ่ง ฮอร์โมนนี้แทนที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนและส่งเสริมการเจริญเติบโตของรูขุมขนอย่างรวดเร็ว ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน luteinizing ผนังของรูขุมขนแตก ในรูที่เกิดขึ้นไข่จะถูกขับออกไปยังท่อนำไข่
ระยะเวลาของการตกไข่ต้องไม่เกิน 5 วัน จุดเริ่มต้นของเวทีมีลักษณะของ LH จากนี้ไปคู่รักสามารถเริ่มวางแผนได้ การสิ้นสุดของการตกไข่เกิดขึ้นหลังจากการตายของไข่ เซลล์เพศหญิงไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้เกินหนึ่งวัน ด้วยเหตุผลนี้ หลังจากการปลดปล่อย การปฏิสนธิเป็นไปได้เฉพาะในระหว่างวันเท่านั้น
ระยะเวลาของระยะตกไข่ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของตัวอสุจิ เซลล์เพศชายสามารถอยู่ในร่างกายผู้หญิงได้ 3-4 วัน นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ก่อนการตกไข่
ความสามารถของตัวอสุจินี้ถูกใช้โดยคู่รักบางคู่เพื่อวางแผนเพศของเด็กโดยเฉพาะ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสเปิร์มของผู้ชายสามารถมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกินสองวัน สเปิร์มที่มียีนเพศหญิงยังคงทำงานอยู่เป็นเวลา 4-5 วัน หากคู่สมรสต้องการมีบุตรเป็นชาย การมีเพศสัมพันธ์ต้องเกิดขึ้นในวันที่ตกไข่ หากเป็นผู้หญิงควรมีเพศสัมพันธ์ก่อนไข่ตก 3-2 วัน
วิธีการกำหนดช่วงเวลาที่ดี
คุณสามารถกำหนดวิธีการตกไข่ได้หลายวิธี วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิงหลายคนคือการใช้ตลับทดสอบ ขายในร้านขายยาและมีราคาแตกต่างกัน เทปคาสเซ็ทใช้งานง่าย จุ่มปลายการทดสอบลงในปัสสาวะ บริเวณที่ตรวจมีแถบสองแถบ แถบหนึ่งได้รับการบำบัดด้วยรีเอเจนต์ที่มีสีเมื่อสัมผัสกับของเหลวทั่วไป บรรทัดที่สองสามารถเปลี่ยนสีได้เฉพาะเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับฮอร์โมนลูทีน
ปัสสาวะของผู้หญิงในวันใด ๆ ของรอบเดือนของเธอมีฮอร์โมนลูทิไนซิ่ง การเพิ่มขึ้นของมันสังเกตได้ 5 วันก่อนที่จะเข้าใกล้ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ จากนี้ไปผู้หญิงควรตรวจสอบความเข้มของการย้อมสีบริเวณที่ทำการทดสอบ วันก่อนการตกไข่แถบจะสว่าง ที่จุดสูงสุดของการทำงานของสารลูทิไนซิ่ง แถบทดสอบจะมีสีสว่างกว่าบริเวณควบคุม วันรุ่งขึ้นหลังจากการเจริญเติบโตควรเกิดการตกไข่ แต่การทดสอบไม่อนุญาตให้ผู้หญิงกำหนดวันที่ดีเสมอไป
เพื่อสร้างจุดเริ่มต้นของระยะเวลาการตกไข่อย่างถูกต้องจำเป็นต้องไปตรวจอัลตราซาวนด์ การวินิจฉัยการเจริญเติบโตของรูขุมขนและการปล่อยไข่เรียกว่า Folliculometry ขั้นตอนนี้ดำเนินการในศูนย์การแพทย์ ควรไปพบสูตินรีแพทย์ในวันที่ 5-6 ของรอบประจำเดือน สิ่งนี้จะกำหนดการปรากฏตัวของฟอลลิเคิลที่โดดเด่นซึ่งจะมีส่วนร่วมในการตกไข่อย่างถูกต้อง
สัญญาณของเฟสที่ดี
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีโอกาสซื้อการทดสอบหรือเข้ารับการตรวจรูขุมขน ในกรณีนี้ คุณต้องใส่ใจกับสัญญาณของการตกไข่ มีการพิจารณาสัญญาณต่อไปนี้ของระยะตกไข่:
- การเปลี่ยนแปลงของตกขาว;
- เพิ่มความใคร่;
- เจ็บหน้าอก;
- คลื่นไส้และเวียนศีรษะ
- ปวดท้องน้อย
สัญญาณหลักของการเข้าสู่ช่วงเวลาที่เหมาะสมคือการเปลี่ยนแปลงของตกขาว ในวันแรกผู้หญิงไม่มีการหลั่ง คลองปากมดลูกค่อยๆเริ่มขยายตัว ในเวลานี้ผู้ป่วยมีน้ำมูกไหลเล็กน้อย ก่อนการตกไข่ ช่องเปิดมากขึ้น ต่อมของช่องเริ่มทำงานมากขึ้น สองวันก่อนการตกไข่มีปริมาณของเหลวในปากมดลูกเพิ่มขึ้น การจัดสรรเริ่มยืดออกโปร่งใส
นอกจากนี้ยังมีความใคร่เพิ่มขึ้น กิจกรรมทางเพศของผู้หญิงเพิ่มขึ้นเนื่องจากระบบฮอร์โมน ฮอร์โมนถูกควบคุมโดยต่อมใต้สมองของผู้หญิง ภายใต้อิทธิพลของสาร ส่วนอื่น ๆ ของสมองก็ทำงานเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ภายใน 5 วันจึงมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น การลดลงของระดับฮอร์โมนทำให้แรงดึงดูดลดลง ปรากฏการณ์นี้คิดขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ความอ่อนโยนของเต้านมเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สารลูทีไนซิ่งมีส่วนทำให้โปรแลคตินเพิ่มขึ้นเล็กน้อย โปรแลคตินมีหน้าที่เตรียมต่อมน้ำนมให้พร้อมสำหรับการให้นมบุตร เนื้อเยื่อต่อมของเต้านมจะขยายตัวเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการพัฒนา การขยายตัวจะเพิ่มการยืดของโครงกล้ามเนื้อ มีอาการปวดหรือดึงความรู้สึก หลังจากสิ้นสุดช่วงที่ดีโปรแลคตินจะลดลง ต่อมน้ำนมหยุดทำร้ายและมีรูปร่างตามปกติ
ผู้ป่วยบางรายมีอาการปวดจากรังไข่ที่ถูกกระตุ้น ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของรูขุมขนและการแตกออก นอกจากนี้อาการอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากตำแหน่งของโพรงมดลูกไม่ถูกต้อง ด้วยการกดมดลูกไปที่ผนังด้านหน้าของเยื่อบุช่องท้องอย่างแรงจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือนและการตกไข่
สาเหตุของอาการป่วย
ควรพิจารณาอาการคลื่นไส้แยกต่างหาก อาการนี้ไม่ปรากฏในผู้หญิงทุกคน พิจารณาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ต่อไปนี้:
- กิจกรรมของฮอร์โมน luteinizing;
- กล้ามเนื้อกระตุกของผนังมดลูก
- พิษในระยะแรก
- ปวดท้อง;
- ความดันของรังไข่ต่อเยื่อบุช่องท้อง
ในหลายกรณี คลื่นไส้ระหว่างการตกไข่เนื่องจากอิทธิพลทางลบของภูมิหลังของฮอร์โมน ระยะเจริญพันธุ์มีลักษณะเป็นจุดสูงสุดในกิจกรรมของสารลูทีไนซิ่ง ฮอร์โมนนี้ส่งผลต่อการดูดซึมอาหารในกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงบางคนจึงมีอาการคลื่นไส้
โรคต่างๆ ของระบบทางเดินอาหารอาจทำให้อาการแย่ลงได้ มีอาการคลื่นไส้เมื่อมีประวัติเป็นแผล, โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบยังส่งผลเสียต่อสภาพของผู้หญิงในระหว่างการตกไข่
อาการคลื่นไส้ยังสังเกตได้จากกิจกรรมการหดตัวที่รุนแรงของโพรงมดลูก มดลูกยังหดรัดตัวเนื่องจากการทำงานของฮอร์โมน การหดตัวช่วยให้ไข่เจริญเร็วขึ้นหลังจากการปฏิสนธิที่เป็นไปได้ ความคิดเกิดขึ้นในท่อนำไข่ เพื่อให้การตั้งครรภ์เจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสม ตัวอ่อนจะต้องติดอยู่ในมดลูก ในการทำเช่นนี้กล้ามเนื้อเรียบของมดลูกจะส่งเซลล์ไปยังโพรงของท่อ การหดตัวอย่างรุนแรงทำให้อวัยวะในช่องท้องระคายเคือง ผลเสียขยายไปถึงกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังอาจมีการลดลง ผู้หญิงคนนั้นมีอาการคลื่นไส้
บางครั้งสาเหตุคือแรงกดของรังไข่บนผนังเยื่อบุช่องท้อง ภายใต้ความกดดันอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของช่องท้องจะเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อกระตุกทำให้ผนังกระเพาะอาหารระคายเคือง ผู้หญิงคนนั้นเริ่มรู้สึกไม่สบาย
อาการคลื่นไส้อาจเกิดจากพิษระยะแรก ในหลายกรณี สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน ผู้หญิงไม่มีความรู้สึกใด ๆ แต่การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของ gonadotropin chorionic ของมนุษย์ทำให้อาหารไม่ย่อย บ่อยครั้งที่อาการคลื่นไส้ที่มีพิษในระยะแรกทำให้อาเจียน การอาเจียนเกิดขึ้นเมื่อไม่มีอาหารในกระเพาะอาหาร เพื่อหาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ ผู้หญิงต้องได้รับการวินิจฉัย
มาตรการวินิจฉัย
หากอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นในช่วงตกไข่เท่านั้นจำเป็นต้องบริจาคเลือดให้กับระดับฮอร์โมน แพทย์มีความสนใจในตัวบ่งชี้คุณภาพของสารลูทีไนซิ่งและโปรแลคติน หากระดับของฮอร์โมนเหล่านี้สูงขึ้น จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดด้วยฮอร์โมน
มีการตรวจอัลตราซาวนด์ด้วย อัลตราซาวนด์ช่วยให้แพทย์ตรวจดูผนังของกระเพาะอาหาร รูปร่างของกระเปาะ และตับอ่อน หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้จำเป็นต้องผ่านขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์เช่น fibrogastroscopy ในตอนท้ายของอุปกรณ์คือกล้องที่ให้ภาพทางคลินิกที่ชัดเจน
หากในระหว่างการตรวจร่างกายผู้ป่วยไม่พบการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาเหตุผลก็คือลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้หญิง เพื่อลดอาการคลื่นไส้ แพทย์จะจ่ายยาให้
การรักษา
การบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ระหว่างการตกไข่ ในหลายกรณีจะใช้การรักษาด้วย metoclopramide ยานี้บรรเทาอาการกระตุกจากผนังกระเพาะอาหาร สิ่งนี้จะช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์
หากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย ควรใช้ยาอื่น ผลดีให้สารดูดซับ เพื่อจุดประสงค์นี้ในระหว่างการตกไข่คุณสามารถใช้ smecta, enterosgel และ neosmectin คุณยังสามารถใช้ถ่านกัมมันต์ เมื่อรับคุณต้องทราบน้ำหนัก ถ่านหินหนึ่งเม็ดทำหน้าที่กับน้ำหนักตัว 10 กิโลกรัม
ผู้หญิงหลายคนถามว่าอาการคลื่นไส้เป็นสัญญาณว่าการตกไข่กำลังใกล้เข้ามาหรือไม่ เฉพาะแพทย์หลังจากการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดเท่านั้นที่สามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างถูกต้อง ไม่แนะนำให้ทำการรักษาด้วยตนเอง ควรหาสาเหตุของอาการคลื่นไส้ที่ศูนย์การแพทย์
ผู้หญิงทุกคนมีเอกลักษณ์ นั่นคือเหตุผลที่กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอดูเหมือนจะคล้ายกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในผู้หญิงคนอื่น ๆ แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่เหมือนกัน การสุกของไข่การตกไข่สามารถดำเนินการได้หลายวิธี แต่บางครั้งก็มีอาการและอาการแสดงเหมือนกัน
เป็นการยากที่จะระบุก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือนล่าช้าเนื่องจากยังไม่มีอาการพิเศษใด ๆ ดังนั้นผู้หญิงจำนวนมากจึงอยู่ในความมืดเกี่ยวกับเรื่องนี้อีก 2-3 สัปดาห์
ในทางกลับกัน อาการคลื่นไส้อาจบอกใบ้ถึงพิษระยะแรก เนื่องจากการปรับโครงสร้างร่างกายเพื่อการมีบุตรยังไม่สิ้นสุด
สำคัญ. ในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้แยกความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าสาเหตุของอาการคลื่นไส้และไม่เป็นอันตรายต่อทารกที่เพิ่งตั้งไข่
หากไม่สามารถแยกการตั้งครรภ์ได้ ความรู้สึกคลื่นไส้อาจเป็นสัญญาณของ:
- การตั้งครรภ์นอกมดลูก - ไข่ที่ปฏิสนธิยังคงอยู่ในท่อนำไข่แทนที่จะเคลื่อนไปที่มดลูก เงื่อนไขนี้อาจมาพร้อมกับอาการทั่วไปที่ไม่เอื้ออำนวย ไข้ ความเจ็บปวด
- การคุกคามของการแท้งบุตร - ในสภาวะที่ร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ ไข่ของทารกในครรภ์จะไม่ถูกยึดแน่นในมดลูกและสามารถทิ้งไว้ได้ตลอดเวลา
- การซีดจางของทารกในครรภ์ - ความมึนเมาของร่างกายผู้หญิงเกิดขึ้นในระหว่างนั้นนอกเหนือจากอาการคลื่นไส้แล้วยังมีตะคริวและปวดในช่องท้องส่วนล่างและหลังมีไข้อาเจียน
หากอาการคลื่นไส้นำไปสู่การตั้งครรภ์คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน
ตำแหน่งทางกายวิภาคของมดลูก
เช่นเดียวกับร่างกายทั้งหมดของผู้หญิงสามารถจัดวาง จัดวาง มีขนาดและรูปร่างที่แตกต่างกันได้ไม่ซ้ำกัน อาการคลื่นไส้ในช่วงเจริญพันธุ์อาจเป็นสัญญาณของการระคายเคืองในช่องท้องจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น
สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อ:
- การโค้งงอของมดลูก - เมื่ออวัยวะไม่ได้อยู่ในตำแหน่งมาตรฐาน แต่เป็นมุมหรือเอียงไปด้านหลัง
- การปรากฏตัวของเนื้องอก - ซีสต์หรือติ่งเนื้ออาจส่งผลต่อช่องท้องซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง
- รอยประสานที่ได้รับระหว่างการผ่าตัด - รอยประสานทำให้ร่างกายของมดลูกผิดรูปซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสามารถวางตำแหน่งไม่ถูกต้องและสัมผัสกับช่องท้องได้
ความผิดปกติของสมดุลน้ำ
ปริมาณฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลต่อความชอบด้านอาหารของผู้หญิง บางคนเริ่มอยากอาหารที่มีรสเค็มหรือเปรี้ยว ในขณะที่บางคนไม่อยากอาหารเลย ทั้งสองอย่างสามารถนำไปสู่การขาดน้ำเล็กน้อยและการเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบของเลือด และในที่สุดก็นำไปสู่อาการคลื่นไส้
สำคัญ. คนต้องบริโภคอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน น้ำเป็นขั้นต่ำเปล่า
โรคทางนรีเวช
เมื่อมีการอักเสบในร่างกายของผู้หญิงระดับเม็ดเลือดขาวจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจเป็นสัญญาณของอาการคลื่นไส้ ในบรรดาโรคดังกล่าวการกัดเซาะ, candidiasis, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, endometriosis, เริม, trichomoniasis มีความโดดเด่น
ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม
ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลง
เมื่อร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ อาจรบกวนทั้งการตั้งครรภ์และการตกไข่ การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนดังกล่าวไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยอาการคลื่นไส้ แต่ยังมีอาการอื่น ๆ : เวียนศีรษะ, เป็นลม, ปวดหัว, ท้องร่วง, นอนไม่หลับ, ขาดความอยากอาหาร
การหดตัวของมดลูก
เพื่อให้ไข่ออกจาก "รังไหม" ในเกณฑ์ดีและไปในทิศทางที่ถูกต้อง มดลูกจะบีบตัวเป็นระยะๆ โดยปกติแล้วการหดตัวดังกล่าวจะมองไม่เห็น แต่บางครั้ง แม้จะมีการหดตัวเพียงเล็กน้อย แรงดันส่วนเกินก็สามารถเกิดขึ้นได้กับภาชนะที่ขนส่งออกซิเจน เนื่องจากการบีบอัดทำให้ออกซิเจนไม่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบาย
เหตุผลอื่น ๆ
สาเหตุอื่น ๆ ของอาการคลื่นไส้อาจรวมถึง:
- การใช้ยา โดยเฉพาะยาคุมกำเนิด
- ความผิดปกติในระบบฮอร์โมน
- ความเครียดและความหงุดหงิดในช่วงตกไข่
วิธีบรรเทาอาการ
ขอแนะนำให้รักษาโรคดังกล่าวภายใต้การดูแลของแพทย์ แต่มีเคล็ดลับเล็กน้อยที่สามารถแก้อาการไม่พึงประสงค์ได้:
- พยายามควบคุมอาหารของคุณให้สมดุล เพิ่มคุณค่าด้วยถั่ว สมุนไพร ผลไม้ ผลเบอร์รี่และผัก
- ดื่มชาและชงกับขิงและสะระแหน่
- งดกาแฟ ของทอด และของมันๆ
การรักษา
สาเหตุของอาการคลื่นไส้ไม่สามารถคาดเดาได้อย่างสมบูรณ์ ในการวินิจฉัยที่ถูกต้องคุณต้องปรึกษาแพทย์เฉพาะเขาเท่านั้นที่จะสามารถกำหนดวิธีการรักษาและอาหารที่ถูกต้องได้หลังจากการทดสอบและการตรวจร่างกาย
ลักษณะเฉพาะ
นอกเหนือจากยาที่แพทย์สามารถกำหนดได้ วิธีเพิ่มเติมในการบรรเทาปัญหาการตกไข่ที่มีปัญหา ได้แก่:
- การกำจัดอาการ
- การงดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
- การนวดและการทำให้ขาและร่างกายท่อนล่างอบอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
- สงบสติอารมณ์ หลีกเลี่ยงความเครียด
- นอนหลับให้เต็มที่
- การปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ - เพื่อเพิ่มคุณสามารถกินข้าว, ถั่ว, พาสต้า, ข้าวโพด, ถั่ว แต่คุณไม่จำเป็นต้องกระตือรือร้นกับขนมและช็อคโกแลต
- การรับประทานผักและอาหารทะเลมีประโยชน์มากในช่วงเวลานี้ ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายบริเวณท้องส่วนล่างและหลัง
- อย่าออกแรงมากเกินไป แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเบา ๆ
- งดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์
- งดเว้นจากการไปอาบน้ำและซาวน่า
- ในกรณีอื่น แพทย์อาจสั่งยาต้านการกระสับกระส่ายและยาคุมกำเนิดเพื่อบรรเทาอาการที่กำลังดำเนินอยู่
การแก้ไขพลังงาน
เพื่อไม่ให้สถานการณ์แย่ลง คุณควรควบคุมอาหารให้สมดุลในช่วงที่มีการตกไข่ เต็มอิ่มกับถั่ว ผักและผลไม้สด สมุนไพร ผลไม้แห้ง
ควรงดเว้นจากอาหารที่มีไขมัน ของทอด อาหารที่มีรสเค็มหรือน้ำตาลมากเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารรมควันและรสเผ็ดร้อน อย่ากินมากเกินไปเพื่อไม่ให้เกินกระเพาะอาหารที่บอบบางในช่วงเวลานี้
อ้างอิง. การกินอาหารทะเลและปลามีประโยชน์ ส่วนประกอบที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถลดการบีบตัวของมดลูกและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ไลฟ์สไตล์
เพื่อแก้ไขความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับวิถีชีวิตปกติ การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ นอนหลับอย่างน้อย 6 ชั่วโมง 8-9 ชั่วโมง หากคุณสูบบุหรี่ พยายามลดการใช้บุหรี่หรือหยุดสูบบุหรี่ไปเลย อย่าดื่มแอลกอฮอล์ เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ผ่อนคลาย และอย่าลืมเล่นกีฬาเบา ๆ
ยา
หากยังมีอาการคลื่นไส้อยู่ แพทย์อาจจ่ายยาต้านการกระสับกระส่ายเพื่อลดอาการไม่สบาย พวกเขาสามารถเป็น "No-shpa", "Spazmalgon", "Baralgin" แพทย์ของคุณอาจสั่งวิตามินและแร่ธาตุให้ด้วย แต่ยาเหล่านี้ควรใช้หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
วิธีการพื้นบ้าน
นอกจากยาและวิธีอื่น ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการตกไข่แล้วสูตรอาหารพื้นบ้านยังมีประโยชน์:
- ว่านชักมดลูกสามารถลดความเจ็บปวด ป้องกันการอักเสบ และลดอาการแสดงของฮอร์โมนล้มเหลว
- Sage นั้นดีสำหรับความสามารถในการปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ สามารถชงหรือบริโภคในรูปแบบเม็ด
- โรสฮิปและยาต้มช่วยลดความเป็นไปได้ของการติดเชื้อ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?
ในกรณีที่อาการคลื่นไส้ไม่รบกวนเป็นพิเศษและไม่ก่อให้เกิดการอาเจียน อาจไม่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ แต่ในสถานการณ์ที่มีอาการคลื่นไส้เป็นเวลานาน ทำให้อาเจียน ในขณะที่อาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องลดลงรบกวนคุณ ปัสสาวะบ่อยและเป็นตะคริว คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
อาการที่เป็นอันตรายอื่นๆ อาจเป็น: วิงเวียนทั่วไป มีไข้ มีเลือดปน หมดแรง เบื่ออาหาร
เพื่อควบคุมสุขภาพของคุณ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา อย่ารักษาตัวเอง อาการคลื่นไส้ไม่ใช่อาการที่น่าตกใจ แต่ควรตรวจสอบร่วมกับอาการอื่นๆ ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ