Хүн үргэлж инээдэг сэтгэл зүй. Инээд. Сонирхолтой сэтгэл зүй. Инээх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Нэг хувилбарын дагуу инээд нь бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм. Энэ нь илүүдэл эерэг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахад тусалдаг. Тиймээс аз жаргалтай хүмүүс ямар ч шалтгаангүйгээр инээж чаддаг - тэдэнд үргэлж эерэг нөлөө хэрэгтэй байдаг. Сэтгэлээр унасан хүмүүс маш инээдтэй нөхцөл байдалд ч гэсэн инээмсэглэл гаргахад хэцүү байдаг. Өөр нэг хувилбарын дагуу энэ нь бие махбодийг илүүдэл жингээс чөлөөлж, тайвшруулах арга юм - зөвхөн эерэг төдийгүй сөрөг. Анхны хүмүүс баярын зан үйлийн үеэр хорио цээрийн дэглэм зөрчсөн эсвэл дайсныг ялан дийлж буйг инээдэмтэй дүрсэлсэн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Бүх үзэгдэл найрсаг инээдээр дагалдав. Ийнхүү бидний алс холын өвөг дээдэс хангалттай олон шалтгаантай байсан стрессийг тайлсан.

Өөр нэг хувилбар: инээд бол харилцааны арга юм. Унших, зурагт үзэх, хөгжилтэй түүх санахаас бусад тохиолдолд бид ганцаараа байхдаа тэр бүр инээдэггүй. Бид ихэвчлэн хамт олонтойгоо хөгжилтэй байдаг. Бид нэгдэж, харилцааг бий болгож, бэхжүүлэхийн тулд инээд хэрэгтэй болдог нь харагдаж байна.

Тэд эрүүл мэндийн талаар хошигнодог

Түүнээс хойш хүн төрөлхтөнд зугаа цэнгэлийн нөлөөг идэвхтэй судалж эхэлсэн. Биднийг инээх үед цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, дархлааг бэхжүүлж, өвчин эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг химийн урвалууд үүсдэг. Алиалагч нар эмнэлгүүдэд хүртэл гарч, хошин шогийн үзлэг, үзүүлбэр үзүүлжээ. Өвчтөн (ялангуяа хүүхдүүд) нөхөн сэргээх үйл явц илүү хурдан явагддаг. Инээд нь мөн гүехэн амьсгал гэгчээр учирсан хохирлыг нөхдөг. Олон хүмүүс хангалттай гүнзгий амьсгалдаггүй. Хүн инээхдээ уушгиндаа илүү их хүчилтөрөгч авдаг. Тэгээд тэр хүчтэйгээр амьсгалаа гаргана. Таны уушгинд зориулсан гайхалтай дасгал!

Байгалийн бэлэг

Үүний зэрэгцээ эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​​​инээдэнд түүний дүр төрх, царай, хувцастай адил хариу үйлдэл үзүүлдэг: түүний тархинд гоо сайхныг мэдрэх үүрэгтэй толин тусгал мэдрэлийн эсүүд идэвхждэг. Энэ нь нүүр будалтын курсын зэрэгцээ зөв инээх хичээлд хамрагдах нь сайхан байх болно гэсэн үг юм. Амьдралын ханиа олох боломж мэдээж нэмэгдэх болно!

Шинжээчдийн дүгнэлт

Римма Умярова,
инээд засалч, “Инээд клуб” сургуулийн тэргүүн
(http://smile-it.ru/club):

« Инээд бол амьд үлдэхийн тулд өгдөг бэлэг юм. Үгүй бол хүн стрессээс ангижирч, амьдралын нөөцөө нөхөж чадахгүй. Анхны инээд үргэлж сайхан байдаг. Хүүхдүүдийг хараарай: тэд чин сэтгэлээсээ, халдварт инээдэг. Тэднийг харах, сонсох сайхан байна. Мөн насанд хүрэгчид ихэвчлэн зэвүүн, ядаргаатай байдлаар инээдэг. Ялгаа нь юу вэ? Хүүхдүүд бүрэн тайвширч, тэдэнд цогцолбор байхгүй. Гэхдээ гол нь тэд гүехэн биш, гүнзгий амьсгалдаг” гэж хэлжээ.

Та сайхан, чанга инээж сурах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд амьсгалын дасгалуудыг эзэмшээрэй.

2 Зогсож, гараа доошлуул. Бөхийж, гүнзгий амьсгаа аваарай. Шулуун, гараа дээш өргөж, хүчтэй амьсгал (6-8 удаа).

3 Зогсож, алгаа нийлүүлж, эрүүний доор байрлуул. Хажуу тал руугаа тохой. Амьсгалж, амьсгалаа гаргахдаа гараа өргөн, аль болох чанга инээ (5-10 удаа).

4 Амьсгалахдаа хэвлийн булчингаа урагш түлхэж, богино, хурц амьсгалаа гаргаж, "А-аа" гэж хурдан хэлээрэй.

Ардын хошин шог

Екатерина Бабкова

Судлаач бүр бусдаас юу олж хардаг тухай биш, харин хувийн сэдэлийнхээ тухай ярихдаа хошин шогийн мөн чанар, мөн чанарыг ойлгох эрхтэй байх.
Тэгээд нэг нь сайн хошигнол (тоглоом эсвэл хөгжилтэй) сэдлээр хошигнол (элэглэл, шог зураг) бүтээдэг, нөгөө нь доромжлох, өөрийгөө дөвийлгөх зорилгоор, гурав дахь нь зальтай, бүтээлч байдаг гэдэгтэй бид санал нийлж чадна. бодол санааг боловсруулах (боломжийг сайжруулах - сэдэл нэмэх нэмэлт).
Гэсэн хэдий ч хошигнол үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг эсвэл ашигладаг хоёрдогч субьектив сэдлийг тухайн үзэгдэл, түүний өвөрмөц шинж чанар - хошин шогийн объектив шалтгаан, мөн чанартай андуурч болохгүй.
Тиймээс энэ асуудалд бодитой байж, инээдэмтэй, хошин шогийн бүх зүйлийн мөн чанарыг олж мэдэхийн тулд олон судлаачид, тухайлбал Швейцарийн сэтгэл судлалын профессор В.Рух инээх сэтгэл хөдлөлийг сэтгэлзүйн судалгааны сэдэв гэж үзсэн. Учир нь хошин шогийн мэдрэмж нь хошин ярианаас эхлээд инээдмийн дүр төрх, хөгжилтэй нь өөрөө хошин шогийн үр дагавар, шалтгаан байж болох бүх хошин шогийн хувьд нийтлэг зүйл болох нь ойлгомжтой.

В.Рух өөрөө инээх туршлагаар хүн баяр баясгалан, аз жаргалын богино хугацааны боловч хүчтэй тод сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг гэж үздэг.
Энэхүү ерөнхийлөлт нь тархинд бий болж, зохих мэдрэмжийг өгдөг таашаал зуучлагчдын физиологийн "ерөнхийлөл"-д бодол санааг хүргэдэг.
Эндээс хошигнол, хошигнол, хөгжилтэй байдлын нэг шалтгаан нь сэтгэлзүйн таашаал авах явдал юм гэж дүгнэх нь зүйтэй.
Энэ бол физиологийн инээд ба хошин шогийн хэрэгцээний анхны шалтгаан юм.
Гэсэн хэдий ч хүний ​​физиологийн инээдмийн хэрэгцээ нь зөвхөн таашаал авах зарчмаар хязгаарлагдахгүй.

Хүний мэдрэлийн системийн үндсэн бүтэц нь танин мэдэхүйн чадвар, туршлага, стресс, мэдээллийн ачаалал зэргээрээ нөхөн сэргээх үйл явц, эрч хүч, өөдрөг хандлагыг хадгалах шаардлагатай байдаг.
Инээд нь өөрөө зовлон зүдгүүрийг индүүдэх чадвартай хослуулан эдгээр шалтгаануудыг шууд зааж өгдөг.

Хөгжилтэй янз бүрийн туршлагаас харахад хүн аль хэдийн эргэцүүлэн бодох замаар үүссэн сэтгэл хөдлөлийн механизм, найрлага, төрлийг ажиглаж болно.
Түүний илрэл дэх хамгийн хүчтэй инээд нь эмгэгийн инээдмийн бичил довтолгоо, мансууруулах бодисын хордлогын төлөв байдлын хэлтэрхийтэй төстэй юм. Үүнээс үзэхэд, мөн түүнчлэн нейрофизиологийн мэдээлэлд үндэслэн энэ нь рефлекс өдөөх механизмтай тусгаарлагдсан урвал юм (үүний дараа түүнийг өдөөсөн объектив шалтгаан нь "объектив" утгаа аль хэдийнээ алддаг). Инээдмийн бүхэл бүтэн эсвэл тусдаа шинж чанараар илрэх аливаа тодорхой тохиолдол нь инээдмийн физиологийг өдөөдөг ерөнхий ойлголтод хүрдэг бөгөөд энэ ерөнхийлөлтийг "комик" гэж тодорхойлдог. Мөн түүний үндсэн кодын түлхүүр нь болзолгүй рефлексийн шинж чанараас шалтгаалан ихэвчлэн ухамсаргүй түвшний мэдээлэл юм.

Инээдмийн мэдрэмж нь парадокс ба бүдүүлэг байдлын талаархи гоо зүйн ойлголт, холбоо, субъектив сэтгэгдэл, нийгмийн хүчин зүйл, гайхшрал, хошин шогийн сэдэвт тоглох хандлага юм.

Тоглоомын зан байдал (мэдрэмж, хандлага) нь ялгадастай холбоотой бөгөөд оюун санааны өндөр өнгө, инээдийг уртасгаж, бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Элэглэл, шог зураг нь оюун ухааны удамшлын хандлагад хошин шогийн ерөнхий ойлголт юм.
Шинэ архетип, прототип эсвэл санах ойн инграмм үүсэх замаар оюун ухааныг удамшлын санах ойд дамжуулж болно гэсэн таамаглал байдаг. Хошин шогийн мэдрэмж, инээдмийн хариу урвалыг болзолгүй рефлекстэй динамик хэвшмэл байдлаар өвлөн авах, ийм рефлексийг цаашид хөгжүүлэх, нэгтгэх боломжтой.

Амьтны тоглоомын зан үйлийн рефлекс нь онцгой өдөөлт шаарддаггүй гэдгийг би аль хэдийн дурдсан. Жишээлбэл, миний Герман хоньчин эзнийхээ баяр баясгалантай нүүрний хувирал, динамик хөдөлгөөнийг харахад хангалттай бөгөөд тэр гүйж, үсэрч, сүүлээ сэгсэрч, эсвэл баяртайгаар хуцаж эхэлдэг.
Тоглоомын зан үйлийн ийм энгийн, өвөрмөц бус рефлекс нь тоглоход тохиромжтой хувь хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн үндсэн дүрмээр хөнгөвчилдөг.

Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, аливаа тоглоомын зөн совинд зан үйлийн "бизнес" тал байдаг: тухайн зүйлд хамаарах ур чадварыг хөгжүүлэх.
Тоглоомын зан үйлийн талаархи хүний ​​оюуны чадвар нь хошигнол, ухаалаг, хошигнол, хошин шог, инээдэм юм.
Сэтгэл хөдлөл, "хөгжилтэй" тоглоомын хүчин зүйлгүйгээр оюун ухаан нь афоризм, сургаалт зүйрлэл, зүйр цэцэн үг, харьцуулалт, зүйрлэл, бусад оюуны тоглоом, техникийн нээлт, шинжлэх ухааны томъёололд цэвэр гоо зүйн урлаг, оюуны дүр төрхийг олж авдаг.

Тэгэхээр инээдтэй зүйл юу вэ, хошин шогийн мөн чанар юу вэ? Тэнэг байдал үргэлж инээдтэй байдаг уу? Хачирхалтай, гэнэтийн эсвэл гэнэтийн зүйл үргэлж инээдийг төрүүлдэг үү? Үг дээр тоглох нь дандаа инээдэмтэй, бүдүүлэг, орлуулалт эсвэл олон утгатай зүйл үргэлж инээдтэй байдаг уу?
Бүр тодорхой сониуч зан нь хошин шогийн мэдрэмжийг баталгаажуулдаггүй.

Гэхдээ комикийн мэдрэмж нь комик объектгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй юм.

Түүнчлэн "инээдтэй" болон "шоолох" гэсэн сэтгэл хөдлөлийн ялгаа байдаг. "Хөгжилтэй" нь ухамсартай хүсэл зоригийг үл харгалзан аль хэдийн болж байна. Зарим судлаачдын эндээс болзолт рефлексийн зарчмыг олж харж, байгалийн ба жинхэнэ баялаг инээдийг ухамсрын доог тохуугийн “аллегорийн” инээдтэй адилтгах гэсэн бүх оролдлого нь төөрөгдөл (механизм, редукционизм... дотоод сэтгэлгээний ойлголт дутмаг) юм. Энд харин эсрэгээрээ, шоолох нь илүү үр дүнтэй (ухаалаг) байвал энэ нь инээдгүйгээр хийсвэр тайлбар эсвэл элэглэл юм.
Инээх чадвар, хошин шогийн мэдрэмж, хошин шогийн мэдрэмж нь арай өөр зүйл юм.
Мөн ихэвчлэн хийдэг шиг таашаал ханамжийн сэтгэл хөдлөлийг инээд хөөр болгон бүдүүлэг болгон бууруулах нь мунхаг хэрэг болно. Таашаал эсвэл "сайн" сэтгэл хөдлөл нь инээдийг өдөөдөг нөхцөл байдал боловч инээд нь өөрийн гэсэн психофизиологитой байдаг.

Та эсэргүүцэж болно - эцэст нь бид хэн нэгний тэнэглэл, үл ойлголцол, алдаа, хачирхалтай байдал, гадаад үзэмжийн дутагдал, бүтэлгүйтэл гээд инээдэг.
Гэхдээ бид байгалиасаа инээдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, нэгдүгээрт, тэнэглэл болгонд биш, алдаа болгонд ч биш ...
Хэрэв бид тэнэглэлийг "тохиолдог" бол энэ нь өөр төрлийн инээд юм: "аллегорийн" эсвэл бид хошин үг хэлдэг. Гэхдээ аливаа зүйлийг зохиомлоор шоолж болно.

Байгалийн инээдээр бид жишээлбэл, зориудаар дидактик өнгөөр ​​мэргэн ухаан мэт дүр эсгэдэг тэнэглэлд инээдэг. Эсвэл энэ нь онцгой ялгаатай байдлын тэнэглэл үү ... гэнэтийн ... өвөрмөц нөхцөлд. Хошин шогийн нөхцөл байдал, шинж тэмдэг, тайлбар илүү их байх тусам хошигнол улам баялаг болно. Гэхдээ үүнийг инээдэмтэй болгохын тулд эерэг сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр дээр гайхшруулж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд хангалттай - тэнэглэлийг "царцаахад" хангалттай ... утгагүй зүйлийг "илбэх".
18-р зууны Францын философич-сурган хүмүүжүүлэгч. Монтескье: "Муу муухай байдал бидний хувьд гэнэтийн зүйл тохиолдоход энэ нь нэг төрлийн хөгжилтэй, бүр инээдийг төрүүлдэг" гэж бичсэн байдаг (Монтескье. 1955. Х. 753). Өөрөөр хэлбэл, "магадгүй" - хэрэв бид сайхан сэтгэлтэй байвал эсвэл муухай байдал нь өөрөө анхных юм.

Бид ямар нэг зүйлийг комик дүр төрхөөр харуулахыг зорьж байгаа бол түүний байгалийн илрэлтэй төстэй комик найруулгыг олж авах хүртлээ дүр төрх, түүнийг тойрсон нөхцөл байдлыг өөрсдөө сэргээдэг.

Хэрэв бид яг одоо тэнэглэл эсвэл бодлогогүй байдлын тухай ярьж байгаа бол энд сэтгэцийн эмнэлгийн тухай хошигнол бүхий олон материал байна.
Тэдний хэлснээр бүх хошигнол амьдралаас гардаг. Үүнээс үзэхэд хошигнол нь мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд өөрөө ихэвчлэн амьдрал, хүмүүсийн хоорондын хандлага, харилцаа, нийгэм дэх уламжлалыг илэрхийлдэг.

Сэтгэцийн эмнэлгийн тухай хошигнол юугаараа онцлог вэ? Шекспирийн хэлснээр: "Хэдийгээр энэ нь галзуурал байсан ч түүнд тогтвортой байдал бий."
Манай тохиолдолд ийм болгоомжгүй байдал нь инээдтэй байж болох бөгөөд энэ нь өөрийн гэсэн "логик", "хувилбар", "аллегори" байдаг. Энэхүү зөрчилдөөн нь тодорхой оюуны болон гоо зүйн диссонанс (семантик онолын дагуу танин мэдэхүйн диссонанс) үүсгэдэг бөгөөд эхний мөчүүдэд оюун ухааныг "төөрөгдүүлдэг". Гэхдээ хайхрамжгүй байдал, тэр ч байтугай сүр жавхлангийн төөрөгдөл дэх тодорхой "логик" нь өргөн тархсан гэнэн байдал эсвэл өөртөө итгэх итгэлийн хэтрүүлсэн дүр төрх юм - энэ бүхэн нь гоо зүйн гайхшралыг төрүүлдэг нэг төрлийн "семантик найрлага" бөгөөд "тааварт" оюун ухаан нь "сэтгэлийн" "ухамсар" олж авах " - катарсис.
Ю.Борев инээд бол гоо зүйн гайхшрал, баяр баясгалан, биширлийн яг эсрэг зүйл гэж үнэн зөв хэлсэн байдаг. Хасах тэмдэгтэй баяр хөөртэй гайхшрал.
Ийм зөрчилдөөн, үл нийцэх байдал, түүнчлэн галзуурал дахь хязгааргүй сонирхолтой нислэгүүд нь ихэвчлэн гротесктэй ойрхон байдаг.
Хошин шогийн гоо зүйн агуулга нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгалыг дэмжих зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд мөн төгс бус (сөрөг) үзэгдэл, дүр төрхөөс ялгаатай болж, гротескийг бий болгодог.
Интернетэд харь гаригийн соёл иргэншилтэй "контакт" гэгддэг нэгэн зүүдлэгч өөрийгөө "бодлын онгоц" дээр нисдэг гэж шууд мэдэгддэг. Энэ нь бүдүүлэг биш гэж үү?!
Ерөнхийдөө бид "эмээ" (мөнгө), "машин" (машин), хошигнол нь өөрөө "онигоо" гэсэн энгийн хэллэгээр бүдүүлэг байдал, хошин шогийн мэдрэмжийг ажиглаж болно.

Гадны дутагдал нь бас тодорхой хэлбэрээр инээдтэй байдаг. Хэрэв бид алиалагчийг жишээ болгон авч үзвэл тэр бүхэлдээ гажуудал, үл нийцэх байдал, эсрэг тэсрэг байдлаас бүрддэг. Гэхдээ энэ бүхэн нь өнгөлөг бөгөөд шаардлагатай хэмжээгээр гоо зүйн болон найрлагыг харуулсан. Алиалагчийн нүүрийг ямар нэгэн гоо үзэсгэлэн, илэрхийлэлийг бий болгохыг оролдсоноор будсан. Энэ нь бас утгагүй болтлоо бүдүүлэг юм.
Хошин шогийн этимологи нь "явгарсан, ярвайсан" гэсэн үг юм.
Гэхдээ ярвайх бүхэн инээдтэй гэж хэлж болох уу? Муухай, аймаар ярвайлтууд байдаг ч инээдтэй нь ч бий.
Хөгжилтэй хүмүүсийн дунд ч гэсэн алс холын бага насны дурсамж, инээдмийн өрөөнд хамгийн хөгжилтэй дүр төрх нь богино, махлаг "дугуй" дүрсний толинд байсныг санаж байна.
Энэ дүр төрх нь илүү бодитой (мөн энэ нь "сэтгэлийн"), илүү гоо зүйн (байгалийн болон геометрийн хэлбэрийг төгс төгөлдөр болгоход), баяр баясгаланг илэрхийлдэг - энэ нь халдвартай, хамгийн инээдтэй байсан гэж одоо би хэлж чадна. сэтгэл зүйн хөрөг байдлаар эерэг (Төрөл). Үүний зэрэгцээ энэ дүр төрх нь ер бусын бөгөөд гайхмаар (grotesque) юм.
Явган ярвайх нь бас хошигнол, тоглоом, гэнэтийн бэлэг, сануулга, холбоо эсвэл оньсого, бүдүүлэг зүйл юм.
Анхан шатны гажуудлаас аль хэдийн зугаацах, тоглох хүсэл эрмэлзэл, шинэ ер бусын хэлбэрийг хайх далд ухамсарыг ялгаж чадна.

Инээдмийн киног үргэлжлүүлснээр та хөдөлгөөн эсвэл бүжигт анхаарлаа хандуулж болно.
Гадаад хүн таны хэлийг мандуулж байгаа жишээ бас сайн жишээ.

Хөдөлгөөн, бүжгийн хувьд хүн гоо үзэсгэлэн, төгс төгөлдөр байдал, эсвэл эсрэгээрээ болхи, хошин шог гэсэн янз бүрийн шинж чанаруудыг ажиглаж болно.
Бүжигт хөдөлгөөнийг хошигнол байдаг "хошин шог" гэж тодорхойлж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ бол гэнэтийн зохицуулалттай, эвгүй дүр төрхийг төгс дүр төрхтэй хослуулсан, уналтыг дуурайсан хөдөлгөөн, "зөвлөгөөтэй" хөдөлгөөн, инээдмийн холбоог бий болгох хөдөлгөөн юм.
Нэмж дурдахад, урлагийн бүтээлч агуулга, хэлбэрт хамаарах эдгээр бүх хөдөлгөөнүүд нь урлаг хэвээр байгаа бөгөөд комикийн сэдэв нь өөрөө комик дүрсийн олон янз байдал, тооноос хамаардаг.

Гадаад аялга, дуудлага нь үргэлж санамсаргүйгээр инээдмийн кино үүсгэдэг. Эсрэгээр нь зориуд хошигнох хүсэл байдаг гэсэн сэтгэгдэл ихэвчлэн төрдөг. Ямар нэгэн байдлаар хошигнох нь хүний ​​төрөлх чанар бөгөөд хэрэв таны хэлийг муу дууддаг субъект ядаж нэг удаа хошигнол хэрэглэдэг бол энэ нь түүний хэлсэн үгийг инээдтэй байдлаар хүлээж авах хандлагатай болгодог.
Эндээс бид хошигнол, хошин шогийн хамгийн эхний зүйл бол хөгжилтэй байх нөхцөл байдал, сэтгэлийн байдал, хошигнох хүсэл юм гэж бид аль хэдийн дүгнэж болно.
Хошигнол бол хөгжилтэй, нэг төрлийн тоглоом юм.
Тоглолт бол тоглоомын зөн совингоор тодорхойлогддог зан үйлийн тодорхой хэлбэр юм.

Хошигнол нь өөрийн гэсэн сэтгэл зүйн шалтгаан, хувьслын шалтгаантай байж болох ч хошигнол нь хошин шогийн сэтгэлзүйн нэг элемент гэж үзэхийг зөвлөж байна. Түүний хошин шогийн дүр төрх бараг хаа сайгүй, оньсого, тоглоом гэх мэт.
"Pek-a-boo" тоглоом болон бусад тоглоомуудаас эхлээд нялх хүүхдэд хошигнол хөгжиж, юуны түрүүнд хэвшмэл ойлголтыг даван туулах, сонор сэрэмж, анхаарал болгоомжтой байх, янз бүрийн ур чадварыг хөгжүүлэх, сэтгэл зүйг хөгжүүлэх, сургахад тусалдаг. Ээж нь бага наснаасаа тоглоом, хошигнолоор хүүхдэд янз бүрийн гэнэтийн стресстэй нөхцөл байдалд "хөгжилтэй" хандлагыг бий болгосноор тэр түүнийг хүн болгож, амьтдад энгийн айдас, уур хилэнгээр хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлдэг.

2. Хөгжилтэй, хошигнол нь өөрөө мэдрэмжтэй байдаг. Сэтгэл ханамж, баяр баясгалан нь түрэмгийлэл шаарддаггүй, харин эелдэг хандлагад илүү ойр байдаг.
Дайсан руу чиглэсэн инээх нь "санаа зовох хэрэггүй" гэсэн үг юм.
Байгалийн жам ёсны инээд нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд үргэлж эерэг байдаг. Тэгээд онигоо, хошигнолыг зөвхөн оюуны тэмцлийн хэрэгсэл болгон ашиглахад инээд нь ядуурч, зүйрлэлийн шинж чанартай болдог.
Сэтгэлийн мэдрэмж нь нүүр царайг өөрчилж, илүү үзэсгэлэнтэй болгож, сайхан сэтгэлийг илэрхийлдэг.
Сэтгэлийн мэдрэмж (мэдрэмж) нь тухайн сэдэвтэй холбоотой ойлголтын мэдрэмжинд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүний дагуу хошин шогийн мэдрэмжинд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Соёл, нийгмийн харилцаанд ерөнхийдөө хүүхдэд чиглэсэн удамшлын "хошин" сэтгэл хөдлөлийн талаар бид зөв ярьж болно.
Нялх хүүхэдтэй холбоотой комик нь өрөвдөх сэтгэлээр дүүрэн, нинжин сэтгэлтэй, сайжруулах зорилготой байдаг. Насанд хүрсэн хүн ийм хандлагатай байх ёстой бөгөөд энэ нь байдаг.
Ерөнхийдөө хошин шогийг дагалддаг "муухай" шинж чанаруудыг (үл ойлголцол, төгс бус байдал эсвэл зүгээр л бүтэлгүйтэл) үл харгалзан комик өөрөө үргэлж гоо зүйн дүр төрхөөр илэрхийлэгддэг бөгөөд энэ нь нэг төрлийн семантик найрлага юм.

Комик бол семантик ба уран сайхны найруулга (тодорхой уран сайхны дүр төрх) юм.

Ерөнхийдөө комик хоёр үндсэн шалтгаантай.
Нэг нь хөгжилтэй, тоглож, хошигнодог. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн болон нийгмийн хэрэгцээг хангадаг.
Хошин шог ("ухаалаг хошигнол") байх бас нэг шалтгаан бол оюуны сургалт, оюуны-сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамж юм. Тиймээс, ухаалаг, үр дүнтэй байхын тулд зүгээр л сайхан сэтгэлгээний хэлбэр хангалттай.
Үндсэндээ энэ нь зөн совин ба түүний бэхлэлт юм.
Тоглоомын зан үйл нь удамшлын хувьд тогтворждог бөгөөд тодорхой болон хувь хүний ​​ур чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог гэдгийг шинжлэх ухаан эртнээс нотолсон.
Инээдмийн найрлагыг ойлгохын тулд дээрх шалтгаануудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Бид мөн инээх физиологийг өдөөдөг сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийг тодорхойлох хэрэгтэй.
Энэ хандлагатай холбогдуулан, жишээлбэл, хошин шог дээр өртөх нь ёс суртахуун биш, харин гайхшрал, гайхшрал, хошин шог, хөгжилтэй, тоглоомын нөлөөллийн хүчин зүйл гэдгийг аль хэдийн тэмдэглэж болно.
Инээхийн тулд гайхшрал, сэтгэл хөдлөл, оюуны гайхшралын нөлөө хэрэгтэй. Инээд удаан үргэлжлэхийн тулд танд гайхалтай зүйл хэрэгтэй - гоо зүйн.
Жишээлбэл, надад нэгэн удаа энэ энгийн анекдот гайхалтай санагдсан:

Сэтгэцийн эмчээс:
-Та өөрийгөө хэзээ нохой гэж бодсон бэ?
- Намайг гөлөг байхад.

Хошин шог бол инээд, хошигнол, тоглоом, хоёр нүүр, утга санааны хослолд гайхшрал, гэнэтийн эргэлт, гайхалтай гротеск юм. Гэхдээ хараахан шүүмжилдэггүй.

Гэсэн хэдий ч хошин шогийн мэдрэмжийг шүүмжлэлтэй хослуулж, дамжуулахад юу ч саад болохгүй.
Жишээлбэл, би Корней Чуковскийн "Мойдодыр" дууг бага наснаасаа өнөөг хүртэл хамгийн гайхалтай гэж үздэг.

Хошин шогийг гайхалтай болгодог зүйл бол түүний уран сайхны, бүтээлч агуулга, гялалзсан сэтгэлгээ юм. Энэ нь харизмыг илчилж, ухамсарыг транс болон өөрчлөгдсөн бодит байдалд оруулдаг - энэ нь гайхамшгийг бий болгодог.
Хошин шогийн гол бүтээлч дүр төрх нь гротеск юм. Гротеск нь үргэлж гайхалтай, нууцлаг бөгөөд мэдрэмж, дурсамжинд ул мөр үлдээдэг.

Инээдмийн утга санааны нөхцөл, тодорхойлолт нь "зөрчилдөөн" ба "диссонанс" юм.
Эдгээр хүчин зүйлсийг "тодосгогч" эсвэл "стереотип бус" гэх мэт ойлголтуудтай андуурч болохгүй, учир нь сүүлийнх нь хүний ​​үйл ажиллагаанд комикийн шаардлагатай өвөрмөц байдлыг тусгахад хангалтгүй юм.

"Эсрэг" нь гэнэтийн зүйл болох идэвхтэй зөрчилдөөнтэй үйлдэл нь инээдтэй байх болно. Жишээлбэл, Сайн мэдээнд Есүс шавь нараа сургаж байхдаа цамхаг барих жишээг өгсөн бөгөөд хэрэв тооцоо хийхгүй бол нурж магадгүй бөгөөд ийм урам зоригийг шоолох болно.
Зөрчилдөөнийг илэрхийлсэн дүр төрх энд байна: дээдсүүд гэнэт бүрэн уналтанд бутарч, удаан хугацааны урам зориг хэдхэн секундын дотор няцаагдана.

Уран бүтээлч байдал, сэтгэлгээний хурц байдал, хүмүүсийн тодорхой хүрээлэл, онигооны агуулгад хамаарах ашиг сонирхлын хүрээ нь сэтгэлийн мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Энэ нь адреналин, эндорфин ялгарах үед ухамсар, сэтгэцийн өөрчлөлтөд хувь нэмэр оруулдаг.

Нэг талаас, зөрчилдөөн эсвэл хачирхалтай тайлбараар дамжуулан "гайхалтай" семантик найрлагыг бий болгодог бөгөөд энэ нь магадгүй амьдралын ерөнхий нийцэмжгүй байдлын далд ухамсарт тусгал нь комик ерөнхий ойлголтын маш ерөнхий байдал эсвэл бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Нөгөөтэйгүүр, нийгэм, хүн хоорондын харилцаа, хүний ​​үйл ажиллагаа, ашиг сонирхлын хүрээ нь энэ амьдралын тусгалын нэг болох комикс нь сэтгэл хөдлөлийн амьдралын хүрээ бөгөөд соёл, харилцааны хувьд хошин шогийн мэдрэмж тохиромжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. . Хүний ухамсрын гүн дэх комикс нь "ерөнхийлөл" -тэй байдаг гэж үзэх бүх үндэслэл бий, энэ нь семантик онолын дагуу "хүрээ" эсвэл "скрипт" -ээр дамжуулан танигддаг.

Эммануэль Кантаас эхлээд өнөөдрийг хүртэл комик судлаачид утгагүй байдлаас үүдэлтэй инээд зэрэг комик дахь сэтгэл зүйн энгийн үзэгдлийн тайлбарыг өгч чадахгүй байна.
"Сэтгэл юу ч биш болж хувирах үед" инээдтэй зүйл гарч ирдэг гэж үздэг Кант өөрөө үүнийг учир шалтгааны хямрал, хурцадмал байдал нь Кантийн хэлснээр инээх мэдрэмжийн бие махбодийн хүрээ рүү шилжих замаар тайлбарлахыг оролдсон.
Түүнчлэн, Кантын хэлснээр санаа, гоо зүйн үзэл санааны тоглоом (ялангуяа хөгжимд) нь комик мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хенри Бергсон хошин шог дээрх утгагүй зүйлийн талаар энэ нь шалтгаан биш, харин түүнийг бий болгож буй шалтгааны үр дагавар гэж бичсэн байдаг. Мөн энэ шалтгааныг бид мэднэ.
Гэвч тэрээр энэ шалтгааныг нэрлэхгүй, энэ талаар тайлбар өгөхгүй байна.

Сэтгэл судлалын профессор Рамил Гарифуллин "Хошин шогийн сэтгэл зүй" хэмээх гайхалтай өгүүлэлдээ инээх эхлэл, туршлагыг сэтгэл зүйн хувьд сайн тайлбарлажээ. Гэсэн хэдий ч Кантын талаар тайлбар хийхдээ тэрээр аль хэдийн зөв замд орсныг анзааралгүй орхиж, "хууран мэхлэлт" -ийг онигооны нэг хэсэг болгон дурьдсан боловч хошигнолын нэг хэсэг болох "утгагүй байдлын" тухай үндэслэлээ Кант буруу замаар явсан.

Хошин шог, хошин шогийн утгагүй байдлын сэтгэл зүй нь хошигнолын сэтгэл зүй юм.
Хүмүүс тоглоом шоглоом (хөгжил, тоглоом), “сонсогчийн (эсвэл ажиглагчийн) оюун санааг юу ч биш болгон хувиргах” зорилгоор “утгагүй зүйл” гаргаж ирдэг бөгөөд шинжээчид эндээс дэлхийн утга учрыг хайж байна.
Тиймээс, миний онолын хувьд ийм тохиолдолд би хошигнол нь хошин шогийн сэтгэлзүйн элемент гэж үздэг. Өөр нэг тохиолдолд хошигнол нь өөрийн гэсэн сэтгэл зүй, хувьслын утга санаа, үйлдлийн технологитой байдаг.

"Сэтгэлийг юу ч биш болгон хувиргах" онигоонд агуулагдах утгагүй байдлын сэтгэл зүй, технологи нь тухайн хүн өөрийгөө бага зэрэг "удаашруулж" инээдэмтэй харагдуулдаг бөгөөд хэрэв та тэднийг сайн сайхны төлөө тоглосон (тантай тоглосон) гэдгийг шууд ойлгохгүй бол хөгжилтэй, сайхан сэтгэлийн байдал.
Хэрэв "абсурд" нь сайн "паралогик" эсвэл "логик бус" - семантик эсвэл нөхцөл байдлын контексттэй бол энэ нь инээмсэглэл үүсгэж болох "хачирхалтай" эсвэл гайхалтай найрлага байх болно.
Эсвэл энэ нь гайхалтай гротеск байх болно ...
Энэ нь мэдрэмж, мэдрэмж чухал үүрэг гүйцэтгэх хувь хүний ​​утгаар эсвэл амьдралын холбоонд чухал ач холбогдолтой байж болно ...
Энэ бүхний хамт гайхшралын хүчин зүйл ажиллах болно - та "удаашруулсан" ч гэсэн гэнэтийн зүйл дараагийн "үзэл бодол" ирдэг.

18-р зуунд Ж.Битти энгийн сэтгэл зүйн инээдийг "сентиментал" инээд гэж тодорхойлсон. Энэ нь инээдмийн харилцааны болон нийгэм-сэтгэцийн, соёлын шинж чанарыг илэрхийлдэг.

Үүнд сэтгэл хөдлөм инээд, хошин шогийн оюуны тууштай байдал зэрэг орно.

Түүнчлэн, сэтгэл хөдлөлийн инээд нь үргэлж комиксийн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг.
Гэхдээ хошин шогийн өнцгөөс, энэ инээдтэй инээдтэй дүр төрх нь "муухай" (ариун тэнэг) шинж чанар болох объектын "эсрэг зан үйл" дээр төвлөрсөнгүй.
Энд гоо зүйн, харилцааны, нийгэм, оюуны болон "шок" хүчин зүйлүүд (гайхах, магадлалгүй, гайхшрал, физиологийн инээдний хариу үйлдэл) илүү их ажилладаг.

Ёслол.
Энэ бол "муухай", "муухай" гэсэн хариу үйлдэл (хандлага) байдаг Аристотелийн дүрсэлсэн инээд юм.
Энэ инээдийг аль хэдийн "тохуурсан" инээд гэж үзэж болно. Өөрөөр хэлбэл, байгаль, оюун ухаан нь энэ төрлийн инээдийг хүлээн зөвшөөрдөг "элэглэл", шог зураг, "ухаангүй байдал"-ын тухай ярьж байна.
Энэ бол оюуны шинж чанартай эртний ойлголт юм. Энд байгаа ойлголтын архетипүүдийн нэг нь хүний ​​ухаангүй амьтны ертөнцөөс давуу байдлаа ойлгохтой холбоотой байдаг - "хүн бардам сонсогддог".
Амьтад үндэслэлгүй зан авир гаргах, эсвэл зарим шавьж нь хачин жигтэй, бараг хөдөлгөөнгүй, зарим талаараа муухай, мөн тухайн хүн өөрөө гадаад төрхөөрөө "жижиг бодолтой", үйлдэл нь үндэслэлгүй эсвэл эвгүй харагддаг бол энэ бүхэн хийсвэрлэлээр дамжуулан "шоолох" уламжлалыг бий болгодог. ижил төстэй шинж тэмдгүүдийг овгийн хүмүүсээс олдог. Тэгээд шоолж, доромжлон инээх нь бий.
Нэг тохиолдолд, энэ инээд нь төгс бус байдал, муу муухайтай тэмцэх соёлын арга хэрэгсэл болох "шударга" зэмлэлээр өдөөгддөг.
Нөгөө талаар бардам хүний ​​бардам зан.
Гэсэн хэдий ч сөрөг байдал, мунхаглал, муу муухай байдал нэмэгдэхийн хэрээр тодорхой объектив, тодорхой тохиолдолд инээд нь ядуурч байна.
Тэр ч байтугай дотроо сайн сайхан зүйл байхгүй бол эрүүл инээд нь зөвхөн хувь хүний ​​оюуны-хүний ​​чанараас л шалтгаалдаг инээх боломж маш хязгаарлагдмал хэвээр байна.

Инээх чадвар, хэрэгцээ нь бидний хамгийн алс холын өвөг дээдэст байсан. Инээх нь амьсгалах, уйлахтай адил болзолгүй рефлекс юм. Бяцхан нялх хүүхэд хүртэл инээдээр дамжуулан мэдрэмжээ илэрхийлэх чадвартай байдаг. Түүгээр ч барахгүй бүх хүмүүс, тэр ч байтугай төрөлхийн дүлий, хэлгүй өвчтэй хүмүүс хүртэл инээж чаддаг.
Инээх чадвар нь физиологийн түвшинд байдаг. Тийм ч учраас ийм хариу үйлдэл нь хүний ​​хүсэл зоригоос үл хамааран ихэвчлэн тохиолддог. Яг л зарим нөхцөл байдалд биднийг ялан дийлж буй инээдийг бид ухамсартайгаар зогсоож чадахгүй.

Инээд нь зөвхөн эрүүл мэндийг сайжруулж, стрессийг тайлж, амьдралыг уртасгадаг. Энэ нь тухайн хүний ​​зан чанарын талаар мэдээлэл өгдөг. Дотроос гарч буй энэ сэтгэл хөдлөлийн түлхэц нь ухамсартай удирдлага, хяналтанд байх боломжгүй тул инээх нь хүний ​​зан чанар, амьдралын байр суурь, үзэл бодлыг илэрхийлдэг толь юм.

Инээдмийн ангилал ба илрэл: хүний ​​зан чанарыг хэрхэн ойлгох вэ
Олон янзын инээд байдаг шиг олон хүн байдаг байх. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид энэ физиологийн хариу урвалыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг. Үүний зэрэгцээ, хүний ​​инээдмийн нэг буюу өөр хувилбарыг харуулах хандлага нь түүний хандлага, хувийн шинж чанарын тодорхой үзүүлэлт юм. Тэгэхээр ямар инээд байдаг вэ, хүн яаж инээдэг вэ? Хамгийн ойлгомжтой бөгөөд зорилго бол хүний ​​зан чанарыг ойлгоход туслах инээдийг дараахь системчилсэн хэлбэр юм.

Инээдтэй инээд
Инээх нь зөвхөн эсгий гижигдэх үед хүний ​​төрөлхийн хариу үйлдэл биш юм. Түүний тусламжтайгаар хүн тааламжтай үйл явдлуудад хариу үйлдэл үзүүлж, таашаал, баяр баясгалан, хөгжилтэй эсвэл бусад эерэг туршлагаа илэрхийлдэг.
Инээдэмтэй инээд - инээдтэй, аятайхан - одоо байгаа нөхцөл байдлыг эерэг талаас нь хэрхэн үнэлэхээ мэддэг хүмүүсийн онцлог шинж юм. Эдгээр хүмүүс зохих ёсоор хошигнож, нөхцөл байдлыг сэргээж чаддаг тул та тэднээс залхах магадлал багатай. Эдгээр нь ямар ч арга хэмжээнд үргэлж баяр баясгалан нэмж, баярыг мартагдашгүй болгодог хүмүүс юм. Эдгээр нь эрүүл хошигнол ба хорон санаат онигоо хоёрын хоорондох заагийг ойлгодог ухаалаг, мэдрэмжтэй хүмүүс юм. Тэдний хөгжилтэй инээд нь эвгүй нөхцөл байдалд аварч, хурцадмал байдлыг арилгах зэвсэг юм.

Инээдэмтэй инээдтэй хүн гомдоохгүй, цогцолбороос зовдоггүй. Тэрээр амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэг, доог тохуу, өргөстэй байдалд тайван хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэрээр ашиггүй сөрөг туршлагаас найдвартай хамгаалагдсан байдаг. Тэр мэнгэний толгодоор уул хийдэггүй, тэр өөрийнхөө алдаан дээр инээж чаддаг.
Хошин шог, инээд хөөр нь сониуч, зорилготой хүмүүсийн онцлог шинж юм. Тэд одоогийн үйл явдлыг сонирхож, чадвараа тасралтгүй хөгжүүлдэг. Тэд амьдралаас юу хүсч байгаагаа тодорхой ойлгож, дэлхийн хэмжээний зорилго тавьдаг. Эдгээр нь бусад хүмүүст хүсэл тэмүүллээр нь халдварлах чадвартай сайн удирдагчид юм.
Архирах инээдтэй хүмүүс нэг хэвийн байдалд дургүй бөгөөд хөгжилтэй, чимээ шуугиантай компаниудад байхыг илүүд үздэг. Хэдийгээр илт эелдэг байдлыг үл харгалзан тэд найз нөхөд, хайртай хүмүүстээ халамжтай, анхааралтай, эелдэг ханддаг. Тэд романтик адал явдалд дуртай, эрсдэлтэй ажилд оролцдог, материаллаг зүйлд маш үрэлгэн байдаг.

Нийгмийн инээд
Инээд бол оршин тогтнох, нийгэмших, харилцах, нийгэмд хувь хүний ​​өвөрмөц чанарыг харуулах байгалийн жам ёсны механизм юм. Инээдээр дамжуулан эв нэгдэл бий болж, нийгмийн нэгж дэх харилцаа холбоог бий болгож, бэхжүүлдэг.
Хошин шогийн мэдрэмжтэй байх, бусадтай ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийг хуваалцах чадвар, өөрийн алдаан дээр инээх чадвар нь нийгмийн бүлэгт нэгдэх чухал нөхцөл юм. Чин сэтгэлээсээ инээмсэглэдэг хүн бусад хүмүүсийг өөртөө татдаг. Чанга инээдэг хүн нийгмийн бүлэгт үргэлж алдартай байдаг. Зүрх сэтгэлээсээ инээх нь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, үнэ цэнэ, найдвартай байдлын үзүүлэлт юм.

Чин сэтгэлээсээ инээмсэглэж, зохих ёсоор инээж байгаа хүн тоглоомын дүрмийг хүлээн зөвшөөрч, тэдгээрийн харьцангуй чанарыг ойлгодог гэдгээ харуулдаг. Амны зүүн талдаа эгдүүтэй инээмсэглэдэг хүн бусадтай эвтэйхэн байдгаа бусдад харуулдаг. Энэ бол нөхдөдөө чин сэтгэлээсээ, үнэнчээр хандаж байгаагийн илрэл юм. Энэ нь түүний хорон санаа, хувиа хичээсэн сонирхолгүйн нотолгоо юм.
Хонх шиг дуугарч буй инээд нь эзэн нь тусламж үзүүлэхэд бэлэн байгааг илтгэнэ. Энэ нь ийм хүн бусад хүмүүсийн шүүмжлэл, хошигнолыг хангалттай хүлээн авдаг гэсэн дохио юм. Инээдэг хүн хорон мууг санадаггүй, өшөө хорсдоггүй. Тэр хөгжилтэй, хор хөнөөлгүй.
Үүний зэрэгцээ, нийгмийн инээд нь хөгжилтэй байдлын элемент бөгөөд хүний ​​анхаарлыг татах арга юм. Инээдээр дамжуулан тухайн сэдэв нь бусдын сонирхлыг татдаг бөгөөд тэрээр харилцахад бэлэн гэдгээ харуулдаг. Хөгжилтэй харц, дур булаам инээмсэглэл, дуугарах инээд нь сонирхогчдын зүрх сэтгэлийг аянгын хурдаар нэвт хатгадаг.

Баяр хөөртэй инээд
Баяр хөөртэй чанга сэтгэл хөдлөлийн инээд нь өндөр үр дүнд хүрч, ялалт байгуулж буй хүнийг хэлдэг. Энэ нь эрчим хүч, хүч чадлын илүүдэл байгааг илтгэнэ. Баярлаж, баяр баясгалан, хөгжилтэй байдлыг эрч хүчтэйгээр мэдрэх чадвартай, өөдрөг үзэлтэй хүмүүсийн дунд чанга, тансаг инээд тохиолддог. Баяр хөөртэй инээд нь тухайн субьект өөрийн чадварыг өндөр үнэлж, өөрийн амжилтад сэтгэл ханамжтай байгааг илтгэнэ. Чанга, чанга инээдэг хувь хүн өөрчлөлтөөс айдаггүй, шүүмжлэлээс айдаггүй, эрх ашгаа хэрхэн хамгаалахаа мэддэг.
Баяр хөөртэй инээд нь хүний ​​хөгжилтэй, хөгжилтэй байдлын тухай өгүүлдэг. Ийм хүн идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулахыг хүсдэг бөгөөд тод туршлагыг мэдрэхийг хичээдэг. Ийм хүний ​​онцлог шинж бол өөдрөг үзэл, хичээл зүтгэлийнхээ үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Энэ сэдэв нь хяналтгүй үйл ажиллагаа, харилцааны цангаг зэргээрээ ялгагдана.

Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүс эрч хүчээ янз бүрийн зүйлд зарцуулж, эхлүүлсэн ажлаа дуусгаж чадахгүй. Баяр хөөртэй инээдтэй хүмүүс нэг хэвийн уур амьсгалд байхыг тэвчихгүй. Тэд удаан хугацааны туршид нэгэн хэвийн ажил гүйцэтгэх чадваргүй байдаг. Тэд ганцаардлаас бүх чадлаараа зайлсхийж, нийгмийн хүрээгээ тэлэхийг хичээдэг. Тэдний хувьд хамгийн том шийтгэл бол сул зогсолт, ажлын ачаалал, сэтгэл хөдлөлийн дутагдал юм. Тэд хоббигоо амархан сольж, эрсдэлтэй адал явдалд өртөмтгий байдаг.
Хурц тэсрэлт бүхий баяр хөөртэй инээд нь сэтгэлийн хөөрөлд өртөмтгий, түрэмгий зан авиртай хүмүүсийг илчилж чаддаг. Ихэнхдээ чанга инээх нь садист шинж чанарыг илтгэдэг. Ууртай инээх зуршил нь хүчирхийлэл, бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөмтгий хэрцгий, хүчирхэг хүмүүсийн дунд байдаг.

Инээд нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах хэрэгсэл юм
Инээд бол мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах биологийн зэвсэг юм. Түүний тусламжтайгаар хүн хор хөнөөлтэй мэдрэмжээс ангижирч, айдсаа даван туулж, сэтгэл санаагаа сайжруулж чадна. Зарим тохиолдолд инээд нь хүнийг сэтгэлийн хямралаас аврахад тусалдаг: блюз, цөхрөл, цөхрөл. Инээд бол эерэг цэнэг бөгөөд таашаал, аз жаргалын нейротрансмиттерүүд: допамин, серотонин, эндорфиныг эрчимтэй үйлдвэрлэдэгтэй холбоотой юм.
Ийм инээд нь астеникийн хувьд ердийн зүйл юм - ядаргаа, цочромтгой байдал ихэсдэг хүмүүс байдаг. Тэд нэгэн хэвийн, нэгэн хэвийн ажил гүйцэтгэх чадваргүй байдаг. Тэд ердийн ачааллаас хурдан залхдаг. Тэд гипохондрид өртөмтгий байдаг бөгөөд тэдний биеийн дохионд мэдрэмтгий байдаг.

Астеникууд гадны өдөөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Хүрээлэн буй орчны аливаа өчүүхэн өөрчлөлт нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Тэдний мэдрэлийн систем нь яаралтай тусламжийн горимд үргэлж ажилладаг. Тэдний хувьд инээд нь хэвийн сайн сайхан байдлыг сэргээх хэрэгсэл юм.

Тайвшраагүй инээд
Тайвширсан чимээгүй инээх нь ичгүүр, түгшүүрийн илрэл юм. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүст байдаг: айдастай, аймхай, хүлцэнгүй шинж чанартай. Тэдний өвөрмөц онцлог нь нинжин сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэл, золиослол юм. Тэд туслахад бэлэн байдаг бөгөөд ихэнхдээ өөрсдийн хэрэгцээг үл тоомсорлодог.
Тэд маш их сэтгэгдэл төрүүлж, эмзэглэлтэй байдаг. Тэд даруу, ичимхий, эелдэг, нөхөрсөг байдаг. Ихэнхдээ тэд дорд байдлын цогцолбороос болж зовж шаналж, өөрсдийгөө нийгэмд гадуурхагдсан гэж үздэг. Хүмүүсийн дэргэд тэд ихэвчлэн ичиж, ичиж, эвгүй байдалд ордог. Ихэнхдээ тайван бус инээдэг хүмүүс сайн дураараа доог тохуу болж, доромжлолыг доромжилж тэвчдэг.

Хүн тайван бус инээж, амаа гараараа таглаж байвал энэ нь өөрийгөө хэт их шүүмжилж, өөртөө шаардлага тавьж байгааг илтгэнэ. Ийм хүмүүс тохиолдсон бүх үйл явдлын талаар нарийн дүн шинжилгээ хийх хандлагатай байдаг. Тэд бүх бүтэлгүйтэлд зөвхөн өөрсдийгөө буруутгадаг. Үүний зэрэгцээ тэд сэтгэл хөдлөлөө бусдаас нууж, гомдол, туршлагаа сэтгэлийнхээ гүнд оруулахыг хичээдэг.
Чичиргээ дагалддаг тайван бус инээх нь хүнийг хэт мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлтэй болохыг илтгэнэ. Ийм хүмүүс таагүй үйл явдлуудад өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Чимээгүй, тайван бус инээх нь тухайн хүн ярилцагчдаа итгэхгүй байгааг илтгэнэ. Ийм хүн бусад хүмүүсийн үйлдлийг сэжиглэж, бусдын хийсэн үйлдэлд ямар нэгэн хорлонтой санааг олохыг хичээдэг. Тэд түүний эсрэг хуйвалдаан хийж, түүнийг устгахыг оролдож байна гэж тэр үзэж байна. Тайван бус инээдэг хүн гаж бодол, янз бүрийн цогцолбор, өрөөсгөл ойлголттой байж болно.

Хэрэв хүн мессежэнд хэт их сэтгэл хөдлөлөөр хандаж, дүр эсгэсэн сэтгэл хөдлөлийг харуулж, театрын дохио зангаа хийдэг бол түүний зорилго бол анхаарлын төвд байх явдал юм. Гэдэсний инээд - чанга, хэт их, зохисгүй, хэтэрхий илэрхийлэл нь тухайн хүн бүхний өмнө байх хүслийг илэрхийлдэг.
Гэдэсний инээд нь хэрэгцээгээ хангахын тулд амьдардаг хувиа хичээсэн хүмүүсийн онцлог шинж юм. Тэд бусад хүмүүсийн хүслийг анзаардаггүй. Тэд бусдын асуудалд үл тоомсорлодог. Тэдний хувьд зөвхөн тэдний үзэл бодол л байдаг, тэд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн санаа бодлыг огт хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Гистерик инээдтэй хүн чимээ шуугиантай компаниудад байх дуртай бөгөөд олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох дуртай. Гэнэтийн инээх хандлагатай хүмүүс гайхалтай уран сэтгэмж, мөрөөдлөөрөө ялгардаг. Тэд өөрчлөлтөд дуртай.
Гэдэсний чанга инээх нь хүний ​​ихэмсэг, бардам зан чанарыг илэрхийлдэг. Ийм хүмүүс өөрсдийн дүрэм журмыг тогтоож, бүх зүйлийг өөрийн хүсэлд захируулах дуртай. Ийм хүн өглөгчдийг хэрхэн татахаа мэддэг бөгөөд тэднээс шаардлагатай ашиг тусыг хэрхэн авахаа мэддэг. Гэсэн хэдий ч эгоист хүн хэзээ ч хүмүүст юу ч өгдөггүй. Энэ бол зөвхөн өөрийнхөө төлөө амьдардаг шуналтай, нууцлаг сэдэв юм.

Хэрэв хүн толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаж инээж байвал бид түүнийг нөхөрсөг гэж таамаглаж болно, гэхдээ бүх мэдээллийг чухал шүүлтүүрээр дамжуулдаг. Энэ төрөл нь эхлээд харахад хөнгөмсөг мэт санагдаж байсан ч санаатайгаар үйлдэл хийх хандлагатай байдаг.
Гэдэсний инээд нь бас өөртөө итгэлтэй, дэмий хоосон хүмүүсийн онцлог шинж юм. Тэдний зан чанар нь сайрхах, худал хэлэх, зусардах явдал юм. Тэд өөрсдийгөө төгс төгөлдөр байдлын жишиг гэж үздэг.

Уйтгартай инээд
Дуугүй инээд нь дотогшоо, уйтгартай дотогшоо хүмүүсийг илтгэдэг. Ийм хүмүүс зөвхөн дотогшоо анхаарлаа хандуулдаг. Эдгээр нь цаг баримталдаг, сахилга баттай хүмүүс юм. Тэдний онцлог шинж чанар нь pedantry юм. Тэд чимээгүй бөгөөд идэвхтэй мэтгэлцээнд оролцох нь ховор.
Гүнзгий инээдтэй хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхдээ маш даруу байдаг. Тэд биеэ даасан, тэнцвэртэй байдаг. Тэд бодолтой, бодолтой байдаг. Тэд сэтгэн бодохдоо бага зэрэг удаашралтай, үйл хөдлөлийг саатуулдаг онцлогтой.
Үүний зэрэгцээ гүн гүнзгий инээдээр тодорхойлогддог олон хүмүүс өөрсдийгөө маш сонирхолтой, ухаалаг, гайхалтай, гайхалтай хүмүүс гэж үздэг. Тэд өөрсдийн чадавхийг хэтрүүлэн үнэлдэг. Ийм хүмүүс өөртөө итгэлтэй, найдвартай байдаг. Тэд ихэнхдээ дэлхийн хэмжээний зарим төслийг хэрэгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулдаг.

Уйтгартай инээхээ барих гэж оролддог хүмүүс ажил хэрэгч, санаачлагатай байдаг. Тэд багийнхаа найдвартай хамтрагчид юм. Гүнзгий инээдтэй хүмүүс эсрэг хүйстэнтэйгээ ноцтой харилцаа тогтоохыг илүүд үздэг. Эдгээр нь үнэнч, эдийн засгийн эхнэр, нөхөр юм. Гэсэн хэдий ч тэд романтик туршлага хуримтлуулах чадваргүй байдаг. Тэд ертөнцийг ойлгохдоо хүйтэн зангаараа ялгардаг тул тэдэнтэй хамт байх нь ихэвчлэн уйтгартай байдаг.
Амаа алгаараа тагладаг гүн инээдэг хүмүүс сэтгэл хөдлөл, зан авирыг хянаж чаддаг. Тодорхой хүйтэн байдлыг үл харгалзан тэдгээр нь эелдэг, энэрэнгүй амьтад бөгөөд тусламж хэрэгтэй байгаа хүнд туслахад бэлэн байдаг.

Шүдээ зангидсан чимээгүй инээх нь үнэнч бус байдал, хоёр нүүртэй байдлыг илтгэдэг. Ийм маягаар инээх зуршил нь бүдүүлэг, зальтай, шударга бус хүмүүсийн дунд байдаг. Тэд хоёр нүүр гаргах, үнэнч бус байдал, гаднах чин сэтгэл, буяны ард нуугдаж буй муу санаатай байдаг. Ийм хүмүүс өөрсдийн үзэл бодол, дүгнэлтдээ үнэнч бус байдаг. Тэд ихэвчлэн интригүүдийг нэхэж, нууцаар муу үйл хийж чаддаг.

Бүдүүлэг инээд
Инээд үргэлж эерэг санааг дагуулдаггүй. Инээж буй хүний ​​зан байдал нь далд заналхийлэл, доог тохуу, түрэмгийллийг нууж болно.
Хиймэл бүдүүлэг инээх нь хүний ​​садар самуун, сахилга батгүй, эмх замбараагүй байдлыг илтгэдэг. Ширүүн инээх нь бардам, ёс суртахуунгүй, эелдэг хүмүүсийг илчилдэг.
Бүдүүлэг инээх зуршил нь оюун ухаан багатай хүмүүсийн онцлог шинж юм. Тэд шинэ мэдээллийг хүлээн авах, шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг. Ийм хүмүүст танин мэдэхүйн суралцах чадвар хангалтгүй байдаг. Тэд соёлын доогуур түвшинд байгаа бөгөөд хувь хүний ​​өсөлтийн мөн чанарыг ойлгодоггүй тул хувийн шинж чанараа хөгжүүлэхийг хүсдэггүй.

Хэрэв хувь хүн бүдүүлэг инээдэг, тэр үед амаа ангайж байдаг бол энэ нь түүний муу зан авирыг илтгэнэ. Ийм сэдэвт ёс суртахууны зарчим дутагдаж, ёс суртахууны хэм хэмжээг мэддэггүй. Хүн өөрийгөө нийгмээс хол байлгах хандлагатай байдаг. Тэрээр хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, дарангуйлал зэргээрээ ялгагдана.
Бүдүүлэг инээж, инээж байгаа хүн бол харгис хэрцгий, хувиа хичээсэн, зальтай хүн юм. Ийм сэдэв нь түрэмгийлэл, зөрчилдөөнд өртөмтгий байдаг. Тэрээр одоо байгаа асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хүчтэй арга хэрэглэхийг илүүд үздэг.

Бүдүүлэг, бүдүүлэг инээдэг хүмүүс бол өс хонзонтой хүмүүс юм. Тэд маш мэдрэмжтэй, өшөө хонзонтой байдаг тул шүүмжлэлийг хүлээж авдаггүй. Тэдний шударга ёсны мэдрэмж нь гажуудсан. Тэдний онцлог шинж чанар нь өшөө авахын тулд хийсвэр, ханашгүй цангах явдал юм.
Хэрэв эмэгтэй хүн өдөөн хатгасан, бүдүүлэг инээдэг бол энэ нь тэр өөрийгөө маш бага үнэлдэг, эрэгтэй хүний ​​анхаарал халамжгүй байгааг илтгэж магадгүй юм. Тэрээр бэлгийн чадавхийг дутуу үнэлж, эсрэг хүйстний дур сонирхлыг дардаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ширүүн инээд нь инээдэмтэй хослуулсан нь хүний ​​эмгэгийн атаархлын шинж тэмдэг юм.

Эмгэг судлалын инээд
Зарим тохиолдолд инээд нь эмгэг хэлбэртэй байж болно. Зохисгүй, шалтгаангүй, хэт эрчимтэй үйл явц нь тухайн хүн хортой донтолт - хар тамхинд донтох шинж тэмдэг байж болно. Диметилгептилпиран (DMHP) хэрэглэдэг хар тамхинд донтсон хүнд инээх няцашгүй хэрэгцээ үүсдэг. Каннабисын баг цэцэг, навчнаас олддог хүчтэй химийн бодис болох тетрагидроканнабинол нь шалтгаангүй гистери инээдээр илэрдэг сэтгэцийн эмгэгийг өдөөдөг.

Хяналтгүй, шалтгаангүй, хүчтэй инээд нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хүчирхийлэлтэй уйлахтай хамт хяналтгүй инээх нь тархинд хорт хавдар байгааг илтгэнэ. Одоогийн нөхцөл байдалд тохирохгүй хэт их инээх хэвшмэл шинж тэмдэг нь зарим мэдрэлийн эмгэгийн эмнэлзүйн шинж тэмдэг юм, жишээлбэл: Туреттын хам шинж. Янз бүрийн сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдэд хэт их сэтгэл хөдлөлийн инээд тэмдэглэгддэг. Шалтгаангүй инээх, өөртэйгөө ярих, төөрөгдүүлсэн дүгнэлт хийх нь шизофрени өвчний шинж тэмдэг юм. Чанга чанга инээх, тэнэглэл нь хүний ​​​​реактив психоз үүсэхийг илтгэнэ.

Бидний олонхи нь ийм илэрхийлэлийг мэддэг таван минутын инээдхүний ​​насыг нэг хоногоор уртасгадаг. Гэсэн хэдий ч инээд нь инээдээс өөр юм. Зөвхөн зүрх сэтгэлээс гардаг, гадаад ертөнцтэй бүрэн нийцсэн, бүрэн нээлттэй, хайхрамжгүй инээмсэглэл нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг бүрэн арилгаж, хүний ​​​​эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нь хүний ​​баяр баясгалан, таашаал, чин сэтгэлийг илэрхийлдэг. Америкийн социологичдын үзэж байгаагаар хүмүүсийн 60% нь л ингэж инээж чаддаг бол бусад нь инээж, инээж чаддаг. Богино бөгөөд даруухан инээх нь хүн амрах, амьдралаас таашаал авах чадваргүйг илтгэдэг.

Зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бишТэд өөр өөрөөр инээдэг, хүн бүр өөр өөр инээдэг. Хүний дотоод ертөнцийн талаар түүний инээдээс илүү үнэнийг хэлэх зүйл байдаггүй гэдэгт сэтгэл судлаачид итгэлтэй байдаг. Эрэгтэй хүний ​​зан чанарын талаар түүний инээдээс мэдэж болох зүйл бол:

1. Хэрэв дараа нь хэлсэнхөгжилтэй хошигнол, тэр чангаар инээж, арагшаа бөхийж, нүдээ аниад амаа ангайж, тэнгэрийг нь харах болно, тэгвэл чиний өмнө хайхрамжгүй байна. Тэр тийм ч ухаалаг биш байж болох ч шударга ёсыг үргэлж хүчээр сэргээж чадна гэдэгт итгэлтэй байдаг тул эмэгтэй хүнийг хамгаалахад үргэлж бэлэн байдаг. Энэ хүн бол хамгийн тохиромжтой амраг, найз боловч гэр бүлийн амьдралд түүнийг урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Аливаа хүндрэл нь түүнийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Бусдыг шоолох дуртай хэдий ч тэрээр өөрийгөө шүүмжилдэггүй. Гэр бүл, ажил дээрээ гарсан аливаа бэрхшээл нь түүнийг маш ихээр бухимдуулж, зугаа цэнгэл, хоосон амьдралынхаа туршид тэрээр хошин шогийн хувьд гайхалтай хүн гэдгээ баталдаг.

2. Хэрэв үзэж байхдаа инээдмийн кинонуудтэр шууд утгаараа инээж чичирч, мөрөөр нь барьж, өвдгөө алгадаж байгаа бол энэ хүн бүхний анхаарлын төвд байх дуртай. Тэр өөрийгөө маш өндөр үнэлдэг бөгөөд хүмүүс түүнийг анзаарахгүй бол уурладаг. Түүнийг гомдоохгүйн тулд ойр дотныхон нь инээж байгааг нь ч их уучилдаг. Ийм хүнтэй харилцах нь маш тухтай, хөгжилтэй, хялбар байдаг, гэхдээ та түүнтэй ноцтой харилцаатай болно гэж найдаж болохгүй. Тэр бол хөнгөмсөг, хувиа хичээсэн, харамч.

3. Хэрэв эрэгтэй хойш барьдагинээд нь ноцтой, ажил хэрэгч, найдвартай. Түүнийг уур хилэнгээс нь гаргахад маш хэцүү байдаг. Тэрээр бодлогогүй дурлаж, эрт гэрлэж, эхнэртээ үнэнч гэдгээрээ ялгардаг. Гэсэн хэдий ч тэрээр галзуурал, романтик байдалд орох чадваргүй тул түүний эргэн тойронд байх нь ихэвчлэн уйтгартай, сонирхолгүй байдаг.

4. Хэрэв эрэгтэй хүн тэгэхгүй бол инээв, гэхдээ зөвхөн инээдэг бол таны өмнө хууран мэхлэгч, атаархагч төрөл байдаг. Тэр үнэхээр гайхалтай харагддаг, гэхдээ үргэлж өөрийнхөөрөө байдаг. Хэрэв тэр инээх үед зөвхөн амных нь баруун булан дээшээ гарч байвал энэ нь түүнийг тооцоотой, хорон санаатай хүн гэж тодорхойлдог. Тэрээр өөрийгөө шоолохыг зөвшөөрөхгүй, харин бусдыг шоолох дуртай. Айл айлтай хэрэлдэж, гэрийн эзэн гэдгээ батлах гэж оролддог. Тэрээр амьдралын ханиа болгоомжтой, урт удаан хугацаанд сонгодог тул хожуу гэрлэдэг.

5. Өөртөө итгэлтэй хүчамжилттай хүн чангаар, халдварт инээдэг, гэхдээ чанга биш. Сайхан инээмсэглэдэг хүн сэтгэл санаа муутай хүмүүсийг хэрхэн баярлуулахаа мэддэг. Тэр хөгжилтэй, амьдралд дуртай. Тэрээр хошин шогийн нарийн мэдрэмжтэй бөгөөд өс хонзонгийн шинж чанартай байдаггүй. Нээлттэй инээмсэглэл нь түүнд амьдралын бэрхшээлийг даван туулах, олон сайн найз нөхөдтэй болох, ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхэд тусалдаг. Гэхдээ бэлгийн харьцааны хувьд тэрээр маш дунд зэрэг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд гаднах мэдээллээс илүү оюун ухааны чадварыг илүү их сонирхдог.

Инээдээр та чадна тодорхойлохмөн эмэгтэйчүүдийн зан чанар. Хэрэв тэр инээж байвал:
- санаа зовдогуруулынхаа бяцхан хуруугаараа энэ бол анхаарлын төвд байх дуртай өөртөө итгэлтэй эмэгтэй юм. Тэрээр биеэ зөв авч явахад хэт автсан бөгөөд эмэгтэй хүнийг хэрхэн халамжлахаа мэддэггүй хүнтэй гэрлэхийг зөвшөөрөхгүй.
- бүрхэвчгараараа амаа гаргавал энэ нь түүнийг ичимхий, ичимхий эмэгтэй гэж тодорхойлдог. Тэр ихэвчлэн ичиж, улайдаг, дур булаам харагдах шаардлагатай арга хэмжээнд оролцохгүй байхыг илүүд үздэг. Гэхдээ энэ бол өгөөмөр, энэрэнгүй байхыг мэддэг сайн эхнэр, найз юм. Тэрээр ойр дотны хүмүүсийн аз жаргалын төлөө өөрийн ашиг сонирхлыг золиослоход бэлэн байна.

- буцааж шиддэгтолгойгоо буцааж, энэ нь гэнэтийн үйлдэл хийх чадвартай, өргөн цар хүрээтэй шинж чанартай гэсэн үг юм. Тэр маш их итгэдэг, хөнгөмсөг бөгөөд шалтгаанд хэрхэн найдахаа мэддэггүй.
- үрчлээ хамар, тэгвэл таны өмнө сэтгэл хөдлөлтэй, дур булаам эмэгтэй байна. Түүний сэтгэлийн байдал амархан өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн амьдралд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг.
- толгойд хүрэх эсвэл нүүр царай, дараа нь энэ нь мөрөөдөгч, мөрөөдөгчдийн шинж чанар юм. Тэрээр өөрийн бүтээсэн ертөнцөд амьдарч, амьдралын бэрхшээлийн өмнө төөрсөн. Гэр бүлийн амьдралд тэрээр "маш их мод хугалах" чадвартай тул нөхөр нь тэдний үр дагаврыг удаан хугацаанд амсдаг. Тэрээр зөрчилдөөн, маргаанд хэрхэн зөв хариу үйлдэл үзүүлэхээ огт мэддэггүй бөгөөд хүсэл эрмэлзэлдээ зөвхөн түр зуурын хүслээр удирддаг.

Хүн хичнээн инээсэн ч хамаагүй, инээд нь юуны түрүүнд тохирсон байх ёстой. Ойролцоох хэн нэгэнд таагүй мэдрэмж төрж, инээдтэй биш байхад та инээж чадахгүй. Ямар ч шалтгаангүйгээр инээх нь оюун ухааны хомсдолын шинж тэмдэг төдийгүй бамбай булчирхай, бэлэг эрхтний дааврын үйлдвэрлэл тасалдсантай холбоотой дотоод шүүрлийн системийн доголдлын шинж тэмдэг юм.

Анохины сэтгэл хөдлөлийн биологийн онолын дагуу сэтгэл хөдлөл нь хэрэгцээ, түүний сэтгэл ханамжийн түвшинг үнэлэх хэрэгсэл болгон хувьслын тодорхой үе шатанд үүссэн. Дүрмээр бол аливаа хангагдаагүй хэрэгцээг сөрөг сэтгэл хөдлөл дагалддаг бол энэ хэрэгцээг хангах нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бөгөөд үүний нэг илрэл нь инээд хөөр юм. Өөр нэг онолын дагуу инээх нь хүний ​​гэнэтийн зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм - жишээлбэл, онигоог үгүйсгэх эсвэл ихэвчлэн гар хүрдэггүй биеийн хэсгүүдэд гижигдэх үед. Инээх механизм нь бидний оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн "хамтарсан бүтээгдэхүүн" юм. Оюун ухаан нь зарим нэг инээдтэй парадокс, утгагүй байдал, зөрчилдөөнийг мэдэрдэг бөгөөд инээх үйл явц нь өөрөө хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлаас ангижрах явдал юм.

Мэдээжийн хэрэг, инээх физиологийг бүрэн тайлж чадаагүй байна. Инээх үед бие махбодид амьдрал өгөх олон процесс явагддаг: "стресс даавар" - кортизол ба адреналин - буурч, эндорфин даавар цусанд ялгардаг. Энэ бол өвдөлтийг намдааж, сэтгэл ханамжийг төрүүлж, зовлон зүдгүүрийг шинэ өнцгөөс харах боломжийг олгодог эндорфин буюу бие махбодид үйлдвэрлэсэн нэг төрлийн "эм" юм. Удаан үргэлжилсэн инээд (жишээлбэл, инээдмийн кино, хошин нэвтрүүлэг үзэх үед) эхлээд нэмэгдэж, дараа нь зүрхний цохилт буурч, цусны даралтыг бууруулдаг. Инээх үед хүн гүнзгий амьсгаа аваад, дараа нь богино амьсгал гаргаснаар уушиг нь агаараас бүрэн хоосордог. Хийн солилцоо 3-4 дахин хурдасдаг бөгөөд энэ нь байгалийн амьсгалын дасгал юм.

Инээх хүч нь бага зэрэг инээмсэглэхээс эхлээд Гомерийн инээд хүртэл янз бүр байдаг. Урвалын ялгаа нь олон үзүүлэлтээс хамаарна: нейротрансмиттерийн хэмжээ - инээдийг "өдөөх" үүрэгтэй тархины холбогдох бүтцэд нөлөөлдөг биологийн идэвхт бодисууд; түүнийг инээлгэхийг оролдохоос өмнө тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдал; эцэст нь тодорхой утгагүй байдлын талаарх хувь хүний ​​ойлголтоос (амьдралдаа үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан хүмүүс хадам эхийнхээ тухай онигоонд илүү их инээх болно). Ижил хошигнол нь өөр өөр хүмүүст инээдтэй, бүдүүлэг мэт санагдаж болно.

Заримдаа бид маш их инээж чаддаггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энд "толин тусгал" механизм гарч ирдэг; Бид ямар нэг зүйлийг харж эсвэл бидэнд маш инээдтэй санагдаж байгаа зүйлийг сонсдог. Бид инээж, дахин харж, эсвэл бидний инээдэнд юу түлхэц өгснийг санаж эхэлдэг. Тодорхой цэг хүртэл энэхүү дугуй арматур нь инээдийг бэхжүүлж, дотоод хурцадмал байдал буурах тусам инээд суларч, эцэст нь зогсдог.

Өөдрөг үзэл - ханиадны эсрэг
АНУ-ын Үндэсний Шинжлэх Ухааны Академийн мэдээлснээр, Висконсины Их Сургуулийн Ричард Дэвидсон тэргүүтэй эрдэмтэд өөдрөг үзэлтнүүд үүнээс илүү хамгаалалтын эсрэгбие үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. Туршилтанд 57-60 насны 52 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй бүлгийг сонгосон. Тэд тархины үйл ажиллагааг судлах аргыг багтаасан цогц шинжилгээнд хамрагдсан бөгөөд субъектуудыг "өөдрөг үзэлтнүүд" болон "гутранги үзэлтнүүд" гэсэн хоёр бүлэгт хуваасан. Дараа нь хоёр бүлэгт ханиадны эсрэг вакцин хийлгэсэн. Дараа нь вакцин хийлгэсний дараа хамгаалалтын эсрэгбие хэрхэн үүссэнийг тодорхойлохын тулд зургаан сарын турш өвчтөнүүдийн цусыг гурван удаа авсан. "Өөдрөг үзэлтнүүд" бүлэгт эсрэгбиеийн түвшин нэмэгдсэн нь "гутранги үзэлтнүүд"-ээс хамаагүй хурдан байсан нь тогтоогдсон.

Эдгээдэг инээд

Инээдээр өөрийгөө эдгээж чадсан алдартай хүмүүсийн нэг бол Америкийн сэтгэл засалч Норман Казинс юм. Эмч нар түүний оношийг (коллагеноз - бүх эрхтэн, эд эсийн холбогч эдэд нөлөөлдөг тасралтгүй дэвшилтэт өвчин) анагаах ухаан хүчгүй гэж хэлсэн. Үеэлүүд хувь заяагаа “оршуулж”, хувь заяаныхаа талаар гаслахын оронд гэртээ түгжиж, өглөөнөөс орой болтол инээдмийн нэвтрүүлэг үзэж байв. Эхлээд саажилттай хуруунууд хөдөлж, өвдөлт алга болж, дараа нь үеэлүүд дахин алхаж сурч, бүрэн эдгэрсэн. Тэрээр "гелотологи" - инээдмийн шинжлэх ухааныг үндэслэсэн хүн юм.

Өнөөдөр гелотологи нь сэтгэлзүйн эмчилгээний түгээмэл чиглэл болж, дэлхийн янз бүрийн улс орнуудад улам олон шүтэн бишрэгчидтэй болж байна. Энэ нь гурван үндсэн чиглэлтэй:

1. Сонгодог инээд эмчилгээ.Инээх эмч нь хүмүүсийг инээлддэг ганцаарчилсан эсвэл бүлгийн хуралдаануудыг хийдэг. Тэдэнд хошигнол, хөгжилтэй түүх ярьж, инээдмийн бичлэг сонсож, хошин шог үздэг.
2. Эмнэлгийн алиалагч.Эмнэлгийн алиалагч нар эмнэлгийн өвчтөнүүдэд зориулсан үзүүлбэр үзүүлдэг бөгөөд энэ нь өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг.
3. Инээх йог.Үүнийг Энэтхэгийн эмч нар боловсруулсан; тэд хүнийг амархан, байгалийн жамаар, байгалиасаа, байнга инээхийг заадаг.

Инээд ба эерэг сэтгэл хөдлөл нь харшлын өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд ийм судалгааг доктор Жайме Кимато тэргүүтэй Японы эрдэмтэд хийжээ. Туршилтанд гэрийн тоосны харшилтай 26 хүнийг хамруулсан байна. Шинжилгээ хийхээс өмнө арьсны тууралт үүсгэсэн харшил үүсгэгчийг тарьсан. Эдгээр гэмтлийн хэмжээг хэмжсэн. Дараа нь сэдвүүдийг хоёр бүлэгт хувааж, нэгд нь Чарли Чаплины тоглосон сонгодог инээдмийн кино, нөгөөд нь цаг агаарын уйтгартай мэдээг үзүүлэв. 87 минутын дараа үр дүнг нэгтгэв. Эрдэмтэд арьсны тууралтыг хэмжсэний дараа энэ үед агуу хошин шогийн жүжигчний инээдийг хүргэсэн өвчтөнүүдийн харшлын тууралт мэдэгдэхүйц буурсан бол бусад бүлэгт ийм зүйл тохиолдоогүй болохыг тогтоожээ.

Хэн хэр их инээдэг вэ?
Шинээр төрсөн хүүхэд инээж, инээмсэглэж чадахгүй. Гэвч эхний сарын эцэс гэхэд эх гарч ирэхэд "сэргэлтийн цогцолбор" эхэлдэг: хүүхэд инээмсэглэж, хөлөө хөдөлгөдөг. Хүүхэд гурав дахь сарын сүүлээр л инээж эхэлдэг бөгөөд хамгийн хөгжилтэй үе нь 6 наснаас эхэлдэг бөгөөд хүүхэд өдөрт 300 хүртэл удаа чин сэтгэлээсээ инээж чаддаг! Харамсалтай нь хүн нас ахих тусам инээх нь багасдаг. Насанд хүрсэн хүн өдөрт дунджаар 15 удаа инээмсэглэдэг.

Хөгжингүй орнуудын хүн амын 20-иос доошгүй хувийг эзэлдэг сэтгэлийн хямралыг хүртэл инээдээр эмчилдэг. Хэрэв түүний тархалтыг зогсоохгүй бол 2020 он гэхэд амиа хорлолтоос үүдэлтэй нас баралт бусад нас баралтын шалтгаануудын дунд хорт хавдар болон бусад бүх өвчнөөс 2-р байранд (зүрхний өвчин нэгдүгээрт) орно! Австрийн холбоотой өвчний нийгэмлэгийн эрдэмтэд сэтгэлийн хямралыг эмчлэх анхны аргыг санал болгож, эм бэлдмэлээс гадна хэрэглэдэг. Тэд Олимпийн цанын аварга, дуучин, захирагч, алдартай хөлбөмбөгчин зэрэг улс орны хамгийн алдартай хүмүүсийн инээд хөөр, урам зоригийг агуулсан CD-г гаргажээ. Сэтгэл заслын эмч нар сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнүүддээ энэхүү 20 минутын дискийг өгч, сонсож, сайн үр дүнг тэмдэглэдэг. Өвчтөнүүд өөр хэн нэгний сайхан сэтгэлээр "халддаг" бөгөөд тэдний биеийн байдал сайжирдаг.

Хошин шогийг өөрийн холбоотон болго:

• Ямар ч таагүй нөхцөл байдалд инээдтэй зүйл олохыг хичээ. Алдарт инээдмийн жүжигчин танд тохиолдсон явдлын талаар хэрхэн ярьж байсныг төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл нөхцөл байдал аль хэдийн нааштай байдлаар шийдэгдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үүнийг зугаацуулахыг хүссэн хэсэг нөхөддөө яаж хэлэх вэ?
• Хэрэв танд инээдмийн кино эсвэл тулаант кино үзэх сонголт байгаа бол үргэлж инээдмийн киног сонгоорой.
• Гэр орноо инээдтэй жижиг зүйлсээр дүүргэж, тэднийг хараад инээмсэглээрэй. Эдгээр нь гэр бүлийн архиваас авсан хөгжилтэй гэрэл зургууд, хөгжилтэй үйл явдлуудыг танд сануулах зарим зүйлс байг. Илүү их байх тусмаа сайн. Хэцүү мөчид тэднийг харах нь танд хэрэгтэй эерэг энергийг өгөх болно.
• Огт инээх дургүй байсан ч өөрийгөө хүчээр инээмсэглэ. Хиймэл инээмсэглэл хүртэл тархины эерэг сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг хэсгийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдал найдваргүй мэт санагдахаа болино гэсэн үг юм гэдгийг санаарай!

Баруун Европын орнуудад "эмчилгээний алиалагч" нь 20 жилийн турш томоохон эмнэлгүүдийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрийн салшгүй хэсэг байсаар ирсэн. Энэ чиглэлээр 40 орчим хүн ажилладаг. Голландад бараг бүх эмнэлэг эмнэлгийн алиалагчаараа бахархдаг. Израильд "эмнэлгийн алиалагч" гэсэн албан ёсны мэргэжил байдаг. Орос улсад ч ийм хөтөлбөр хэрэгжиж эхэлж байна.

Инээдийг эдгээх механизм нь бүрэн тодорхой болоогүй байна. Зарим эрдэмтдийн үзэж байгаагаар түүний үүрэг нь бие махбодийг стрессээс хамгаалах явдал юм. Тиймээс инээд нь дархлааны системийг сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь эмчилгээний үр дүнг сайжруулахад хүргэдэг. Тиймээс та ямар ч өвчин туссан байсан ч гэсэн сэтгэл санаагаа сайхан байлгахыг хичээж, гэр бүлийнхэн нь өвчтэй бол энэ талаар туслаарай.

Бид юунд инээх вэ?

Хошин шогийн гол үүргүүдийн нэг бол бидний сэтгэл зүйг хамгаалах явдал юм. Энэ нь нөхцөл байдлын талаар бодох үе шатанд "асах" болно. Хошигнолгүйгээр хүн галзуурч магадгүй (энэ нь хэтрүүлэг биш), хайртай хүнээсээ урвах, гэр бүлийн асуудал, өвчин эмгэг, дээрэмдэх оролдлого болон бусад олон стресстэй нөхцөл байдлын талаар ярьж болно.

Энэ бол бидний амссан цочролын дараа "шатахгүй" байхад тусалдаг хошигнол юм. Хэрэв хүн зовлон зүдгүүрийнхээ талаар хошигнол, ядаж инээмсэглэлээр ярьж чаддаг бол ("хүчээр" байсан ч) нөхцөл байдал найдваргүй, хонгилын төгсгөлд гэрэл байна гэж бид хэтрүүлэлгүйгээр хэлж чадна. ! Инээмсэглээд тэр хүн ярилцагчийг урьж байх шиг байна: "Надад тохиолдсон зүйл тийм ч муу биш гэдгийг батлаарай!" Хэрэв ярилцагч хариу инээмсэглэвэл өгүүлэгчийн зүрх сэтгэл улам хөнгөн болно.

Инээдмийн өөр нэг үүрэг бол бусад хүмүүстэй эерэг харилцаа тогтоох явдал юм. Вестфилд коллежийн (АНУ, Массачусетс) эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой судалгаа хийжээ. Судалгааны явцад эмэгтэйчүүдийн хувьд ирээдүйн хамтрагчаа сонгохдоо хошин шогийн мэдрэмжтэй байх нь тодорхойлох үзүүлэлтүүдийн нэг болохыг тогтоожээ. Эмэгтэйчүүдэд ижил төстэй гадаад шинж чанартай залуу эрэгтэйчүүдийн хоёр зургийг санал болгов. Гэрэл зураг бүрийг намтар түүх дагалдуулсан бөгөөд нэг нь хошигнол, хоёр дахь нь "албан ёсны" хэв маягтай байв. Дийлэнх олон эмэгтэйчүүд "онигоочин"-той уулзах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлжээ.

Гэвч судлаачид үүгээр зогссонгүй. Массачусетсийн Вестфилд мужийн коллежийн Эрик Бресслер, Онтарио мужийн Хамилтон дахь Макмастерийн их сургуулийн хамтрагч Сигал Балшайн нар мөн эрэгтэй хүний ​​хувьд эмэгтэй хүний ​​хошигнох чадвар нь тодорхойлох хүчин зүйл биш гэдгийг олж тогтоожээ. Тэдний хувьд хамтрагч нь тэдний хошигнол дээр инээх нь илүү чухал юм. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хошин шогийн мэдрэмж нь өндөр оюун ухаан, бүтээлч байдлын үзүүлэлт бөгөөд эрүүл тархи, сайн гентэй болохыг илтгэдэг тул эмэгтэйчүүд ухаалаг эрчүүдийг илүүд үздэг. Тиймээс эдгээр генийг хүүхдэдээ өвлүүлэх боломжтой. Тэдгээр. Хувьслын онолын дагуу эмэгтэйчүүд үргэлж "хамгийн сайныг сонгодог".

Хошин шогийн ашиг тусын талаар бид бараг төгсгөлгүй ярьж чадна. Одоо та инээдийг нухацтай авч үзэх ёстой гэдгийг ойлгож байна. Хэрэв та өвчтэй, хүнд нөхцөлд байгаа эсвэл таныхыг аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал тэр танд туслах болно. Тиймээс юу ч тохиолдсон хошин шогийн мэдрэмжээ бүү алдаарай!