Kuidas arendada rindu pärast sünnitust. Kuidas õigesti arendada rindkere kanaleid (näärmeid) pärast sünnitust? Laktatsiooni suurendamiseks

Kahtlemata unistab iga naine selle õnne tundmisest - oma lapse rinnaga toitmisest. Kõik emad teavad loomuliku toitmise eelistest ja eelistest, seega püüavad nad anda oma lapsele kõike ainult parimat. Tegelikult pole laktatsiooni tuvastamine nii lihtne. Tihti ei kujuta esimest korda sünnitavad vastsed emad õiget imemistehnikat ette. Pealtnäha lihtne protsess ei anna tulemusi, naised seisavad silmitsi teatud probleemide ja raskustega.

Imetamise faasid

Millal ilmub esimene rinnapiim? Järgmisel päeval pärast sünnitust on naistel ternespiim. Seda juhtub isegi haiglas. Reeglina pole seda palju, vaid paar tilka. Kõigi sünnitanud naiste sekretsioon hakkab toimima erinevalt. Mõnikord saabub piim väikeste portsjonitena ja selle maht suureneb 4-5 päeva lähedal. Mõnikord tuleb piim järsult ja ootamatult – tavaliselt 3-4 päeva. Sellistel juhtudel märkab naine piimanäärmete mahu järsku suurenemist, need kõvenevad ja tekitavad valu, rinnal on näha laienenud veenid, kehatemperatuur tõuseb.

See periood kestab 1 kuni 2 päeva, millele järgneb normaalne toitmine, kuid ainult siis, kui rinnad on hästi tühjendatud. Paar nädalat pärast sünnitust on naisel juba küps piim, mis muudab selle koostist sõltuvalt ema toitumisest.

Kui kaua võtab aega, et keha hakkab piima tootma? Esimese lapse sünnitanud naistel võib piim tulla hilja – alles 5.-6. päeval, mõnel juhul ka alles teise nädala alguses. Kohale jõudes jõuab piim iga päev üha suuremates kogustes ja saavutab oma "haripunkti" 10–20 nädala jooksul. Tootmise kõrge tase luuakse ja seda hoitakse kogu söötmisperioodi vältel. Piimatoodang sõltub mitmest põhjusest, eelkõige söötmise kestusest. Ühe päeva jooksul toodab naine esimesel nädalal pärast sünnitust umbes 200-300 ml kasulikku "jooki".

Kuidas küpset laktatsiooni ära tunda?

Küpset laktatsiooni iseloomustab katkematu piimavarustus ja järskude loodete puudumine. Igal naisel võivad selles osas olla oma individuaalsed omadused. Nii et mõnikord esineb küpse imetamise faasis kriise, samal ajal kui teised naised jätkavad rahulikult beebide toitmist ilma ebaõnnestumisteta.

Küpse laktatsiooniga kaasnevad pehmed piimanäärmed. Seda faasi saab kehtestada erineval viisil, ajaliselt võtab see aega 1 kuni 3 kuud. Naine märkab muutusi oma enesetundes. Varem esinenud ebamugavustunne piima tormamisest muutub märkamatuks. Kergustunne hirmutab emasid sageli sellega, et piim rinnast võib sootuks kaduda.

Kuidas aru saada, kui küps laktatsioon on saabunud? Seda saab tuvastada mitmete sümptomite järgi:

• rindkere muutub pehmeks ja kergeks (mitte raskeks);
• valusümptomite puudumine piima loodetega;
• enne iga toitmist tundub, et rinnad pole täielikult täidetud, et piim ei ole neisse jõudnud;
• mis tahes plaani ebamugavuse puudumine, mis varem imetavat ema häiris.

Pea meeles! Kõige olulisemat rolli mängivad mitte hormoonid, vaid piimanäärmete tühjenemise kvaliteet igal toitmisel.

Sel perioodil võib naisel olla koht. Nendega kaasneb piimatootmise intensiivsuse vähenemine. Neid kriise pole vaja karta – olukord paraneb reeglina kolme päevaga, harva nädalaga.

Hüpogalaktia

Mida teha, kui sünnitanud naisel pole piima? Piimapuudust emal võib hästi diagnoosida. Seda nähtust nimetatakse hüpogalaktiaks, st. laktatsiooni vähenemine pärast sünnitust. Selle välimuse põhjused võivad olla väga erinevad. Mõned kõige olulisemad on ületöötamine, kehv toitumine, stress ning närviline kodu ja sotsiaalne keskkond.

Hüpogalaktia on ravitav – sellega võitlemiseks tuleb ennekõike tagada oma emale täisväärtuslik ja piisav uni 7-8 tundi päevas ning hea toitumine. Mida see sisaldab: kanget teed (1 liiter), millele on lisatud piima (1 liiter), samuti fermenteeritud piimatooteid võrdsetes kogustes. Sel juhul on oluline segavate tegurite tuvastamine ja "neutraliseerimine".

Aidake kaasa laktatsiooni arengule

Eduka imetamise põhimõtetest tuleks noorele emale teada anda ka sünnitusmajas, kohe pärast sünnitust. Meditsiinitöötajad peavad naisele edastama järgmise teabe:

• Varasem rinnaga toitmine.Äärmiselt oluline on (imetamise eksperdid ei väsi seda kordamast) anda lapsele rinnale võimalikult kiiresti pärast sündi (kohe haiglas), soovitavalt 30-60 minuti jooksul. Miks on nii kiire? Sel ajal alustavad tööd neuroendokriinsed mehhanismid, mis vastutavad äsja sünnitanud naise piimatoodangu reguleerimise eest. Esimene varajane pealekandmine on signaal aktiivsete tegevuste algusest: “Piima on vaja palju!”.
• Ternespiim on lapsele väärtuslik toode. Tänu esimestele tilkadele saab vastsündinu unikaalsed komponendid, mis asustavad tema väikese kõhu kasuliku mikroflooraga ja kehas hakkavad tootma kaitsvad antikehad. Esimene rakendus annab tõuke paljude funktsioonide aktiveerimiseks. Just sel ajal hakkavad ema ja lapse vahel tekkima tihedad sidemed. Kui need seosed muutuvad käegakatsutavaks, mõistab ema oma lapse vajadusi ja annab endale positiivse hoiaku täisväärtusliku rinnaga toitmise jätkamiseks.
• Söötmine nõudmisel- laps saab rinna niipea kui vaja (tahab süüa või lihtsalt rahuneda). Söötmise kestus pole samuti piiratud. See meetod aitab tagada piisava piimatoodangu. Sage ja pikaajaline imemine ergutab piimanäärmeid, mille tulemusena tuleb piima aina rohkem. Imemisel vabaneb hormoon prolaktiin. Prolaktiini ülesanne on piimanäärmete aktiivne sekretoorne aktiivsus.

Täiendavad olulised tegurid

• Sööda öösel ja varahommikul. Just sel ajal toodetakse prolaktiini maksimaalne kogus, stabiilse laktatsiooni tekkimise tõenäosus on suurem.
• Ärge lisage vett. Rinnapiimaga toidetavad vastsündinud ei vaja täiendavat vedelikku, kuna emapiim pole mitte ainult toit, vaid ka jook.
• Ärge söödake seguga. Sageli teevad emad vea ja hakkavad last toitma kohandatud segudega, kartes piimapuudust. Sellised toimingud on ekslikud: sel ajal rinda ilmuv ternespiim on väga toitev. Selle energeetiline väärtus on nii kõrge, et lapsele piisab isegi 5 ml ternespiimast (ja seda on sel ajal alati natuke, 10–50 ml päevas). Beebil on lihtsam pudelist segu “saada” ja see võib vähendada lapse imemisaktiivsust, raskendada ja aeglustada imetamise protsessi.
• Esimestel kinnitamispraktikatel on oluline vältida pragude ja ärrituse tekkimist nibudele ja areoladele, need raskendavad toitmisprotsessi.

Rindade tervise säilitamiseks ja laktatsiooni parandamiseks peab noor ema järgima õiget manustamistehnikat. Näete seda spetsiaalsetes videotes ning ka sünnitusmaja töötajad või kohalik lastearst on kohustatud andma algteadmisi.

Piima kurnamine

Küpse imetamise staadiumisse jõudmine pole alati lihtne. Kinnitusvalu püsib kuni selle perioodi saabumiseni. Beebi, kes ei tühjenda oma rinda hästi, vajab teie abi - peate piimakanalid tühjendama, et need kõik toimima hakkaksid. Kas soovite teada, kuidas oma rindkere avada? Järgige järgmisi reegleid.

Reeglid

1. Õige pealekandmistehnika on hea laktatsiooni võti. Toitmisel peaks laps haarama nibu suuga koos areolaga, siis iga nääre ergutatakse ja töötab. Piimapiima pidev saabumine esimesel nädalal ja rindade mittetäielik tühjenemine lapse poolt võib põhjustada palavikku. Väljapääs sellest olukorrast on väljendada nii palju kui võimalik viimase tilgani. Vastasel juhul võib laktostaas sind varitseda (artiklis lähemalt:).
2. Enne toitmist võite teha kapsalehest kompresse. Kanna lehti rindadele 10-20 minutiks, need aitavad rindu pehmendada ja valu leevendada, peale kompressi on kergem hajutada.
3. Kõrge temperatuuri puudumisel on täiesti võimalik juua midagi kuuma: teed piimaga, samuti võite võtta sooja dušši või vanni.
4. Piima vool suureneb, kui enne pumpamist arendatakse piimanäärmeid kerge massaažiga löökide kujul, kuid ilma näärmeid aktiivselt vajutamata. See on suurepärane stimulatsioon täielikuks pumpamiseks.
5. Kuidas lõõgastuda pärast sünnitust? Pumpamiseks võite kasutada kaasaegseid seadmeid, mis töötavad vaakumi loomisega. Seade kinnitatakse areola külge, pärast mida algab töö: käsitsi, kui see on käsitsi, või võrgust (elektrilist tüüpi seadmega). Milline tüüp on mugavam, on teie otsustada.
6. Kui soovite ise pumbata (üksikasju leiate artiklist:), peate seda tegema "seestpoolt". Tehes mõlema käega ringjaid liigutusi, aitate suurendada piima voolu areolale – see aitab hajutada laktatsiooni. Nüüd tuleb vajutada areolale ja teha sujuv liigutus nibu suunas, justkui õhutades piima õiges suunas.
7. Pärast protsessi lõppu on soovitatav jätta rindkere avatuks. Peate seda tegema 15 minutit, nii et uus portsjon piima pääseb takistamatult piimanäärmetele.

Pumpamistehnikat saate üksikasjalikumalt kaaluda, kasutades videoõpetuste näiteid. Sellised koolitused räägivad teile, kuidas piima hajutada ja seda õigesti kurnata.

Rinnapiima stagnatsioon on imetavatel emadel üsna tavaline. Ja väga oluline on mõista selle esinemise peamist põhjust ja alguses sellest ise lahti saada. Piimanäärme laktostaasi korral on piim kanalites ummistunud, mis tuleb õigeaegselt tühjendada, et poleks tõsiseid tagajärgi (mastiidi areng). Laktostaasiga kaasnevad valulikud aistingud tihendusvööndis, palavik, rindade raskustunne. Hea uudis on see, et probleemidega saab kodus hakkama.

Laktostaasi põhjused

Naine, kes on otsustanud oma last pikka aega toita, peaks olema valmis võimalikuks ummikuteks rinnus. Rinnapiima stagnatsioon võib tekkida mitmel põhjusel:

• Kui ema paneb last harva rinnale. Sellisel juhul koguneb piim kanalitesse, moodustades pistiku;
• Kõige problemaatilisem rindkere osa on täheldatud aksillaarses tsoonis. Et vältida ummikuid selles piirkonnas, peab naine toitmisel valima optimaalsema asendi, pisut ettepoole kallutades, justkui rippudes lapse kohal. Samal ajal joonduvad kanalid ja laps saab sellest osast ilma probleemideta piima kätte;

• Kui imetaval emal on liiga palju piima ja laps ei tule selle kogusega toime. Naine peaks väljendama oma jääke, et vältida ummikuid;
• Imetamisest järsk keeldumine võib esile kutsuda piima stagnatsiooni. Selle vältimiseks on vaja vähendada söötmiste arvu umbes kuu aega enne imetamise eeldatavaid lõppemise päevi;
• Väikese rinnahoidja kandmine;
• Kui ema magab kõhuli. Selles asendis võib piimanäärmete koormuse tõttu tekkida piima ummistus kanalites;
• Naise jaoks on väga oluline piisavalt magada ja puhata. Pingelised olukorrad, väsimus, unepuudus võivad piimanäärmete seisundit negatiivselt mõjutada.

Laktostaasi tuvastamisel on hädavajalik konsulteerida arstiga, et õigeaegselt kõrvaldada ja vältida mastiidi (piimanäärmepõletik) tekkimist.

Esmaabi piima stagnatsiooni korral

Kui rinnus avastatakse tahkeid moodustisi, on oluline anda endale õigeaegselt esmaabi, et vältida mastiidi teket. Parim viis on imetada last iga tund.. Kuid kui see pole võimalik, tuleks rinda tühjendada iseseisvalt ja kõige parem käsitsi, kuna erinevalt rinnapumbast tunnete käega kõiki piimanäärme osi.

Rindade ettevalmistamine enne pumpamist

Enne tühjendusprotseduuri on vaja rindkere veidi soojendada. Alustuseks tuleks võtta soe dušš ja suunata veejoad piimanäärmele päripäeva. Või võite mõneks ajaks sooja kompressi teha. Oluline on meeles pidada, et mastiidi ja kõrge temperatuuriga rindkere soojendamine on keelatud, vastasel juhul võivad sellised toimingud olukorda ainult süvendada.

Pärast rindkere soojendamist on vaja massaaži alustada. Kui imetav ema masseerib regulaarselt oma rindu, saab ta sel viisil vältida probleeme stagnatsiooniga.

Massaaži näpunäited:

• Enne protseduuri alustamist peaksite võtma mugava asendi. Parim asend on see, milles naine last toidab;
• Väljendage paar tilka piima ja määrige nibu niisutamiseks;
• Õli ei ole soovitatav kasutada, kuna selle jäägid võivad pumpamise käigus sattuda lapse suhu või piima ning seeläbi esile kutsuda allergilise reaktsiooni. Kui teil on liiga kuiv nahk, võite kasutada hüpoallergeenset looduslikku õli;
• Masseerides ärge püüdke tihendeid venitada. Seega võite esile kutsuda uue stagnatsiooni ja vigastada piimakanalit, mis võib põhjustada piimanäärme põletikku. Teie ülesanne on pehmendada rindkere enne pumpamist ja suurendada vereringet tihendite kohtades;
• Katsuge käega kogu rindkere. Sõrmeotstega kõvenevates piirkondades masseerige päripäeva nibu suunas;
• Liigutused peaksid olema ettevaatlikud, ilma surveta;
• Massaaži kestus igale rinnale on 3-5 minutit.

Rindade massaaž on lihtne. Kõigepealt pöörake tähelepanu asjaolule, et näärme kude peab olema sama tihedusega. Kui olete leidnud tihenduskohti, siis just nendes kohtades peaks massaaž olema intensiivsem.

E. O. Komarovsky, lastearst

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Terapeutilised kompressid

Kapsaleht ja külm vesi on tõhusad meetodid tursete leevendamiseks. Pärast piima väljapressimist tehakse jahe kompress või kapsaleht. Kapsalehemahl sisaldab kasulikke komponente nagu taimsed kiudained, fosfor, kaltsium, väävel jne. Tänu oma antiseptilistele omadustele ravib kapsaleht lõhenenud nibusid. Enne pealekandmist tuleb seda kergelt püreestada, et mahl välja paistaks, ja kanda valutavale rinnaosale.

Kuid enesega ravimine ei ole seda väärt. Individuaalse ravi määramiseks on oluline konsulteerida õigeaegselt arstiga. Kapsaleht võib olla ainult turse leevendamise vahend.

Söötmine ja pumpamine

Piim võib koguneda rinna erinevatesse osadesse. Kui naine toidab last rinnaga, on vaja tunda tihendustsoone ja valida nende resorptsiooni jaoks optimaalne asend. Lapse lõug töötab imemisel aktiivsemalt, seega peaks ema panema lapse nii, et lõug osutaks täpselt tihenemiskohale. Piimajäägid pärast söötmist tuleks välja pressida, et vältida piimanäärmete uuesti tihenemist.

Kui laps sai ülesandega hakkama, peaks rind muutuma pehmeks, kuid valulikkus ja punetus võivad veidi hiljem kaduda. Korduva stagnatsiooni vältimiseks on vaja last rakendada iga tund.

Kui naisel pole võimalust last rinnale kinnitada, peab ta ise piima käsitsi välja tõmbama.

Video: imetamine ja laktostaas

Kuidas tühjendada piima staasi kodus

• Loputage rindkere sooja veega. Kui nibud on lõhenenud, ei ole soovitatav enne iga pumpamist seebiga pesta. Piisab üks kord päevas;
• Valmistage piimaanum ette. Steriliseerige keevas vees ja jahutage õhu käes. Ärge pühkige rätikuga, kuna villid võivad jääda;
• Võtke mugav asend, et teie lihased ei oleks pinges;
• Asetage pöial nibu kohale ja ülejäänud osa nibu alla, moodustades tähe "C". Vajutage samal ajal rütmiliselt halo, sügavale piimanäärmesse. Algul voolab piim välja tilkade ja seejärel ojadena;
• Muutke sõrmede asendit, keerake ümber nibu, nii et iga rinnasagar osaleb pumpamises;
• Viige sõrmed rindkere põhjast halo poole;
• Samal ajal saate teha kerget massaaži patsutavate liigutustega;
• vahelduv massaaž ja pumpamine;
• Hüljestest vabanemine on üsna pikk protsess, mis võib kesta 30 minutist ühe tunnini;
• Samal ajal proovige pärast rinna tühjendamist anda lapsele oksütotsiini tootmiseks imeda. See kiirendab piima tagasivoolu;
• Jätkake pumpamist, kuni tükid rinnus on kadunud.

Video: laktostaasi pumpamise tehnika

Toitumine laktostaasi jaoks

• Imetav ema peab järgima tasakaalustatud toitumist, et varustada keha vajalike ressurssidega. Menüüs peab olema valk;
• Ärge liialdage rasvase toiduga. Kuid täielik piirdumine madala rasvasisaldusega toiduga on samuti vale. Pea kinni kuldsest keskmisest;
• Ärge kuritarvitage mett. See toode imetamise ajal võib põhjustada ka lapsel allergilist reaktsiooni;
• Küüslauk võib anda piima "ärapõlemise" efekti. Piirata selle kasutamist imetamise ajal;
• Laktostaasi ajal on võimatu piirduda vedelikuga, kuna piima väljavool võib halveneda. Imetamise ajal läheb suurem osa vedelikust vastavalt piima tootmiseks, joogimaht suureneb. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge kuni 2 liitrit vett päevas, sealhulgas vedelaid eineid;
• Enne rindkere tühjendamist on soovitatav juua kuumi jooke (sooja tee või kibuvitsapuljong).

Ettevaatust taimsete preparaatidega. Kui otsustate laktatsiooni parandamiseks kasutada mõnda ravimtaime, pidage nõu oma arsti ja lastearstiga.

Teatud aja möödudes pärast sünnitust seisab enamik noori emasid silmitsi ühe põhjusega, miks nad peavad piima välja tõmbama. Paljud kogenematud vanemad ei tea, kuidas seda õigesti teha, milline on parim viis rinnapiima väljutamiseks - kätega või rinnapumbaga ning üldiselt, millal ja miks on vaja rindkere tühjendada, et toitmist edukalt jätkata. beebi. Vaadake allpool vastuseid neile küsimustele.

Miks ekspresseerida rinnapiima

Kui sünnitus kulges tüsistusteta, paranes ema laktatsioon ning laps on terve ja imetab hästi, ei pruugi piima pumpamine olla vajalik. Naise kehal on loomulik mehhanism, et toota lapsele nii palju toitainevedelikku, kui ta vajab normaalseks kasvuks ja arenguks. Siiski on olukordi, kus pumpamine on probleemile ainus lahendus. Rinnapumpamine on vajalik, kui:

• ilmneb vedeliku stagnatsioon piimanäärmes, mis põhjustab kanalite ummistumist;
• laps on pärast rasket sünnitust nõrgenenud, teda ravitakse ja tal ei ole veel tekkinud imemisrefleksi (see kehtib intensiivravis viibijate ja enneaegsete imikute kohta);
• pärast lapse või ema haigusest tingitud imetamise (imetamise) pausi keeldub või lihtsalt ei ole veel võimalik rinda võtta;
• viimasest toitmisest on möödunud liiga palju aega, rind on nii täis, et laps lihtsalt ei saa normaalselt imeda;
• piimanääre sai väga täis ja muutus valulikuks, kuid last ei ole veel võimalik toita;
• ema peab sageli äriasjus (tööl, õppimisel) minema, kuid ta soovib jätkata rinnaga toitmist ja toita last oma piimaga, mitte segudega;
• on selge piimapuudus, on vaja stimuleerida normaalset laktatsiooni;
• ema plaanib sundimetamispausi ajal rinnaga toitmist jätkata (lähetus, imetamisega mittesobivate ravimite võtmine).

Kas ma peaksin seda tegema pärast iga toitmist?

Rinnapiima eritumine ema kehas on looduse poolt paika pandud keeruline mehhanism. Selle normaalse toimimise eest vastutavad hormoonid prolaktiin ja oksütotsiin. Imemine rinnast kutsub esile oksütotsiini reflektoorse tootmise hüpofüüsis, mis aitab toitainevedelikul alveoolidest vabaneda. Prolaktiin vastutab ise piima tootmise eest, mille järgmise koguse taotlus tekib pärast iga toitmist.

Teisisõnu, kui rinnapiim väljutatakse pärast toitmist, suhtub ema organism sellesse kui "palvesse" lapselt täiendava piimaportsjoni saamiseks ja annab selle järgmisel korral varuga. Seoses saladuse pideva tootmisega suurtes kogustes algab hüperlaktatsioon: piima on üha rohkem, ema jätkab väljutamist - ring sulgub. Sel põhjusel, kui toidate oma last nõudmisel, ei pea te pärast iga toitmist piima välja tõmbama.

Millal rinnapiima väljendada

Seal on olukorrad, kus pärast iga toitmist on tungiv vajadus väljendada, on järgmised:

• ummikud piimanäärmes;
• näärmete poolt toodetud sekretsiooni puudumine lapse toitmiseks või ebapiisav laktatsioon;
• vajadus säilitada imetamine imetamise sunnitud pausi ajal;
• piima "panga" loomine lapse toitmiseks ema puudumisel.

Piima stagnatsiooniga rinnus

Kui a eelmistel toitmistel ei olnud piimanääre täielikult tühjenenud, üks piimakanalitest on ummistunud, ja vastav rindade segment paisus - laktostaas on juba tekkinud. Sel juhul arstid soovitavad kiiresti hakata väljendama, et mitte provotseerida mastiidi arengut. Seda tuleb teha iga pooleteise kuni kahe tunni järel ja ainult käsitsi. Masseerida rindkere tuleb hoolikalt, sest iga puudutamine kahjustatud piirkonda põhjustab valu. Rinnapiima lüpsmine kätega on vajalik stagnatsiooni ajal kuni tihenemise vähenemiseni ja seisundi leevenemiseni, kuid mitte kauem kui 25-30 minutit.

Laktatsiooni suurendamiseks

Kui näete, et laps on rinna all närviline ja ei söö, tasub stimuleerida rinnanäärme sekretsiooni teket. Siin on asjakohane väljendada pärast iga toitmist ja isegi lapse söögikordade vahel. Proovige kanaleid võimalikult palju tühjendada vähemalt kord tunnis, pumbates iga kord vähemalt 10 minutit. Ärge unustage soojasid jooke, tervislikku und lapsega ja sagedast öist toitmist - need on parimad abilised täisväärtusliku imetamise loomisel.

Imetamise säilitamisel HB-ga pausi ajal

Mõnikord on noor ema sunnitud mõneks ajaks rinnaga toitmise katkestama, kuid ta soovib säilitada laktatsiooni, et pärast probleemi lahendamist saaks ta lapse toitmist jätkata. Sellistel juhtudel tuleb appi ka regulaarne rinna tühjendamine. Imetamise säilitamiseks pausi ajal peaks pumpamiste arv olema võrdne lapse tavapärasel viisil toitmise arvuga, kuid mitte harvem kui üks kord iga kolme tunni järel. Parem on rinda maksimaalselt tühjendada, et tulevikus oleks kasvaval lapsel piisavalt piima.

Beebi toiduvarude jaoks ema äraoleku ajal

Kui noor ema õpib või töötab, kuid tema jaoks on oluline, et laps saaks rinnapiima, peaks ta seda regulaarselt välja tõmbama ja jätma äraoleku ajaks varud külmkappi. Selleks tuleks rindkere tühjendada iga kord, kui sinna mõni saladus saabub, et beebil oleks teie äraoleku ajal piisavalt toitu. Väga oluline on hoida laktatsioon normaalsel tasemel, nii et pumbake kindlasti tavapärases toitumisrežiimis ja väljaspool kodu.

Kuidas rinnapiima käsitsi väljendada

Lihtsaim ja soodsaim viis rindkere tühjendamiseks on seda oma kätega väljendada. Seda tuleb teha järgmises järjestuses:

1. Võtke puhas laia kaelaga steriilne anum (mitte pudel), asetage see otse rinna alla.
2. Aseta oma peopesa piimanäärmele nii, et pöial haarab ülalt otse rinnanibu kohal asuvast areolast ja ülejäänud neli toetavad justkui rindkere altpoolt.
3. Pöidla ja nimetissõrmega suruge areola õrnalt nibu suunas, kuid ärge pigistage nibu ennast. Pigista piim välja, surudes alumiste sõrmedega piimanääret vastu rinda.
4. Pärast paari survet liikuge ringikujuliselt ja tühjendage ettevaatlikult kõik kanalid järjekorras järgmise piimasagara juurde.

Käsitsi pumpamise plussid ja miinused

Rindade tühjendamine kätega on protseduur, millel on nii oma positiivsed küljed kui ka mõned puudused. Rinnapiima käsitsi väljendamise eelised on järgmised:

• Kättesaadavus - käsitsi meetod ei nõua kulusid.
• Imetamise täiendav stimuleerimine tänu sõrmede õrnale toimele igale piimasagarale.
• Ohutus – kui väljendate õigesti, on välistatud nibude ja rinnakoe mehaanilised vigastused.

Käsitsi pumpamise mõned puudused on järgmised:

• Selline protseduur nõuab piisavalt aega.
• Kogenematutel emadel on raske aru saada, kuidas käsitsi pumbata.

Rinnapiima väljutamine rinnapumbaga

Piimanäärme tühjendamine on palju lihtsam ja kiirem spetsiaalse seadme - rinnapumba abil. Isegi põhimõttekindel dr Komarovsky soovitab pumpamise vajaduse korral kohe selle tehnilise seadme poole pöörduda. Rinnapiima õige väljutamine rinnapumbaga on järgmine:

1. Toolil on mugav istuda nii, et nibu on suunatud alla.
2. Mõelge oma lapsele ja kujutage ette, et ta imeb rinda ja masin ei imiteeri imemisrefleksi.
3. Suunake nibu lehtri keskele ja tõmmake igast näärmest 15 minuti jooksul õrnalt piima, alustades madalaimast veojõu tasemest.
4. Pärast pumpamist peske rinnapumba kõiki osi põhjalikult kuuma seebiveega.

Kuidas valida õige rinnapump

Rinnapumba valikusse tuleks suhtuda väga tõsiselt, sest aparaadi kvaliteedist sõltub edaspidi imetava ema piimanäärmete tervis ja väljutatud piima kogus. Selliste seadmete kaasaegne turg on täidetud paljude erinevate tehniliste omaduste ja hindadega mudelitega. Esimene kriteerium, mille alusel rinnapumpa valida, peaks olema kasutuseesmärk ja -sagedus:

• Kui vajate harvadel juhtudel pumpamiseks seadet, saate kõige lihtsama ja odava seadme pirniga plasttoru kujul.
• Kui on vaja pidevat, regulaarset pumpamist ja laktatsiooni kõrgel tasemel hoidmist, on parem kohe valida hea elektriline mudel.

Eelised ja miinused

Rinnapiima väljutamisel spetsiaalse aparaadiga on manuaalse meetodiga võrreldes mitmeid eeliseid:

• Kaasaegsed rinnapumpade mudelid suudavad mõne minutiga väljendada mõlemat piimanäärmet.
• Aparaadi abil väljendamine on mugav, ühe rinna saab isegi tühjendada paralleelselt teise toitmisega.
• Rinnapumbaga pumpamine võimaldab saada lapsele korraga maksimaalse võimaliku toiduportsu.

Kuid koos selle eelistega Sellel meetodil on ka mitmeid olulisi puudusi:

• Noore ema valesti valitud, halva kvaliteediga või halvasti omandatud seade võib nääret tõsiselt vigastada.
• Mõne naise jaoks on rinnapumbaga väljendamise protsess esteetiliselt vastuvõetamatu ja väga ebameeldiv.

Kui palju piima tuleks korraga välja pressida

Ükski mammoloog ega imetamise ekspert ei saa sulle täpselt öelda, kui palju piima korraga välja tõmmata võid, sest Piimanäärmetes toodetava sekretsiooni hulka mõjutavad mitmed tegurid:

• Väljendusaeg. Kui proovite rinda kohe pärast toitmist väljendada, ei pruugi seal olla absoluutselt mitte midagi (välja arvatud juhul, kui naisel on tekkinud hüperlaktatsioon). Kui tühjendate enne toitmist, on piima ligikaudne maht 100-150 ml.
• Käsitsi dekanteerimise õige tehnoloogia järgimine. Vale lähenemise või väljendusoskuse korral ei pruugi kogenematu ema näärmest mitte ühtegi tilka välja pigistada. Kui kõik on tehtud vastavalt juhistele, on see 50–80 ml piima.
• Rinnapumba kvaliteet. Valesti valitud või ebakvaliteetne seade võib vigastada nääret ja olla ebaefektiivne. Hea rinnapump suudab rinnast välja tõmmata peaaegu kogu kogunenud piima, mis on umbes 120-175 ml.
• Ema emotsionaalne seisund. Kui naine tunneb mingil põhjusel ärevust, pinget ega saa lõõgastuda, blokeerib aju ajutiselt piimaerituse eest vastutavate hormoonide tootmise. Selles olekus on seda väga raske väljendada.
• Õige ettevalmistus pumpamiseks: soe jook, rindade soojendamine, massaaž. Kui te mõõna ei oota, jääb lüpstud piima osa nappiks. Piima saabudes saab selle maksimaalselt välja pressida.

Rinnapiima väljutamise reeglid

Rinnapiima väljutamiseks on mõned lihtsad reeglid:

• Sekreedi voolu stimuleerimiseks, ekspresseerige kiiresti ja valutult, enne protseduuri alustamist tuleks juua tass kuuma teed, käia sooja duši all või soojendada rindkere hästi soojendatud mähkmega.
• Järgige kindlasti hügieenireegleid: enne pumpamist ravige käsi ja piimanäärmeid sooja vee ja seebiga, kuivatage hästi puhta pehme rätikuga.
• Piima mugavaks väljutamiseks tuleks esialgu võtta mugav asend toolil või voodil.
• Piima saab välja pressida ainult puhtas keedetud kausis, seega on parem see eelnevalt ette valmistada.
• Pumpamist on vaja alustada kohe, kui piim hakkab kohale jõudma, jätkates protseduuri, kuni piimanääre on täielikult tühi.
• Peaasi, et protseduuri ajal ei tohiks naine rinnanäärmes ebamugavust tunda. Kui rinnapiima väljutamise ajal ilmneb valu, tuleb see kiiresti peatada, kuni ebamugavuse põhjus on selgitatud.

Kuidas rindu esimest korda väljendada

Vahetult pärast sünnitust hakkab väikestes kogustes ema rinnast välja paistma ternespiim, mis alles mõne päeva pärast muutub täispiimaks. Imetamisprotsessi õigeks alustamiseks ja selle tulemusel lapse pikaks toitmiseks on väga oluline esimest korda edukalt välja puhata. Et seda õigesti teha, peate teadma esimese dekanteerimise põhireeglid:

1. Rinnanäärme sekretsiooni esimene dekanteerimine võib toimuda alles päev pärast sünnitust.
2. Esimestel päevadel ärge pumbake rohkem kui kaks või kolm korda päevas.
3. Seejärel võid rinda mitu korda päevas toitmise vahepeal osaliselt tühjendada.
4. Pigista piim välja, kuni tekib kergendustunne, mitte viimse tilgani.
5. Ärge väljendage pärast kella 22 õhtul, sest öösel tekib rohkem prolaktiini, mis stimuleerib rinnapiima eritumist ja võib käivitada hüperlaktatsiooni protsessi.

Stagnatsiooni või mastiidi protseduuri tunnused

Sageli piinab imetavaid emasid selline ebameeldiv HB probleem nagu laktostaas, mis võib kiiresti areneda mastiidiks. Laktostaas on piimajuha ummistus ja piima stagnatsioon ning mastiit on rinnakudede põletikuline protsess. Rindkere õigeks tühjendamiseks stagnatsiooni ajal peate:

• Stimuleerige oksütotsiini tootmist ja valmistuge korralikult pumpamiseks: võtke sooja joogi või duši all, rahunege maha.
• Tehke soojendav massaaž, hõõrudes kergelt käte ringjate liigutustega näärmeid.
• Väljendage piima käsitsi või rinnapumbaga, kuni rinnad on leevendunud ja pehmenenud.
• 10–15 minutit pärast dekanteerimist hoidke rindkere avatuna, et teha kindlaks, kuidas toimub salajase uue osa kanalitesse sisenemine.

Kas pressitud piima saab säilitada?

Ema piim pole mitte ainult kõige maitsvam, vaid ka kõige tervislikum toit beebile, sest sellega saab laps immuunsuse kogu eluks. Väljapumbatud piimast maksimumi saamiseks hoidke seda õigesti. Siin Mõned olulised punktid rinnapiima säilitamise kohta:

• Piima võib hoida ainult steriliseeritud, hermeetiliselt suletud klaasanumates.
• Värskelt pressitud piima säilib toatemperatuuril kaheksa kuni 12 tundi.
• Külmkapis säilib rinnasaladus lapse toitmiseks 7-10 päeva, kuid piimapurke on parem hoida riiulite sügavuses.
• Tavalised sügavkülmikud hoiavad rinnapiima värskena kuni kolm kuud ja sügavkülmikud kuni kuus kuud.

Kuidas last toita

Pärast kokkupuudet madalate temperatuuridega kaotab emapiim osa oma toitaineid, kuid jääb siiski lapsele parimaks toiduvalikuks. Kui peate oma last piimaga toitma, on oluline teada:

• Rinnapiim sisaldab suures koguses rasva, mis aja jooksul võib lahti tulla ja settida toitainevedeliku peale. Enne söötmist loksutage pudelit korralikult, et tagada ühtlane toode.
• Isegi kui piima soovitatav "kõlblik kuni" kuupäev pole veel möödas, nuusutage ja maitke oma lapse toitu enne tema toitmist. See ei tohiks olla kibe, hapu, võõra lõhnaga.
• Kasulike ainete maksimumi ja homogeense vedela struktuuri säilitamiseks tuleks sulatatud piima esmalt mõnda aega külmkapis hoida ja seejärel soojendada.
• Toitmiseks mõeldud piima ja lapse keha temperatuur peab olema sama - 36 kraadi, seega tuleb toodet enne lapse toitmist kuumutada. Ärge mingil juhul kasutage mikrolaineahju, kuna piim kuumutatakse selles ebaühtlaselt, mis paratamatult põhjustab suure hulga toitainete hävitamist. Parem on viia lapse imetamine õigele temperatuurile tassi kuuma vee, veevanni või spetsiaalse elektrisoojendiga.

Video

Rindade pumpamise kohta on palju müüte ja väärarusaamu. Nüüd ei soovita meditsiinitöötajad sellisesse protseduuri sekkuda, kuid mõnes olukorras ei saa imetav naine ilma selleta hakkama.

Kõige kättesaadavam ja loomulikum tehnika on käsitsi pumpamine. Seetõttu peavad värsked lapsevanemad teadma, kuidas rinnapiima kätega välja tõmmata ja millal seda päriselt teha.

Imetamine on kindlasti loomulik protsess, seega kohandub piimaerituse koostis ja maht konkreetse vastsündinu vajadustega.

Kui naine paneb last pidevalt rinnale (eriti öösel hormooni prolaktiini maksimaalse vabanemisega), tühjenevad näärmed. Kuid teatud juhtudel aitab piima väljapressimine normaliseerida naise heaolu.

Valikulised tingimused

Enne rinna pumpamist peab ema läbi mõtlema, kas ta tõesti vajab seda protseduuri. Imetamise eksperdid on piimanäärmete kunstliku stimuleerimise vajaduse suhtes skeptilised, pidades silmas järgmisi põhjuseid.

Kohustuslikud tingimused

Juhtumeid, mil piima lüpsmine on lubatud, on vähe, kuid iga värske lapsevanem peaks neid meeles pidama. See välistab tarbetud protseduurid ja aitab teha õige valiku.

Muudes olukordades ei ole piima väljutamine loomuliku söötmisega vajalik. Kui laps sööb hästi, ei ole näljane, areneb normaalselt, tunneb ema end hästi, teevad ebavajalikud protseduurid ainult kahju.

Kaks peamist hormooni vastutavad piima sekretsiooni moodustumise ja sekretsiooni eest. Nende "tööst" sõltub laktogeneesi kulg, naise toitumine või rohke joomine laktatsioonis praktiliselt ei osale.

• Oksütotsiin. See hormonaalne aine provotseerib piima voolu teatud "ärritajate" toimel. Näiteks aktiveerub oksütotsiin, kui vastsündinu on rinnale kinnitunud, nuusutab sündinud last ja stimuleerib näärmeid. Kui oksütotsiin vabaneb, voolab piim ise, ilma pingutuseta.
• Prolaktiin. Sarnane hormonaalne aine on mõeldud piima sekretsiooni mahu kontrollimiseks. See "arvutab" välja rinnast eemaldatud piima koguse ja tagastab sama koguse. Tänu sellele rinda imetamise ajal praktiliselt ei tühjendata.

Rindade pumpamine on tõhus, kui need hormoonid hakkavad toimima. Nende "sisselülitamiseks" ja piima voolamise tekitamiseks näärmetesse on vaja läbi viia eelnev ettevalmistus.

See võib hõlmata järgmisi tegevusi:

• käterätikute kandmine rinnale, eelnevalt soojas vees leotatud või mittekuuma duši jugade all seismine;
• sooja nõrga tee või muu vedeliku joomine (on oluline, et jook oleks soe);
• piimanäärmete kerge ja õrn masseerimine;
• piima voolu stimuleerimine, näiteks alla kallutades.

Neid tegevusi tehes peaks ema mõtlema oma armastatud vastsündinud lapsele. Ideaalne variant on istuda lapse kõrval, et teda paremini tunnetada.

Piimaerituse sissevool on tõhusam, kui lapsele pakutakse üht rinda ja teine ​​dekanteeritakse. See tehnika on hea, sest piim voolab lapse imemisel korraga kahte rinda.

Marmet ja muud pumpamismeetodid

Kuidas pärast sünnitust ja "saada" piima oma kätega? Pumpamisprotsessi lihtsustamiseks pakuvad rinnaga toitmise eksperdid mitmeid meetodeid, millest igaühel on oma omadused.

See on spetsiaalselt loodud rinnaga toitvatele emadele. Kuna see protseduur ei ole naiste rinna jaoks täiesti loomulik, on vaja hoolikalt uurida protsessi kõiki nõtkeid ja järgida järgmisi samme.

Lisaks Marmeti tehnikale on ka teisi võtteid, mis aitavad ema rindadest piima kätte saada. Tavaliselt kasutatakse neid siis, kui eelmine meetod tulemusi ei toonud.

Sooja pudeli meetod

Sarnast meetodit kasutatakse siis, kui nibu on pinges ja piimanäärmed on põletikulised. Sellistes olukordades on piima kättesaamine äärmiselt raske ja last on võimatu kinnitada.

Pudelit kasutatakse kätega piima väljalükkamiseks või rindkere lõdvestamiseks sedavõrd, et laps saab nibu suhu võtta. Seda anumat, mille kaela laius on vähemalt 4 sentimeetrit, tuleb kuumutada keeva veega ja ülemine osa tuleb jahutada.

Seejärel tuleb peripapillaarne piirkond määrida vaseliiniga ja asetada sellele anum. Papilla hakkab pudelisse tagasi tõmbuma ja piim voolab välja. Niipea, kui joad muutuvad nõrgaks, pudel eemaldatakse.

Nibude pigistamise meetod

Kui nibud hakkavad jämedaks muutuma ja nende vajutamisel on valu tunda, on vaja spetsiaalset meetodit, mis hõlmab piima esmast sekretsiooni.

Selle meetodi rakendamiseks on vaja asetada kõik sõrmed otse nibule ja vajutada seda kolm kuni neli minutit. Sellised toimingud pehmendavad piimanääret ja muudavad pumpamise protsessi vähem valusaks.

Võimalikud vead

Rinnapiima väljapressimine on tõhus ja valutu ainult siis, kui järgite kõiki samme õigesti. Protseduuri ajal on võimalikud järgmised vead.

Imetamise eksperdid hõlmavad ekslike tegude hulka ka dekanteerimisest keeldumist, kui juba esimese protseduuri ajal tundis naine valu või ei saanud piima. On vaja proovida – valida õige aeg, parim kehahoiak ja soodne meeleolu. Sel juhul ei pane valge toote tagastamine Sind ootama.

Enne piimasaladuse avaldamist peaks naine mõistma, kuidas seda kasutada. See aitab järgida vastsündinute loomuliku toitmise spetsialistide soovitusi.

Ärge soojendage piima mikrolaineahjus. Sellist toodet kuumutatakse ebaühtlaselt ja see on täis liiga kuumade osade olemasolu konteineris ja suu limaskesta põletust.

Piima käsitsi väljapressimine on protseduur, mida saab omandada alles mõne aja pärast. Kui imetav naine ei suuda rindadest tühjendada, tuleb nõu saamiseks pöörduda arsti või loomuliku toitumise eksperdi poole. Ja kuigi eksperdid soovitavad sellises protseduuris mitte osaleda, võimaldab pumpamine emal varuda kasulikku toodet ja pikendada rinnaga toitmist nii palju kui võimalik.

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt õppinud SUSU-s eripsühholoogina, pühendas ta mitu aastat arenguprobleemidega lastega töötamisele ja lapsevanemate nõustamisele laste kasvatamisel. Saadud kogemusi rakendan muuhulgas psühholoogiliste artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul lõplikule tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.

See on piimanäärmete mõjutamise kompleksse tehnika nimetus. Klassikaline massaaž aktiveerib naha ja kudede verevarustust, parandab vere mikrotsirkulatsiooni ning lümfidrenaaž vabastab piimanäärmed toksiinidest ja keha vananemist kiirendavatest toksiinidest.

Viimane on imetavatele naistele vastunäidustatud. Ja esimese tüübi kohta tasub üksikasjalikult teada.

Millal on otstarbekas protseduuri kasutada?

Rindade massaaž ei ole imetavale emale kohustuslik hooldusvahend. Imetamise eksperdid soovitavad sellist manipuleerimist kasutada järgmistes olukordades:

1. Pumpamine. Normaalse laktatsioonitaseme säilitamiseks tuleb rinnapiima välja pressida. Piima raiskamise hõlbustamiseks kasutatakse massaaži. Kerge puudutus stimuleerib oksütotsiini tootmist. See on hormoon, mis muudab piima väljutamise lihtsamaks.
2. Suurenenud laktatsioon. Massaaži kasutatakse piimanäärmete verevarustuse parandamiseks. Imetamiseksperdid väidavad, et pärast massaaži eraldub piim piimajuhadest intensiivsemalt ja kiiremini.
3. Võitlus laktostaasi vastu. Seda nimetatakse piima stagnatsiooniks rinnas. Ainus ja tõhus vahend selle vabanemiseks on massaaž. Sel juhul peaks löök olema õrn, kerge, ilma surveta. Naise ülesanne on sel juhul pehmendada piimanäärmete kõvenemise piirkondi enne toitmist. See aitab kaasa stagnatsiooni resorptsioonile.
4. Suurenenud kudede toon. Imetamise ajal muutub rinna kuju, see suureneb. Ja kui see on liiga intensiivne, on tõenäoline lihaste, sidemete düsfunktsioon, mis ei suuda koormust taluda. Naisel tekib ptoos, see tähendab rindade prolaps. Sel juhul väldib massaaž ebameeldivat nähtust.

Massaaži tüübid imetamise ajal

Imetamise ajal on piimanäärmetele kahte tüüpi mõju. Esimene on ennetav. Seda tehnikat nimetatakse kergeks massaažiks. Imetamise eksperdid soovitavad seda süstemaatiliselt läbi viia, et vältida imetamise probleeme. Niisiis, järgige neid samme.

1. Asetage peopesad veidi rangluust allapoole, piimanäärmete ülemisse tsooni.
2. Tehke silitusliigutusi, liikudes näärme põhjast nibudeni.
3. Peske rindkere sooja veega ja korrake silitamist, samal ajal mitte tugevalt nahale vajutades.

Ennetav massaaž peaks olema kerge, lõõgastav ja meeldiv. Soovitatav on seda teha enne lapse toitmist, parandades piima väljavoolu.

Terapeutilist tüüpi protseduuri kasutatakse imetamise raskuste korral. See võimaldab teil hõlbustada pumpamist ja parandada verevoolu kudedes, kiirendada laktostaasi resorptsiooni.

Toimige nii:

1. Silitage peopesadega piimanäärmeid.
2. Suru rinnale rangluude alla. Liikudes alla nibudele, vähendage survet.
3. Liigutage sõrmi erinevatest punktidest (alt, külgedelt, rinnaku juurest) rinnapõhjast nibudeni.
4. Haarake nimetissõrme ja pöidlaga nibust. Masseerige seda õrnalt, ilma surveta.
5. Kaldu ette. Lõdvestu täielikult. Haara peopesadega piimanäärmetest ja raputa. Gravitatsiooni mõjul langeb piim nibudesse.
6. Suunake duši joa rinnale. Tehke pöörlevaid liigutusi paremale ja vasakule piimanäärmele. Patsuta need lõpus pehme rätikuga kuivaks.

Sellel massaažitehnikal on stimuleeriv omadus, nii et peate seda kasutama enne puru toitmist. Protseduuri saate kaasata ka oma mehe ja seejärel paluda tal masseerida emakakaela-krae tsooni. See toniseerib imetava ema keha, leevendab ärevust.

Terapeutilist massaaži ei tohiks asjatult teha. Kui laktatsiooniga probleeme pole, on soovitatav kasutada ainult ennetavaid võtteid. Igal juhul peate pöörama tähelepanu hügieenile. Me räägime käte pesemisest seebiga enne manipuleerimist, piimanäärmete loputamist sooja veega. Pesuaineid ei ole soovitatav kasutada rohkem kui üks kord päevas, sest liigne puhtus pärsib naha määrimise teket. See muudab naha patogeenide suhtes haavatavaks. Alkoholilahused piimanäärmete puhastamiseks on keelatud.