Ինչպես զարգացնել կրծքերը ծննդաբերությունից հետո. Ինչպե՞ս ճիշտ զարգացնել կրծքային խողովակները (գեղձերը) ծննդաբերությունից հետո: Լակտացիան մեծացնելու համար

Անկասկած, յուրաքանչյուր կին երազում է զգալ այս երջանկությունը՝ կրծքով կերակրել սեփական երեխային։ Բոլոր մայրերը գիտեն բնական կերակրման առավելությունների և օգուտների մասին, ուստի նրանք ձգտում են երեխային տալ ամեն ինչ միայն լավագույնը: Իրականում լակտացիան հաստատելն այնքան էլ հեշտ չէ։ Հաճախ առաջին անգամ ծննդաբերած նոր մայրերը չեն պատկերացնում ծծելու ճիշտ տեխնիկան։ Պարզ թվացող գործընթացը արդյունքի չի բերում, կանայք բախվում են որոշ խնդիրների ու դժվարությունների։

Լակտացիայի փուլերը

Ե՞րբ է հայտնվում առաջին կրծքի կաթը:Ծննդաբերությունից հետո հաջորդ օրը կանանց մոտ առաջանում է կոլոստրում: Դա տեղի է ունենում նույնիսկ հիվանդանոցում: Որպես կանոն, դա շատ չէ, ընդամենը մի քանի կաթիլ։ Բոլոր ծննդաբերած կանանց սեկրեցիան այլ կերպ կաշխատի: Երբեմն կաթը հասնում է փոքր չափաբաժիններով, և դրա ծավալն ավելանում է մոտ 4-5 օր: Երբեմն կաթը գալիս է կտրուկ և անսպասելիորեն, սովորաբար 3-4 օր: Նման դեպքերում կինը նկատում է կաթնագեղձերի ծավալի կտրուկ աճ, դրանք կարծրանում են ու ցավ պատճառում, կրծքավանդակի վրա երևում են մեծացած երակներ, բարձրանում է մարմնի ջերմաստիճանը։

Այս շրջանը տևում է 1-ից 2 օր, որին հաջորդում է նորմալ կերակրման հաստատումը, բայց միայն այն դեպքում, եթե կրծքերը լավ դատարկվեն։ Ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ անց կնոջ մոտ արդեն հասուն կաթ կա, որը կփոխի իր բաղադրությունը՝ կախված մոր սննդակարգից։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ մարմինը սկսի կաթ արտադրել:Կանանց մոտ, ովքեր ծնել են իրենց առաջին երեխան, կաթը կարող է ուշ գալ՝ միայն 5-6-րդ օրը, իսկ որոշ դեպքերում միայն երկրորդ շաբաթվա սկզբին։ Երբ կաթը հասնում է, ամեն օր ավելանում է և հասնում է իր «գագաթնակետին» 10-ից 20 շաբաթվա ընթացքում: Արտադրության բարձր մակարդակ կստեղծվի և կպահպանվի կերակրման ողջ ժամանակահատվածում։ Կաթի արտադրությունը կախված կլինի մի շարք պատճառներից, մասնավորապես՝ կերակրման տևողությունից։ Մեկ օրվա ընթացքում կինը ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում արտադրում է մոտ 200-300 մլ օգտակար «խմիչք»։

Ինչպե՞ս ճանաչել հասուն լակտացիան:

Հասուն լակտացիան բնութագրվում է կաթի անխափան մատակարարմամբ և հանկարծակի մակընթացությունների բացակայությամբ: Այս առումով յուրաքանչյուր կին կարող է ունենալ իր անհատական ​​հատկանիշները: Այսպիսով, երբեմն հասուն լակտացիայի փուլում լինում են ճգնաժամեր, իսկ մյուս կանայք հանգիստ շարունակում են կերակրել փոքրիկներին՝ առանց որևէ ձախողման։

Հասուն լակտացիան ուղեկցվում է փափուկ կաթնագեղձերով։ Այս փուլը կարող է հաստատվել տարբեր ձևերով, ժամանակի ընթացքում այն ​​տևում է 1-ից 3 ամիս: Կինը փոփոխություններ է նկատում իր ինքնազգացողության մեջ։ Նախկինում առկա անհանգստությունը կաթի շտապումից դառնում է աննկատ: Թեթևության զգացումը հաճախ վախեցնում է մայրերին այն փաստով, որ կրծքի կաթը կարող է իսպառ անհետանալ։

Ինչպե՞ս հասկանալ, թե երբ է եկել հասուն լակտացիան: Այն կարելի է ճանաչել մի շարք ախտանիշներով.

• կրծքավանդակը դառնում է փափուկ և թեթև (ոչ ծանր);
• կաթնային մակընթացություններով ցավի ախտանիշների բացակայություն;
• յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ թվում է, որ կուրծքն ամբողջությամբ լցված չէ, որ կաթը չի հասել նրանց մեջ.
• ցանկացած պլանի անհարմարության բացակայություն, որը նախկինում անհանգստացնում էր կերակրող մորը:

Հիշիր. Ամենակարևոր դերը խաղում են ոչ թե հորմոնները, այլ յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ կաթնագեղձերի դատարկման որակը։

Այս ժամանակահատվածում կինը կարող է տեղ ունենալ: Դրանք ուղեկցվում են կաթի արտադրության ինտենսիվության նվազմամբ։ Պետք չէ վախենալ այս ճգնաժամերից՝ իրավիճակը, որպես կանոն, բարելավվում է երեք օրվա ընթացքում, հազվադեպ՝ մեկ շաբաթվա ընթացքում։

Հիպոգալակտիա

Ի՞նչ անել, եթե ծննդաբերած կինը կաթ չունի: Մոր մեջ կաթի պակասը կարող է լավ ախտորոշվել: Այս երեւույթը կոչվում է հիպոգալակտիա, այսինքն. ծննդաբերությունից հետո լակտացիայի նվազում. Նրա տեսքի պատճառները կարող են շատ բազմազան լինել. Ամենակարևորներից են գերաշխատանքը, վատ սնունդը, սթրեսը և նյարդային տունը և սոցիալական միջավայրը:

Հիպոգալակտիան բուժելի է՝ դրա դեմ պայքարելու համար նախ և առաջ պետք է մայրիկին ապահովել լիարժեք և բավարար քուն՝ օրական 7-8 ժամ, ինչպես նաև լավ սնվել։ Ինչ է այն ներառում՝ թունդ թեյ (1 լիտր) կաթի ավելացմամբ (1 լիտր), ինչպես նաև ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ հավասար քանակությամբ: Կարևոր է այս դեպքում հաստատել և «չեզոքացնել» խանգարող գործոնները։

Նպաստել լակտացիայի զարգացմանը

Երիտասարդ մայրը պետք է տեղեկացված լինի հաջող լակտացիայի հիմքում ընկած սկզբունքների մասին նույնիսկ ծննդատանը, ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Բժշկական անձնակազմը պետք է կնոջը փոխանցի հետևյալ տեղեկատվությունը.

• Ավելի վաղ կրծքով կերակրելը.Չափազանց կարևոր է (կրծքով կերակրման մասնագետները չեն հոգնում դա կրկնելուց) ծնվելուց հետո որքան հնարավոր է շուտ (անմիջապես հիվանդանոցում) երեխային կուրծք տալը, ցանկալի է՝ 30-60 րոպեի ընթացքում: Ինչու՞ է այդքան շտապում։ Այս ժամանակ իրենց աշխատանքը սկսում են նեյրոէնդոկրին մեխանիզմները, որոնք պատասխանատու են նոր ծննդաբերած կնոջ կաթի արտադրության կարգավորման համար։ Առաջին վաղ կիրառումը ազդանշան է ակտիվ գործողությունների սկզբի համար. «Պահանջվում է շատ կաթ»:
• Colostrum-ը երեխայի համար արժեքավոր ապրանք է:Առաջին կաթիլների շնորհիվ նորածինը ստանում է եզակի բաղադրիչներ, որոնք նրա փոքրիկ ստամոքսը համալրում են օգտակար միկրոֆլորայով, և օրգանիզմում սկսում են արտադրվել պաշտպանիչ հակամարմիններ։ Առաջին հավելվածը խթան է մի ամբողջ շարք գործառույթների ակտիվացման համար: Հենց այս ժամանակ է, որ սկսում են սերտ կապեր հաստատել մոր և երեխայի միջև։ Երբ այդ կապերը դառնում են շոշափելի, մայրը հասկանում է իր երեխայի կարիքները և իրեն դրական է տրամադրված՝ շարունակելու լիարժեք կրծքով կերակրելը:
• Սնուցում ըստ պահանջի- երեխան կրծքագեղձ է ստանում հենց անհրաժեշտության դեպքում (նա ուզում է ուտել կամ պարզապես հանգստանալ): Սահմանափակված չէ նաեւ կերակրման տեւողությունը։ Այս մեթոդը օգնում է հաստատել բավարար կաթի արտադրություն: Հաճախակի և երկարատև ծծումը խթանում է կաթնագեղձերը, արդյունքում ավելի ու ավելի շատ կաթ է գալիս։ Ծծելուց ազատվում է պրոլակտին հորմոնը։ Պրոլակտինի խնդիրը կաթնագեղձերի ակտիվ արտազատիչ գործունեությունն է։

Լրացուցիչ կարևոր գործոններ

• Կերակրե՛ք գիշերը և վաղ առավոտյան։Հենց այս ժամանակ էլ կարտադրվի պրոլակտինի առավելագույն քանակություն, ավելի մեծ կլինի կայուն լակտացիայի հաստատման հավանականությունը։
• Մի հավելեք ջրով։Կրծքով սնվող նորածինները լրացուցիչ հեղուկի կարիք չունեն, քանի որ մոր կաթը ոչ միայն սնունդ է, այլև խմիչք։
• Մի կերակրեք բանաձևով:Հաճախ մայրերը սխալվում են և սկսում են երեխային կերակրել հարմարեցված խառնուրդներով՝ վախենալով կաթի պակասից։ Նման գործողությունները սխալ են. կրծքագեղձի մեջ այս պահին հայտնված կոլոստրումը շատ սննդարար է: Նրա էներգետիկ արժեքն այնքան բարձր է, որ նույնիսկ 5 մլ կոլոստրումը (իսկ այս պահին միշտ մի քիչ կա՝ օրական 10-ից 50 մլ) բավարար կլինի երեխայի համար։ Երեխայի համար ավելի հեշտ է խառնուրդ «ստանալ» շշից, և դա կարող է նվազեցնել երեխայի ծծելու ակտիվությունը, բարդացնել և դանդաղեցնել լակտացիայի գործընթացը:
• Կցման առաջին պրակտիկաներում կարևոր է կանխել խուլերի և արեոլների վրա ճաքերի և գրգռվածության առաջացումը, դրանք կբարդացնեն կերակրման գործընթացը:

Կրծքագեղձի առողջությունը պահպանելու և լակտացիան բարելավելու համար երիտասարդ մայրը պետք է հետևի ճիշտ կիրառման տեխնիկային: Դուք կարող եք դա տեսնել մասնագիտացված տեսանյութերում, իսկ ծննդատան աշխատակիցները կամ տեղի մանկաբույժը նույնպես պարտավոր են տարրական գիտելիքներ տալ։

Կաթի քամում

Հասուն լակտացիայի փուլ հասնելը միշտ չէ, որ հեշտ է։ Կցվածության ցավը կպահպանվի մինչև այս շրջանի հասնելը: Երեխան, ով լավ չի դատարկում իր կուրծքը, ձեր օգնության կարիքն ունի. դուք պետք է ցամաքեցնեք կաթի խողովակները, որպեսզի նրանք բոլորը սկսեն գործել: Կցանկանա՞ք իմանալ, թե ինչպես բացել ձեր կրծքավանդակը: Հետևեք հետևյալ կանոններին.

Կանոններ

1. Կիրառման ճիշտ տեխնիկան լավ լակտացիայի բանալին է: Կերակրելու ժամանակ երեխան պետք է բերանով գրավի խուլը՝ արեոլայի հետ միասին, այնուհետև յուրաքանչյուր գեղձ կխթանի և կաշխատի։ Առաջին շաբաթվա ընթացքում կաթի անընդհատ հայտնվելը և երեխայի կողմից կրծքագեղձերի թերի դատարկումը կարող են ջերմություն առաջացնել: Այս իրավիճակից ելքը հնարավորինս մինչև վերջին կաթիլը արտահայտելն է։ Հակառակ դեպքում, լակտոստազը կարող է ձեզ սպասել (ավելին՝ հոդվածում:):
2. Կերակրելուց առաջ կաղամբի տերևից կարելի է կոմպրեսներ պատրաստել։ Տերեւները քսեք կրծքերին 10-20 րոպե, դրանք կօգնեն փափկեցնել կուրծքը եւ կթեթեւացնեն ցավը, կոմպրեսից հետո ավելի հեշտ կտարածվի։
3. Բարձր ջերմաստիճանի բացակայության դեպքում միանգամայն հնարավոր է տաք բան խմել՝ թեյ կաթով, ինչպես նաև կարելի է տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել։
4. Կաթի հոսքը կմեծանա, եթե մինչ մղելը կաթնագեղձերը զարգացնեն թեթև մերսումով՝ հարվածների տեսքով, բայց առանց գեղձերի ակտիվ սեղմման։ Դա հիանալի խթան կհանդիսանա լիարժեք մղման համար։
5. Ինչպե՞ս հանգստանալ ծննդաբերությունից հետո. Պոմպի համար դուք կարող եք օգտագործել ժամանակակից սարքեր, որոնք գործում են վակուում ստեղծելով: Սարքը ամրացվում է արեոլային, որից հետո սկսվում է աշխատանքը՝ ձեռքով, եթե ձեռքով է, կամ ցանցից (էլեկտրական տիպի սարքով)։ Որ տեսակն է ավելի հարմար՝ կախված է ձեզանից:
6. Եթե ​​ցանկանում եք մղել ինքներդ ձեզ (հոդվածում ավելի շատ մանրամասների համար :), դուք պետք է դա անեք «ներսից»: Երկու ձեռքով շրջանաձև շարժումներ կատարելով, դուք կօգնեք ավելացնել կաթի հոսքը դեպի արեոլա. դա կօգնի ցրել լակտացիան: Այժմ դուք պետք է սեղմեք արեոլայի վրա և սահուն շարժում կատարեք դեպի խուլը, կարծես կաթը ճիշտ ուղղությամբ հուշում է:
7. Գործընթացի ավարտից հետո խորհուրդ է տրվում բաց թողնել կրծքավանդակը։ Դուք պետք է դա անեք 15 րոպե, ուստի կաթի նոր չափաբաժինն անարգել մուտք կունենա դեպի կաթնագեղձեր:

Դուք կարող եք ավելի մանրամասն դիտարկել պոմպային տեխնիկան, օգտագործելով վիդեո ձեռնարկների օրինակներ: Նման վերապատրաստման դասընթացները ձեզ կպատմեն, թե ինչպես կարելի է կաթը ցրել և ճիշտ քամել:

Կրծքի կաթի լճացումը բավականին տարածված է կերակրող մայրերի մոտ: Եվ շատ կարևոր է հասկանալ դրա առաջացման հիմնական պատճառը և սկզբում ինքներդ ձերբազատվել դրանից։ Կրծքագեղձի լակտոստազի դեպքում կաթը խցանվում է ծորաններում, որոնք պետք է ժամանակին ջրահեռացվեն, որպեսզի լուրջ հետևանքներ չլինեն (մաստիտի զարգացում): Լակտոստազը ուղեկցվում է ցավոտ սենսացիաներով խտացման գոտում, ջերմություն, կրծքագեղձի ծանրություն։ Լավ նորությունն այն է, որ դժվարությունները կարելի է լուծել տանը:

Լակտոստազի պատճառները

Կինը, ով որոշել է երկար ժամանակ կերակրել իր երեխային, պետք է պատրաստ լինի կրծքավանդակի հնարավոր գերբնակվածության առաջացմանը: Կրծքի կաթի լճացումը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով.

• Եթե ​​մայրը հազվադեպ է երեխային դնում կրծքին. Այս դեպքում կաթը կուտակվում է խողովակներում՝ ձևավորելով խցան;
• Կրծքավանդակի ամենախնդրահարույց հատվածը նկատվում է առանցքային գոտում։ Այս հատվածում գերբնակվածությունից խուսափելու համար կինը կերակրելիս պետք է ընտրի ավելի օպտիմալ դիրք՝ մի փոքր առաջ թեքվելով, ասես երեխայի վրա կախված լինի։ Միևնույն ժամանակ, խողովակները կհավասարեցվեն, և երեխան առանց որևէ խնդրի կաթ կստանա այս բաժինից.

• Եթե ​​կերակրող մայրը շատ կաթ ունի, և երեխան չի կարող հաղթահարել այս քանակությունը: Կինը պետք է արտահայտի իր մնացորդները՝ գերբնակվածությունից խուսափելու համար.
• Կրծքով կերակրելուց կտրուկ հրաժարվելը կարող է առաջացնել կաթի լճացում: Դրանից խուսափելու համար անհրաժեշտ է նվազեցնել կերակրումների քանակը լակտացիայի ավարտի սպասվող օրերից մոտ մեկ ամիս առաջ.
• Փոքր կրծկալ կրելը;
• Եթե ​​մայրիկը քնում է ստամոքսի վրա. Այս դիրքում, կաթնագեղձերի ծանրաբեռնվածության պատճառով, կարող է առաջանալ կաթի խցանում ծորաններում;
• Կնոջ համար շատ կարևոր է բավականաչափ քնել և հանգստանալ։ Սթրեսային իրավիճակները, հոգնածությունը, քնի պակասը կարող են բացասաբար ազդել կաթնագեղձերի վիճակի վրա։

Լակտոստազի հայտնաբերման դեպքում պարտադիր է դիմել բժշկի՝ մաստիտի (կաթնագեղձերի բորբոքում) ժամանակին վերացման և կանխարգելման համար:

Առաջին օգնություն կաթի լճացման համար

Եթե ​​կրծքավանդակում պինդ գոյացություններ են հայտնաբերվել, ապա կարևոր է ժամանակին առաջին օգնություն ցուցաբերել՝ մաստիտի զարգացումից խուսափելու համար։ Լավագույն մեթոդը երեխային ամեն ժամ կրծքով կերակրելն է:. Բայց եթե դա հնարավոր չէ, ապա կուրծքը պետք է դատարկվի ինքնուրույն և ամենից լավ՝ ձեռքով, քանի որ ձեռքով կարող եք զգալ կաթնագեղձի բոլոր մասերը՝ ի տարբերություն կրծքի պոմպի։

Կրծքագեղձի պատրաստում պոմպից առաջ

Դատարկման ընթացակարգից առաջ անհրաժեշտ է մի փոքր տաքացնել կրծքավանդակը։ Սկզբից դուք պետք է տաք ցնցուղ ընդունեք և ջրի շիթերը ուղիղ դեպի կաթնագեղձը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Կամ կարող եք մի որոշ ժամանակ տաք կոմպրես դնել։ Կարևոր է հիշել, որ արգելվում է կրծքավանդակը տաքացնել մաստիտի և բարձր ջերմաստիճանի դեպքում, հակառակ դեպքում նման գործողությունները կարող են միայն սրել իրավիճակը։

Կրծքավանդակը տաքանալուց հետո անհրաժեշտ է սկսել մերսումը։ Եթե ​​կերակրող մայրը պարբերաբար մերսում է կուրծքը, այս կերպ նա կարող է խուսափել լճացման հետ կապված խնդիրներից։

Մերսման խորհուրդներ.

• Նախքան ընթացակարգը սկսելը, դուք պետք է հարմարավետ դիրք զբաղեցնեք: Լավագույն դիրքը այն դիրքն է, որով կինը կերակրում է երեխային.
• Արտահայտեք մի քանի կաթիլ կաթ և յուղեք խուլը խոնավացնելու համար;
• Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել յուղ, քանի որ դրա մնացորդները կարող են ներթափանցել երեխայի բերանի խոռոչը կամ կաթը մղելու ընթացքում և դրանով իսկ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել: Եթե ​​դուք չափազանց չոր մաշկ ունեք, կարող եք օգտագործել հիպոալերգենային բնական յուղ;
• Մերսելիս մի փորձեք ձգել կնիքները։ Այսպիսով, դուք կարող եք հրահրել նոր լճացում և վնասել կաթնային անցուղին, ինչը կարող է հանգեցնել կաթնագեղձի բորբոքման։ Ձեր խնդիրն է փափկացնել կրծքավանդակը նախքան պոմպելը և բարձրացնել արյան շրջանառությունը կնիքների վայրերում.
• Զգացեք ամբողջ կրծքավանդակը ձեր ձեռքով: Մատների ծայրերով կարծրացման վայրերում մերսեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ դեպի խուլը;
• Շարժումները պետք է լինեն զգույշ, առանց ճնշման;
• Մերսման տեւողությունը յուրաքանչյուր կրծքի համար 3-5 րոպե է։

Կրծքագեղձի մերսումը հեշտ է. Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք, որ գեղձի հյուսվածքը պետք է լինի նույն խտության։ Եթե ​​դուք գտել եք խտացման հատվածներ, ապա հենց այս վայրերում է, որ մերսումն ավելի ինտենսիվ պետք է լինի։

E. O. Komarovsky, մանկաբույժ

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Թերապևտիկ կոմպրեսներ

Կաղամբի տերեւը և սառը ջուրը այտուցը թեթևացնելու արդյունավետ մեթոդներ են։Կաթն արտանետելուց հետո կիրառվում է սառը կոմպրես կամ կաղամբի տերեւ։ Կաղամբի տերևի հյութը պարունակում է այնպիսի օգտակար բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բուսական մանրաթելերը, ֆոսֆորը, կալցիումը, ծծումբը և այլն: Իր հակասեպտիկ հատկությունների շնորհիվ կաղամբի տերևը բուժում է ճաքած պտուկները: Քսելուց առաջ այն պետք է մի փոքր տրորել, որպեսզի հյութն աչքի ընկնի, և քսել կրծքավանդակի ցավոտ հատվածին։

Այնուամենայնիվ, ինքնաբուժումը չարժե: Անհատական ​​բուժման նշանակման համար կարևոր է ժամանակին խորհրդակցել բժշկի հետ։ Կաղամբի տերեւը կարող է ծառայել միայն որպես այտուցը թեթևացնելու միջոց։

Սնուցում և մղում

Կաթը կարող է կուտակվել կրծքի տարբեր հատվածներում։ Եթե ​​կինը կրծքով կերակրում է, ապա անհրաժեշտ է զգալ խտացման գոտիները և ընտրել դրանց ռեզորբցման օպտիմալ դիրքը։ Երեխայի կզակը ծծելիս ավելի ակտիվ է աշխատում, ուստի մայրը պետք է երեխային այնպես դնի, որ կզակը ճիշտ ուղղի դեպի խտացման տեղը։ Կերակրելուց հետո կաթի մնացորդները պետք է արտանետվեն՝ խուսափելու համար կաթնագեղձերի վերամիավորումից:

Եթե ​​երեխան հաղթահարել է առաջադրանքը, ապա կուրծքը պետք է փափուկ դառնա, բայց ցավն ու կարմրությունը կարող են մի փոքր ուշ անհետանալ: Անհրաժեշտ է երեխային դիմել ամեն ժամ՝ կրկնվող լճացումից խուսափելու համար։

Եթե ​​կինը հնարավորություն չունի երեխային կպցնել իր կրծքին, ապա նա պետք է ինքնուրույն կաթ արտանետի։

Տեսանյութ՝ կրծքով կերակրում և լակտոստազ

Ինչպես չորացնել կաթի լճացումը տանը

• Լվացեք ձեր կրծքավանդակը տաք ջրով: Եթե ​​դուք ունեք ճաքած պտուկներ, խորհուրդ չի տրվում լվանալ օճառով յուրաքանչյուր պոմպից առաջ։ Օրական մեկ անգամ բավական է;
• Պատրաստեք կաթի տարան։ Ստերիլացրեք եռացող ջրի մեջ և սառչեք օդում: Մի սրբեք սրբիչով, քանի որ վիլլիները կարող են մնալ;
• Վերցրեք հարմարավետ դիրք, որպեսզի ձեր մկանները լարված չլինեն;
• Տեղադրեք ձեր բութ մատը խուլի վրա, իսկ մնացածը խուլի տակ, ձևավորելով «C» տառը: Միևնույն ժամանակ, ռիթմիկ սեղմեք լուսապսակին, խորը կաթնագեղձի մեջ։ Սկզբում կաթը կաթիլներով կհոսի, իսկ հետո՝ առուներով.
• Փոխեք մատների դիրքը, պտտեք խուլի շուրջը, որպեսզի կրծքագեղձի յուրաքանչյուր բլիթ ներգրավված լինի մղման մեջ;
• Ձեր մատները վարեք կրծքավանդակի հիմքից մինչև լուսապսակ;
• Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք թեթև մերսում կատարել թփերի շարժումներով;
• Այլընտրանքային մերսում և պոմպում;
• Կնիքներից ազատվելը բավականին երկար գործընթաց է, որը կարող է տևել 30 րոպեից մինչև մեկ ժամ;
• Միաժամանակ կուրծքը դատարկելուց հետո փորձեք երեխային ծծել՝ օքսիտոցին արտադրելու համար։ Սա կարագացնի կաթի վերադարձը;
• Շարունակեք մղել այնքան, մինչև ձեր կրծքավանդակի գնդիկները վերանան:

Տեսանյութ՝ լակտոստազի պոմպային տեխնիկա

Սնուցում լակտոստազի համար

• Բուժքույր մայրը պետք է հետևի հավասարակշռված սննդակարգի՝ օրգանիզմին անհրաժեշտ ռեսուրսներով ապահովելու համար: Սպիտակուցը պետք է լինի ճաշացանկում;
• Մի չափազանցեք այն յուղոտ մթերքներով։ Բայց ամբողջովին սահմանափակվելը ցածր յուղայնությամբ մթերքներով նույնպես սխալ է: Մնացեք ոսկե միջինին;
• Մի չարաշահեք մեղրը. Այս ապրանքը լակտացիայի ընթացքում կարող է նաև ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել երեխայի մոտ.
• Սխտորը կարող է կաթի «այրման» էֆեկտ տալ։ Սահմանափակել դրա օգտագործումը լակտացիայի ժամանակ;
• Լակտոստազի ժամանակ անհնար է սահմանափակվել հեղուկով, քանի որ կաթի արտահոսքը կարող է վատթարանալ։ Լակտացիայի ընթացքում հեղուկի մեծ մասը գնում է կաթի արտադրությանը, համապատասխանաբար ավելանում է խմելու ծավալը։ Ջրազրկումից խուսափելու համար խմեք օրական մինչև 2 լիտր ջուր, ներառյալ հեղուկ սնունդը;
• Կրծքավանդակը դատարկելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խմել տաք ըմպելիքներ (տաք թեյ կամ մասուրի արգանակ)։

Զգույշ եղեք բուսական պատրաստուկների հետ. Եթե ​​որոշեք օգտագործել որևէ բուժիչ բույս ​​լակտացիան բարելավելու համար, դիմեք ձեր բժշկին և մանկաբույժին:

Ծննդաբերությունից հետո որոշակի ժամանակ անց երիտասարդ մայրերի մեծ մասը բախվում է պատճառներից մեկի հետ, թե ինչու պետք է կաթ արտանետվի։ Շատ անփորձ ծնողներ չգիտեն, թե ինչպես դա անել ճիշտ, ո՞րն է կրծքի կաթը քսելու լավագույն միջոցը՝ ձեռքերով, թե՞ կրծքի պոմպով, և ընդհանրապես, երբ և ինչու է անհրաժեշտ կրծքավանդակը դատարկել՝ հաջողությամբ կերակրելը շարունակելու համար։ երեխան. Այս հարցերի պատասխանները տես ստորև։

Ինչու էքսպրես կրծքի կաթ

Եթե ​​ծննդաբերությունն անցել է առանց բարդությունների, մոր լակտացիան բարելավվել է, իսկ երեխան առողջ է և լավ է կրծքով կերակրում, հնարավոր է, որ կաթ մղել անհրաժեշտ չլինել: Իգական մարմինն ունի երեխայի համար այնքան սննդարար հեղուկ արտադրելու բնական մեխանիզմ, որքան անհրաժեշտ է նորմալ աճի և զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, որոնցում պոմպացումը խնդրի միակ լուծումն է: Կրծքագեղձի պոմպացումը անհրաժեշտ է, եթե.

• կաթնագեղձում հեղուկի լճացումը դրսևորվում է, ինչը հանգեցնում է խողովակների խցանմանը.
• երեխան թուլացել է ծանր ծննդաբերությունից հետո, բուժվում է, և նա դեռ չի զարգացրել ծծելու ռեֆլեքսը (դա վերաբերում է ինտենսիվ խնամքի տակ գտնվողներին և վաղաժամ ծնված երեխաներին);
• երեխայի կամ մոր հիվանդության պատճառով կրծքով կերակրման (կրծքով կերակրման) ընդմիջումից հետո երեխան հրաժարվում է կամ պարզապես դեռ չի կարողանում կուրծքը վերցնել.
• վերջին կերակրումից շատ ժամանակ է անցել, կուրծքն այնքան լցված է, որ երեխան պարզապես չի կարող նորմալ ծծել.
• կաթնագեղձը շատ լցվեց և ցավոտ դարձավ, բայց երեխային կերակրել դեռևս հնարավոր չէ.
• մայրը հաճախ ստիպված է լինում հեռանալ գործից (աշխատանքի, սովորելու), բայց նա ցանկանում է կրծքով կերակրել և երեխային կերակրել ոչ թե խառնուրդներով, այլ սեփական կաթով.
• կա կաթի ակնհայտ պակաս, նորմալ լակտացիան խթանելու անհրաժեշտություն կա.
• մայրը նախատեսում է կրծքով կերակրել հարկադիր կրծքով կերակրման ընդմիջման ժամանակ (գործուղում, կրծքով կերակրման հետ անհամատեղելի դեղամիջոցներ ընդունելը):

Արդյո՞ք դա պետք է անեմ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո:

Մայրական օրգանիզմում կրծքի կաթի արտազատումը բնության կողմից դրված բարդ մեխանիզմ է։Նրա բնականոն գործունեության համար պատասխանատու են պրոլակտին և օքսիտոցին հորմոնները։ Երեխայի կողմից կրծքագեղձը ծծելը հրահրում է հիպոֆիզային գեղձի կողմից օքսիտոցինի ռեֆլեքսային արտադրություն, որն օգնում է սննդարար հեղուկը ազատվել ալվեոլներից: Պրոլակտինը ինքնին պատասխանատու է կաթի արտադրության համար, որի հաջորդ քանակի պահանջը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր կերակրումից հետո:

Այսինքն, եթե կերակրվելուց հետո կրծքի կաթ է արտանետվում, մոր օրգանիզմը դա դիտարկում է որպես երեխայից կաթի հավելյալ չափաբաժնի «խնդրանք», իսկ հաջորդ անգամ այն ​​տալիս է մարժա։ Մեծ քանակությամբ գաղտնիքի անընդհատ արտադրության պատճառով սկսվում է հիպերլակտացիան՝ կաթն ավելի ու ավելի շատ է լինում, մայրը շարունակում է արտաքսել՝ շրջանը փակվում է։ Այդ իսկ պատճառով, եթե դուք կերակրում եք ձեր երեխային ըստ պահանջի, ապա ձեզ հարկավոր չէ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կաթ արտանետել:

Ե՞րբ է պետք արտասանել կրծքի կաթը

Կան իրավիճակներ, երբ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո արտահայտվելու հրատապ անհրաժեշտություն կա, դրանք են.

• գերբնակվածություն կաթնագեղձի մեջ;
• երեխային կերակրելու համար գեղձերի կողմից արտադրվող սեկրեցիայի բացակայություն կամ անբավարար լակտացիա.
• կրծքով կերակրման հարկադիր ընդմիջման ժամանակ լակտացիան պահպանելու անհրաժեշտությունը.
• մոր բացակայության ժամանակ երեխային կերակրելու համար կաթի «բանկի» ստեղծում.

Կրծքավանդակում կաթի լճացումով

Եթենախորդ կերակրումների ժամանակ կաթնագեղձն ամբողջությամբ չի դատարկվել, կաթի խողովակներից մեկը խցանված է, իսկ կրծքի համապատասխան հատվածը ուռել է՝ արդեն լակտոստազ է գոյացել։ Այս դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս շտապ սկսել արտահայտվել, որպեսզի չհրահրեն մաստիտի զարգացումը:Դա պետք է արվի յուրաքանչյուր մեկուկես-երկու ժամը մեկ և միայն ձեռքով: Կրծքավանդակը պետք է զգույշ մերսել, քանի որ ցանկացած հպում ախտահարված հատվածին ցավ է պատճառում։ Լճացման ժամանակ անհրաժեշտ է կրծքի կաթը ձեռքերով քսել, մինչև խտացումը թուլանա և վիճակը թուլանա, բայց ոչ ավելի, քան 25-30 րոպե։

Լակտացիան մեծացնելու համար

Եթե ​​տեսնում եք, որ երեխան նյարդայնանում է կրծքի տակ և չի ուտում, արժե խթանել կրծքավանդակի սեկրեցների արտադրությունը։ Այստեղ տեղին կլինի արտահայտվել երեխայի յուրաքանչյուր կերակրումից հետո և նույնիսկ կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում։ Փորձեք որքան հնարավոր է դատարկել խողովակները առնվազն ժամը մեկ անգամ՝ ամեն անգամ առնվազն 10 րոպե մղելով: Մի մոռացեք տաք ըմպելիքների, երեխայի հետ առողջ քնի և հաճախակի գիշերային կերակրման մասին. սրանք լավագույն օգնականներն են լիարժեք կրծքով կերակրման հաստատման գործում:

HB-ի հետ ընդմիջման ժամանակ լակտացիան պահպանելիս

Երբեմն երիտասարդ մորը ստիպում են որոշ ժամանակով դադարեցնել կրծքով կերակրումը, սակայն նա ցանկանում է պահպանել լակտացիան, որպեսզի խնդիրը լուծելուց հետո շարունակի կերակրել իր երեխային։ Նման դեպքերում օգնության կգա նաեւ կրծքի պարբերական դատարկումը։ Ընդմիջման ընթացքում լակտացիան պահպանելու համար մղումների քանակը պետք է հավասար լինի երեխայի սովորական եղանակով կերակրման քանակին, բայց ոչ պակաս, քան երեք ժամը մեկ անգամ: Ավելի լավ է կուրծքը դատարկել առավելագույնը, որպեսզի ապագայում աճող երեխան բավարար կաթ ունենա։

Մոր բացակայության ընթացքում երեխայի համար սննդի մատակարարման համար

Եթե ​​երիտասարդ մայրը սովորում է կամ աշխատում է, բայց նրա համար կարևոր է, որ երեխան սնվի կրծքի կաթով, նա պետք է կանոնավոր կերպով արտանետի այն և իր բացակայության ընթացքում պաշարները թողնի սառնարանում: Դա անելու համար դուք պետք է դատարկեք ձեր կրծքավանդակը ամեն անգամ, երբ այնտեղ գաղտնիք է հայտնվում, որպեսզի ձեր բացակայության ընթացքում երեխան բավարար սնունդ ունենա: Շատ կարևոր է լակտացիան պահպանել նորմալ մակարդակի վրա, այնպես որ համոզվեք, որ կերակրեք սովորական ռեժիմով և տնից դուրս:

Ինչպես ձեռքով արտածել կրծքի կաթը

Կրծքավանդակը դատարկելու ամենահեշտ և մատչելի միջոցը ձեռքերով արտահայտելն է։ Դա պետք է արվի հետևյալ հաջորդականությամբ.

1. Վերցրեք մաքուր ստերիլ անոթ՝ լայն պարանոցով (ոչ շիշ), դրեք անմիջապես կրծքի տակ։
2. Ձեր ափը դրեք կաթնագեղձի վրա այնպես, որ բթամատը վերևից բռնի արեոլան, իսկ մնացած չորսը, կարծես, ներքևից պահեն կրծքավանդակը:
3. Բթամատով և ցուցամատով նրբորեն սեղմեք արեոլան խուլի ուղղությամբ, բայց մի սեղմեք բուն խուլը: Քամեք կաթը՝ կաթնագեղձը ստորին մատներով սեղմելով կրծքին։
4. Մի քանի ճնշումից հետո անցեք հաջորդ կաթնային բլթակին՝ շրջանաձեւ շարժվելով և կարգով զգուշորեն դատարկելով բոլոր ծորանները։

Ձեռքի պոմպացման առավելություններն ու թերությունները

Կուրծքը ձեռքերով դատարկելը պրոցեդուրա է, որն ունի և՛ իր դրական կողմերը, և՛ որոշ թերություններ։ Կրծքի կաթը ձեռքով արտանետելու առավելությունները ներառում են.

• Հասանելիություն - ձեռքի մեթոդը որևէ ծախս չի պահանջում:
• Լակտացիայի լրացուցիչ խթանում յուրաքանչյուր կաթնային բլթի վրա մատների նուրբ գործողության շնորհիվ:
• Անվտանգություն. ճիշտ արտահայտվելու դեպքում կբացառվեն խուլերի և կրծքի հյուսվածքի մեխանիկական վնասվածքները:

Ձեռքով մղման մի քանի թերություններ հետևյալն են.

• Նման ընթացակարգը պահանջում է բավականաչափ ժամանակ:
• Անփորձ մայրերի համար դժվար է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է ձեռքով մղել:

Կրծքի կաթի արտազատում կրծքի պոմպով

Շատ ավելի հեշտ և արագ է կաթնագեղձը դատարկել հատուկ սարքի՝ կրծքի պոմպի միջոցով։ Նույնիսկ սկզբունքային դոկտոր Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս անմիջապես դիմել այս տեխնիկական սարքին, եթե պոմպային անհրաժեշտություն կա: Կրծքի կաթի ճիշտ արտանետումը կրծքի պոմպով հետևյալն է.

1. Հարմար է նստել աթոռին, որպեսզի խուլը դեպի ցած լինի։
2. Մտածեք ձեր երեխայի մասին և պատկերացրեք, որ նա ծծում է կուրծքը, այլ ոչ թե մեքենան նմանակում է ծծելու ռեֆլեքսը:
3. Ուղղեք խուլը դեպի ձագարի կենտրոնը և, սկսած ձգման ամենացածր մակարդակից, յուրաքանչյուր գեղձից 15 րոպե նրբորեն կաթ արտամղեք:
4. Պոմպից հետո կրծքի պոմպի բոլոր մասերը մանրակրկիտ լվացեք տաք օճառի ջրով:

Ինչպես ընտրել ճիշտ կրծքի պոմպը

Կրծքագեղձի պոմպի ընտրությունը պետք է շատ լուրջ վերաբերվել, քանի որ կերակրող մոր կաթնագեղձերի առողջությունը և արտանետվող կաթի քանակը ապագայում կախված կլինեն սարքի որակից: Նման սարքերի ժամանակակից շուկան լցված է տարբեր տեխնիկական բնութագրերով և գներով բազմաթիվ մոդելներով: Առաջին չափանիշը, որի հիման վրա արժե ընտրել կրծքի պոմպ, պետք է լինի օգտագործման նպատակը և հաճախականությունը.

• Եթե ​​ձեզ հազվագյուտ դեպքերում պոմպային սարք է անհրաժեշտ, կարող եք ձեռք բերել տանձով պլաստիկ խողովակի տեսքով ամենապարզ, էժան սարքը։
• Եթե ​​մշտական, կանոնավոր պոմպային և լակտացիան բարձր մակարդակով պահպանելու անհրաժեշտություն կա, ապա ավելի լավ է անմիջապես ընտրել լավ էլեկտրական մոդել:

Առավելություններն ու թերությունները

Կրծքի կաթի արտանետումը հատուկ ապարատի միջոցով ունի մի քանի առավելություն ձեռքով մեթոդի նկատմամբ.

• Կրծքագեղձի պոմպերի ժամանակակից մոդելները հաշված րոպեների ընթացքում կարողանում են արտահայտել երկու կաթնագեղձերը։
• Սարքի օգնությամբ արտահայտվելը հարմար է, նույնիսկ կարող եք դատարկել մի կուրծքը մյուսին կերակրելուն զուգահեռ։
• Կրծքագեղձի պոմպով մղելը թույլ է տալիս երեխայի համար սննդի առավելագույն հնարավոր չափաբաժին ստանալ միաժամանակ:

Այնուամենայնիվ, սրա առավելությունների հետ մեկտեղ Մեթոդն ունի նաև մի քանի նշանակալի թերություններ.

• Երիտասարդ մոր կողմից ոչ ճիշտ ընտրված, անորակ կամ վատ յուրացված սարքը կարող է լրջորեն վնասել գեղձը:
• Որոշ կանանց համար կրծքի պոմպով արտահայտվելու գործընթացը էսթետիկորեն անընդունելի է և շատ տհաճ։

Որքան կաթ պետք է արտանետվի մեկ անգամ

Ոչ մի մամոլոգ կամ կրծքով կերակրման մասնագետ չի կարող ձեզ ճշգրիտ ասել, թե որքան կաթ կարող եք արտանետել միաժամանակ, քանի որ Մի քանի գործոններ ազդում են կաթնագեղձերում արտադրվող սեկրեցիայի քանակի վրա.

• Արտահայտման ժամանակը. Եթե ​​կերակրելուց անմիջապես հետո փորձեք արտահայտել ձեր կուրծքը, այնտեղ կարող է բացարձակապես ոչինչ չլինել (եթե կնոջ մոտ հիպերլակտացիա չի առաջացել): Եթե ​​դուք արտանետում եք կերակրելուց առաջ, ապա կաթի մոտավոր ծավալը տատանվում է 100-150 մլ-ի սահմաններում։
• Համապատասխանություն ձեռքով տարանջատման ճիշտ տեխնոլոգիային: Սխալ մոտեցման կամ արտահայտվելու անկարողության դեպքում անփորձ մայրը կարող է գեղձից ոչ մի կաթիլ չսեղմել: Եթե ​​ամեն ինչ արվի ըստ հրահանգների, ապա կստացվի, որ 50-ից 80 մլ կաթ է արտազատվում։
• Կրծքագեղձի պոմպի որակը. Սխալ ընտրված կամ անորակ սարքը կարող է վնասել գեղձը և անարդյունավետ լինել: Լավ կրծքի պոմպը կկարողանա կրծքից դուրս հանել գրեթե ամբողջ կուտակված կաթը, որը կազմում է մոտ 120-175 մլ:
• Մոր հուզական վիճակը. Եթե ​​կինը, ինչ-ինչ պատճառներով, զգում է անհանգստություն, լարվածություն և չի կարողանում հանգստանալ, ուղեղը ժամանակավորապես արգելափակում է կաթի արտազատման համար պատասխանատու հորմոնների արտադրությունը։ Այս վիճակում շատ դժվար կլինի արտահայտվել։
• Պոմպերի պատշաճ պատրաստում. տաք ըմպելիք, կրծքի տաքացում, մերսում: Եթե ​​չսպասեք ալիքին, ապա քսած կաթի չափաբաժինը սակավ կլինի։ Երբ կաթը հասնում է, այն կարող է առավելագույն արտահայտվել:

Կրծքի կաթը արտանետելու կանոններ

Կրծքի կաթը արտանետելու մի քանի պարզ կանոններ կան.

• Սեկրեցիայի հոսքը խթանելու համար արագ և առանց ցավի արտահայտվեք, մինչև պրոցեդուրան սկսելը պետք է խմել մեկ բաժակ տաք թեյ, տաք ցնցուղ ընդունել կամ կուրծքը տաքացնել լավ տաքացվող տակդիրով։
• Անպայման պահպանեք հիգիենայի կանոնները՝ քամելուց առաջ ձեռքերն ու կաթնագեղձերը բուժեք տաք ջրով և օճառով, լավ չորացրեք մաքուր, փափուկ սրբիչով։
• Կաթը հարմարավետորեն արտանետելու համար սկզբում պետք է հարմարավետ դիրք զբաղեցնել աթոռին կամ մահճակալին:
• Կարելի է կաթը քսել միայն մաքուր խաշած ամանի մեջ, ուստի ավելի լավ է այն նախապես պատրաստել։
• Հարկավոր է սկսել պոմպումը կաթը սկսելուն պես՝ շարունակելով պրոցեդուրան մինչև կաթնագեղձն ամբողջությամբ դատարկվի։
• Հիմնական բանը այն է, որ պրոցեդուրաների ընթացքում կինը չպետք է անհանգստություն ապրի կաթնագեղձում: Եթե ​​կրծքի կաթի արտանետման ընթացքում ցավ է հայտնվում, ապա այն պետք է շտապ դադարեցնել, մինչև պարզվի անհարմարության պատճառը։

Ինչպես արտահայտել կուրծքը առաջին անգամ

Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո մայրական կրծքից սկսում է առանձնանալ colostrum-ը փոքր քանակությամբ, որը միայն մի քանի օր հետո կվերածվի լիարժեք կաթի։ Որպեսզի լակտացիայի գործընթացը ճիշտ սկսելու համար, արդյունքում, ձեր երեխային երկար ժամանակ կերակրելու համար շատ կարևոր է առաջին անգամ հաջողությամբ մաքրել: Դա ճիշտ անելու համար դուք պետք է իմանաք Առաջին դեկանտացիայի հիմնական կանոնները.

1. Կրծքագեղձի սեկրեցիայի առաջին դեկանտացիան կարող է իրականացվել միայն ծննդաբերությունից մեկ օր անց:
2. Վաղ օրերին մի մղեք օրական երկու-երեք անգամից ավելի:
3. Այնուհետև կարելի է մասամբ դատարկել կուրծքը օրը մի քանի անգամ՝ կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում։
4. Կաթը քամեք, մինչև թեթևության զգացում առաջանա, և ոչ մինչև վերջին կաթիլը։
5. Ժամը 22-ից հետո մի արտահայտվեք, քանի որ գիշերը ավելի շատ պրոլակտին է արտադրվում, որը խթանում է կրծքի կաթի արտազատումը և կարող է սկսել հիպերլակտացիայի գործընթացը։

Լճացման կամ մաստիտի ընթացակարգի առանձնահատկությունները

Հաճախ կերակրող մայրերին տանջում է HB-ի հետ կապված այնպիսի տհաճ խնդիր, ինչպիսին է լակտոստազը, որը կարող է արագ վերածվել մաստիտի: Լակտոստազը կաթի ծորանի խցանումն է և կաթի լճացումը, իսկ մաստիտը կրծքագեղձի հյուսվածքներում բորբոքային պրոցես է։ Լճացման ժամանակ կրծքավանդակը պատշաճ կերպով արտահոսելու համար դուք պետք է.

• Խթանել օքսիտոցինի արտադրությունը և պատշաճ կերպով պատրաստվել պոմպային. ընդունել տաք ըմպելիք կամ ցնցուղ, հանգստանալ:
• Կատարեք ջերմացնող մերսում՝ ձեռքերի շրջանաձև շարժումներով թեթևակի քսելով գեղձերը։
• Կաթն արտանետեք ձեռքով կամ կրծքի պոմպով, մինչև կուրծքը թեթևանա և փափկի:
• Դեկանտացիայից 10-15 րոպե անց կրծքավանդակը բաց պահեք՝ գաղտնիքի նոր հատվածը ծորաններ մուտք գործելու գործընթացը հաստատելու համար:

Կարո՞ղ է արդյունահանվող կաթը պահել:

Մայրիկի կաթը ոչ միայն ամենահամեղ, այլեւ ամենաառողջ սնունդն է փոքրիկի համար, քանի որ դրանով երեխան ցմահ իմունիտետ է ստանում։ Ձեր պոմպացված կաթից առավելագույն օգուտ ստանալու համար այն ճիշտ պահեք: Այստեղ Կրծքի կաթի պահպանման հետ կապված մի քանի կարևոր կետ.

• Կաթը կարելի է պահել միայն ստերիլիզացված, հերմետիկ փակված ապակե տարաներում:
• Թարմ արտազատված կաթը կարելի է պահել սենյակային ջերմաստիճանում ութից 12 ժամ:
• Սառնարանում կրծքի գաղտնիքը հարմար է մնում երեխային կերակրելու համար 7-10 օր, բայց ավելի լավ է կաթով տարաները պահել դարակների խորքում։
• Սովորական սառցարանները կրծքի կաթը թարմ են պահում մինչև երեք ամիս, իսկ խորը սառցարանները՝ մինչև վեց ամիս:

Ինչպես կերակրել երեխային

Ցածր ջերմաստիճանի ազդեցությունից հետո մայրական կաթը կորցնում է սննդանյութերի մի մասը, բայց դեռևս մնում է երեխայի լավագույն սննդի տարբերակը: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է կերակրել ձեր երեխային քսած կաթով, ապա կարևոր է իմանալ.

• Կրծքի կաթը պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպ, որը ժամանակի ընթացքում կարող է շերտավորվել և նստել սննդարար հեղուկի վրա: Կերակրելուց առաջ շիշը լավ թափահարեք՝ միատեսակ արտադրանք ապահովելու համար:
• Նույնիսկ եթե կաթի առաջարկված «օգտագործման ժամկետը» դեռ չի անցել, նախքան այն կերակրելը, հոտոտեք և համտեսեք ձեր երեխայի սնունդը: Այն չպետք է լինի դառը, թթու, օտար հոտերով։
• Օգտակար նյութերի առավելագույն քանակությունը և հեղուկի միատարր կառուցվածքը պահպանելու համար հալած կաթը նախ պետք է որոշ ժամանակ պահել սառնարանում, ապա տաքացնել։
• Կերակրելու կաթը և երեխայի մարմինը պետք է ունենան նույն ջերմաստիճանը՝ 36 աստիճան, ուստի երեխային կերակրելուց առաջ արտադրանքը պետք է տաքացվի։ Ոչ մի դեպքում չպետք է դիմեք միկրոալիքային վառարան օգտագործելու, քանի որ կաթը նրանում տաքացվում է անհավասարաչափ, ինչը անխուսափելիորեն հանգեցնում է մեծ քանակությամբ սննդանյութերի ոչնչացմանը: Ավելի լավ է երեխային կրծքով կերակրելը մի բաժակ տաք ջրով, ջրային լոգանքով կամ հատուկ էլեկտրական տաքացուցիչով հասցնեք ճիշտ ջերմաստիճանի։

Տեսանյութ

Կան բազմաթիվ առասպելներ և սխալ պատկերացումներ կրծքագեղձի պոմպավորման շուրջ: Այժմ բուժաշխատողները խորհուրդ չեն տալիս ներգրավվել նման ընթացակարգի մեջ, սակայն, որոշ իրավիճակներում, բուժքույր կինը չի կարող առանց դրա:

Առավել մատչելի և բնական տեխնիկան ձեռքով մղումն է: Ահա թե ինչու նորածին ծնողները պետք է իմանան, թե ինչպես կարելի է ձեռքերով կրծքի կաթ արտանետել և երբ իրականում դա անել:

Կրծքով կերակրումը, անշուշտ, բնական գործընթաց է, ուստի կաթի սեկրեցիայի բաղադրությունը և դրա ծավալը հարմարվում են որոշակի նորածնի կարիքներին:

Եթե ​​կինն անընդհատ երեխային դնում է կրծքին (հատկապես գիշերը պրոլակտին հորմոնի առավելագույն արտազատմամբ), գեղձերը դատարկվում են։ Բայց որոշ դեպքերում կաթի արտանետումը կօգնի նորմալացնել կնոջ բարեկեցությունը:

Ընտրովի պայմաններ

Նախքան կրծքագեղձը մղելը, մայրը պետք է մտածի, թե արդյոք նա իսկապես կարիք ունի այս ընթացակարգին: Կրծքով կերակրման մասնագետները թերահավատորեն են վերաբերվում կաթնագեղձերի արհեստական ​​գրգռման անհրաժեշտությանը` անհասկանալի համարելով հետևյալ պատճառները.

Պարտադիր պայմաններ

Քիչ են դեպքերը, երբ թույլատրելի է կաթ արտազատել, բայց յուրաքանչյուր նոր ծնող պետք է հիշի դրանք: Սա կվերացնի ավելորդ ընթացակարգերը և կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել:

Այլ իրավիճակներում բնական կերակրման միջոցով կաթ արտանետելն անհրաժեշտ չէ։ Եթե ​​երեխան լավ է ուտում, քաղցած չէ, նորմալ զարգանում է, մայրն իրեն լավ է զգում, անհարկի պրոցեդուրաները միայն կվնասեն։

Երկու հիմնական հորմոններ պատասխանատու են կաթի սեկրեցիայի ձևավորման և սեկրեցիայի գործընթացի համար. Նրանց «աշխատանքից» է, որ կախված է լակտոգենեզի ընթացքը, կնոջ սնունդը կամ առատ խմելը գործնականում չեն մասնակցում լակտացիային:

• Օքսիտոցին.Այս հորմոնալ նյութը որոշակի «գրգռիչների» ազդեցության տակ առաջացնում է կաթի հոսք։ Օրինակ, օքսիտոցինը ակտիվանում է, երբ նորածինը կպչում է կրծքին, հոտ է գալիս հայրենի երեխային և խթանում գեղձերը: Օքսիտոցինի արտազատման դեպքում կաթը հոսում է ինքնուրույն՝ առանց ջանք պահանջելու։
• Պրոլակտին.Նմանատիպ հորմոնալ նյութը նախատեսված է կաթի սեկրեցիայի ծավալը վերահսկելու համար։ Այն «հաշվում է» կրծքից հեռացված կաթի քանակությունը եւ վերադարձնում նույն ծավալը։ Դրա շնորհիվ լակտացիայի ժամանակ կուրծքը գործնականում չի դատարկվում։

Կրծքագեղձը արդյունավետ կլինի, եթե այս հորմոնները սկսեն գործել: Դրանք «միացնելու» և դեպի գեղձեր կաթի հոսքը առաջացնելու համար անհրաժեշտ է նախնական նախապատրաստում կատարել։

Այն կարող է ներառել հետևյալ գործողությունները.

• սրբիչներ դնել կրծքավանդակին, որոնք նախկինում ներծծվել են տաք ջրով կամ կանգնել ոչ տաք ցնցուղի շիթերի տակ;
• խմել տաք թույլ թեյ կամ որևէ այլ հեղուկ (կարևոր է, որ ըմպելիքը տաք լինի);
• կաթնագեղձերի թեթև և նուրբ մերսում;
• խթանելով կաթի հոսքը, օրինակ՝ ներքև թեքվելով։

Այս գործողությունները կատարելիս մայրը պետք է մտածի իր սիրելի նորածին երեխայի մասին։ Իդեալական տարբերակը երեխայի կողքին նստելն է՝ դա ավելի լավ զգալու համար։

Կաթի արտազատման ներհոսքն ավելի արդյունավետ կլինի, եթե մի կուրծքը առաջարկվի երեխային, իսկ մյուսը` կաթել: Այս տեխնիկան լավ է, քանի որ կաթը, երբ երեխան ծծում է, կհոսի միանգամից երկու կրծքի մեջ:

Մարմետ և այլ պոմպային մեթոդներ

Ինչպե՞ս ծննդաբերությունից հետո և սեփական ձեռքերով կաթ «ստանալ». Պոմպային գործընթացը պարզեցնելու համար կրծքով կերակրման մասնագետները առաջարկում են մի քանի մեթոդներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները:

Այն նախատեսված է հատուկ կրծքով կերակրող մայրերի համար։ Քանի որ այս պրոցեդուրան լիովին բնական չէ կանացի կրծքի համար, անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել գործընթացի բոլոր բարդությունները և հետևել հետևյալ քայլերին.

Բացի Marmet տեխնիկայից, կան նաև այլ մեթոդներ, որոնք օգնում են կաթ ստանալ իրենց մոր կրծքից: Դրանք սովորաբար օգտագործվում են, եթե նախորդ մեթոդը արդյունք չի տվել։

Ջերմ շշերի մեթոդը

Նմանատիպ մեթոդ կիրառվում է, եթե խուլը լարված վիճակում է, իսկ կաթնագեղձերը՝ բորբոքված։ Նման իրավիճակներում կաթ ստանալը չափազանց դժվար է, իսկ երեխային կցելն անհնար է։

Շիշն օգտագործվում է ձեռքերով կաթ արտանետելու կամ կրծքավանդակն այնպես հանգստացնելու համար, որ երեխան կարող է խուլը բերանն ​​առնել։ Առնվազն 4 սանտիմետր պարանոցի լայնությամբ այս տարան պետք է տաքացնել եռման ջրով, իսկ վերին մասը՝ սառեցնել։

Այնուհետև պերիպապիլյար հատվածը պետք է քսել նավթային ժելեով և դրա վրա քսել տարա: Պապիլան կսկսի հետ քաշվել շշի մեջ, և կաթը դուրս կհոսի: Հենց որ շիթերը թուլանում են, շիշը հանվում է։

Խուլերի սեղմման մեթոդ

Եթե ​​խուլերը սկսում են կոպտանալ, և սեղմելիս ցավ է զգացվում, ապա կպահանջվի հատուկ մեթոդ, որը ներառում է կաթի առաջնային արտազատում։

Այս մեթոդի իրականացման համար անհրաժեշտ է բոլոր մատները դնել անմիջապես խուլի վրա և սեղմել դրա վրա երեքից չորս րոպե։ Նման գործողությունները փափկացնում են կաթնագեղձը և պակաս ցավոտ դարձնում պոմպային գործընթացը։

Հնարավոր սխալներ

Կրծքի կաթի արտազատումը արդյունավետ և ցավազուրկ կլինի միայն բոլոր քայլերին ճիշտ հետևելու դեպքում։ Ընթացակարգի ընթացքում հնարավոր են հետևյալ սխալները.

Սխալ գործողություններին կրծքով կերակրող մասնագետները ներառում են նաև դեկանտից հրաժարվելը, եթե հենց առաջին պրոցեդուրաների ընթացքում կինը ցավ է զգացել կամ կաթ չի ստացել։ Պետք է փորձել՝ ընտրել ճիշտ ժամանակը, լավագույն կեցվածքը և բարենպաստ տրամադրությունը։ Այս դեպքում սպիտակ ապրանքի վերադարձը ձեզ սպասեցնել չի տա:

Կաթնային գաղտնիքը հայտնելուց առաջ կինը պետք է հասկանա, թե ինչպես օգտագործել այն։ Սա կօգնի նորածինների բնական կերակրման մասնագետների առաջարկություններին։

Մի տաքացրեք քսած կաթը միկրոալիքային վառարանում: Նման արտադրանքը պարզվում է, որ անհավասար տաքացվում է, և դա հղի է տարայի մեջ չափազանց տաք մասերի առկայությամբ և բերանի լորձաթաղանթի այրվածքով:

Կաթը ձեռքով արտահոսելը մի պրոցեդուրա է, որը կարելի է տիրապետել միայն որոշ ժամանակ անց։ Եթե ​​կրծքով կերակրող կինը չի կարողանում ցամաքեցնել իր կուրծքը, պետք է խորհրդակցել բժշկի կամ բնական կերակրման մասնագետի հետ խորհրդատվության համար: Եվ չնայած մասնագետները խորհուրդ են տալիս չներքաշվել նման պրոցեդուրաների մեջ, սակայն պոմպը թույլ կտա մորը օգտակար մթերք հավաքել և հնարավորինս երկարաձգել կրծքով կերակրումը։

Ողջույն, ես Նադեժդա Պլոտնիկովան եմ: Հաջողությամբ սովորելով SUSU-ում որպես հատուկ հոգեբան՝ նա մի քանի տարի նվիրել է զարգացման խնդիրներ ունեցող երեխաների հետ աշխատելուն և ծնողներին երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ խորհուրդներ տալուն: Ձեռք բերած փորձը, ի թիվս այլ բաների, կիրառում եմ հոգեբանական հոդվածների ստեղծման գործում։ Իհարկե, ես ոչ մի կերպ չեմ ձևացնում, որ ես վերջնական ճշմարտություն եմ, բայց հուսով եմ, որ իմ հոդվածները կօգնեն սիրելի ընթերցողներին հաղթահարել ցանկացած դժվարություն:

այսպես է կոչվում կաթնագեղձերի վրա ազդելու բարդ տեխնիկան։ Դասական մերսումն ակտիվացնում է մաշկի և հյուսվածքների արյան մատակարարումը, բարելավում է արյան միկրոշրջանառությունը, իսկ ավշային դրենաժը կաթնագեղձերը ազատում է տոքսիններից, որոնք արագացնում են մարմնի ծերացումը:

Վերջինս հակացուցված է կերակրող կանանց։ Իսկ առաջին տեսակի մասին արժե մանրամասն իմանալ։

Ե՞րբ է նպատակահարմար օգտագործել ընթացակարգը:

Կրծքագեղձի մերսումը կերակրող մոր համար պարտադիր խնամքի առարկա չէ։ Կրծքով կերակրման մասնագետները խորհուրդ են տալիս նման մանիպուլյացիայի դիմել հետևյալ իրավիճակներում.

1. Պոմպում.Լակտացիայի նորմալ մակարդակը պահպանելու համար կրծքի կաթը պետք է արտազատվի: Մերսումն օգտագործվում է կաթի թափոնները հեշտացնելու համար։ Թեթև հպումը խթանում է օքսիտոցինի արտադրությունը։ Դա հորմոն է, որը հեշտացնում է կաթի արտազատումը։
2. Լակտացիայի ավելացում:Մերսումն օգտագործվում է կաթնագեղձերի արյան մատակարարումը բարելավելու համար։ Կրծքով սնուցման մասնագետները նշում են, որ մերսումից հետո կաթն ավելի ինտենսիվ և արագ է արտազատվում կաթնատարներից։
3. Պայքար լակտոստազի դեմ.Սա կոչվում է կրծքի մեջ կաթի լճացում: Դրա ինքնավերացման միակ և արդյունավետ միջոցը մերսումն է։ Այս դեպքում ազդեցությունը պետք է լինի մեղմ, թեթեւ, առանց ճնշման։ Կնոջ խնդիրն այս դեպքում կերակրելուց առաջ կաթնագեղձերի կարծրացած հատվածները փափկացնելն է։ Սա նպաստում է լճացման ռեզորբմանը։
4. Հյուսվածքների տոնայնության բարձրացում:Լակտացիայի ընթացքում կրծքի ձևը փոխվում է, այն մեծանում է։ Իսկ եթե այն չափազանց ինտենսիվ է, ապա հավանական է մկանների, կապանների դիսֆունկցիան, որոնք չեն կարողանում դիմակայել ծանրաբեռնվածությանը։ Կնոջ մոտ առաջանում է պտոզ, այսինքն՝ կրծքագեղձի պրոլապս։ Մերսումն այս դեպքում կխուսափի տհաճ երեւույթից։

Լակտացիայի ժամանակ մերսման տեսակները

Կրծքով կերակրման ընթացքում կաթնագեղձերի վրա երկու տեսակի ազդեցություն կա. Առաջինը կանխարգելիչ է. Այս տեխնիկան կոչվում է թեթև մերսում: Կրծքով կերակրման մասնագետները խորհուրդ են տալիս այն իրականացնել համակարգված՝ լակտացիայի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար։ Այսպիսով, հետևեք հետևյալ քայլերին.

1. Ձեռքերի ափերը դրեք վզնոսկրից մի փոքր ցածր՝ կաթնագեղձերի վերին գոտում։
2. Կատարեք շոյող շարժումներ՝ շարժվելով գեղձի հիմքից մինչև խուլերը։
3. Լվացեք ձեր կրծքավանդակը տաք ջրով և կրկնեք շոյելը՝ միաժամանակ ուժեղ չսեղմելով մաշկին։

Կանխարգելիչ մերսումը պետք է լինի թեթև, հանգստացնող և հաճելի։ Խորհուրդ է տրվում այն ​​կատարել երեխային կերակրելուց առաջ՝ բարելավելով կաթի արտահոսքը։

Պրոցեդուրայի թերապևտիկ տեսակն օգտագործվում է կրծքով կերակրման հետ կապված դժվարությունների դեպքում: Այն թույլ է տալիս հեշտացնել պոմպումը և բարելավել արյան հոսքը հյուսվածքներում, արագացնել լակտոստազի ռեզորբցիան:

Շարունակեք այսպես.

1. Կատարեք կաթնագեղձերի շոյել ձեր ափերով:
2. Սեղմեք կրծքավանդակի վերին մասում մանյակների տակ: Շարժվելով դեպի պտուկները, նվազեցրեք ճնշումը:
3. Տարբեր կետերից (ներքևից, կողքերից, կրծոսկրից) մատներդ տեղափոխիր կրծքավանդակի հիմքից մինչև խուլերը։
4. Բռնեք խուլը ցուցամատով և բթամատով։ Մեղմորեն, առանց ճնշման, մերսեք այն։
5. Թեքվեք առաջ: Հանգստացեք ամբողջությամբ: Ձեր ափերով բռնեք կաթնագեղձերը և թափահարեք։ Ձգողության ուժը կհանգեցնի նրան, որ կաթը իջնի դեպի խուլերը:
6. Ցնցուղի շիթն ուղղեք դեպի կրծքավանդակը: Կատարեք պտտվող շարժումներ աջ և ձախ կաթնագեղձերի վրա: Վերջում չորացրեք դրանք փափուկ սրբիչով:

Այս մերսման տեխնիկան ունի խթանման հատկություն, ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել այն նախքան փշրանքները կերակրելը։ Դուք կարող եք նաև ձեր ամուսնուն ներգրավել ընթացակարգին, ապա խնդրել նրան մերսել արգանդի վզիկի օձիքի գոտին։ Այն տոնուսավորում է կերակրող մոր մարմինը, հանգստացնում է անհանգստությունը:

Բուժական մերսումը չի կարելի անտեղի անել։ Եթե ​​լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ չկան, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն կանխարգելիչ մեթոդներ: Ամեն դեպքում պետք է ուշադրություն դարձնել հիգիենային։ Խոսքը մանիպուլյացիաներ կատարելուց առաջ ձեռքերը օճառով լվանալու, կաթնագեղձերը տաք ջրով ողողելու մասին է։ Լվացող միջոցները խորհուրդ չի տրվում օգտագործել օրական մեկից ավելի, քանի որ չափից ավելի մաքրությունը խանգարում է մաշկի քսման արտադրությունը։ Սա մաշկը խոցելի է դարձնում պաթոգենների նկատմամբ: Ալկոհոլային լուծույթները կաթնագեղձերը մաքրելու համար արգելված են։