Cum se dezvoltă sânii după naștere. Cum să dezvoltați corect canalele toracice (glandele) după naștere? Pentru a crește lactația

Fără îndoială, fiecare femeie visează să simtă această fericire - să-și alăpteze propriul copil. Toate mamele știu despre beneficiile și beneficiile hrănirii naturale, așa că se străduiesc să ofere bebelușului lor tot ce este mai bun. De fapt, nu este atât de ușor să stabiliți lactația. Adesea, proaspetele mamici care nasc pentru prima data nu isi imagineaza tehnica corecta de supt. Un proces aparent simplu nu aduce rezultate, femeile se confruntă cu unele probleme și dificultăți.

Fazele de lactație

Când apare primul lapte matern? A doua zi dupa nastere, femeile au colostru. Se întâmplă chiar și în spital. De regulă, nu este mult, doar câteva picături. Secreția tuturor femeilor care au născut va funcționa diferit. Uneori laptele ajunge în porții mici, iar volumul acestuia crește mai aproape de 4-5 zile. Uneori laptele vine brusc și neașteptat - de obicei timp de 3-4 zile. În astfel de cazuri, o femeie observă o creștere bruscă a volumului glandelor mamare, acestea se întăresc și provoacă durere, venele mărite sunt vizibile pe piept, temperatura corpului crește.

Această perioadă durează de la 1 la 2 zile, urmată de stabilirea hrănirii normale, dar numai dacă sânii sunt bine goliți. La câteva săptămâni după naștere, o femeie are deja lapte matur, care își va schimba compoziția în funcție de alimentația mamei.

Cât timp durează organismul să înceapă să producă lapte? La femeile care au născut primul copil, laptele poate veni cu întârziere - doar în a 5-a-6-a zi, iar în unele cazuri doar la începutul celei de-a doua săptămâni. Odată ajuns, laptele ajunge în cantități tot mai mari în fiecare zi și atinge „apogeul” între 10 și 20 de săptămâni. Se va stabili un nivel ridicat de producție și se va menține pe toată perioada de hrănire. Producția de lapte va depinde de o serie de motive, în special de durata hrănirii. Într-o zi, o femeie în prima săptămână după naștere produce aproximativ 200-300 ml de „băutură” utilă.

Cum să recunoaștem lactația matură?

Lactația matură se caracterizează printr-o aprovizionare neîntreruptă de lapte și absența fluxurilor bruște. Fiecare femeie poate avea propriile ei caracteristici individuale în acest sens. Așadar, uneori în faza de lactație matură apar crize, în timp ce alte femei continuă să hrănească bebelușii cu calm, fără eșecuri.

Lactația matură este însoțită de glande mamare moi. Această fază poate fi stabilită în diferite moduri, în timp durează de la 1 până la 3 luni. O femeie observă schimbări în starea ei de bine. Disconfortul prezent anterior de la goana de lapte devine imperceptibil. Senzația de ușurință le sperie adesea mamele prin faptul că laptele din sân ar putea dispărea complet.

Cum să înțelegeți când a venit lactația matură? Poate fi identificat printr-o serie de simptome:

• pieptul devine moale și ușor (nu greu);
• absența simptomelor dureroase cu val de lapte;
• inainte de fiecare alaptare pare ca sanii nu sunt complet umpluti, ca laptele nu a ajuns in ei;
• absența disconfortului oricărui plan care a deranjat anterior mama care alăptează.

Tine minte! Rolul cel mai important este jucat nu de hormoni, ci de calitatea golirii glandelor mamare la fiecare hranire.

În această perioadă, o femeie poate avea un loc. Ele sunt însoțite de o scădere a intensității producției de lapte. Nu trebuie să vă temeți de aceste crize - situația, de regulă, se îmbunătățește în trei zile, rareori o săptămână.

Hipogalactia

Ce să faci dacă femeia care a născut nu are lapte? Lipsa laptelui la mamă poate fi bine diagnosticată. Acest fenomen se numește hipogalactie, adică. scăderea lactației după naștere. Motivele apariției sale pot fi foarte diverse. Unele dintre cele mai semnificative sunt suprasolicitarea, alimentația deficitară, stresul și un mediu nervos acasă și social.

Hipogalactia este vindecabila - pentru a o combate, trebuie in primul rand sa ii oferi mamei un somn plin si suficient in cantitate de 7-8 ore pe zi, precum si o alimentatie buna. Ce include: ceai tare (1 litru) cu adaos de lapte (1 litru), precum și produse lactate fermentate în cantități egale. Este important în acest caz să se stabilească și „neutralizați” factorii de interferență.

Ajută la dezvoltarea lactației

O mamă tânără ar trebui să fie informată despre principiile care stau la baza alăptării de succes chiar și în maternitate, imediat după naștere. Personalul medical trebuie să transmită femeii următoarele informații:

• Alăptarea precoce. Este extrem de important (expertii in alaptare nu se obosesc sa repete acest lucru) sa ii dai bebelusului un san cat mai curand posibil dupa nastere (imediat in spital), de preferat in 30-60 de minute. De ce este atâta grabă? În acest moment își încep activitatea mecanismele neuroendocrine, care sunt responsabile de reglarea producției de lapte la o femeie care tocmai a născut. Prima aplicare timpurie este un semnal pentru începutul acțiunilor active: „Este nevoie de mult lapte!”.
• Colostrul este un produs valoros pentru bebeluș. Datorită primelor picături, nou-născutul primește componente unice care îi populează micul stomac cu microfloră benefică, iar în organism încep să se producă anticorpi de protecție. Prima aplicație este un impuls pentru activarea unei game întregi de funcții. În acest moment încep să se stabilească legături strânse între mamă și copil. Când aceste conexiuni devin tangibile, mama înțelege nevoile bebelușului ei și își dă o atitudine pozitivă de a continua alăptarea completă.
• Hrănire la cerere- bebelusul primeste un san de indata ce este nevoie (vrea sa manance sau doar sa se calmeze). De asemenea, durata hrănirii nu este limitată. Această metodă ajută la stabilirea unei producții suficiente de lapte. Suptul frecvent și prelungit stimulează glandele mamare, ca urmare, vine din ce în ce mai mult lapte. Suptul eliberează hormonul prolactină. Sarcina prolactinei este activitatea secretorie activă a glandelor mamare.

Factori importanți suplimentari

• Hrăniți noaptea și dimineața devreme.În acest moment se va produce cantitatea maximă de prolactină, probabilitatea de a stabili o lactație stabilă va fi mai mare.
• Nu completați cu apă. Nou-născuții alăptați nu au nevoie de lichide suplimentare, deoarece laptele matern nu este doar hrană, ci și băutură.
• Nu alimentați cu formulă. Adesea mamele greșesc și încep să hrănească copilul cu amestecuri adaptate, temându-se de lipsa laptelui. Astfel de acțiuni sunt eronate: colostrul care apare în acest moment în sân este foarte hrănitor. Valoarea sa energetică este atât de mare încât chiar și 5 ml de colostru (și există întotdeauna puțin din el în acest moment, de la 10 la 50 ml pe zi) vor fi suficiente pentru bebeluș. Este mai ușor pentru un copil să „obțină” un amestec dintr-un biberon, iar acest lucru poate reduce activitatea de supt a copilului, poate complica și încetini procesul de lactație.
• În primele practici de atașare, este important să se prevină apariția crăpăturilor și a iritațiilor pe mameloane și areole, acestea vor complica procesul de hrănire.

Pentru a menține sănătatea sânilor și pentru a îmbunătăți lactația, o tânără mamă trebuie să urmeze tehnica corectă de aplicare. O puteți vedea în videoclipuri de specialitate, iar angajații maternității sau medicul pediatru local sunt, de asemenea, obligați să dea cunoștințe de bază.

Strecurarea laptelui

A ajunge la stadiul de lactație matură nu este întotdeauna ușor. Durerea de atașament va persista până la sosirea acestei perioade. Un bebeluș care nu își golește bine pieptul are nevoie de ajutorul tău - trebuie să scurgi canalele de lapte pentru ca toate să înceapă să funcționeze. Ai vrea să știi cum să-ți deschizi pieptul? Urmați următoarele reguli.

Reguli

1. Tehnica corectă de aplicare este cheia unei bune lactații. Când se hrănește, copilul ar trebui să captureze mamelonul cu gura împreună cu areola, apoi fiecare glandă va fi stimulată și va funcționa. Sosirea constantă a laptelui în prima săptămână și golirea incompletă a sânilor de către copil poate provoca febră. Calea de ieșire din această situație este de a exprima cât mai mult posibil până la ultima picătură. În caz contrar, lactostaza te poate aștepta (mai multe în articol:).
2. Înainte de hrănire, puteți face comprese din frunza de varză. Aplică frunzele pe sâni timp de 10-20 de minute, acestea vor ajuta la înmuierea sânilor și la ameliorarea durerii, după compresă se va răspândi mai ușor.
3. În absența unei temperaturi ridicate, este foarte posibil să bei ceva fierbinte: ceai cu lapte și poți, de asemenea, să faci un duș sau o baie caldă.
4. Debitul de lapte va crește dacă, înainte de pompare, glandele mamare sunt dezvoltate cu un masaj ușor sub formă de lovituri, dar fără apăsare activă asupra glandelor. Va fi o mare stimulare pentru pomparea completă.
5. Cum să te relaxezi după naștere? Pentru pompare, puteți folosi dispozitive moderne care funcționează prin crearea unui vid. Aparatul este atașat de areolă, după care începe lucrul: manual, dacă este manual, sau din rețea (cu un dispozitiv de tip electric). Ce tip este mai convenabil depinde de dvs.
6. Dacă doriți să vă pompați (pentru mai multe detalii în articol:), trebuie să o faceți „din interior”. Făcând mișcări circulare cu ambele mâini, veți ajuta la creșterea fluxului de lapte către areolă - acest lucru va ajuta la dispersarea lactației. Acum trebuie să apăsați pe areola și să faceți o mișcare lină spre mamelon, ca și cum ați atrage laptele în direcția corectă.
7. După finalizarea procesului, se recomandă să lăsați pieptul deschis. Trebuie să faceți acest lucru timp de 15 minute, astfel încât o nouă porție de lapte va avea acces nestingherit la glandele mamare.

Puteți lua în considerare tehnica de pompare mai detaliat folosind exemple de tutoriale video. Astfel de cursuri de formare vă vor spune cum să dispersați laptele și să-l strecurați corect.

Stagnarea laptelui matern este destul de comună la mamele care alăptează. Și este foarte important să înțelegeți motivul principal al apariției sale și să scăpați singur de el la început. Cu lactostaza în glanda mamară, laptele este înfundat în canale, care trebuie drenate în timp util, astfel încât să nu existe consecințe grave (dezvoltarea mastita). Lactostaza este însoțită de senzații dureroase în zona de compactare, febră, greutate a sânului. Vestea bună este că problemele pot fi rezolvate acasă.

Cauzele lactostazei

O femeie care este hotărâtă să-și hrănească copilul pentru o perioadă lungă de timp ar trebui să fie pregătită pentru posibila apariție a congestiei în piept. Stagnarea laptelui matern poate apărea din mai multe motive:

• Dacă mama pune rar copilul la sân. În acest caz, laptele se acumulează în canale, formând un dop;
• Cea mai problematică parte a toracelui este observată în zona axilară. Pentru a evita aglomerația în această zonă, o femeie trebuie să aleagă o poziție mai optimă atunci când se hrănește, aplecându-se puțin în față, de parcă ar atârna deasupra bebelușului. Totodată, conductele vor fi aliniate, iar copilul va primi fără probleme lapte din această cotă;

• Dacă o mamă care alăptează are prea mult lapte și copilul nu poate face față acestei cantități. O femeie ar trebui să-și exprime resturile pentru a evita congestia;
• Refuzul brusc al alăptării poate provoca staza laptelui. Pentru a o evita, este necesar să se reducă numărul de hrăniri cu aproximativ o lună înainte de zilele așteptate de finalizare a lactației;
• Purtarea unui sutien mic;
• Dacă mama doarme pe burtă. În această poziție, din cauza sarcinii asupra glandelor mamare, poate apărea blocarea laptelui în canale;
• Este foarte important ca o femeie să doarmă suficient și să fie odihnită. Situațiile stresante, oboseala, lipsa somnului pot afecta negativ starea glandelor mamare.

Dacă este detectată lactostaza, este imperativ să consultați un medic pentru eliminarea în timp util și prevenirea dezvoltării mastita (inflamația glandelor mamare).

Primul ajutor pentru stagnarea laptelui

Dacă în piept se găsesc formațiuni solide, este important să vă acordați primul ajutor din timp pentru a evita dezvoltarea mastitei. Cea mai bună metodă este să-ți alăptezi copilul la fiecare oră.. Dar dacă acest lucru nu este posibil, sânul trebuie golit independent și cel mai bine manual, deoarece puteți simți toate părțile glandei mamare cu mâna, spre deosebire de pompa de sân.

Pregătirea sânilor înainte de pompare

Înainte de procedura de golire, este necesar să se încălzească puțin pieptul. Pentru început, ar trebui să faceți un duș cald și direcționați jeturi de apă la glanda mamară în sensul acelor de ceasornic. Sau poți aplica o compresă caldă pentru un timp. Este important să ne amintim că este interzisă încălzirea pieptului cu mastita și temperatură ridicată, altfel astfel de acțiuni nu pot decât să agraveze situația.

După ce pieptul este încălzit, este necesar să începeți masajul. Daca o mamica care alapteaza isi maseaza sanii in mod regulat, in acest fel poate evita problemele de stagnare.

Sfaturi pentru masaj:

• Înainte de a începe procedura, trebuie să luați o poziție confortabilă. Cea mai bună poziție este cea în care femeia hrănește copilul;
• Exprimă câteva picături de lapte și unge mamelonul pentru a hidrata;
• Nu se recomandă utilizarea uleiului, deoarece reziduurile acestuia pot ajunge în gura sau laptele copilului în timpul extragerii și, prin urmare, pot provoca o reacție alergică. Daca ai tenul prea uscat, poti folosi ulei natural hipoalergenic;
• Când masați, nu încercați să întindeți sigiliile. Astfel, puteți provoca o nouă stagnare și puteți răni trecerea laptelui, ceea ce poate duce la inflamarea glandei mamare. Sarcina ta este să înmoaie pieptul înainte de a pompa și să crești circulația sângelui în locurile de foci;
• Simțiți întregul piept cu mâna. În zonele de întărire cu vârful degetelor, se masează în sensul acelor de ceasornic spre mamelon;
• Mișcările trebuie să fie atente, fără presiune;
• Durata masajului pentru fiecare san este de 3-5 minute.

Masajul sânilor este ușor. În primul rând, acordați atenție faptului că țesutul glandei trebuie să fie de aceeași densitate. Daca ati gasit zone de compactare, atunci in aceste locuri masajul ar trebui sa fie mai intens.

E. O. Komarovsky, medic pediatru

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Comprese terapeutice

Frunza de varza si apa rece sunt metode eficiente de ameliorare a umflaturii. După extragerea laptelui se aplică o compresă rece sau o frunză de varză. Sucul de frunze de varză conține componente utile precum fibre vegetale, fosfor, calciu, sulf etc. Datorită proprietăților sale antiseptice, frunza de varză vindecă sfârcurile crăpate. Înainte de aplicare, trebuie să fie ușor piure, astfel încât sucul să iasă în evidență, și aplicat pe partea dureroasă a pieptului.

Cu toate acestea, auto-medicația nu merită. Este important să consultați un medic la timp pentru numirea unui tratament individual. Frunza de varză poate servi doar ca mijloc de a ameliora umflarea.

Hrănire și pompare

Laptele se poate acumula în diferite părți ale sânului. Dacă o femeie alăptează, este necesar să simțiți zonele de compactare și să alegeți poziția optimă pentru resorbția lor. Bărbia copilului funcționează mai activ atunci când suge, așa că mama ar trebui să pună copilul în așa fel încât bărbia să indice exact locul de compactare. Reziduurile de lapte după hrănire trebuie exprimate pentru a evita reconsolidarea glandelor mamare.

Dacă copilul a făcut față sarcinii, sânul ar trebui să devină moale, dar durerea și roșeața pot dispărea puțin mai târziu. Este necesar să aplicați copilul în fiecare oră pentru a evita stagnarea repetată.

Dacă o femeie nu are posibilitatea de a atașa un copil de sân, atunci trebuie să exprime manual laptele singură.

Video: alăptarea și lactostaza

Cum să scurgi staza laptelui acasă

• Clătiți-vă pieptul cu apă caldă. Dacă ai sfârcurile crăpate, nu este recomandat să te speli cu săpun înainte de fiecare pompare. O dată pe zi este suficient;
• Pregătiți recipientul pentru lapte. Se sterilizează în apă clocotită și se răcește la aer. Nu ștergeți cu un prosop, deoarece pot rămâne vilozități;
• Luați o poziție confortabilă, astfel încât mușchii să nu fie încordați;
• Puneți degetul mare peste mamelon și restul sub mamelon, formând litera „C”. În același timp, apăsați ritmic pe halou, adânc în glanda mamară. La început, laptele va curge în picături, apoi în șiroaie;
• Schimbați poziția degetelor, răsuciți în jurul mamelonului, astfel încât fiecare lob al sânului să fie implicat în pompare;
• Treceți-vă degetele de la baza pieptului către aureolă;
• În același timp, puteți efectua un masaj ușor cu mișcări de bătaie;
• Masaj alternativ și pompare;
• A scăpa de foci este un proces destul de lung, care poate dura de la 30 de minute la o oră;
• Totodata, dupa golirea sanului, incearca sa-i dai copilului sa suge pentru a produce oxitocina. Acest lucru va grăbi întoarcerea laptelui;
• Continuați să pompați până când umflăturile din piept dispar.

Video: tehnica de pompare pentru lactostază

Nutriție pentru lactostază

• O mamă care alăptează trebuie să urmeze o dietă echilibrată pentru a asigura organismului resursele necesare. Proteinele trebuie să fie prezente în meniu;
• Nu exagera cu alimentele grase. Dar să te limitezi complet la alimente cu conținut scăzut de grăsimi este, de asemenea, greșit. Rămâneți la mijlocul de aur;
• Nu abuzați de miere. Acest produs în timpul alăptării poate provoca și o reacție alergică la bebeluș;
• Usturoiul poate da efectul de „ardere” a laptelui. Limitați utilizarea acestuia în timpul alăptării;
• Este imposibil să te limitezi în lichid în timpul lactostazei, deoarece fluxul de lapte se poate agrava. În timpul alăptării, cea mai mare parte a lichidului merge la producția de lapte, respectiv, volumul de băut crește. Pentru a evita deshidratarea, bea până la 2 litri de apă pe zi, inclusiv mesele lichide;
• Înainte de a goli lada, se recomandă să beți băuturi calde (ceai cald sau bulion de măceșe).

Atenție la preparatele pe bază de plante. Dacă decideți să utilizați orice plantă medicinală pentru a îmbunătăți lactația, consultați medicul și medicul pediatru.

După un anumit timp după naștere, majoritatea mamelor tinere se confruntă cu unul dintre motivele pentru care trebuie să exprime lapte. Mulți părinți fără experiență nu știu cum să o facă corect, care este cel mai bun mod de a extrage laptele matern - cu mâinile sau cu o pompă de sân și, în general, când și de ce trebuie să vă goliți pieptul pentru a continua hrănirea cu succes copilul. Vezi mai jos răspunsurile la aceste întrebări.

De ce să exprime lapte matern

Dacă nașterea a decurs fără complicații, lactația mamei s-a îmbunătățit, iar bebelușul este sănătos și alăptează bine, extragerea laptelui poate să nu fie necesară. Corpul feminin are un mecanism natural de producere a fluidului nutritiv pentru copil cât are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea normală. Cu toate acestea, există situații în care pomparea este singura soluție la problemă. Extragerea sânilor este necesară dacă:

• se manifestă stagnarea lichidului în glanda mamară, ceea ce duce la blocarea canalelor;
• copilul este slăbit după o naștere dificilă, este tratat și nu a dezvoltat încă un reflex de sugere (acest lucru se aplică celor aflați la terapie intensivă și bebelușilor prematuri);
• după o pauză a alăptării (alăptarea) din cauza bolii copilului sau a mamei, copilul refuză sau pur și simplu nu este încă în stare să ia sânul;
• a trecut prea mult timp de la ultima alăptare, sânul este atât de plin încât copilul pur și simplu nu poate alăpta normal;
• glanda mamară a devenit foarte plină și a devenit dureroasă, dar încă nu este posibil să hrănești copilul;
• mama de multe ori trebuie să plece cu afaceri (muncă, studii), dar vrea să-și mențină alăptarea și să-și hrănească bebelușul cu propriul lapte, și nu cu amestecuri;
• există o lipsă clară de lapte, este nevoie de stimularea lactației normale;
• mama plănuiește să continue alăptarea în timpul pauzei de alăptare forțată (călătorie de afaceri, luarea de medicamente care sunt incompatibile cu alăptarea).

Ar trebui să fac asta după fiecare hrănire?

Secreția de lapte matern în corpul mamei este un mecanism complex stabilit de natură. Hormonii prolactina și oxitocina sunt responsabili pentru funcționarea normală a acestuia. Suptul de sân de către bebeluș provoacă o producție reflexă de oxitocină de către glanda pituitară, care ajută la eliberarea lichidului nutritiv din alveole. Prolactina este responsabilă de producția de lapte în sine, cererea pentru următoarea cantitate apare după fiecare hrănire.

Cu alte cuvinte, dacă laptele matern este exprimat după hrănire, corpul mamei consideră aceasta ca o „cerere” pentru o porție suplimentară de lapte de la copil, iar data viitoare o dă cu o marjă. Datorită producerii constante a unui secret în cantități mari, începe hiperlactația: este din ce în ce mai mult lapte, mama continuă să exprime - cercul se închide. Din acest motiv, dacă îți hrănești bebelușul la cerere, nu trebuie să extragi lapte după fiecare hrănire.

Când să exprime laptele matern

Sunt situațiile în care există o nevoie urgentă de exprimare după fiecare hrănire, acestea sunt:

• congestie la nivelul glandei mamare;
• lipsa secreției produse de glandele pentru hrănirea copilului sau lactație insuficientă;
• necesitatea menținerii lactației în timpul unei pauze forțate a alăptării;
• crearea unei „bănci” de lapte pentru hrănirea unui copil în absența unei mame.

Cu stagnarea laptelui în piept

Dacăîn hrănirile anterioare, glanda mamară nu a fost complet golită, unul dintre conductele de lapte este înfundat, iar segmentul corespunzător al sânului s-a umflat - lactostaza sa format deja. În acest caz medicii recomandă începerea urgentă a exprimarii, pentru a nu provoca dezvoltarea mastita. Acest lucru va trebui făcut la fiecare oră și jumătate până la două și numai manual. Masați pieptul cu atenție, deoarece orice atingere a zonei afectate provoacă durere. Este necesar să se extragă laptele matern cu mâinile în timpul stagnării până când compactarea este redusă și starea este ameliorată, dar nu mai mult de 25-30 de minute.

Pentru a crește lactația

Dacă vezi că copilul este nervos sub sân și nu mănâncă, merită să stimulezi producția de secreții toracice. Aici va fi potrivit să se exprime după fiecare hrănire și chiar între mesele copilului. Încercați să goliți conductele cât mai mult posibil cel puțin o dată pe oră, pompând de fiecare dată timp de cel puțin 10 minute. Nu uitați de băuturile calde, de somnul sănătos cu bebelușul și de alăptarea frecventă de noapte - acestea sunt cele mai bune ajutoare în stabilirea unei alăptări cu drepturi depline.

La menținerea lactației în timpul pauzei cu HB

Uneori, o tânără mamă este forțată să oprească alăptarea pentru o perioadă, dar dorește să mențină lactația pentru ca, după rezolvarea problemei, să poată continua să-și hrănească copilul. În astfel de cazuri, golirea regulată a sânului va veni, de asemenea, în ajutor. Numărul de pompări pentru menținerea lactației în timpul pauzei trebuie să fie egal cu numărul de alăpți ale copilului în mod obișnuit, dar nu mai puțin de o dată la trei ore. Este mai bine să goliți sânul la maximum, astfel încât în ​​viitor copilul în creștere să aibă suficient lapte.

Pentru provizii alimentare pentru bebeluș în absența mamei

Dacă o mamă tânără studiază sau lucrează, dar este important pentru ea ca bebelușul să fie hrănit cu lapte matern, ar trebui să-l exprime în mod regulat și să lase proviziile în frigider în timpul absenței. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă goliți pieptul de fiecare dată când un secret ajunge în el, astfel încât bebelușul să aibă suficientă hrană în timpul absenței dumneavoastră. Este foarte important să mențineți lactația la un nivel normal, așa că asigurați-vă că pompați în regimul de hrănire obișnuit și în afara casei.

Cum se extrage manual laptele matern

Cel mai simplu și mai accesibil mod de a vă goli pieptul este să-l exprimați cu mâinile. Acest lucru trebuie făcut în următoarea secvență:

1. Luați un vas steril curat cu gât larg (nu biberon), puneți-l direct sub sân.
2. Puneți palma pe glanda mamară, astfel încât degetul mare să apuce de sus areola chiar deasupra mameloanului, iar celelalte patru, parcă, susțin pieptul de jos.
3. Cu degetul mare și arătător, apăsați ușor areola în direcția mamelonului, dar nu strângeți mamelonul în sine. Stoarceți laptele apăsând glanda mamară pe piept cu degetele inferioare.
4. După câteva presiuni, treceți la următorul lob de lapte, deplasându-vă în cerc și golind cu grijă toate canalele în ordine.

Avantaje și dezavantaje ale pompei manuale

Golirea sânului cu mâinile este o procedură care are atât aspectele sale pozitive, cât și unele dezavantaje. Avantajele extragerii manual a laptelui matern includ:

• Disponibilitate - metoda manuală nu necesită costuri.
• Stimularea suplimentară a lactației datorită acțiunii blânde a degetelor asupra fiecărui lob de lapte.
• Siguranta - daca va exprimati corect, leziunile mecanice ale mameloanelor si tesutului mamar vor fi excluse.

Câteva dezavantaje ale pompării manuale sunt următoarele:

• O astfel de procedură necesită un timp suficient.
• Este dificil pentru mamele fără experiență să înțeleagă cum să pompeze manual.

Extragerea laptelui matern cu o pompă de sân

Este mult mai ușor și mai rapid să golești glanda mamară cu ajutorul unui dispozitiv special - o pompă de sân. Chiar și principiul Dr. Komarovsky recomandă să apelați imediat la acest dispozitiv tehnic dacă este nevoie de pompare. Extragerea corectă a laptelui matern cu o pompă de sân este după cum urmează:

1. Este convenabil să stai pe un scaun, astfel încât mamelonul să fie îndreptat în jos.
2. Gândește-te la bebelușul tău și imaginează-ți că suge la sân, iar aparatul nu imită reflexul de sugere.
3. Îndreptați mamelonul spre centrul pâlniei și, pornind de la cel mai scăzut nivel de tracțiune, extrageți ușor laptele timp de 15 minute din fiecare glandă.
4. După pompare, spălați bine toate părțile pompei de sân cu apă fierbinte și săpun.

Cum să alegi pompa de sân potrivită

Alegerea pompei de sân trebuie luată foarte în serios, deoarece sănătatea glandelor mamare ale unei mame care alăptează și cantitatea de lapte extras vor depinde de calitatea dispozitivului în viitor. Piața modernă pentru astfel de dispozitive este plină de multe modele cu caracteristici tehnice și prețuri diferite. Primul criteriu pe baza căruia merită să alegeți o pompă de sân ar trebui să fie scopul și frecvența de utilizare:

• Dacă aveți nevoie de un dispozitiv pentru pompare în rare ocazii, puteți obține cel mai simplu și ieftin dispozitiv sub forma unui tub de plastic cu o peră.
• Dacă este nevoie de pompare constantă, regulată și menținerea lactației la un nivel ridicat, este mai bine să alegeți imediat un model electric bun.

Avantaje și dezavantaje

Extragerea laptelui matern cu ajutorul unui aparat special are mai multe avantaje față de metoda manuală:

• Modelele moderne de pompe de sân sunt capabile să exprime ambele glande mamare în câteva minute.
• Exprimarea cu ajutorul dispozitivului este convenabilă, puteți chiar să goliți un sân în paralel cu hrănirea celuilalt.
• Pomparea cu o pompă de sân vă permite să obțineți o porție maximă posibilă de hrană pentru bebeluș la un moment dat.

Cu toate acestea, împreună cu avantajele acestui lucru Metoda are, de asemenea, câteva dezavantaje semnificative:

• Un dispozitiv selectat necorespunzător, de proastă calitate sau prost stăpânit de către o tânără mamă poate răni grav glanda.
• Procesul de exprimare cu pompa de sân pentru unele femei este inacceptabil din punct de vedere estetic și foarte neplăcut.

Cât lapte ar trebui să fie extras la un moment dat

Nici un mamolog sau expert în alăptare nu vă poate spune exact cât lapte puteți extrage la un moment dat, deoarece Mai mulți factori influențează cantitatea de secreție produsă în glandele mamare:

• Timpul de exprimare. Dacă încercați să vă exprimați sânul imediat după alăptare, este posibil să nu existe absolut nimic acolo (cu excepția cazului în care femeia a dezvoltat hiperlactație). Dacă exprime înainte de hrănire, atunci volumul aproximativ de lapte va varia între 100-150 ml.
• Respectarea tehnologiei corecte de decantare manuală. Cu o abordare greșită sau cu incapacitatea de a exprima, este posibil ca o mamă fără experiență să nu stoarce o singură picătură din glandă. Dacă totul se face conform instrucțiunilor, se va dovedi că s-ar dovedi 50 până la 80 ml de lapte.
• Calitatea pompei de san. Un dispozitiv selectat necorespunzător sau de proastă calitate poate răni glanda și poate fi ineficient. O pompă bună va putea extrage aproape tot laptele acumulat din sân, care este de aproximativ 120-175 ml.
• Starea emoțională a mamei. Dacă o femeie, dintr-un anumit motiv, se simte anxioasă, tensionată și nu se poate relaxa, creierul blochează temporar producția de hormoni responsabili de secreția de lapte. În această stare, va fi foarte greu de exprimat.
• Pregătirea corespunzătoare pentru pompare: băutură caldă, încălzire sânilor, masaj. Dacă nu așteptați valul, porția de lapte extras va fi puțină. Când sosește laptele, acesta poate fi exprimat la maximum.

Reguli pentru extragerea laptelui matern

Există câteva reguli simple pentru extragerea laptelui matern:

• Pentru a stimula fluxul de secreție, exprimați-vă rapid și fără durere, înainte de a începe procedura, ar trebui să beți o ceașcă de ceai fierbinte, să faceți un duș cald sau să vă încălziți pieptul cu un scutec bine încălzit.
• Asigurați-vă că respectați regulile de igienă: înainte de pompare, tratați mâinile și glandele mamare cu apă caldă și săpun, uscați bine cu un prosop curat și moale.
• Pentru a exprima laptele confortabil, trebuie să luați inițial o poziție confortabilă pe scaun sau pe pat.
• Puteți extrage lapte doar într-un castron fiert curat, așa că este mai bine să îl pregătiți în avans.
• Este necesar să începeți pomparea imediat ce laptele începe să sosească, continuând procedura până când glanda mamară este complet goală.
• Principalul lucru este că în timpul procedurii o femeie nu ar trebui să experimenteze niciun disconfort în glanda mamară. Dacă în procesul de exprimare a laptelui matern apare durerea, aceasta trebuie oprită de urgență până la clarificarea cauzei disconfortului.

Cum să exprime sânii pentru prima dată

Imediat după naștere, colostrul începe să iasă în evidență din sânul mamei în cantități mici, care abia după câteva zile se va transforma în lapte cu drepturi depline. Pentru a începe corect procesul de alăptare, ca urmare, pentru a vă hrăni copilul pentru o perioadă lungă de timp, este foarte important să vă curățați cu succes pentru prima dată. Pentru a o face corect, trebuie să știi reguli de bază pentru prima decantare:

1. Prima decantare a secreției mamare poate fi efectuată doar la o zi după naștere.
2. În primele zile, nu pompați mai mult de două sau trei ori pe zi.
3. Apoi, puteți goli parțial sânul de mai multe ori pe zi între alăptări.
4. Stoarceți laptele până când apare o senzație de ușurare și nu până la ultima picătură.
5. Nu se exprima dupa ora 22, deoarece noaptea se produce mai multa prolactina, care stimuleaza secretia de lapte matern si poate declansa procesul de hiperlactatie.

Caracteristicile procedurii pentru stagnare sau mastită

Adesea, mamele care alăptează sunt chinuite de o problemă atât de neplăcută cu HB precum lactostaza, care se poate transforma rapid în mastită. Lactostaza este o blocare a canalului de lapte și stagnarea laptelui, iar mamita este un proces inflamator în țesuturile mamare. Pentru a drena corect pieptul în timpul stagnării, trebuie:

• Stimulați producția de oxitocină și pregătiți-vă corespunzător pentru pompare: luați o băutură caldă sau un duș, calmați-vă.
• Efectuați un masaj de încălzire, frecând ușor glandele cu mișcări circulare ale mâinilor.
• Exprimă laptele manual sau cu pompa de sân până când sânii sunt ușurați și înmuiați.
• La 10-15 minute după decantare, țineți pieptul deschis pentru a stabili procesul de introducere a unei noi părți a secretului în canale.

Se poate păstra laptele extras?

Laptele mamei nu este doar cel mai delicios, ci și cel mai sănătos aliment pentru un bebeluș, deoarece odată cu el copilul primește imunitate pe viață. Pentru a profita la maximum de laptele extras, depozitați-l corespunzător. Aici Câteva puncte importante privind păstrarea laptelui matern:

• Laptele poate fi depozitat numai în recipiente de sticlă sterilizate, închise ermetic.
• Laptele proaspăt extras poate fi păstrat la temperatura camerei timp de opt până la 12 ore.
• La frigider, secretul sânilor rămâne potrivit pentru hrănirea bebelușului timp de 7-10 zile, dar este mai bine să păstrați borcanele cu lapte în adâncul raftului.
• Congelatoarele convenționale păstrează laptele matern proaspăt timp de până la trei luni, iar congelatoarele până la șase luni.

Cum să hrănești un bebeluș

După expunerea la temperaturi scăzute, laptele matern își pierde o parte din nutrienți, dar rămâne totuși cea mai bună opțiune alimentară pentru un bebeluș. Dacă trebuie să vă hrăniți copilul cu lapte extras, este important să știți:

• Laptele matern conține o cantitate mare de grăsime, care în timp se poate desprinde și se poate depune deasupra fluidului nutritiv. Agitați bine sticla înainte de hrănire pentru a asigura un produs uniform.
• Chiar dacă nu a depășit încă data de „utilizare” recomandată a laptelui, adulmecă și gustă mâncarea bebelușului înainte de a-l hrăni. Nu trebuie să fie amar, acru, cu mirosuri străine.
• Pentru a păstra maximum de substanțe utile și o structură lichidă omogenă, laptele dezghețat trebuie mai întâi ținut la frigider pentru o perioadă, apoi încălzit.
• Laptele pentru hrănire și corpul copilului trebuie să aibă aceeași temperatură - 36 de grade, deci produsul trebuie încălzit înainte de hrănirea copilului. În niciun caz nu trebuie să recurgeți la utilizarea cuptorului cu microunde, deoarece laptele este încălzit neuniform în acesta, ceea ce duce inevitabil la distrugerea unei cantități mari de nutrienți. Este mai bine să aduceți alăptarea copilului dumneavoastră la temperatura potrivită cu o cană de apă fierbinte, o baie de apă sau un încălzitor electric special.

Video

Există multe mituri și concepții greșite în jurul pompei de sân. Acum lucrătorii medicali nu recomandă să se implice într-o astfel de procedură, cu toate acestea, în unele situații, o femeie care alăptează nu se poate descurca fără ea.

Cea mai accesibilă și cea mai naturală tehnică este pomparea manuală. De aceea, proaspeții părinți trebuie să știe cum să exprime laptele matern cu mâinile și când să o facă cu adevărat.

Alăptarea este cu siguranță un proces natural, astfel încât compoziția secreției de lapte și volumul acesteia se adaptează nevoilor unui anumit nou-născut.

Dacă o femeie își pune în mod constant copilul la sân (mai ales noaptea cu eliberarea maximă a hormonului prolactină), glandele sunt golite. Dar, în anumite cazuri, exprimarea laptelui va ajuta la normalizarea bunăstării unei femei.

Conditii optionale

Înainte de a pompa sânul, mama trebuie să se gândească dacă are într-adevăr nevoie de această procedură. Experții în alăptare sunt sceptici în ceea ce privește necesitatea stimulării artificiale a glandelor mamare, având în vedere următoarele motive exagerate.

Conditii obligatorii

Există puține cazuri în care este permisă extragerea laptelui, dar fiecare proaspăt părinte ar trebui să le amintească. Acest lucru va elimina procedurile inutile și vă va ajuta să faceți alegerea corectă.

În alte situații, extragerea laptelui cu hrănire naturală nu este necesară. Dacă copilul mănâncă bine, nu îi este foame, se dezvoltă normal, mama se simte bine, procedurile inutile nu vor face decât să dăuneze.

Doi hormoni principali sunt responsabili de procesul de formare și secreție a secreției de lapte. Din „munca” lor depinde cursul lactogenezei, alimentația femeii sau consumul excesiv de alcool practic nu participă la alăptare.

• Oxitocina. Această substanță hormonală provoacă curgerea laptelui sub acțiunea anumitor „iritanți”. De exemplu, oxitocina este activată atunci când un nou-născut este atașat de piept, mirosind un copil nativ și stimulând glandele. Dacă se eliberează oxitocină, laptele curge de la sine, fără a necesita niciun efort.
• Prolactina. O substanță hormonală similară este concepută pentru a controla volumul secreției de lapte. „Calculează” cantitatea de lapte scoasă din sân și returnează aceeași cantitate. Din această cauză, sânul în timpul alăptării practic nu este golit.

Pomparea sânilor va fi eficientă dacă acești hormoni încep să acționeze. Pentru a „porni” și pentru a provoca fluxul de lapte către glande, este necesar să se efectueze o pregătire preliminară.

Poate include următoarele activități:

• aplicarea de prosoape pe piept, înmuiate în prealabil în apă caldă, sau stând sub jeturile unui duș nefierbinte;
• bea ceai slab cald sau orice alt lichid (este important ca băutura să fie caldă);
• masaj ușor și blând al glandelor mamare;
• stimularea fluxului de lapte, de exemplu, prin înclinarea în jos.

Când desfășoară aceste activități, mama ar trebui să se gândească la nou-născutul ei iubit. Opțiunea ideală este să stai lângă bebeluș pentru a-l simți mai bine.

Afluxul de secreție de lapte va fi mai eficient dacă un sân este oferit copilului, iar celălalt este decantat. Această tehnică este bună pentru că laptele, atunci când este supt de copil, va curge în doi sâni deodată.

Marmet și alte metode de pompare

Cum după naștere și „obțineți” lapte cu propriile mâini? Pentru a simplifica procesul de pompare, experții în alăptare oferă mai multe metode, fiecare având propriile sale caracteristici.

Este special conceput pentru mamele care alăptează. Deoarece această procedură nu este în întregime naturală pentru sânul feminin, este necesar să se studieze cu atenție toate complexitățile procesului și să urmeze următorii pași.

Pe lângă tehnica Marmet, există și alte tehnici care ajută la obținerea laptelui din sânii mamei lor. Ele sunt de obicei folosite dacă metoda anterioară nu a adus rezultate.

Metoda sticlei calde

O metodă similară este utilizată dacă mamelonul este într-o stare tensionată, iar glandele mamare sunt inflamate. În astfel de situații, este extrem de dificil să obțineți lapte și este imposibil să atașați un copil.

Un biberon este folosit pentru a exprima laptele cu mâinile sau pentru a vă relaxa pieptul în așa măsură încât copilul să poată lua mamelonul în gură. Acest recipient cu o lățime a gâtului de cel puțin 4 centimetri trebuie încălzit cu apă clocotită, iar partea superioară trebuie răcită.

Apoi, zona peripapilară trebuie lubrifiată cu vaselină și trebuie aplicat un recipient pe ea. Papila va începe să se retragă în sticlă și laptele va curge afară. De îndată ce jeturile devin slabe, sticla este îndepărtată.

Metoda de strângere a mamelonului

Dacă mameloanele încep să se aspre, iar durerea se simte atunci când sunt presate, va fi necesară o metodă specială, care implică secreția primară de lapte.

Pentru a implementa această metodă, este necesar să plasați toate degetele direct pe mamelon și să apăsați pe el timp de trei până la patru minute. Astfel de acțiuni înmoaie glanda mamară și fac procesul de pompare mai puțin dureros.

Posibile erori

Extragerea laptelui matern va fi eficientă și nedureroasă doar dacă urmați corect toți pașii. În timpul procedurii, sunt posibile următoarele erori.

La acțiunile eronate, experții în alăptare includ și refuzul de a decanta, dacă în timpul primei proceduri femeia a simțit durere sau nu a primit lapte. Este necesar să încercați - să alegeți momentul potrivit, cea mai bună postură și o dispoziție favorabilă. În acest caz, returnarea produsului alb nu vă va face să așteptați.

Înainte de a exprima secretul laptelui, o femeie ar trebui să înțeleagă cum să-l folosească. Acest lucru va ajuta recomandările specialiștilor în hrănirea naturală a nou-născuților.

Nu încălziți laptele extras în cuptorul cu microunde. Un astfel de produs se dovedește a fi încălzit neuniform, iar acesta este plin de prezența unor părți excesiv de fierbinți în recipient și de o arsură a mucoasei bucale.

Extragerea laptelui manual este o procedură care poate fi stăpânită doar după ceva timp. Dacă o femeie care alăptează nu poate să-și dreneze sânii, trebuie consultat un medic sau un expert în alimentație naturală pentru sfaturi. Și deși experții recomandă să nu se implice într-o astfel de procedură, pomparea va permite mamei să se aprovizioneze cu un produs util și să prelungească cât mai mult alăptarea.

Bună, sunt Nadezhda Plotnikova. După ce a studiat cu succes la SUSU ca psiholog special, ea a dedicat câțiva ani lucrului cu copiii cu probleme de dezvoltare și consilierii părinților cu privire la creșterea copiilor. Aplic experiența acumulată, printre altele, în realizarea de articole psihologice. Desigur, în niciun caz nu pretind a fi adevărul suprem, dar sper că articolele mele vor ajuta dragii cititori să facă față oricăror dificultăți.

Acesta este numele tehnicii complexe de influențare a glandelor mamare. Masajul clasic activează alimentarea cu sânge a pielii și țesuturilor, îmbunătățește microcirculația sângelui, iar drenajul limfatic ameliorează glandele mamare de toxine și toxine care accelerează îmbătrânirea organismului.

Acesta din urmă este contraindicat femeilor care alăptează. Și despre primul tip merită știut în detaliu.

Când este potrivit să folosiți procedura?

Masajul sanilor nu este un element de îngrijire obligatoriu pentru o mamă care alăptează. Experții în alăptare recomandă recurgerea la o astfel de manipulare în următoarele situații:

1. Pompare. Pentru a menține un nivel normal de lactație, laptele matern trebuie extras. Masajul este folosit pentru a facilita risipa de lapte. Atingerea ușoară stimulează producția de oxitocină. Este un hormon care face laptele mai ușor de exprimat.
2. Lactație crescută. Masajul este folosit pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a glandelor mamare. Experții în alăptare afirmă că după masaj, laptele este eliberat mai intens și mai rapid din canalele de lapte.
3. Luptă împotriva lactostazei. Aceasta se numește stagnarea laptelui în sân. Singurul și eficient mijloc de autoeliminare este masajul. În acest caz, impactul trebuie să fie blând, ușor, fără presiune. Sarcina femeii în acest caz este de a înmuia zonele de întărire ale glandelor mamare înainte de hrănire. Aceasta contribuie la resorbția stagnării.
4. Creșterea tonusului țesuturilor.În timpul alăptării, forma sânului se schimbă, crește. Și dacă este prea intens, atunci este probabilă o disfuncție a mușchilor, ligamentelor, care nu pot rezista la sarcină. O femeie dezvoltă ptoză, adică prolaps de sân. Masajul în acest caz va evita un fenomen neplăcut.

Tipuri de masaj în timpul alăptării

Există două tipuri de efecte asupra glandelor mamare în timpul alăptării. Primul este preventiv. Această tehnică se numește masaj ușor. Experții în alăptare recomandă ca acesta să fie efectuat sistematic pentru a evita problemele cu alăptarea. Deci, urmați acești pași:

1. Așezați palmele mâinilor ușor sub claviculă, în zona superioară a glandelor mamare.
2. Efectuați mișcări de mângâiere, deplasându-vă de la baza glandei la mameloane.
3. Spălați-vă pieptul cu apă caldă și repetați mângâierile, fără să apăsați puternic pe piele.

Masajul preventiv trebuie să fie ușor, relaxant și plăcut. Se recomandă efectuarea acesteia înainte de hrănirea bebelușului, îmbunătățind scurgerea laptelui.

Tipul terapeutic de procedură este utilizat pentru dificultățile legate de alăptare. Vă permite să facilitați pomparea și să îmbunătățiți fluxul sanguin în țesuturi, să accelerați resorbția lactostazei.

Procedați astfel:

1. Efectuați mângâieri ale glandelor mamare cu palmele.
2. Apăsați pe partea de sus a pieptului sub clavicule. Coborând până la mameloane, reduceți presiunea.
3. Mișcă-ți degetele de la baza pieptului la mameloane din diferite puncte (de jos, din lateral, de la stern).
4. Prinde mamelonul cu degetul arătător și degetul mare. Maseaza-l usor, fara presiune.
5. A se apleca in fata. Relaxează-te complet. Prindeți glandele mamare cu palmele și agitați. Gravitația va face ca laptele să coboare la mameloane.
6. Îndreptați jetul de duș spre piept. Faceți mișcări de rotație pe glandele mamare drepte și stângi. Uscați-le cu un prosop moale la sfârșit.

Această tehnică de masaj are proprietatea de a stimula, așa că trebuie să o folosești înainte de a hrăni firimiturile. Îți poți implica și soțul în procedură și apoi îi poți cere să maseze zona cervical-guler. Tonifică corpul unei mame care alăptează, ameliorează anxietatea.

Masajul terapeutic nu trebuie făcut inutil. Dacă nu există probleme cu alăptarea, atunci se recomandă utilizarea numai a tehnicilor preventive. În orice caz, trebuie să acordați atenție igienei. Vorbim despre spălarea mâinilor cu săpun înainte de a efectua manipulări, clătirea glandelor mamare cu apă caldă. Nu se recomandă utilizarea detergenților mai mult de o dată pe zi, deoarece curățenia excesivă inhibă producerea de lubrifiere a pielii. Acest lucru face pielea vulnerabilă la agenții patogeni. Soluțiile cu alcool pentru curățarea glandelor mamare sunt interzise.